Barnes & Noble의 다이어트 섹션을 살펴본 사람이라면 누구나 오늘날의 다이어트 유행이 점점 더 이상 해지고 있다고 말할 수 있습니다. (보다: 뱀 다이어트. ) 그러나 가장 트렌디 한 체중 감시자조차도 전 세계적으로 일어나고있는 엉뚱한 체중 감량 트렌드에 놀랄 것입니다.
적절한 사례 : 캥거루 고기만을 사용한 호주의 식단에 대해 들어 본 적이 있습니까? 아니면 태양을 직접 응시하는 중국의 체중 감소 추세? 아니면 나라를 휩쓸었던 프랑스의 독창적 인 '먹는 척하는'열풍은 어떻습니까? (아니요?!) 맞습니다. 여기 우리는 전 세계에서 가장 기이 한 체중 감량 트릭 20 가지를 모았습니다. 따라서 계속 읽고 자신의 책임하에 시도하십시오. 그리고 좀 더 훌륭한 지방 발파에 대한 조언을 놓치지 마세요. 10 파운드를 빨리 잃는 10 가지 최고의 방법 .
1 일본 : 파란색 색조를 입는다
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일본에서 다이어트하는 사람들은 특별한 푸른 색 선글라스를 착용하여 과식을 피합니다. 분명히 음영은 음식이 매력적이지 않게 보이도록하여 (대부분의 음식이 자연적으로 파란색이 아니기 때문에), 따라서 덜 먹도록 도와줍니다.
2 프랑스 : 포크로 먹기
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프랑스에서 가장 인기있는 식단 중 하나는 포크로 집을 수있는 음식 만 먹는 'Le Forking'입니다. 다이어트는 샌드위치, 견과류, 피자, 버거와 같은 것을 로테이션에서 제거하므로 체중 감량에 관한 한 의미가 있습니다. (Le Forking은 드물지만 프랑스 인은 체중 감량에 대해 알고 있거나하는 경향이 있습니다.) 작동하지 않는 40 체중 감소 '비밀'.
3 고대 로마 : 양배추 먹기… 많이
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Cabbage Soup Diet가 있기 훨씬 전에 Cato the Elder로 알려진 로마 정치가는 양배추 및 소변 식단에서 살고있었습니다. Cato는 많은 양의 양배추를 섭취했을뿐만 아니라 마셨다 녹색이 높은 식단을 가진 사람들의 소변. Cato는 양배추가 궤양 치료에서 숙취에 이르기까지 모든 것을 할 수 있다고 생각했습니다.
4 중국 : 태양을 응시하다
우리는이 문제에 대해 농담하고 싶었지만 아쉽게도 그렇지 않습니다. 중국에는 매일 한 끼 식사를 거르고 44 분의 직사광선으로 대체하라는 지시를받는 햇볕에 먹는 음식을지지하는 사람들이 꽤 많습니다. 햇볕에 노출되면 식욕을 억제하고 수면을 개선 할 수 있지만 과학적으로이를 뒷받침하는 것은 거의 없습니다. 태양 먹기의 가장 큰 지지자 중 하나는 히라 라탄 마넥 그는 1995 년 이후로 먹지 않았다고 주장합니다.
5 호주 : 사랑 캥거루… 저녁 식사
Kangatarianism은 비 윤리적 인 축산 관행에 대한 호주의 대답입니다. 캥거루 생활 방식의 추종자들은 캥거루에서 가져온 고기만을 먹으며 유대류 고기가 쇠고기, 돼지 고기, 닭고기와 같은 대안보다 환경 친화적이라고 믿습니다. 'roo'랙은 고 단백질과 저칼로리로 맛있는 다이어트 친화적 인 선택입니다.
6 스페인 : 빵 사이에 넣기
요즘 대부분의 식단은 탄수화물에 대해 강력히 권고하지만 스페인은 다르게 구걸합니다. 사실, 그들의 샌드위치 다이어트는 탄수화물로 가득 찬 샌드위치를 하루에 한 끼로 대체하면 단 한 달 만에 최대 13 파운드를 감량 할 수 있다고 약속합니다. 샌드위치에 원하는 것은 무엇이든 채울 수 있지만 빵은 밀, 잡곡, 다크 펌퍼 니켈 또는 호밀이어야합니다. 이 유행 다이어트가 실제로 효과가 있는지에 대해서는 아무 말도 없지만 맛있게 들립니다. 그리고 최고의 몸매를 얻을 준비가 되었으면 여름을위한 100 가지 동기 부여 체중 감량 팁.
7 일본 : 신데렐라 에뮬레이트
일부 국제 식단은 확실히 이상하지만 다른 것들은 완전히 위험하게 들립니다. 적절한 사례 : 일본의 신데렐라 식단. 체중 감량 추세는 다이어트하는 사람들에게 신데렐라와 동일한 비율을 제공 할 것으로 약속합니다. 예, 극도로 비현실적인 측정 값을 가진 가상의 디즈니 공주입니다. 신데렐라 체격을 달성하기 위해 다이어트하는 사람들은 키를 미터 단위로 측정하고 제곱 한 다음 18을 곱하여 이상적인 체중을 킬로그램 단위로 찾아야합니다. 당신에게 약간의 관점을 제공하기 위해, 그것은 108 파운드의 5'4 '여성을 남겨 둘 것입니다. 이 작업을 수행하지 마십시오. 어떤 대가를 치르더라도 피해야 할 가장 위험한 다이어트 유행 15 가지 .
8 영국 : 비소 정제 즐기기
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1800 년대에 다이어트하는 사람들은 '신진 대사를 가속화'할 '기적 치료제'로 광고 된 알약을 섭취했습니다. 그들이 알거나 알지 못했던 것은이 알약에 소량의 비소, 총알과 쥐의 독을 만드는 데 사용되는 화학 물질이 포함되어 있다는 것입니다. 말할 필요도없이 이것은 매우 위험했습니다.
9 인도 : 음과 양의 균형 잡힌 식사
불교 승려들은 제지의 달인이며, 그들의 식사 계획 중 하나 인 Zen Diet는 그러한 규율을 시험합니다. Zen Diet의 추종자들은 그들이 죽인 음식을 먹지 못하게하고 모든 식사가 음 (수동적, 차갑고, 어두움)과 양 (뜨겁고 활동적)의 균형을 이루도록 요구하는 일련의 엄격한 규칙을 따릅니다. 모든 음식에는 5 가지 색상의 5 가지 맛이 모두 포함되어 있어야하며 5 가지 요리 방법이 모두 포함되어 있어야합니다. Zen Diet가 당신을위한 것 같지 않다면 다음을 확인하십시오. (훨씬) 건강한 여성이되는 100 가지 쉬운 방법 .
10 중국 : 회충 먹기… 일부러
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아무도 그들 안에 회충과 함께 살고 싶지 않지만 중국에서는 빠른 체중 감량을 위해 지불하는 작은 대가입니다. 분명히 , 회충 알을 먹는 것은 면접 전에 파운드를 줄이려는 여성을위한 최신 피트니스 유행입니다. 그리고 이와 같은 일이 일어난 것은 이번이 처음이 아닙니다. 1920 년대에 미국 약국은 살아있는 촌충을 감염시킬 다이어트 약을 판매했습니다.
당신의 기간에 대한 꿈
11 일본 : 아침에 바나나 먹기
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그만큼 아침 바나나 다이어트 남편의 체중 감량을 돕기 위해 일본 약사에 의해 제조되었습니다 (그는 37 파운드를 감량했습니다). 기본적으로 식단을 통해 아침에는 생 바나나 만 먹고 오후 8 시까 지 저녁 식사를 마친다면 원하는대로 먹을 수 있습니다. 다른 규칙도 있습니다. 저녁 식사 후 디저트 금지, 배가 80 %가되면 식사를 중단하고, 유제품을 피하세요.하지만 계획의 핵심은 아침 식사 바나나에 있습니다. 이 다이어트는 일본에서 너무나 인기가 많아서 수요에 맞추기 위해 바나나 수입을 늘려야했습니다.
12 프랑스 : 먹는 척
프랑스 잡지 2010 년 2 월호 은혜 기본적으로 거식증을 표현하는 더 멋진 방법 인 에어 다이어트를 대중화했습니다. 본질적으로이 '다이어트'는 여성이 실제로 음식을 입에 넣지 않고 먹는 행위를 모방하도록 장려합니다. 우리는이 다이어트에 대해 강력히 권고하며, 프랑스의 아무도 실제로 이것을하지 않기를 진심으로 희망합니다.
13 미국 : 이유식에 몰두하다
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인터넷을 돌고있는 이유식 다이어트에는 여러 가지 버전이 있지만 전제는 충분히 간단합니다. 식사와 간식을 이유식 병으로 대체하여 체중을 줄이거 나 경우에 따라 유지하는 것입니다. 이 다이어트는 유명 트레이너 트레이시 앤더슨에 의해 시작되었다는 소문이 돌고 있으며, 제니퍼 애니스톤과 같은 유명인들은 빠른 체중 감량 효과로 다이어트를 칭찬했습니다. 그러나 이것이 이유식을 먹어야한다는 사실을 바꾸지는 않습니다.
14 미국 : 면봉 채우기
지금까지 가장 위험한 체중 감량 트릭 중 하나를 생각해 내기 위해 신체 이미지에 집착하는 미국에 맡기십시오. 모델과 할리우드 엘리트들에게 인기있는이 다이어트는 오렌지 주스와 레모네이드와 같은 액체에 면봉을 담근 다음 식사 전에 삼켜 서 포만감을 느끼고 덜 소비합니다. '당신의 옷도 폴리 에스터로 만들어 졌기 때문에 합성 면봉을 삼키는 것은 티셔츠를 오렌지 주스에 담그고 먹는 것과 같습니다.'라고 Diets in Review의 편집장 Brandi Koskie 말했다 ABC 뉴스 . '이것으로 좋은 것은 없습니다.'
15 잉글랜드 : 늪 근처에 살지 마라
1720 년대에 의사 인 토마스 쇼트 (Thomas Short)는 체형의 원인과 결과라는 제목의 팜플렛을 썼습니다. 그 안에서 그는 너무 많은 수분이 체중 증가와 직접적인 관련이 있으며, 비만이되지 않으려면 늪 근처에서 살지 말고 건조한 지역에 머물러야한다고 제안했습니다. 진지하게.
16 스코틀랜드 : 비누 먹기
지난 몇 세기 동안 과학이 얼마나 발전해 왔는지 모두 잠시 시간을내어 감사합시다. 1700 년대 스코틀랜드 의사 말콤 플레밍 (Malcolm Flemyng)은 비누 먹기 비만의 해결책으로. Flemyng의 이론에 따르면 땀, 소변 및 대변에는 모두 기름이 포함되어 있기 때문에 비만의 치료법은 비누를 먹음으로써 기름의 배설을 늘리는 것입니다. 당연한 일이지만 제발 이러지 마세요.
17 영국 : 모든 것을 식초로 코팅
19 세기 시인 바이런 경은 통통한 몸매만큼이나 낭만적 인 시로 유명했습니다. 그의 집에서 만든 솔루션? 소비 제비 식초. 많은 양은 구토와 설사를 유발하고 건강에 좋지 않고 안전하지 않지만 파운드를 빨리 흘릴 것입니다.
18 미국 : 씹되 삼키지는 마세요
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여러 연구에 따르면 음식을 씹는 것은 실제로 더 많은 칼로리를 태우고 포만감을 줄 수 있지만 Horace Fletcher가 섭취하는 정도는 아닙니다. 그가 알려 지자 'The Great Masticator'는 사람들이 1 분에 100 번 정도 음식을 씹고 씹어 서 나오는 주스 만 삼켜야한다고 믿었습니다. 씹은 후에 남은 고형물은 무엇이든 뱉어 내야했습니다. John D. Rockefeller와 Mark Twain과 같은 유명한 인물은 Fletcher의 다이어트 계획을 따랐다 고합니다.
19 미국 : 스테이크 많이 먹기
이 다이어트의 개념은 매우 간단합니다. 매 끼니마다 삶은 비프 스테이크를 먹기만하면됩니다. 이 계획은 다름 아닌 제임스 솔즈베리 (예, 바로 그 사람)의 아이디어로, 너무 많은 야채와 전분을 먹으면 소화관에 해를 끼친다 고 믿었습니다. 이 다이어트의 팬이라면 Bobby Flay의 최고 스테이크 요리 비밀 훔치기 .
20 스코틀랜드 : 우유로 생존
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그의 비만 문제에 대한 해결책을 모색하던 중 18 세기 스코틀랜드 의사 인 George Cheyne은 자신이 17 년 동안 우유로만 살아남 았다고 주장하는 또 다른 의사를 만났습니다. 그 후, Cheyne은 자신을 위해 식단을 시도하기로 결정하고 우유와 야채 만 먹었습니다. 에 수필 , 그는 자신의 진행 상황을 설명하면서 자신을 이제는 '나른함, 함대 및 민첩한'으로 묘사했습니다.
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