나이가 들면서, 치매에 대한 걱정 자연스럽게 더 압박을 받게 됩니다. 현재 치료법이 없는 인지 상태는 현재 전 세계적으로 거의 5,500만 명 , 그리고 세계 보건 기구(WHO)에 따르면 매년 1천만 건 이상의 사례가 진단됩니다. 불행히도, 치매가 세계 보건에 얼마나 시급한 문제인지에도 불구하고, 의료계는 치매에 대해 이해하기 위해 고군분투하고 있습니다. 새로운 연구를 통해 모든 정보를 쉽게 파악할 수 있습니다. 잠재적인 조기 경고 신호 무엇을 할 수 있는지 식별 누군가의 위험에 영향을 미치다 . 그리고 최근에 발표된 연구에 따르면 인기 있는 음료를 한 잔 마시면 치매 위험이 38%까지 감소할 수 있습니다. 어떤 음료가 뇌 건강에 상당한 이점이 될 수 있는지 계속 읽으십시오.
다음을 읽으십시오. 이 시간의 낮잠은 뇌 건강을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다 .
한 푼 찾기은 무슨 뜻인가요?
연구에 따르면 특정 음료와 치매 위험 사이의 연관성이 확인되었습니다.
당신이 마시는 것이 당신의 전반적인 식단의 중요한 부분이기 때문에, 연구에서 당신이 선택한 음료가 당신의 몸에 상당한 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나온 것은 놀라운 일이 아닙니다. 치매 발병의 개인적 위험 . 과학자들은 일반적인 음료가 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 증거를 제공했습니다. 지난 4월에 발표된 한 연구에 따르면 차를 마시는 사람들은 발병할 가능성이 16% 낮습니다 특정 형태의 치매 양조 음료에 참여하지 않은 사람들과 비교.
그러나 다른 음료는 잠재적으로 더 나쁜 건강 결과와 관련이 있습니다. 예를 들어, 저널에 발표된 2017년 연구 뇌졸중 사이의 연결을 설정했습니다. 다이어트 탄산음료 섭취와 치매 , 인공 가당 음료를 마신 사람들은 3배 확률 일주일에 한 번 미만으로 마신 사람들보다 상태가 악화됩니다.
그러나 일반 탄산음료도 문제가 될 수 있습니다. 저널에 발표된 별도의 2017 연구 알츠하이머 및 치매 술을 마신 참가자들은 두 가지 이상의 단 음료 '전체 뇌의 부피 감소, 일화 기억력 저하, 해마 축소를 포함하여 뇌 노화 가속화의 여러 징후'를 보여주었으며, 이 모두 알츠하이머병의 초기 단계 .
이제 새로운 연구는 인지 저하 가능성을 줄일 수 있는 것에 대한 더 많은 통찰력을 제공하고 있습니다.
스테이시라는 이름의 의미는 무엇입니까
이 인기 있는 음료를 매일 마시면 치매 위험을 3분의 1 이상 줄일 수 있습니다.
친구와 만나 맥주 한 잔을 마시거나 긴 오후의 정원 일을 마치고 맥주 한 잔 하는 것을 즐긴다면 뇌 건강을 증진할 수 있다는 사실을 알게 되어 기쁠 것입니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
8월 22일자 저널에 게재된 최근 연구 탐닉 에 대한 정보를 수집하기 위해 15개 이전 연구의 데이터를 사용했습니다. 음주 습관과 치매 진단 총 24,478명의 60세 이상 참가자 중 누구도 해당 연구 초기에 인지 저하 진단을 받은 적이 없습니다.
연구팀은 그룹을 완전히 금주하는 그룹, 매일 1.3g의 에탄올을 가끔 섭취하는 그룹, 하루에 1.3~25g의 에탄올을 섭취하는 가벼운 정도의 음주자, 25g에서 45g의 섭취량을 기록했으며 매일 45g 이상을 섭취하는 과음자. 평균적으로 맥주 한 잔이나 중간 크기의 와인 한 잔과 같은 일반적인 음료에는 다음이 포함되어 있습니다. 에탄올 16g 및 18g , 각각, 데일리 메일 보고서.
분석에 따르면 2,124명의 참가자가 40년 동안 치매 진단을 받았습니다. 그러나 가끔 음주를 하는 그룹과 중간 정도의 음주 그룹은 전혀 술을 마시지 않는 그룹보다 인지 기능 저하가 발생할 가능성이 22% 낮습니다. 그리고 과음자는 여전히 질병 진단을 받을 확률이 19% 낮은 것으로 밝혀졌지만 하루에 맥주 2.5파인트에 해당하는 양을 마신 중간 정도에서 많이 소비하는 그룹의 참가자는 1인당 치매 위험이 38% 감소했습니다. 데일리 메일 .
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불의 꿈 의미
한 그룹만 치매 위험이 감소하지 않았습니다.
연구 결과에 대해 논의하는 트윗에서, 루이스 뮤턴 , 뉴 사우스 웨일즈 대학의 공중 보건 연구원이자 이 연구의 주 저자인 PhD는 한 그룹이 인지 쇠퇴의 더 높은 위험 . 과거 음주자에 대해 조정하고 다른 위험 요인을 통제한 후에도 완전히 금주한 사람들은 '치매 위험 증가'를 본 유일한 그룹이었습니다.
그러나 그녀는 또한 연구 결과에서 중요한 경고를 지적했습니다. 인용 이전 연구 , 그녀는 '낮은 수준의 음주도 암 위험 증가와 치매와 관련된 뇌 구조, 즉 해마의 위축과 관련이 있습니다.'라고 말했습니다. 이 때문에 그녀는 '현재 금주하는 사람들에게 술을 마시라고 조언하는 것은 권장하지 않는다'고 결론지었다.
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연구자들은 이번 발견이 치매 치료에 접근하는 방식에 영향을 미칠 수 있다고 말합니다.
연구자들은 데이터에 몇 가지 한계가 있다고 지적했다. 세트에 과음자가 거의 포함되지 않았다는 사실 외에도 참가자는 소비를 자체 보고하여 종종 과소 보고하게 되었습니다. 소비되는 알코올 유형도 기록되지 않아 스타일 간의 잠재적 차이를 조사하기가 어려웠습니다. 데일리 메일 보고서
그러나 전반적으로 Mewton은 이번 발견이 질병 퇴치에 접근하는 방법을 재고하는 것이 가치가 있다고 말했습니다. 그녀는 '다른 연구에서는 과음이 치매와 밀접하게 관련되어 있고 예방의 주요 목표임을 보여주지만, 우리 연구는 노인의 과음 미만을 줄이는 것이 공중 보건 관점에서 효과적인 치매 예방 전략인지 의문을 제기합니다'라고 썼습니다. 트윗에서.
연구는 알코올 소비가 뇌 건강에 미치는 영향에 대해 상충되는 정보를 제공했습니다. 잠재적인 위험을 언급하는 Mewton의 연구 외에도 일부 연구에서는 적당한 음주가 실제로 플라크를 생성하는 뇌의 베타-아밀로이드 단백질 수준을 감소시킬 수 있다는 사실을 발견했습니다. 알츠하이머병과 관련된 . 그러나 다른 전문가들은 최신 결과가 일부 기존 이론을 강화하는 데 도움이 되었다고 지적했습니다.
'이 결과는 이 주제에 대한 이전 연구와 일치하며, 음주뿐만 아니라 과도한 음주가 치매 위험 증가와 관련이 있는 것으로 보입니다.' 사라 이마리시오 , 알츠하이머 연구 영국(Alzheimer's Research UK)의 연구 책임자인 PhD는 이렇게 말했습니다. 데일리 메일 . 그러나 그녀는 알코올이 뇌 세포를 손상시킬 수 있다는 뮤턴의 경고를 여전히 되풀이했으며, 시간이 지남에 따라 과도한 음주는 뇌 세포의 모양과 크기를 변화시켜 '뇌가 작동하는 방식을 바꿀 수 있다'고 덧붙였습니다.
재커리 맥 Zach는 맥주, 와인, 음식, 증류주 및 여행을 전문으로 하는 프리랜서 작가입니다. 그는 맨해튼에 기반을 두고 있습니다. 읽다 더
