45 ~ 54 세 그룹은 이혼 비율이 미국에서 가장 높습니다. 그들의 대열에 합류하는 것을 피하기 위해, 40 대에 할 수있는 최선의 방법은 당신과 배우자가 함께 시간을 보내고 서로에게 집중할 수 있도록 매일 또는 매주 의식 (어린이 및 기타 산만 함과는 무관)을 만드는 것입니다. 라고 William Doherty는 말합니다. Ph.D., 미네소타 대학의 가족 및 사회 과학 교수이자 결혼 생활을 되 찾으십시오 : 우리를 떼어 놓는 세상에서 함께 뭉치십시오 . Doherty는 '의식은 효율적이지 않을 수 있지만 연결을 만들도록 강요합니다.'라고 말합니다.
누군가가 당신을 어떻게 보는지 컵의 9
관계 성공의 열쇠에 대한 비디오 입문서입니다.
함께 시간 계획
Keith S.는 이혼에서 몇 인치 떨어져있었습니다. 자신의 엔지니어링 회사를 시작하는 데 너무 바빠서 그는 아내 Anne을 완전히 무시했습니다. 그런 다음 그는 목사님이 아내와 주간 데이트를 어떻게 정했는지 설교에서 언급하는 것을 들었습니다. 그래서 Keith는 일년 내내 매주 수요일 밤에 베이비 시터를 예약했습니다. '말 그대로 내 결혼 생활을 구했습니다.'라고 Keith는 말합니다. 10 년이 지난 지금, 집에 아이가 하나도 남아 있지 않은 그와 앤은 여전히 수요일 밤을 보내고 있습니다.
함께 시간을 보내는 몇 가지 방법이 있습니다.
1 산악 자전거 경주에 참가
함께 스포츠를 즐기는 커플은 스트레스를 줄이고 관계에서 더 가까워 진다고 뉴욕시의 커플 치료사이자 저자 인 Bonnie Eaker Well은 말합니다. 메이크업, 헤어지 지마 . 야생 일수록 더 좋습니다. '아드레날린이 당신의 로맨스로 이어질 것입니다.'
2 시간 여행
가장 젊고 유연하며 가장 매력적이었을 때의 사진 앨범이나 홈 무비를 꺼내십시오. '그것은 당신을 다시 서로에게 돌려줍니다.'라고 Weil은 말합니다.
3 장기를 더 크게 만드십시오
당신의 뇌입니다. 웰은 '가드닝, 코스 수강, 강의에 참석, 악기 연주를 함께 해보자. 열정을 공유하면 호환성이 향상됩니다.
4 아가씨 남자가 되십시오
클릭하지 마십시오! 일반적으로 어머니, 자매 및 아내와 관련된 몇 가지 미덕을 다시 살펴보십시오. 나이가 들어감에 따라 여성과 남성이 서로 닮아가는 것은 심리적 정신주의입니다. 그들은 우리가 관계에 더 많은 관심을 갖게됩니다.
꼬임 해결
이혼을 신청하기 전에 시카고 대학의 놀라운 소식을 생각해보십시오. 700 명의 비참하고 헤어질 준비가 된 배우자를 대상으로 한 연구에서 연구자들은 결혼 생활을 유지 한 사람들의 3 분의 2가 5 년 후에도 행복하다는 사실을 발견했습니다. 그들은 알코올 중독, 외도, 끔찍한 재정적 어려움, 심각한 질병을 포함하여 부부가 직면 할 수있는 가장 어려운 문제를 해결했습니다. 그들의 전략? 완고한 헌신, 문제에 대해 협력하려는 의지, 건전한 기대치 저하가 혼합되어 있습니다. 추가 혜택은 무엇입니까? 그들은 자녀가 있든 없든 중요 할 수있는 이혼으로 인한 재정적, 정서적 스트레스를 피했습니다.
결혼 생활에 두 번째 기회를주고 싶다면 먼저 불행의 근원을 파악해야한다고 대학의 사회학자인 Linda Jo Waite 박사는 말합니다. 외도 또는 알코올 중독과 같은 심각한 문제가 있습니까? 지루함이나 감정적 거리? 또는 외부 스트레스 : 직업, 자녀의 필요 또는 재정적 압박? 그런 다음 이러한 도구 중 하나를 사용하여 치유하십시오.
1 기다려
시간이 지남에 따라 직업 상황이 개선되고 아이들은 나이가 들고 덜 힘들어지며 새로운 관점을 개발할 수 있습니다.
빗물을 모으는 것이 불법인 주
2 결혼 생활을
결혼 상담사를 만나고 친구와 책으로부터 조언을 받고 함께 즐거운 시간을 보내십시오.
3 개방형 질문하기
'왜 화났어? 10 분 늦었어요. ' 그것은 그녀의 통풍구를 허용하고 결국 그녀를 진정시킵니다. 모든 것에 대한 컴백 ( '들어 봐, 10 분 늦었 어')이 있다면 그녀는 더 화를 낼 것이다.
4 그녀에게 미묘한 격려를주십시오
듣고 그녀가 말하는 동안 'OK'와 'yes'라고 말하세요. 그것은 당신이 듣고 있다는 것을 그녀에게 알려주는 것입니다. 그것은 그녀가 당신의 입장에 더 동의하게 만듭니다. 그녀의 분노가 소진되면 진정한 문제를 침착하게 해결할 수 있습니다.
감옥에 갈 수 있는 것들
5 자신의 행복에 집중하라
사교 모임 (북 클럽, 합창단 또는 테니스 리그에 가입하거나 지역 푸드 뱅크에서 자원 봉사)하거나 개인적인 행복을 따르십시오 (피아노 강습, 공예 배우기 등). 결혼 생활의 문제가 사라지지 않을 수도 있지만 개인적인 기쁨의 원천이 있으면 어떤 일이 있어도 행복한 삶을 살 수 있습니다.
로맨스 재창조
여성의 헌신으로가는 지름길 : 놀라움. 그녀를 애지중지하는 엉뚱한 몸짓으로 그녀를 대하십시오. mypleasure.com의 성학자인 Sandor Gardos 박사는 '핵심은 생각과 노력이 필요한 일을하는 것입니다. '그녀가 당신이 그녀를 잠자리에 들게하려고한다고 생각한다면, 당신의 계획은 역효과를 낼 것입니다.' 그녀를 왕족처럼 느끼게 할 섹시한 놀라움이 있습니다.
1 깨끗이
촛불 몇 개를 켜고 집에 도착하기 직전에 욕조에 뜨거운 물을 채 웁니다. 목욕하는 것만 큼 애지중지하다고 말하는 것은 없습니다. 시카고에있는 냄새 및 맛 치료 및 연구 재단의 신경학 이사 인 Alan Hirsch, M.D.는 오이 또는 바나나 및 바닐라 향이 나는 오일로 물을 향상시킵니다. 그녀를 욕조로 안내하고 그녀의 옷을 벗는 것을 돕는 것만으로도 더러운 목욕 생각을 장려하기에 충분할 수 있습니다.
2 먹다
당신의 일반적인 테이크 아웃 대신에, 그녀를 침실 피크닉으로 대접하세요. 바닥에 담요를 깔거나 침대 위에 펴십시오. 와인 한 병을 열고 (흰색 또는 샴페인은 빨간색보다 얼룩 위험이 적음) 스시, 딤섬 또는 홈 메이드 잉글리시 머핀 피자와 같은 핑거 푸드를 제공합니다.
심리 치료사이자 저자 인 Carolyn Bushong은 다음과 같이 말합니다. 사랑에 빠진 남자를 되 찾아라 .
3 그녀의 침대 만들기
거미를 볼 때 그것은 무엇을 의미합니까
예, '높은 스레드 수'는 섹시한 표현이 될 수 있습니다. 침실의 색 구성표에주의를 기울이고 터키 또는 이집트면으로 된 실 수가 300 개 이상인 새 시트 세트를 선택하십시오. 그런 다음 새로운 물건으로 침대를 만드십시오. 당신은 지금 거기에서 훨씬 더 많은 시간을 기다리고있을 것입니다.
4 플레이 드레스 업
다음날 밤 외출하기 전에 약간의 역할 반전을 수행하고 나중에 그녀를 보거나 내놓을 때까지 기다릴 수없는 옷을 꺼내십시오. 그녀가 마지막으로 그 드레스 / 블라우스 / 컷오프 콘서트 셔츠를 입었을 때 얼마나 잘 생겼는지 기억한다고 말 해주세요 (그때를 기억할 수 있다면 추가 포인트). 섹스 테라피스트이자 저자 인 Linda De Villers 박사는 이렇게 말합니다. 사랑 기술 . '대부분의 남자들은 이걸 잘하지 않아서 다른 남자들보다 한 발 앞서게 할 것입니다.'
