행복한 열기 결혼 . 당신이 그것에 대해 들어 보셨을 것입니다. 또는 온라인에서 또는 아마도 초초하고 수줍은 소설에서 읽어보십시오. 하지만 날아 다니는 자동차, 2 시간 미만의 마라톤, 유니콘처럼 공개 결혼은 실제로 존재하지 않습니다. 함께 행복하면서도 건강한 부부를 찾는 것이 정말 가능합니까? 섹스 자기 침대 밖에서의 삶?
당신이 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 점점 더 증거 오늘날의 커플들이 다른 성 파트너들에게 침실을 개방하고 그들의 관계를 찾고 있다는 사실이 증가하고 있습니다. 강하다 그것을 위해. 그래서 우리는 개방적인 관계 또는 개방적인 결혼을 실제로 실현하는 방법에 대한 조언을 얻기 위해 여러 최고 관계 전문가에게 연락했습니다. 따라서 '개방 결혼이 효과가 있는지'궁금한 적이 있다면 계속 읽으십시오. 확실한 결혼 생활을 보장하는 더 많은 방법을 알아 보려면 다음을 시도해보십시오. 당신의 결혼 생활을 영원히 지속시키는 전략 .
1 둘 다 공개 결혼을 정말로 원하는지 확인하십시오
'개방 결혼이나 관계가 성공하려면 두 주요 파트너가 100 % 동의하는 것이 절대적으로 필요합니다.' 크리스틴 로자노 , 섹스와 관계를 전문으로하는 면허가있는 결혼 및 가족 치료사. '때때로 한 파트너가 다른 파트너보다 훨씬 더 원하는 파트너가있을 수 있으며, 이는 미래에 갈등과 분노의 가능성을 증가시킵니다.' 절반이 탑승하지 않은 경우 다음과 같은 몇 가지 방법이 있습니다. 자신의 성생활을 꾸미십시오. .
2 커뮤니케이션 우선 순위
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하얀 고양이의 꿈
'명확하고 직접적이며 빈번한 의사 소통은 열린 관계를 만들거나 끊을 것입니다. 앤지 건 , LCSW, 오레곤 주 포틀랜드에 본사를 둔 섹스, 트라우마 및 관계 치료사. '커뮤니케이션 주제는 당신이 어떤 단계에 있는지에 따라 많이 바뀝니다.'라고 그녀는 덧붙입니다. 일반적으로 그녀는 얼마나 열려 정확히 당신은 당신의 관계를 원하고, 구조가 어떻게 될지, 배우자의 다른 파트너에 대해 정확히 얼마나 알고 싶어하는지. 또한 당신이 데이트에 대해 어떤 일을했는지에 대해 이야기하기 위해 정기적 인 '체크인'을 설정하고 일이 어떻게 진행되고 있는지에 대해 둘 다 기분이 좋은지 확인하는 것도 좋은 생각입니다. 그리고 의사 소통에 대해 말하면 다음은 당신이 여자에게 말할 수있는 가장 섹시한 것들.
3 개방 결혼에 대한 조사를하십시오
'개방 결혼을하세요'가 궁금하다면 몇 가지 조사를하고 싶을 것입니다. 구매할 자동차, 카메라 또는 컴퓨터를 결정하기 전에 수많은 조사를하는 것과 마찬가지로, 당신이 무엇을할지 모른 채 열린 결혼이나 열린 관계에 올인하지 않는 것이 좋습니다. 그것을 한 다른 사람들과 이야기하고 주제에 대해 약간의 독서를하십시오. '나는 사람들에게 다음과 같은 주제에 대한 놀라운 책을 읽을 것을 적극 권장합니다. 열기 또는 둘 이상 , '건이 말한다. 또한 일부를 아는 것도 아프지 않을 것입니다. 최고의 데이트 앱 유효한.
4 개방 결혼을위한 기본 규칙 설정
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그것은 모두 경계에 관한 것입니다. 결혼을 시작하기 전에 협상하고 논의하는 것이 정말 중요하다고 Gunn은 말합니다. '이러한 대화를 통해 지뢰, 민감도 및 추가 지원이 필요한 영역을 식별 할 수 있습니다. 모든 걱정, 두려움, 불확실성을 모두 해결할 수는 없지만, 개방 과정을 통해 파트너가 듣고, 지원을 받고, 힘을 얻도록 돕는 전략을 생각 해낼 수 있습니다. ' 명확한 기본 규칙을 갖는 것은 동료와 데이트하려는 경우에도 필수적입니다. .
5 개방 결혼으로 실제로 편안하게 지내십시오.
'많은 경우, 파트너는 다른 사람들과 관계를 맺을 수 있도록 열린 관계를 원하지만 파트너가 다른 사람들과 관계를 시작할 때 준비가되어 있지 않습니다.'라고 설명합니다. 찬타 블루 , LCSW, 섹슈얼리티 및 관계 치료사. 따라서 배우자가 다른 사람과 낭만적 인 상호 작용을하는 것에 대해 어떻게 느끼는지 정말 생각하는 것이 가장 좋습니다. '이것은 많은 질투를 불러 일으키고 결혼을 끝낼 수있는 이중 표준입니다.'라고 그녀는 덧붙입니다. 더 좋은 관계에 대한 조언은 다음과 같습니다. 최고의 관계의 비밀 .
6 일반적으로 결혼에 대해 어떻게 느끼는지 이야기하십시오
이미 결혼을했다면 결혼의 개념에서 어떤 가치를 발견 할 가능성이 있지만 (희망합니다!), 많은 사람들은 정확히 결혼이 '제대로'무엇인지에 대해 다양한 생각을 가지고 있습니다. '결혼'이 그들의 마음 속으로 정의 된 것에 대해 두 파트너의 가정을 살펴 봐야합니다. 리사 바 하르 , 캘리포니아에서 연습하는 면허가있는 결혼 및 가족 치료사. 각 배우자가 결혼에서 기대하는 바를 이해하고 서로의 관점을 명확하게 이해하면 개방 결혼을 설정하고, 왜 일어나고 있는지 이해하고, 유지하는 과정이 훨씬 쉬워집니다. 당신은 아마 했어야했지만 당신이 결혼하기 전에 그 대화 (그리고 다른 사람들).
7 절대로 열린 결혼을 궁극의 일부로 삼지 마십시오
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공개 결혼이 잘 풀리지 않도록하는 한 가지 방법은 무엇입니까? 대체 이혼. '우리가 함께 지내려면 나에게 성적인 자유를 주어야 할 것입니다.'라고 말하는 것은 멋지지 않습니다. 로버트 와이스 , LCSW, 부정과 중독 전문가. 이러지마 이혼을 고려하고 있다면 똑똑한 남자는 결코 헤어지지 않습니다.
8 사전에 안전 문제 논의
미안한 것보다 안전하지 않습니까? '각 파트너가 새로운 파트너를 만날 계획 인 STD 보호 및 기타 안전 문제에 대해 사전에 논의하고 합의해야합니다.'라고 개인, 부부 및 가족 치료사 인 수잔 드 루카 (LCSW)는 말합니다. 이야기하는 것이 가장 재미있는 일이 아닐 수도 있지만, 각 파트너가 어떤 유형의 위험에도 두지 않는 방식으로 비 기본적인 관계를 진행하는지 확인하는 것이 중요합니다. 다른 종류의 침실 안전을 위해 여기에 벌거 벗은 여자에게 절대로 말하지 말아야 할 말.
9 예기치 않은 상황에 대비하십시오
공개 결혼이 어떤 방식으로 진행될 것이라고 기대한다고해서 그것이 좋든 나쁘 든 반드시 그렇게 될 것이라는 의미는 아닙니다. '사실이 이론과 현실이 다르다는 사실에 개방하십시오.' 숨 막힐 듯이 재미있는 책 , 비 일부일처 제 고객을 전문으로하는 관계 코치. '때때로 이것은 당신이 무슨 일이 일어나고 있는지 두려워했다는 것을 의미하며 이제는 당신이 일이 많아서 그렇게 큰 문제가 아닙니다. 때로는 그 반대입니다. 예상하지 못했던 문제가있을 수 있습니다. ' 이것은 흐름을 따라야 할 때 중 하나입니다. 또한 다음을 확인하십시오. 성기능을 향상시키는 25 가지 방법.
10 개방 결혼을 시작하기 전에 치료사를 만나십시오
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필수 사항은 아니지만 폐쇄 형에서 개방형으로 훨씬 쉽게 전환 할 수 있습니다. '치료사를 만나는 것은 확실한 규칙과 경계를 만들고, 우려 사항을 공개하고, 잠재적 인 갈등이 발생할 수있는 것에 대한 이해를 용이하게 할 수 있습니다.'라고 Lozano는 말합니다. 훈련 된 전문가와 함께하면 부부가 놓칠 수있는 염려를 염두에 두는 데 도움이 될 수 있습니다. ' 그녀는 또한 치료사가 부부에게 진정으로 두 당사자가 진정으로 참여하고 있는지 여부를 반성하도록 부드럽게 도전 할 수 있으며, 이는 개방 결혼의 성공에 필수적이라고 지적합니다. 그리고 여기에 몇 가지 결혼 상담을 찾는 더 좋은 이유.
11 도로 충돌을위한 전략 수립
'개방 결혼을하는 데 도움이되는 또 다른 팁은 하나 또는 두 주요 파트너가 경계를 넘을 경우 프로토콜이 무엇인지 논의하는 것입니다.'라고 Lozano는 말합니다. 예를 들어 배우자의 다른 파트너를 만나고 싶지 않다는 규칙을 설정했지만 우연히 만나게 될 수 있습니다. 너 뭐하니?! '두 파트너가 사전에 대처하고 잠재적 인 경계 교차점을 관리하는 방법을 준비 할 수 있도록이 문제를 미리 논의하는 것이 유익 할 수 있습니다.'라고 그녀는 설명합니다.
12 다른 열린 커플과의 네트워크
같은 배에있는 친구가 있으면 세상이 달라질 수 있다고 Turner는 말합니다. '온라인 포럼에 참여하거나 모임을 찾으십시오. 이 사람들에 대해 알아보십시오. 그들은 좋은 사회적 지원이며 다른 사람들이 비슷한 문제를 탐색하는 것을 보면서 많은 것을 배울 수 있습니다. '라고 그녀는 말합니다.
13 체크인을 재미있게 만드십시오
배우자와 '체크인'하기를 고대한다면 배우자가 더 쉽게 통과 할 수 있고 실제로 일어날 가능성이 훨씬 더 높아질 것입니다. '체크인은 모두 파멸과 암울 할 필요는 없습니다. 많은 커플이 자신이 즐기는 것과 관련하여 성공을 거두었습니다. 멋진 저녁 식사 나 음료를 마시 며 관계를 처리하거나 동물원에 가거나 멋진 자연 산책을 함께하는 것입니다. 당신을위한 대접입니다. '라고 그녀는 말합니다. 그렇게하면 두려워하는 대신 이러한 대화를하는 것이 행복 할 것입니다.
14 깔개 아래에서 부정적인 감정을 휩쓸 지 마십시오
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열린 상태에 대한 나쁜 감정을 유지하는 것이 더 나아 보일 수 있지만 Bahar는 잠재적으로 눈덩이가 생겨 큰 문제를 일으킬 수 있다고 말합니다. '질투, 버림 또는 시기심과 관련된 감정에 대해 의사 소통하세요.'라고 그녀는 조언합니다. '작동하는 것과 작동하지 않는 것과 그 이유에 대해 이야기하십시오. 개방의 장단점을 기꺼이 볼 수 있습니다. ' 결국 완벽한 상황은 없지만 관계의 좋은 점과 나쁜 점을 모두보고 논의 할 수 있으면 배우자와의 유대가 강화 될 것입니다.
15 결혼을 언제 끝낼 지 결정하십시오
모든 열린 결혼이나 관계가 영원히 열린 것은 아닙니다. 로자노는 '결혼을 시작하기 전에 규칙과 경계를 정하는 동안이 가능성에 대해 철저히 논의해야합니다. 그렇게하면, 당신 중 한 명이 공개 결혼을 끝내고 싶다면 어떻게 할 것인지에 대한 계획이 이미 마련되어있을 것입니다.
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