예약하기 연례 의사의 방문 건강을 돌보는 첫 걸음입니다. 하지만 일단 당신이 실제로 의사 사무실에서 , 적극적으로 질문을하지 않고 자신의 웰빙에 대해 교육을 받고 있지 않다면 스스로 큰 피해를 입는 것입니다. 결국, 예약 중에하는 행동과 말은받는 치료의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 당신이보고 있는지 여부 주치의 또는 산부인과, 여기에 모든 의사에게 물어봐야 할 질문 적어도 일년에 한번.
1 '저의 LDL 수치는 어떻습니까?'
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LDL (또는 저밀도 지단백질) 콜레스테롤은 '나쁜'콜레스테롤이라고합니다. 동맥에 축적되면 심각한 심장 문제 . 그리고 매년 귀하의 LDL 수치가 어떻게 보이는지 담당 의사에게 문의해야합니다. 의사와 솔직하고 솔직하게 이야기하기 당신의 콜레스테롤에 대해 '예를 들어 뇌졸중, 심장 마비, 조기 사망 등 대부분의 나쁜 일이 발생하지 않도록 방지'하는 데 도움이 될 것입니다. 리처드 라이트 , MD, 캘리포니아 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 심장 전문의.
2 '이상적인 혈압은 얼마이며 어떻게 거기에 도달 할 수 있습니까?'
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귀하의 LDL 수준에 대해 묻는 것 외에도 Wright는 매년 의사에게 다음 사항에 대해 물어봐야한다고 말합니다. 당신의 혈압 그리고 높으면 낮추기 위해 할 수있는 일입니다. '이러한 각 요소는 향후 심혈관 질환의 부담을 줄이기 위해주의를 기울여야합니다.'라고 그는 지적합니다.
3 '혈당 수치는 건강합니까?'
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성인은 위험 요인에 따라 매년 또는 45 세부터 시작하여 3 년마다 혈당 수치를 검사하는 것이 좋습니다. 하버드 의과 대학 . 많은 동안 당뇨병의 증상 피로, 극심한 갈증, 잦은 배뇨, 흐릿한 시력, 체중 감소와 같은 당뇨병을 가진 많은 사람들은 자신이 가지고 있다는 사실을 모릅니다. 이상 고려 미국 성인 1 억명 현재 당뇨병 또는 당뇨병 전단계에 살고 있으므로 문제를 조기에 발견하면 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 따라서 40 대 중반이 아니더라도 매년이 주제를 의사에게 알리는 것이 좋습니다.
4 '어떤 검사가 필요하고 어떤 검사는 선택 사항입니까?'
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의사가 제안하는 모든 검사에 맹목적으로 동의하지 마십시오. '[검사의 이점과 위험]에 대해 물어 보는 것이 중요합니다. 그러면 환자로서 검사의 목적과 검사가 무엇을 결정할 것인지 이해할 수 있습니다.'라고 말합니다. Sanjiv M. Patel , MD, 캘리포니아의 MemorialCare Heart and Vascular Institute의 심장 전문의. 이렇게하면 '참가 동의를 제공할지 여부에 대해 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있습니다.'라고 그는 말합니다. 혜택과 위험을들은 후 테스트에 대해 확신이 서지 않는 경우 가장 안전한 방법은 다음과 같습니다. 두 번째 의견을 구하다 .
5 '이 약의 부작용은 무엇입니까?'
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이것은 매년뿐만 아니라 새로운 약을 복용하기 시작할 때마다 의사에게 물어봐야하는 질문입니다. Patel이 언급했듯이 약물에는 무수한 부작용이 있으므로 복용을 시작하면 잠재적으로 경험할 수있는 것이 무엇인지 아는 것이 가장 좋습니다.
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6 '이 약이 왜 필요한가요?'
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의사가 특정 약을 처방하는 이유가 확실하지 않으면 물어보십시오. '특정 약물을 복용하는 이유를 이해하지 못하는 사람들은 약물을 중단 할 가능성이 있으며 이는 잠재적으로 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다.'라고 Patel은 말합니다. 예를 들어, 그는 '관상 동맥에 스텐트를 삽입 한 후 조기에 항 혈소판제 복용을 중단 한 환자 심장 마비를 일으킬 수 있음 . '
7 '이상적인 체중은 얼마입니까?'
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모든 사람의 이상적인 체중은 다릅니다. 그 숫자는 키와 나이부터 골밀도 및 기존의 건강 상태에 이르기까지 여러 가지에 따라 달라집니다. 그렇기 때문에 Wright는 매년 의사에게 이상적인 체중에 대해 물어 보는 것이 중요하다고 말합니다. 그렇게하는 것은 당신이 의지 할 필요가없는 현실적인 숫자를 얻을 것입니다. 미친 다이어트 유행 그리고 체육관에서 보낸 지속 불가능한 시간.
8 '피해야 할 활동이 있습니까?'
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대부분의 사람들은 의사 진료실에 들어가기 훨씬 전에 흡연, 폭음, 패스트 푸드를 먹지 말아야한다는 것을 이미 알고 있습니다. 그러나 일부 특정 상황에서는 환자가 즉시 위험 신호를 보내지 않을 수있는 다른 활동을 피해야합니다. 당신이 가지고 있다면 심장병 예를 들어 WebMD 매우 따뜻한 기후에서 운동하면 호흡이 어려울 수 있습니다. 당신이 피해야 할 활동에 대해 매년 의사와 상담하십시오. 길고 건강하며 행복한 삶을 살아라 .
9 '가족에게 경고해야 할 사항이 있습니까?'
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다음과 같은 다양한 건강 상태 유방암 고혈압에 유전학의 영향을 받음 . 의사가 새로운 상태 나 질병으로 진단을 내리면 가족도 검사를 받아야하는지 물어보십시오.
10 '내 배변은 정상입니까?'
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실제로 '정상적인'배변과 같은 것은 없지만, 화장실 습관이 더 심각한 증상의 증상이라고 걱정된다면 의사와 상담해야합니다. 그리고 실제로 그들은 다음과 같을 수 있습니다. 클리블랜드 클리닉 장 변화를 일으킬 수있는 일부 상태에는 음식 알레르기, 담낭 문제, 췌장염, 염증성 장 질환 및 장폐색이 포함됩니다.
11 '갑상선 기능은 어떤가요?'
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그것은 매우 중요합니다 갑상선이 작동하는지 확인하십시오 정확히. 장기 기능을 유지하는 호르몬을 생성하는이 샘은 활동이 부족하거나 과도하게 활동할 경우 신체 내부에 심각한 혼란을 일으킬 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 또는 갑상선 기능 저하의 경우 일반적인 증상으로는 피로, 피부 건조, 체중 증가, 변비 등이 있습니다. 메이요 클리닉 . 한편, 갑상선 기능 항진증 또는과 활동성 갑상선의 경우 메이요 클리닉 환자는 종종 불규칙한 심장 박동, 과민성 및 떨림을 경험합니다. 증상이 없더라도 매년 갑상선 수치를 확인하는 것은 건강 상태를 유지하는 쉬운 방법입니다.
12 '모든 백신이 최신 상태입니까?'
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예방 접종을 한 번 맞아도 영원히 면역이되는 것은 아닙니다. 그만큼 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 Td 추가 접종 (10 년마다 필요)부터 인플루엔자 백신 (매년 관리해야 함).
그리고 나이가 들면서 더 많은 백신을 맞아야합니다. 50 세가되면 CDC는 의사와 상담하세요 PPSV23, PCV13 및 대상 포진 백신과 같은 백신 접종에 대해
13 '수면 습관에 대해 걱정해야합니까?'
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걱정된다면 수면 습관에 문제가 있습니다. , 그러면 의사와 확실히상의해야합니다. 수면 문제로 인해 낮 동안 피곤하다 , 예, 그러나 그들은 또한 상태의 원인이거나 더 큰 건강 문제의 지표가 될 수 있습니다.
예를 들어 메이요 클리닉 코골이는 수면 무호흡증과 같은 심각한 건강 상태를 나타낼 수 있으며 경우에 따라 고혈압 및 뇌졸중 위험 증가로 이어질 수도 있다고 설명합니다. 다음에 의사를 방문 할 때 다음 사항에 대해 이야기하십시오. 수면 의사를 만나다 야간 문제의 근원을 파악하는 것입니다.
14 '비타민 수치는 어떻습니까?'
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불행히도 비타민 결핍은 매우 흔합니다. 2011 년에 4,495 명의 개인을 대상으로 한 연구에서 영양 연구 예를 들어, 연구자들은 피험자의 약 42 %가 비타민 D 수치가 충분하지 않다는 것을 발견했습니다.
게다가 비타민 결핍 증상은 놓치기 쉽습니다. 그만큼 클리블랜드 클리닉 일부 증상은 비타민 D 결핍 근육 약화, 피로 및 우울증이 포함됩니다. 따라서 비타민 수치 검사에 대해 적어도 일년에 한 번 의사와 상담하십시오.
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15 '내 두더지 모두 괜찮아 보여요?'
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``가족이나 피부암 병력이 있거나, 점 / 주근깨가 많거나, 밝은 머리카락과 밝은 눈을 가진 흰 피부를 가지고 있다면, 매년 피부 검사를 받아야합니다. 크리스틴 에스 아서 , MD, MemorialCare Medical Group의 내과 의사. 에 따르면 피부암 재단 , 미국인 5 명 중 1 명은 피부암 70 세 생일까지 피부과 의사에게 의심스러운 점에 대해 이야기하면 생명을 구할 수 있습니다.
16 '전문가를 만나야합니까?'
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때로는 주치의가 그것을 자르지 않습니다. 건강 문제에 전문가가 필요하다고 생각되면 의사에게 의뢰를 요청하십시오. 알레르기 전문의 및 위장병 전문의와 같은 의사가 존재하는 데에는 이유가 있습니다. 따라서 주치의에게 특정 전문 분야의 전문가에 대해 문의하는 것을 두려워하지 마십시오!
17 '어떤 전립선 암 검사를해야합니까?'
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전립선 암 검사는 하나의 크기로 모든 것에 적합하지 않습니다. '55 세부터 시작하는 모든 남성이 의사와상의해야하는 조기 발견을 위해 권장되는 두 가지 검사가 있습니다. 디지털 직장 검사 (DRE)와 전립선 특이 항원 (PSA)입니다. S. 아담 라민 , MD, 비뇨기과 전문의이자 로스 앤젤레스 비뇨기과 암 전문가의 의료 책임자. '이러한 선별 검사에는 많은 요소를 고려해야하며, 검사를위한 결정은 지식이 풍부하고 신뢰할 수있는 비뇨기과 전문의의 교육 된 조언으로 내릴 수있는 결정입니다.'
18 '유방 조영술은 저에게 충분한 유방암 검사입니까?'
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환자는 매년 유방 조영술을 예약하기 전에 의사와상의해야합니다. X-ray 기술은 융기와 덩어리를 감지하는 데 먼 길을 왔지만 유방 외과 종양 전문의 제니 G. 그럼 리 , MD는 '유방 조영술은 발견과 관련하여 놓칠 수 있으며'증상이있는 사람들은 '의료 전문가의 평가를 받아야합니다.'
많은 사람들이 모르는 것은 '위험이 더 높은 환자 유방암 유방 조영술 이상의 것이 필요합니다. ' 유방암이 가족에게 발생하는 경우, 유방 조영술로 잘라 내지 못할 수 있으므로 MRI를 통한 추가 검사에 대해 의사와상의하십시오. 리처드 더블유로만 캘리포니아 메모리얼 케어 유방 센터의 유방 영상 의학 디렉터 인 MD는 항상 의사에게 최신 유방암 검진에 대해 문의하여 최신 상태를 유지하고 있는지 확인해야한다고 말합니다. '여성은 자신의 건강 목표에 대한 개인적인 결정을 내리기 위해 의료 제공자를 포함하여 사용 가능한 모든 리소스와상의해야합니다.'라고 그는 말합니다.
19 '불임에 대해 언제부터 걱정해야합니까?'
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대부분의 여성은 30 대 후반 또는 40 대 초반에 잠재적 인 불임 문제에 대해 의사에게 질문하기 시작하지만이 중요한 주제를 미루어서는 안됩니다. '미래의 임신 가능성에 대해 생각하지 않더라도 계란 냉동에 대해 대화를 나눌 시간이 될 수 있습니다.'라고 말합니다. 셰리 로스 , MD, 프로비던스 세인트 존스 헬스 센터의 산부인과. '미래의 가족을위한 계획을 세우기 위해 의사와이 대화를 시작하는 사람이되어야 할 수도 있습니다!'
20 '건강을 개선하려면 어떻게해야합니까?'
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'간단한 질문처럼 보일지 모르지만 답변을 받으면 도움이 될 것입니다.' 건강한 라이프 스타일 라고 Patel은 말합니다. 그리고 의사의 대답이 분명하더라도 (술을 적게 마시고, 운동을 더 많이하는 등) 전문가로부터 이러한 것들을 듣는 것이 당신을 격려하는 불꽃이 될 수 있습니다. 필요한 부분을 변경하다 당신의 삶에서.
