같이 너는 나이가 들어 , 건강 문제는 여기저기서 튀어 나올 것입니다. 일반적으로 그런 일은 너무 걱정되지 않습니다. 여기에서는 가끔 두통이 발생하고 무작위로 통증이 발생합니다. 그러나 일부 증상은 장기적으로 건강에 영향을 미치지 않지만 무시해서는 안되는 다른 건강 상태의 징후가 있습니다. 결국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에서 제공하는 최신 2020 년 데이터에 따르면 미국 여성의 13.4 % 건강 상태가 양호하거나 불량한 것으로 간주됩니다. 그리고 같은 조건 편두통은 남성보다 여성에게 훨씬 더 흔하게 영향을 미치는 경향이 있습니다. , 국가 입법부 회의 (NCSL)는 말합니다.
항 염증 건강 코치는``만성적이고 때로는 미묘한 증상은 미래의 건강을 보호 할 때주의를 기울여야 할 가장 중요 할 수 있습니다. 제니 카 . '슬프게도, 이러한 연기가 나고 지속적인 만성 건강 상태는 미국 인구의 40 % 이상 . ' 통계가되지 않도록하기 위해 알아야 할 50 가지 징후가 있습니다. 믿음을 멈춰야한다는 웰빙에 대한 오해는 다음을 확인하세요. 죽지 않을 최악의 여성 건강 신화 30 가지 .
1 당신은 자주 숨이 차는 것을 느낍니다.
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때로는 숨가쁨이 아무 의미가 없으며, 즉시 도움을 받아야하는 경우도 있습니다. '여성은 심장 근육이 충분한 혈액 공급을받지 못하고 가슴에 전혀 불편 함을 느끼지 않을 때 운동으로 숨가쁨을 경험할 수 있습니다.'라고 심장 전문의는 말합니다. 바바라 로버츠 , MD. “또한 여성은 남성보다 이른바 '조용한 심장 마비'를 경험할 가능성이 더 높으며 그 동안 숨가쁨, 메스꺼움 또는 심한 피로가있을 수 있습니다. 아니 가슴 통증.' 그리고 당신을 이성에게 독특하게 만드는 몇 가지 방법을 확인하십시오. 여성의 몸에 관한 17 가지 사실 남성은 아마 모를 것이다 .
2 또는 명백한 이유없이 일반적으로 숨이 차게됩니다.
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숨가쁨이 발생합니다. 때로는 대신 계단을 타서 엘레베이터 , 그러나 다른 경우에는 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 설명 할 수없는 숨가쁨은 기관지염, 천식, 폐렴, 폐의 혈전, 만성 폐쇄성 폐 질환 등 여러 가지 다른 문제로 인한 것일 수 있습니다. 자주 숨이 차고 이유가 확실하지 않다면 다음 약속시이를 확인하십시오.
3 당신은 항상 아픈 것 같습니다.
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항상 아파요? 당신은 불행한 것이 아닙니다. 당신의 면역 체계는 단지 고군분투하고 있습니다. 에 따르면 Darcy McConnell , MD, 사람들이 더 자주 아프는 경향이있는 일반적인 이유는 너무 스트레스를 받거나, 충분한 수면을 취하지 못하거나, 제대로 식사를하지 않거나, 활동적이지 않거나, 손을 씻지 않거나, 장 건강이 좋지 않기 때문입니다. 그리고 COVID-19와 같은 강력한 방어력을 유지하기 위해 할 수있는 일에 대해서는 다음을 확인하십시오. 면역 체계를 강화하는 10 가지 팁 .
4 손과 발은 항상 얼음처럼 차갑습니다.
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너무 큰 보풀이없는 담요로 고칠 수없는 얼음처럼 차가운 손과 발은 건강 문제의 징후 일 수 있습니다. 에 따르면 클리블랜드 클리닉 , 최악의 시나리오는 말초 동맥 질환, 경피증, 루푸스, 류마티스 관절염 또는 활동 부족의 징후 일 수 있습니다. 갑상선 . 그러나 그것은 손가락과 발가락으로가는 혈류에 영향을주는 일반적으로 양성인 레이 노병일 수도 있습니다. 만일을 대비하여 의사에게 확인하십시오.
5 추운 온도에 대한 민감도가 높아졌습니다.
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주변의 모든 사람들이 괜찮아 보일 때 항상 스웨터를 움켜 쥐고 있다면, 추위에 대한 민감도가 증가하면 갑상선 문제와 관련이있을 수 있습니다. 하버드 의과 대학 . 갑상선 기능 저하증이있는 사람들은 항상 추위를 느끼기 때문에 여러 겹의 옷을 입고있는 경우가 많습니다. 주의해야 할 다른 증상으로는 피로, 변비, 부은 얼굴 및 우울증 , 무엇보다도. 나이가 들어감에 따라주의해야 할 다른 의학적 문제에 대해서는 40 세 이후 급증하는 40 가지 건강 위험 .
6 또는 더운 온도에 대한 민감도가 높아졌습니다.
많은 사람들이 더운 온도에서 정말 불편 해합니다. 결코 편안하지 않고 종종 과열을 느낀다면 갑상선이 과잉 활동했기 때문일 수 있습니다. 하버드 의과 대학에 따르면 열 과민증은 갑상선 기능 항진증 환자의 주요 증상입니다.
7 지속적인 열이 있습니다.
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때때로 열이 발생하는 것은 신체가 요로 감염과 싸우는 것과 같이 사소한 것일 수 있습니다. 지속적인 열이 있다면 그것은 또 다른 이야기입니다. 메이요 클리닉에서는 림프종과 같은 암 질환 때문일 수 있으므로 의료 전문가의 진찰을 기다리지 마십시오. 열을 포함한 코로나 바이러스의 여러 징후에 대해 알아야 할 가장 오래 지속되는 COVID 증상 98 가지 .
8 후각을 잃고 있습니다.
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좋아하는 꿈을 꾸면 어떤 의미가 있습니까?
갓 구운 초콜릿 칩 쿠키의 냄새가 예전처럼 느껴지지 않습니까? 에 따르면 컬럼비아 대학교 , 알츠하이머 병의 첫 징후 중 하나는 후각을 잃는 것입니다. 냄새 감각을 처리하는 후각 전구가 뇌의 첫 번째 손상 부위 중 하나이기 때문입니다. 뇌 기능과 기억을 보존하는 방법에 대한 자세한 내용은 이 한 가지로 증상이 시작되기 20 년 전 알츠하이머 병에 걸릴 수 있습니다. .
9 손글씨가 작아졌습니다.
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귀하의 필적 아주 작아 졌다면 파킨슨 병의 증상 일 수 있습니다. 저널에 실린 2017 년 연구에 따르면 운동 장애 임상 실습 , 현미경 사진 (또는 비정상적으로 작은 글자 크기)은 종종 파킨슨 병 환자가 발견 한 첫 번째 증상 중 하나입니다. 더 많은 도움이되는 정보를 원하시면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
10 당신은 매우 앉아서 생활합니다.
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일상적인 움직임의 부족이 그렇게 큰 문제라고 생각하지 않을 수도 있습니다. 그러나 물리 치료사 및 정형 외과 임상 전문가에 따르면 다니엘 와이즈 , PT, DPT, OCS는 건강 상태가 좋지 않다는 가장 큰 징후 중 하나입니다.
'에 앉아있는 생활 방식 이는 건강이 좋지 않음을 나타내며 사람들이 미래에도 건강이 좋지 않은주기를 유지하도록 설정합니다.”라고 Weis는 말합니다. '앉아 있고 어떤 종류의 운동에도 참여하지 않는 사람은 계속해서 근육 / 관절 통증 관절 착용, 뻣뻣함 및 조임이 발생할 수 있습니다. 지구력이 좋지 않고 기능적 움직임 및 기타 문제로 인한 생체 역학 어려움이 있습니다.'
11 당신은 끔찍하게 자고 있습니다.
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당신이 얻을 때 불쌍한 수면 , 다음날 전체가 망가졌습니다. 당신은 멍청하고 심술 궂고 기본적으로 잠자리에들 수있을 때까지 몇 시간을 카운트 다운하고 있습니다. 그러나 당신의 눈을 감지 않는 이유는 당신이 생각하는 것보다 더 심각 할 수 있습니다.
'대부분의 사람들에게 수면 문제는 낮 동안의 신체 활동 부족이나 카페인 과다로 인해 발생하지만 더 우려되는 문제의 징후 일 수 있습니다.'라고 말합니다. 네이트 파 비니 , MD, 1 차 진료 회사의 최고 의료 책임자 앞으로 . “우울증, 불안, 갑상선 문제는 모두 수면에 영향을 미칠 수 있습니다. 장기간 수면에 문제가 있으면 의사와상의하십시오.”
12 당신은 항상 피곤 해요.
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당신의 피로에 대해 비난 할 것은 백만 가지가 있습니다. 하지만 당신이 무엇을하든 지속적으로 고갈된다면 염증이 원인 일 수 있습니다.
Carr는“염증이 축적되고 암, 치매, 파킨슨 병과 같은 심각하거나 심지어 생명을 위협하는 상태로 변할 수 있기 때문에 증상은 시간이 지남에 따라주의를 기울이는 것이 훨씬 더 중요해집니다.
13 기억력 문제가 일상 생활에 지장을줍니다.
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나이가 들면서 약간의 건망증은 정상입니다. 하지만 기억력 문제가 일상 생활을 방해하기 시작하면 문제가됩니다. 에 따르면 클리블랜드 클리닉 , 안경을 어디에 두 었는지 잊어 버리는 것은 노화의 정상적인 부분입니다. 아니 보통은 안경의 용도를 잊어 버리는 것입니다. 경미한인지 장애 나 치매의 징후 일 수 있습니다.
14 가슴이 아프고 심장 박동이 빠릅니다.
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만약 당신은 가슴 통증을 경험하고 있습니다 , 빠른 심장 박동, 팔, 어깨 또는 턱의 통증 및 / 또는 숨가쁨은 자발적 관상 동맥 박리 (SCAD) 때문일 수 있습니다.
'SCAD (심장 근육을 공급하는 동맥 인 관상 동맥의 자발적 박리)는 드물고 젊은이에게 영향을 미칠 수 있으며 남성보다 여성에서 더 자주 발생합니다.'라고 Roberts는 말합니다. “임신 관련 SCAD는 드물지만 잠재적으로 치명적입니다. 16,000 건의 임신 중 1 건은 급성 심장 마비로 인해 복잡해지며이 중 4 분의 1은 SCAD로 인한 것으로 추정됩니다. '
15 목이 부어 있습니다.
목이 약간 부은 것 같습니까? 특히 감기와 같은 것이 아니라면 기록 만 남기지 마십시오. Favini에 따르면 심각한 건강 문제 때문일 수 있습니다.
“목 앞쪽은 림프절로 가득 차 있고 갑상선 ,”그가 설명합니다. “부종은 감염, 림프종, 갑상선 부종 또는 갑상선 내 종괴의 징후 일 수 있습니다. 림프절 부종은 감기 나 인후통과 함께 흔하지 만, 아프지 않을 때 지속되거나 발생하는 경우 의사에게 진찰을 받으십시오. '
16 당신의 행동이 갑자기 변합니다.
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친구들은 당신이 행동하기 전에 당신의 행동이나 성격의 변화를 알아 차릴 수 있습니다. 갑자기 발생하면 감염, 영양 부족, 정신 건강 상태 또는 복용중인 약물의 결과 등 건강이 좋지 않은 징후 일 수 있다고 Mayo Clinic은 말합니다.
17 갑자기 시야가 흐려집니다.
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나이가 들어감에 따라 시력이 흐려질 수 있지만 갑자기 눈이 보이지 않거나 한쪽 또는 양쪽 눈에서 흐린 시력을 경험한다면 뇌졸중의 징후 일 수 있습니다. 미국 심장 협회 . 저절로 사라지는 것을 보지 말고 즉시 치료를 받으십시오.
18 당신은 번쩍이는 빛을보고 있습니다.
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편두통은 번쩍이는 불빛과 심지어 화려한 분위기를 보는 것과 같은 많은 이상한 증상을 유발합니다. 그러나 많은 사람들이 깨닫지 못하는 한 가지는 망막이 찢어 지거나 분리되었음을 의미 할 수도 있다는 것입니다. 미국 안과 아카데미 . 문제가 빨리 해결되지 않으면 실명으로 이어질 수 있습니다.
18 점점 짧아지고 있습니다.
최근에 키를 확인하여 예전보다 1 인치 더 짧았다는 사실을 발견했다면 미쳐 버리지 않을 것입니다. 확실히 가능성이 있습니다. 그만큼 국립 노화 연구소 칼슘 및 / 또는 비타민 D 부족으로 인해 뼈가 수년에 걸쳐 약 해지는 골다공증 때문일 수 있습니다.
20 스트레스와 불안 수준은 지붕을 통과합니다.
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모든 사람은 더 높은 수준의 스트레스와 불안을 겪지 만 그것을 처리하기 위해 할 수있는 모든 일을해야합니다.
“우리 모두는 스트레스를 경험하지만, 스트레스 나 불안 수준이 증가하거나 견디기 어려워 진다면 더 우려 할 수 있습니다.”라고 Favini는 말합니다. '정신 건강을 돌보고 스트레스 나 불안이 일상 생활에 방해가되는 경우 의사 나 다른 전문가의 도움을 받으십시오.'
21 성욕이 절벽에서 떨어졌습니다.
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성욕이 수년에 걸쳐 변할 수 있지만, 성욕이 부족하면 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다. 에 따르면 메이요 클리닉 , 낮은 성욕은 불안이나 우울증, 스트레스, 나쁜 생활 습관 (예 : 혈류를 감소시키고 흥분을 덜어주는 흡연), 피로와 피로, 당뇨병, 고혈압, 관상 동맥 질환과 같은 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 및 신경 질환.
당신의 GF에게 할 말
22 입술 구석은 항상 갈라진다.
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입술 구석이 항상 갈라지는 것은 엄청나게 고통스러운 . 저널에 따르면 캐나다 가정의 ,이 질환을 펄 레체 (perleche) 또는 각 질염이라고하며, 종종 비타민 결핍, 특히 비타민 B와 철분 부족으로 인해 발생합니다.
23 폐경기 후 출혈이 있습니다.
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폐경 이전에는 월 1 회 생리를하는 것이 정상이었습니다. 사후 출혈이있는 경우 즉시 확인하십시오. '폐경 후 출혈은 잠재적으로 매우 우려되며 가능한 한 빨리 의사의 평가를 받아야합니다.'라고 Favini는 말합니다. 원인이 될 수 있습니다. 자궁암 , 자궁 경부 또는 질, 자궁 근종, 자궁 내막 감염 또는 기타 문제.
24 가슴에서 분비물이 나옵니다.
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유두 분비물은 임신이나 모유 수유로 인한 것이 아닙니다. 피임약, 유방 손상, 내분비 장애 등이 원인 일 수도 있습니다. 유두 분비물에서 피가 발견되면 의사에게 가십시오. 유방암 , 말한다 메이요 클리닉 .
25 당신은 많은 효모 감염이나 요로 감염에 걸립니다.
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잦은 효모 감염과 요로 감염은 당뇨병 때문일 수 있습니다. 혈당 수치가 높으면 두 가지 문제의 위험이 더 높습니다. 질병 통제 및 예방 센터 (CDC) . 그렇기 때문에 모든 건강 문제를 의사에게 알리는 것이 항상 중요합니다.
26 뱃살이 많다.
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누가 홈디포 광고의 목소리를 내는가
중앙부 주변에서 체중을 늘리는 것은 너무 쉽지만 건강을 위해 할 수있는 일을해야합니다. 에 발표 된 2018 년 연구에 따르면 미국 심장 협회 저널 , 더 많은 뱃살을 가진 여성은 10-20 % 더 큰 위험을 가졌습니다. 심장 마비 그렇지 않은 여성보다.
27 눈 주위에 노란색 융기가 있습니다.
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눈 주위에 노란색 돌기가 나타나는 것은 걱정 스러울 수 있습니다. 운 좋게도 암은 아니지만 하버드 의과 대학 , 이것은 당신이 생각하는 것만 큼 건강하지 않을 수도 있다는 신호입니다. xanthelasma라고하는 콜레스테롤의 황색 침전물은 남성보다 여성에게서 더 자주 나타나며 고지혈증 (혈액에 많은 양의 콜레스테롤과 트리글리세리드가있는 상태)의 징후입니다.
28 손톱이 뭉개져 있습니다.
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손가락 끝이 거꾸로 된 숟가락의 둥근 부분처럼 보이면 손톱이 뭉쳐 있기 때문일 수 있습니다. 에 따르면 메이요 클리닉 , 일반적으로 심장 및 폐 질환과 관련이 있지만 손톱 곤봉의 가장 흔한 원인은 폐암입니다.
29 음식을 조금만 먹으면 배가 부릅니다.
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음식 한 접시를 모두 먹은 후에는 포만감이 주어집니다. 하지만 음식을 조금만 먹어도 그런 느낌이 든다면 몸이 뭔가를 말하려고 할 수 있습니다. 그만큼 메이요 클리닉 조기 포만감은 위식도 역류 질환 (GERD)과 소화성 궤양 때문일 수도 있고 췌장암과 같은 더 심각한 증상 일 수도 있다고 말합니다.
30 평소보다 탈모가 더 많이 발생합니다.
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평소보다 더 많은 머리카락을 잃는 것은 충격적 일 수 있습니다. 그리고에 따르면 메이요 클리닉 , 탈모는 호르몬 변화 (임신, 출산 및 폐경), 특정 약물 및 보충제에 의해 발생할 수도 있습니다. 스트레스 . 운 좋게도 대부분의 경우는 영구적이지 않습니다. 문제를 해결하는 데 도움이 될 수있는 방법에 대해 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.
31 또는 원하지 않는 머리카락이 과도하게 자란다는 것을 경험하고 있습니다.
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가슴, 얼굴, 등에 원치 않는 남성형 머리카락이 과도하게 자란다면 다낭성 난소 증후군 (PCOS)의 징후 인 다모증 때문일 수 있습니다. “PCOS는 당뇨병 위험 증가 [그리고] 불임”이라고 Roberts는 말합니다. '여성이 불규칙한 월경주기를 발견하면 이것은 그녀가 치료를 받아야하는 또 다른 신호입니다.'
32 생리가 평소와 다릅니다.
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생리는 평생 동안 변화를 겪을 수 있지만 건강에 실제로 영향을 미칠 수있는 몇 가지주의해야 할 사항이 있습니다.
“월경주기가 이전보다 길어지면 호르몬 변화의 징후 일 수 있습니다. 대부분의 여성은 45 세에서 55 세 사이에 폐경을 경험하지만주기가 이보다 일찍 바뀌면 PCOS와 같은 상태의 징후 일 수 있습니다.”라고 Favini는 말합니다. “PCOS는 인슐린 저항성과 관련이 있으며 향후 당뇨병 위험을 증가시킵니다. 생리 기간 사이에 출혈이 있거나 평소보다 심한 출혈이 있으면 의사와상의 할 가치가 있습니다. '
33 또는 생리 사이에 문제가 있습니다.
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생리 기간 사이에 비정상적인 출혈이나 얼룩을 경험하는 것은 항상 의사에게 알려줄 가치가 있습니다. 에 따르면 미시간 대학교 , PCOS, 골반 염증성 질환 (PID), 골반 장기 감염 또는 특정 약물로 인해 발생할 수 있습니다.
34 코골이.
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낮 동안 너무 졸려서 말 그대로 책상에서 잠들거나 더 나쁜 경우에는 차 안에서 방해가 될 수 있습니다. 수면 무호흡증 , 밤새도록 계속 호흡을 시작했다가 멈추고 큰 소리로 코를 고는 곳입니다. 에 따르면 국립 수면 재단 , 치료하지 않으면 심혈관 문제와 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
35 당신은 만성적 인 식은 땀을 흘립니다.
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한밤중에 땀에 젖어 일어나 본 적이 있습니까? 당신의 위안자가 아닐 수도 있습니다. 에 따르면 메이요 클리닉 , 만성 야간 땀은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다. 불안 장애 , 갑상선 문제 및 특정 유형의 암까지도 의료 전문가에게 알리는 것이 중요합니다.
36 소변이 평소보다 어둡습니다.
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소변이 상당히 맑으면 물 섭취량을 잘하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 진한 노란색이면 일반적으로 몸에 연료를 공급할만큼 충분히 마시지 않고 있다는 표시입니다. 그리고 습관을 바꾸면 생각보다 전반적인 건강이 좋아질 수 있습니다.
' 물을 더 마셔 라! 하루에 최대 1 갤런의 물은 신체의 염증을 녹이고 혈당 수치를 안정화하며 에너지를 얻고 관절을 윤활하는 가장 빠른 방법 중 하나입니다.”라고 Carr는 말합니다.
37 그리고 특이한 냄새가납니다.
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소변 냄새의 변화를 알아 차리는 것은 건강에 문제가 있다는 표시 . 아스파라거스를 많이 먹거나 B-6 보충제를 복용하는 것과 같이 냄새를 바꾸는 특정 요소가 있지만 클리블랜드 클리닉 방광 감염, 신장 감염, 간부전 및 대사 장애 때문일 수도 있다고 말합니다.
38 당신은 항상 화장실로 달려갑니다.
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일반적으로 설사는 몸이 좋아하지 않는 것을 제거하려고한다는 것을 의미합니다. 에 따르면 Penn Medicine , 느슨하고 물기가 많은 대변은 종종 음식이나 물을 통해 몸에 들어간 바이러스, 음식 불내성 또는 박테리아 또는 기생충으로 인해 발생합니다. 또한 만성 질환, 결장 문제와 같은 특정 질병 또는 복용중인 약물로 인해 발생할 수 있습니다. 느슨한 변의 바닥에 도달하려면 의사와상의하십시오.
39 아니면 화장실에 자주 가지 않습니다.
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마지막으로 2 위를했던 때가 기억 나지 않는다면 심각한 변비 문제가있을 수 있습니다. Penn Medicine에 따르면 대변이 단단하거나 건조하거나 통증이 있고 일주일에 3 회 이하의 배변 만있는 경우 복용중인 약물, 저 섬유질 식단으로 인해 변비가 발생할 수 있습니다. 탈수 또는 운동 부족.
40 피부가 약간 파랗게 보입니다.
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걱정하지 마세요. 스머프가되지는 않습니다. 입술, 손가락 및 / 또는 발가락 뒤에 푸른 색조가 나타나는 이유는 혈액이 비정상적으로 순환하고 신체의 혈중 산소 수치가 부적절한 상태 인 청색증 때문일 수 있습니다. 텍사스 심장 연구소 . 관상 동맥의 징후 일 수 있으므로 가능한 한 빨리 의사에게 문제를 확인하십시오. 심장병 및 만성 폐쇄성 폐 질환.
41 당신의 상처가 치유 되려면 정말 오랜 시간이 걸립니다.
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상처가 치유되는 데 수개월이 걸리거나 완전히 치유되지 않으면 당뇨병 때문일 수 있습니다. 고혈당은 신체 순환을 방해하고 신경 손상을 유발할 수 있으며, 이는 신체가 상처를 적절하게 치료하는 데 방해가 될 수 있습니다. 미국 피부과 아카데미 .
42 비정상적인 유방 덩어리를 발견했습니다.
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유방 전체에 울퉁불퉁 함을 느끼는 것은 일반적으로 걱정할 것이 없다는 사실을 알게되면 놀랄 것입니다. (유방 조직 자연스럽게 울퉁불퉁 한 질감이 있습니다. .) 그래도 항상 의사에게 알려야 할 특정 증상이 있습니다.
“대부분의 여성들은 월경주기와 함께 유방의 변화를 감지합니다.”라고 Favini는 말합니다. “그러나 주위에 달라 붙는 덩어리, 자라는 것, 가슴에 고정 된 느낌, 가슴 크기 변경, 유방 피부의 모양 변화 등을 발견하면 의사의 진료를 받으십시오. 이것은 유방암의 징후 일 수 있습니다.”
43 노력하지 않고 살을 빼고 있습니다.
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갑자기 숫자가 떨어지기 시작하고식이 요법이나 운동 습관을 바꾸지 않았다면 설명 할 수 없습니다. 체중 감량 건강 문제를 나타내는 것일 수 있습니다. 메이요 클리닉은 6 개월에서 1 년 이내에 10 파운드 이상 또는 체중의 5 % 이상을 감량하는 것이 갑상선 과민성, 당뇨병, 우울증, 간 질환, 암 또는 기타 건강 문제로 인한 것일 수 있다고 말합니다.
44 갑자기 메스꺼움, 현기증 및 / 또는 피곤함을 느낍니다.
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당신의 남자 친구에게 부드러운 말
숨가쁨, 메스꺼움, 가슴 또는 배압, 현기증 및 극심한 피로를 경험할 때마다 Favini는이를 매우 진지하게 받아 들여야한다고 말합니다.
'여성은 심한 가슴 통증과 같은 고전적인 심장 마비 증상을 확실히 경험할 수 있지만, 비정형적인 심장 마비를 경험할 가능성도 더 높습니다.'라고 그는 말합니다. “여성은 특히 고혈압, 당뇨병, 고 콜레스테롤, 흡연력 또는 심장병 가족력과 같은 심장 질환의 위험 요인이있는 경우 이러한 증상을 살펴보고 심장 발작을 가능한 원인으로 고려해야합니다. ”
45 겨드랑이와 목의 피부가 어두워졌습니다.
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겨드랑이와 목의 피부가 어두워지기 시작했다면 당뇨병 전증의 징후 일 수 있다고 American Academy of Dermatology는 말합니다. 이 어두운 패치는 일반적으로 혈액에 인슐린이 너무 많음을 나타내는 지표이며 일반적으로 만지면 부드럽습니다.
46 피부에 비늘 모양의 성장이 있습니다.
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신체 어느 곳에서나 딱딱하고 비늘 모양의 성장을 발견하면 유해한 자외선에 노출되어 발생하는 광선 각화증 (AK) 또는 태양 각화증 일 수 있습니다. 피부암 재단 . 암이 아니지만 아직 , 그것은로 발전 할 수 있습니다 피부암 당신이 그것을 해결하지 않으면.
47 두더지의 크기, 모양 또는 색상이 변경되었습니다.
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더 나쁜 점을 바꾸려면 태양이 많이 필요하지 않습니다. 이것이 바로 점의 물리적 변화를 기록해야하는 이유입니다. 특히 태닝 경력이 있거나 자외선 차단제를 바르지 않음 . 에 따르면 하버드 의과 대학 , 즉, 기존 두더지의 크기, 모양 또는 색상의 변화를 확인하고 튀어 나올 수있는 새로운 점이 있는지 확인하는 것을 의미합니다. 이렇게하면 피부암 인 경우 즉시 해결할 수 있습니다.
48 피부에 붉은 반점이 있습니다.
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알레르기 반응에서 습진에 이르기까지 피부에 붉은 반점이 나타나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 건강 불량의 주요 지표가 될 수있는 한 가지 이유는 제 2 형 당뇨병입니다. American Academy of Dermatology에 따르면, 작게 시작하여 여드름처럼 보이고 딱딱하고 부어 오르는 단단한 덩어리로 시작되는 붉은 반점은 당뇨병의 일반적인 지표 인 질병 인 지방 괴사증 일 수 있습니다. 패치는 노란색 또는 갈색 일 수 있으며 일반적으로 가렵고 통증이 있습니다. 당뇨병 외에도이 질병은 류마티스 관절염 및 염증성 장 질환과도 관련이 있습니다.
49 스킨 태그가 많습니다.
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때로는 여분의 무게를 짊어지면서 목, 겨드랑이, 가슴 및 사타구니와 같은 부위에 피부 태그가 나타납니다. 그러나 그 작은 성가신 것은 다른 건강 문제의 지표이기도합니다.
'만성 마찰과 관련이 있기 때문에 과체중이나 비만인에게 더 흔하게 발생합니다.'라고 말합니다. Allyson Sorensen, PA-C , 의 University of Utah Health의 피부과 서비스 . '높은 수준의 성장 인자 (예 : 임신 중), 인슐린 저항성 (당뇨병 환자에게 더 흔함) 및 유전 적 요소도 모두 한 역할을 할 수 있습니다.'
50 피부가 단단하고 두꺼워집니다.
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피부에 단단하고 밀랍이 많고 두꺼운 부위가 있다면 디지털 경화증 일 수 있습니다. 이는 당뇨병 환자에게 발생할 수있는 질환입니다. American Academy of Dermatology에 따르면, 증상은 종종 손가락 및 / 또는 발가락에 나타나기 때문에 움직이기가 어렵고 팔뚝, 등, 어깨, 얼굴 및 기타 신체 부위로 퍼질 수 있습니다.
