도움이 필요할 때 실제로 따를 수있는 가장 유용한 결혼 조언은 거의 분명하지 않습니다. 그것은 러시아 킥 댄스를 시도하고 케이크 테이블을 꺼내기 전에 삼촌이 결혼식에서하는 '절대 화나게 잠자리에 들지 않는다'는 말도 안되는 삶이 아닙니다. 아니오, 최고의 조언은 당장 발생하지 않는 종류입니다. 수년간의 실수를 저질렀 고이를 갉아 먹으면서 얻어야하는 종류입니다. 우리가 당신의 불쾌 함을 구해 드리겠습니다. 결혼 생활을 더욱 튼튼하게 만들기위한 7 가지 직관에 반하는 비결, 즉 당신과 아내가 마땅히 받아야 할 결혼 생활을 고려해보십시오. 남편으로서 게임을 향상시키고 나면 더 나은 리더, 아버지, 친구, 운동 선수, 다재다능한 남자가되기위한 50 가지 놀라운 팁.
1 지나치게 낙관하지 마십시오
꿈에서 돈을 찾는
많은 남성이 착수하는 관계에 대한 Norman Vincent Peale의 접근 방식, 즉 긍정적 인 기대는 긍정적 인 결과를 불러 일으키기 때문에 많은 결혼 생활이 실패로 이어집니다.
성공적인 결혼 생활에 대해 자동적 인 것은 없다고 Judith Sherven (Ph.D.)과 James Sniechowski (Ph.D.)는 다른 부부를 상담하는 부부라고 말합니다. ``사람들은 구애를 시작할 때 생물학적으로 서로에게 매력을 느끼기 때문에 결혼 생활에서 발생하는 문제가 스스로 해결 될 것이라고 생각하는 함정에 빠지게됩니다. 저자 새로운 친밀감, Sherven과 Sniechowski는 부부가 결혼 생활을하는 데 필요한 개인의 책임과 관계에 대한보다 현실적인 그림을 개발해야한다고 말합니다.
플로리다 대학의 신혼 부부에 대한이 연구를 고려해보십시오. 7 쌍의 부부는 결혼 행복에 대한 질문과 인터뷰를 받기 위해 모집되었으며 4 년 동안 6 개월 간격으로 프로그램을 반복했습니다. 관계 기술이 좋지 않은 참가자들 사이에서 화합에 대한 기대가 높았던 참가자들은 결혼 첫 4 년 동안 결혼 만족도가 급격히 떨어졌습니다. 그러나 기대치가 낮은 결혼 생활을 한 사람들은 그들의 관계에서 행복하다고보고 할 가능성이 더 높았습니다. 장기 연애를 탐색하는 데 도움이 더 필요하면 다음을 참조하세요. 최고의 관계의 비밀.
2 싸우는 법 배우기
아마 그녀가 침대를 만들지 않는 방법, 그녀가 친구에게 당신에 대해 이야기하는 방법, 또는 그녀가 직장에서 가끔 당신을 짜증나게하는 가까운 남자 친구일지도 모릅니다. 그러나 당신은 화를 잃기에는 너무 정교하고 이해력이 있습니다. 왜 몸이 구부러져 밤을 망칠까요?
사실, 일부 연구자들은 논쟁이 부부가 할 수있는 가장 건강한 일 중 하나라고 말합니다. 덴버 대학의 결혼 및 가족 연구 센터 (Center for Marital and Family Studies)의 연구에 따르면 논쟁을 포용하는 부부는 분쟁에서 완전히 철수하는 부부보다 결혼에 더 만족할 가능성이 높습니다.
'충돌'은 일반적으로 승패로 이해됩니다. 그리고 그 맥락에서 그것은 매력적이지 않고 위험합니다. 하지만 갈등은 사실 '뭔가 변해야한다'는 관계의 신호이다. 여기에 주목하세요. ' 그리고 일단 이것을 이해하면 갈등은 감정적, 성적, 영적, 지적 모든 영역에서 더 친밀감의 문이 될 수 있습니다. '
Sherven과 Sniechowski는 일상적으로 부부에게 타협하거나 용인하거나 단순히 서로 대처하지 말라고 말합니다. ``타협과 함께 교활한 침묵이 있습니다 .``라고 Sniechowski는 말합니다. '그것은 장기적으로는 매우 쇠약 해졌습니다. 그것은 관계에 가능한 것에서 주스를 빼앗아 간다. 그리고 더 나쁜 것은 거짓된 평온을 가져다 줄뿐입니다. '
그러나 논쟁하는 데에는 옳고 그른 방법이 있습니다. (부엌 창문을 통해 수프 캔을 던지는 것은 잘못된 방법 중 하나입니다.) '화가 난 사실을 깨닫는 즉시 한 걸음 물러나야합니다.'Becoming을 쓴 관계 코치 John Grey, Ph.D. 그의 아내 Bonney와 Soulmates. '모든 것이 긴급 할 때 관계를 맺을 수는 없습니다.' 따라서 한 시간 또는 하루 동안 토론을 연기하십시오. '당신이 침착하고, 집중되고, 효과적 일 때만 당신은 무엇이든 이룰 수 있습니다.
그리고 기억하세요 : 여기에 당신이 처음에 결혼 할 준비가되었다는 5 가지 확실한 신호.
3 이기적으로 행동하라
인정해. 대부분의 남자처럼 당신은 이기적입니다. 그것은 당신, 당신, 당신에 관한 것입니다. 당신은 너무 얕은 것에 대해 죄책감을 느낍니다.
글쎄요, 이기적이 되십시오. Sniechowski는 '먼저 자신을 먼저 돌봐야합니다. '결혼식에 갈 때 성직자들이 두 사람이 하나가된다는 것에 대해 이야기 할 때, 우리는 항상 일어나서'글쎄, 둘 중 어떤 사람이 될 것인가? '라고 외치고 싶어합니다. '정말, 이것은 양측 모두에게 패배 상황을 설정합니다. 복종하는 사람은 자신을 잃고 지배적 인 사람은 자신이 사랑에 빠진 사람을 잃고 있습니다. 우리의 일은 결혼에서 '두 사람'이라는 개념을 장려합니다. '
이기적이되는 것은 성숙하고 적극적인 행동입니다. 왜냐하면 그것은 당신의 행복을 위해 당신의 파트너에게 의존하는 것을 막기 때문입니다. 또한 마지막 피자 조각을 먹는 것에 대한 죄책감이 사라집니다.
이기적이되는 세 가지 건전한 방법 :
— 아내와상의하지 않고 정말로 원하는 것을 사십시오. 영감을 얻으려면 여기에 대한 심층 가이드가 있습니다. 무엇이든 사는 방법.
50달러로 살 수 있는 것들
— 당신 만의 열정을 찾으십시오.
-아내의 친구 남편이 아닌 친구와 시간을 보내십시오. 매주 친구를 만나 포커 나 농구를하거나, 어린이 팀을 코치하거나, 맥주를 마시는 것에 대해 종교적이 되십시오. 기억하세요 : 친구들과 어울리는 것은 지금 당장 더 건강한 사람이되는 가장 쉬운 100 가지 방법.
4 잠시 섹스를 잊으십시오
지금 솔직 해 져라 : 섹스는 해본 적있어 아니 정말 잘 했어? 그러나 침실이 두 사람이 행복하고 친밀한 수준에서 연결되는 유일한 공간이라면 손에 큰 문제가 있습니다.
흰머리 꿈 해몽
아이오와 대학의 연구에 따르면 가장 행복한 부부는 논쟁이나 무책임과 같은 부정적인 특성이더라도 비슷한 성격 특성을 가진 부부라는 것을 보여줍니다. 연구 부부는 비슷한 성격을 가진 것이 결혼 만족도의 46 %를 차지한다고보고했습니다.
그러나 애리조나 대학 사회학과의 연구에 따르면 당신이 기름과 물과 같다고하더라도 함께 참여할 수있는 공통 관심사를 갖는 것이 강한 결혼 생활의 핵심 요소로 보인다고합니다. 다른 연구에 따르면 체육관에서 함께 운동하는 커플은 결국 침실에서 더 많은 운동을하는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구에 따르면 장기 결혼을 한 아내와 남편은 결혼 생활의 행복을 위해 유머 감각을 공유하는 것이 필수적이라고 생각했습니다. 그러나 침실에서 공연하지 않는 경우 성관계를 (훨씬) 오래 지속시키는 쉬운 방법.
5 공감 중지
이 책의 공동 저자 인 Paul J. Donoghue, Ph.D.는 이렇게 설명합니다. 당신은 정말로 듣고 있습니까? 성공적인 의사 소통의 열쇠. ‘오늘 직장에서 끔찍한 하루를 보냈습니다.’ 그리고 여러분은‘나도’라고 말합니다. 방금 일어난 일을 들어보세요. 이제 원래 문제를 전달하려고했던 사람이 문을 닫았습니다. '
남자들은 항상이 일을하며 공감하고 도움이된다고 생각합니다. Donoghue는 '우리는 그녀의 문제를'나에 대한 모든 것 '으로 간주합니다.
Donoghue의 공동 저자 인 Mary E. Siegle, Ph.D. '여성이 노리개가되는 경향이있는 경우, 일반적으로 남성은 해결사입니다. 하지만 여성들이 진정 원하는 것은 당신이 앉아서 경청하겠다는 결심을하는 것입니다. '
다시 말해, 닥치고, 동정심을 갖고 고개를 끄덕이고, 그녀가 말하는 것을 흡수하십시오. 완벽한 다목적 반응 : '알겠습니다. 난 네 편이야. 기분이 나아지도록 내가 무엇을 할 수 있습니까? ' 그녀와 진정으로 연결하기 위해 다음은 여자에게 말할 수있는 가장 섹시한 13 가지.
6 뇌물 제공
그녀의 바지를 입으려고 필사적으로 노력했던 때를 기억하십니까? 당신은 그녀에게 꽃, 사탕, 선물, 멕시코 리비에라로의 낭만적 인 휴양지로 샤워를했습니다. 그렇다면 결혼 10 년 동안 무엇이 달라졌 을까요?
당신의 애정에 대해 작고 자주주는 것은 당신의 결혼 생활을 극대화 할 것입니다. ``저는 종종 커플들에게 파트너가 30 초 이내에 할 수있는 6 가지 일에 대한 목록을 교환하라고 말합니다.
이러한 뇌물이 효과적 일 필요는 없습니다. 설거지를하고, 세탁물을 접고, 청구서를 지불하고, 개를 산책 시키십시오. 가장 작은 제스처는 때때로 가장 큰 보상을 얻을 수 있습니다. 안내가 필요한 경우 다음을 참조하세요. 그녀를위한 최고의 럭셔리 선물 사이트 15 곳.
7 그녀가 쓰레기를 버리게하십시오
우리 모두는 우리의 관계에 특정한 경험을 가져오고, 우리 모두는 결혼이 어떻게 작용해야하는지에 대한 특정한 기대를 가지고 있습니다. 문제는 그들이 우리의 배우자가 가져 오는 것과 같은 경험과 기대 일 필요는 없다는 것입니다.
당신을 행복하게하기 위해해야 할 일
다음은 Sherven의 예입니다. '몇 년 전에 저는 40 대에 활동가 페미니스트 친구와 함께 운전했습니다. 그녀는 결혼 한 지 약 10 년이되었습니다. 남편이 쓰레기를 버리지 않는 것에 대해 그녀가 나에게 불평하기 시작했을 때 우리는 회의에 가던 중이었습니다. 제가 말했죠.‘그에게 부탁 했나요?’ 그리고 그녀는 머리를 휘 저으며 '아니요! 그에게 물어볼 필요가 없습니다. 그는 알아야한다! ' 그래서 저는‘어떻게 알 겠어요?’라고 물었습니다. ‘아버지는 항상 쓰레기를 버리셨어요.’라고 했어요. 물론 문제는 남편이 가족 안에서 자라지 않았다는 것입니다. 너무 자주 우리는 배우자가 우리가 생각하거나 느끼는 것을 자동으로 알기를 기대합니다. 그런 식으로 작동하지 않습니다. '
과거의 패턴에 빠지는 것은 관계의 어려움을 넘어서고 자하는 커플에게도 문제를 일으킬 수 있습니다.
“광기에 대한 중국의 정의는 같은 방식으로 행동하고 다른 결과를 기대하고 있습니다. '사람들이 자신의 반응 패턴을 식별하고 깨뜨리는 것이 중요합니다. 반복되는 문제에 대해 다른 접근 방식을 시도하지 않는 한 부부로서 발전하고 성장할 수 없습니다. 당신이 당신의 파트너와 더 친밀감을 원하는 사람이라면 그녀에게 더 많은 공간을 제공하십시오. 항상 더 많은 공간을 찾는 사람이라면 가까이 머물도록 강요하십시오. 다른 접근 방식을 취해야 만 다른 결과를 얻을 수 있습니다. '
더 현명하게 생활하고, 더 좋아 보이고, 더 젊게 느끼고, 더 열심히 플레이하기위한 더 놀라운 조언을 원하시면 다음을 팔로우하십시오. 페이스 북 그리고 우리의 뉴스 레터 — 매일 배달됩니다!
