실수하지 마십시오. 이별은 지옥입니다. 고등학교 연인이나 6 주 전에 Tinder에서 만난 소녀와 관계없이 그녀에게 끝났다고 말하거나, 더 나쁘게 말하면 끝났다고 말하는 것은 관련된 모든 사람에게 매우 고통스러운 경험이므로 쉽습니다. 이유를 이해하기 위해 고 스팅 처음에 발명되었습니다. (기록을 위해 : 유령이 없습니다, 친구들.)
그러나 이별 대화만큼 감정적으로 가득 차 있지만 실제로는 훨씬 더 나빠질 수 있습니다. 긴장감을 불러 일으키고 부정적인 반응을 불러 일으키고 궁극적으로 누가 누구와 헤어 지는지에 관계없이 최종 회의를 더욱 악화시킬 수 있다고 말할 수있는 몇 가지 사항이 있습니다. 따라서 최고의 관계 전문가의 도움으로 피할 수있는 모든 문구를 여기에 모았습니다. 계속 읽어보세요. 행운을 빕니다! 그리고 기억하세요 : 당신의 관계가 거리를 가기 위해 필요한 것이 있다고 생각한다면, 최고의 관계의 비밀 확실히 알고 있습니다.
1 '우리는 대화가 필요합니다…'
이별 대화를 처음부터 시작하는 것은 행동을하는 가장 까다로운 요소 중 하나입니다. 성 학자이자 관계 전문가 인 Nikki Goldstein 박사에 따르면 '들어라, 우리는 이야기해야한다'또는 '당신은 훌륭한 소녀지만…'과 같은 일반적인 오프너는 끔찍한 오프닝 라인입니다.
당신의 여자 친구에게 어떤 귀여운 말을 할 수 있습니까?
그 문구는 그녀의 머리에 당황스러운 알람 벨을 울리고 즉시 그녀를 수비에 넣을 것입니다. Goldstein은 '다른 날처럼 일반적인 대화를 시작하는 것이 좋습니다.'라고 말합니다. '그런 다음 그녀와 이야기하고 싶은 것이 있다고 쉽게 말할 수 있습니다.'
Goldstein은 어떤 종류의 타격을주지 않고 헤어지고 싶다고 누군가에게 말할 방법은 없지만 가능한 한 존중하는 것이 중요하며 앞서 언급 한 문구를 사용하는 것은 일을 제대로 처리하는 데 도움이되지 않는다고 덧붙였습니다. 발. 그리고 방금 새로운 관계를 시작하고 있다면 우리의 첫 데이트에서 가장 섹시한 말 10 가지.
2 '당신은 하나가 아닙니다.'
이 표현은 단순히 그녀를 너무 강조합니다. 보스턴 기반 중매 서비스 인 Three Day Rule의 중매인이자 관계 전문가 인 Nikki Hurst는``비난을 피하고 파트너에게 공감을 표시하려면 항상 1 인칭 대명사를 선택해야합니다.
예를 들어 : '이것은 더 이상 나를 위해 작동하지 않습니다'는 완전히 합리적인 진술입니다. 당신이이 결정을 내리게 된 직접적인 이유를 따르십시오. 이상적으로는 그녀가 아닌 당신에게 초점을 맞추십시오. 더 좋은 관계에 대한 조언은 다음과 같습니다. 그녀가 'The One'인지 아는 다섯 가지 방법.
3 '나는 더 이상 당신에게 끌리지 않는다'
정직이 중요하지만 '더 이상 전 애인에게 매력을 느끼지 않는다고 말하는 것은 그다지 가치가 없다'고 맨해튼에 기반을 둔 임상 심리학자 인 존 벨 포드 박사는 말합니다.
그는 매력이 물리적 인 것이 아니라 다양한 변수에 따라 달라진다고 설명합니다. ``장기적인 관계에서 매력 상실은 일반적으로 시간이 지남에 따라 발전한 정서적 단절과 관련이 있으므로 관계의 이러한 측면을 인식하고 이해하고 논의하는 것이 더 도움이됩니다 .``라고 그는 말합니다. 짧은 연애를 끝내고 있다면 '화학 부족을 느낀다'는 말은 진실하고 친절하다. 다시 데이트하고 싶으 시다면 여기에 40 세 이상인 경우 최고의 데이트 앱.
4 '당신이 아닙니다. 나야. '
친구. 어떤 느낌이 든다해도 그런 진부한 말을하지 마십시오. 허스트는`` '당신이 아니에요, 나에요', '당신은 완벽 해요. 누구나 당신을 갖게되어 운이 좋다'는 말을 듣는 것은 도움이되지 않습니다. '이 말은 사람들이 상처를 받고 혼란스러워하고 궁극적으로 보풀이 일게합니다. 그들은 하루가 끝날 때 아무 의미가 없습니다. '
모든 관계는 고유하므로 문제가 정확히 무엇인지 구체적으로 파악하는 것을 두려워하지 마십시오. 그렇게하면 전 애인이 그들이 무엇을 더 잘할 수 있었는지 또는 물건을 구할 수 있었는지 궁금해하지 않을 것입니다.
당신의 관계가 추가 불꽃을 사용할 수 있다고 생각한다면, 여기에서 여자에게 말할 수있는 가장 섹시한 13 가지.
5 '너무 강력 해 ...'
사소 해지지 말자, 사람들. '이별은 결코 쉬운 일이 아니기 때문에 지금보다 더 나쁘게 만들 필요가 없습니다.'라고 Goldstein은 말합니다. 모욕적이거나 모욕적 일 수있는 진술과 발언을 피하십시오. ``그녀의 외모 나 성격을 향한 어떤 것이 든 끝의 이유로 삼으십시오. 전달하려는 메시지를 보낼 수있는 더 좋은 방법이 항상 있습니다. '라고 그녀는 덧붙입니다. 예를 들어, 그녀가 위압적 인 성격을 가지고 있다고 생각한다면 '당신은 위압적이라 더 이상 견딜 수 없어'대신 '우리 성격이 잘 어울리는 것 같지 않다'와 같이 말하세요. (상사에 대해 말씀 드리면 못 당신의 데이트 중 하나입니다. 동료와 데이트하기위한 12 가지 규칙. )
6 '당신이 싫어요.'
당신이 차가워지면 비난하기가 매우 쉽습니다. 그러나 나중에 후회하게 될 것입니다.
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'당신이 아끼는 누군가가 당신의 삶을 떠나기 위해 일방적 인 결정을 내리는 것은 부인할 수없는 고통입니다.'라고 Belford는 말합니다. '포기의 즉각적인 충격은 신체적 위협을 모방하는 신호를 신경계에 보내서 투쟁 또는 도피 반응과 감정 조절 능력 저하로 이어질 수 있습니다. 그리고 그 상태에서는 온갖 유감스러운 말을하거나 비명을 지르거나 던질 수 있습니다. '
당신의 감정이 촉발을 불러 일으킨다면, Belford는 천천히 경험을 받아들이고, 호흡에 집중하고, 반응하는 데 시간을 할애 할 것을 권장합니다. 지금은 모든 것을 처리 할 수 없으며 나중에 종료를 위해 다시 반복 할 것이라고 말하는 것은 괜찮습니다. 당장 스트레스를 조절하는 방법에 대한 더 많은 팁은 다음과 같습니다. 스트레스 극복을위한 하루 종일 가이드.
7 '나는 이처럼 심각한 일을 할 준비가되지 않았습니다.'
아이 롤.
이 진술은 솔직하지 않으며 파트너는 끝에서 빠진 두 단어를 확실히 듣게 될 것입니다. ( '난이 심각한 일을 할 준비가 안 됐어 너와 함께. ')
이 말을하는 대신, 곧 전인이 될 사람에게 집중해야 할 더 구체적인 것을 말하십시오. '또한 그녀의 요구를 충족 할 수 없었다고 느끼는 방식을 강조하십시오.'라고 Belford는 제안합니다. '그녀가 자신에게 솔직 해 지도록 도와주고 그녀의 관점에서도 일이 완벽하지 않았을 가능성이 있음을 인식하십시오. 그녀는 여전히 무너지고 거절 당한다고 느낄지 모르지만, 그녀 역시 더 성취감을 느낄 자격이 있다는 느낌을 갖게 될 것입니다. ' 반대로, 여기에 결혼 할 준비가 된 5 가지 확실한 신호.
8 '나는 너를 해치고 싶지 않아.'
당신에게 그것을 깨뜨리는 것을 싫어하지만, 당신이 관계를 끝내고 있다면 상대방을 해칠 가능성이 매우 높습니다.
Goldstein은 '당신이 느끼는 감정에 대한 소유권을 가지십시오. 뿐만 아니라, 당신이하는 일이 그들에게 부정적인 감정을 유발할 것이라는 사실을 소유하십시오. '다른 사람이 말해야 할 것과 기분이 어떤지 말하고들을 수있게하십시오. 그들이 슬프다면, 위로가되고, 비록 이것이 풀리지 않았더라도 그들을 안심시키고 그들 앞에 밝은 미래가 있습니다. '라고 그녀는 제안합니다.
9 '아마 우리는 미래에 일을 해결할 수있을 것입니다.'
예, 때로는 부부가 다시 모이는 경우도 있지만 확실히 표준은 아닙니다. '유혹적 일 수 있지만, 다른 사람에게 거짓된 희망을주는 것은 피하고 싶을 것입니다.'라고 Belford는 말합니다. 종종 사람들은 헤어진 사람의 감정을 보호하기 위해 이렇게하지만, 더 이상 함께 있고 싶지 않다고 확신하는 경우 혼합 메시지를 보내지 마십시오. 그냥 잔인합니다.
10 '우리가 친구가되기를 바랍니다.'
이별 대화는 확실히이 주제를 제기하기에 적절한시기가 아닙니다. '상황에 따라 다르지만, 전 애인에게서 진정으로 나아 가기 위해서는 그들과의 우정이 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다.'라고 Goldstein은 말합니다. 분할 후 몇 주 동안 의사 소통 라인을 열어 두어도 좋지만 자주 이야기해서는 안됩니다.
'당신이 자주 커피를 마시거나 전화로 대화를해야한다고 느낀다면 괜찮습니다.하지만 이것은 아주 자주, 그리고 빠르고 캐주얼해야합니다.'라고 그녀는 말합니다.
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