처음에 통로를 걸어 가다 , 수많은 사람들이 '화 내지 마라', '같은 팀에 있다는 것을 기억하세요'와 같은 결혼 팁을 제공합니다. 물론 신혼 여행 단계에서 길고 성공적인 결혼을위한 조언은 그다지 시급하지 않은 것 같습니다. 하지만 50 세가 넘은 커플 수가 증가하면서 그것을 호출 종료 -이 ' 회색 이혼 '이제 분할의 25 %를 차지합니다. 결혼하기가 그 어느 때보 다 어려워 보입니다. 정말 죽음이 당신이 헤어질 때까지 지속됩니다.
그렇다면 수십 년 동안 노조를 유지하는 부부는 나머지 우리가 모르는 사랑에 대해 무엇을 알고 있습니까? 로맨스를 생생하게 유지하는 작은 제스처부터 대부분의 커플이 직면하는 어려움을 극복하기위한 팁에 이르기까지 최고의 제품을 모았습니다. 결혼 팁 반세기 동안 그것을 내놓은 사람들로부터. 이것이 결혼 성공의 열쇠입니다. 결혼에 관한 더 많은 조언은 관계 전문가에 따르면 50 가지 최고의 결혼 팁 .
1 당신이 하루 종일 그들에 대해 생각하고 있다는 것을 파트너에게 알리십시오.
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파트너가 바람직하고 원하는 것을 느끼기를 원한다면 그들이 당신의 마음에 얼마나 자주 있는지 알려주십시오. '파트너에게 당신이 그들에 대해 생각하고 있다는 것을 알리고 그들을 가장 먼저 생각하게하십시오.' 비벌리 비 팔머 , PhD, 심리학 교수, 임상 심리학자, 결혼 한 지 50 년이 된 작가. 결혼이 걱정된다면 12 명의 진정한 사람들이 이혼으로 인한 결혼 생활을 구한 방법을 공유합니다 .
2 그리고 먼저 자신의 감정을 표현하게하십시오.
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항상 파트너에게 당신의 기분을 정확히 알려주는 대신, 공유를 시작하기 전에 상대방이 자신을 표현할 수있는 공간을 만드십시오. '파트너의 관점을 이해하고 파트너에게이를 알리십시오.'라고 Palmer는 말합니다. ‘그 후에는 표현할 수 있습니다.’
3 파트너가 누구인지 받아들이십시오.
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집은 해결사이지만 배우자를 그렇게 보는 것은 재앙의 비결입니다. '파트너가 누구인지 받아들이십시오. 변경하려고하지 마십시오. '라고 Palmer는 권장합니다. 결국 사람들은 다음과 같은 경우에만 변할 수 있습니다. 그들 고 싶어요. '단지 그들을 독특하게 만들고 당신이 그들을 사랑한다는 그들의 강점과 약점을 받아들이십시오.' 더 많은 결혼 경고 신호를 확인하려면 관계가 실패하는 가장 일반적인 33 가지 이유 .
4 그들 없이는 당신의 삶이 정말로 어떨지 상상해보십시오.
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당신의 관계가 때때로 불안정 해 진다고해서 당신과 당신의 배우자가 잘 어울리지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들없이 삶을 상상 해보면 그들이 당신에게 얼마나 중요한지 깨닫게 될 것입니다.
``가끔 상담에 서로 적대적이거나 냉담한 부부가있을 때, 나는 그들에게 이렇게 말합니다. '사랑하는 사람과 내일을 함께하지 못할 수도 있다는 점을 생각해보십시오 .``라고 Palmer는 말합니다. ``오늘 어떤 말이나 행동을하여 차이를 만들었 으면 좋겠습니까? ''장기적으로 더 자세한 내용은 다음과 같습니다. 전문가들에 따르면 40 세가 넘으면 안되는 결혼 실수 40 가지 .
5 타협하는 방법을 배우십시오.
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모든 커플이 싸워요. 그러나 결혼 싸움의 절반은 어떤 싸움을 골라야하고 어떤 싸움을 중간에 만나야 하는지를 아는 것입니다. '우리는 타협합니다. 안나 팔란 테 , 남편과 결혼 한 사람 아니 엘로 58 년 동안. '서로를 사랑할 때 울퉁불퉁 한 삶의 길을 함께 매끄럽게 만들기로 결심합니다. 당신이 매일 그렇게 할 때, 당신은 자신이 아닌 사랑과 서로를 우선시합니다. 그것은 일을 평화롭게 유지합니다. '
6 서로 육체적으로 애정을 가지십시오.
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배우자가 사랑받는다고 느끼게하는 것은 때때로 그들의 욕구와 필요에 귀를 기울이는 것 이상을 의미합니다. 육체적 애정도 중요합니다. '포옹과 키스는 먼 길을 간다'아티스트의 말 Sheilah 오른 손잡이 남편과 결혼 한, 버트 , 56 년 동안. 그리고 무시해야 할 지혜의 말씀은 실제로 끔찍한 조언 인 50 가지 관계 팁 .
7 긍정적 인 메모로 밤을 마무리하십시오.
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저녁에 제출하기 전에 귀하와 귀하의 배우자가 그날 이전에 있었던 의견 불일치에 대해 동일한 페이지에 있는지 확인하십시오. '화나서 잠자리에 들지 마십시오.'라고 Bert는 말합니다.
8 서로의 동반자를 즐기십시오.
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직장, 사회적 약속 및 기타 가족 구성원이 시간을두고 경쟁하는 경우 배우자와 일대일 시간을 할당하는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 그렇게하도록 요점을 제시하고 즐기면 장기적으로는 관계를 더욱 강화할 수 있습니다. '가장 중요한 것 중 하나는 함께 일하는 것을 즐기는 것입니다.'라고 말합니다. 톰 윌버 , 결혼 한 지 49 년이되었습니다.
9 관계에서 우정을 유지하십시오.
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관계가 진행됨에 따라 유지하는 것을 잊지 마십시오. 우정 당신의 관계의 낭만적 인면과 함께. '우리는 항상 많은 시간을 함께 보낼 수 있었고 진정한 우정은 쉽게 형성되었습니다.' Barbara Adoff , 남편과 결혼 한 사람 계산서 47 년 동안. '가장 친한 친구는 서로를 위해 있고, 서로를 지원하고, 함께 즐기는 것을 좋아합니다. 나는 종종 남편에게 우리가 아주 긴 잠을 자고 있다고 느낀다고 말합니다. '
10 순간을 살아라.
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감정으로서의 세계
지루한 활동을 작은 낭만적 인 기회 얼마나 오래 함께 있었는지에 상관없이 열정을 유지할 수 있습니다. Barbara는 '심부름을하러가는 길에 커피를 마시 러 Wawa에 들르는 것만으로도 특별합니다. '우리는 종종 일을 재미있게 만들거나 그 순간을 즐기기 위해 시간을 할애합니다. 집에서 좋은 노래가 나오면 멈추고 춤을 추고 영화를 보거나 산책을 해요. '
11 함께 압축을 풉니 다.
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자가 관리 이는 중요합니다. 그리고 파트너와 이러한 회복 활동을 수행하면 종종 그 과정에서 관계를 더 강하게 만들 수 있습니다. Barbara는 '우리는 대부분의 날 온수 욕조에 들어갈 수 있으며이 편안한 휴식 시간은 대접입니다.'라고 말합니다. “치료는 자신과 서로에게 좋은 것입니다. '
12 모든 것을 데이트로 만드십시오.
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결혼 생활을 튼튼하게 유지하고 싶습니까? 함께 시간을 보낼 수있는 기회를 잡으십시오. Barbara의 남편 인 Bill은 이렇게 말합니다.
13 동일한 재정적 우선 순위를 가지고 있는지 확인하십시오.
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저축 자와 지출자는 행복하게 공존 할 수 있지만, 결혼 생활을 안정적으로 유지하려면 장기적인 재정 목표를 눈으로 직접 확인하는 것이 중요합니다. '장기 부부가 가진 가장 큰 문제는 재정 문제입니다.'라고 Bill은 말합니다. '당장 같은 페이지로 넘어 가세요. 돈이 방해가되지 않도록하십시오. '
14 자신과 자신의 관계에 대해 유머 감각을 가지십시오.
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때로는 계획 한대로 일이 진행되지 않습니다. 배우자와 싸우거나 쓰러지는 대신 좋은 일을 해보세요. 웃음 사물에 대해. Barbara는 '자신과 서로를 비웃습니다. '웃음 와 서로. 유머는 결혼 생활을 즐기고 자녀를 키우는 방법입니다. '
15 서로에게 공간을주는 것을 두려워하지 마십시오.
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공간이 나쁜 일이 아니어도됩니다. 파트너와 떨어져 시간을 보내고 싶다고해서 파트너를 사랑하거나 소중히 여기는 것은 아닙니다.
'아직도 결혼해서 큰 집에서 살기로 했어요.' Maureen McEwan , 남편과 결혼 한 사람 톰 50 년 이상 좋은 청소 . ' 나는 공간이 필요하다 . 혼자서도 예술적이 될 수 있다는 것을 알아야합니다. ' 더 많은 관계 조언을받은 편지함으로 바로 전달하려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
16 풀이 항상 더 푸르지는 않다는 것을 아십시오.
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많은 사람들이 '나를 위해 더 나은 사람이 있다면 어떨까요?'라고 궁금해하기 때문에 결혼 생활에서 불행하게됩니다. 또는 '이게 나에게 맞는 길이 아니라면 어떨까요?' 그러나 대부분의 경우 이러한 질문에 대한 대답은 '없다'와 '그렇다'입니다.
'내 손자들은 잔디는 더 푸르다 , ' 셀던 Y. 결혼 한 지 50 년이 된은 엘리트 데일리 . '아내를 만나 3 일 후에 결혼 해달라고 부탁했습니다. 누군가가 당신에게 옳다는 것을 알았을 때, 그들과 함께 정착하고 그들을 보내지 마십시오. 풀은 당신이 수년에 걸쳐 키운 사랑보다 결코 푸르 지 않습니다. '
17 전문가의 도움을받는 것을 두려워하지 마십시오.
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사람들이 결혼 상담이 자신의 관계가 약하다는 것을 암시한다고 생각하는 일부 서클에서는 외부 도움을 구하는 것이 여전히 금기입니다. 그러나 실제로는 정반대입니다.
'나는 신데렐라가 아니고 그는 챠밍 왕자가 아니야.' 셰리 슈가 맨 , 남편과 결혼 한 사람 백인 50 년 이상 좋은 청소 . '그동안 함께 살기가 어렵 기 때문에 길을 따라가는 결함은 정상입니다. 우리는 결혼 상담사 한때는 우리가 다른 방향으로 가고 있었고 전문적인 도움이 필요했기 때문입니다. 당신은 항상 관계를 위해 계속 노력해야합니다. '
18 당신이 싸울 것임을 깨달으십시오.
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친구에게 하는 무례한 농담
때때로 사람들은 결혼에 대한 우상적인 견해를 가지고 있으며 한 번의 싸움은 끝이 가까웠다는 것을 의미한다고 생각합니다. 그러나 진실은 모든 커플이 싸운다는 것입니다. 심지어 행복한 커플도 마찬가지입니다.
'모든 것이 쉬운 해는 아니었다. 젊은이들은 '오, 거의 싸우지 않는다'고 말할 것입니다. 우리는 '아니오, 반대입니다. 우리는 항상 싸운다 , '' 짐 오웬 , 아내와 결혼 한 사람 Stanya 50 년 동안 아버지 . '[결혼 생활을 계속할 수는 있지만] 많은 노력이 필요합니다. 당신이 인생을 통해 그를 부를 수있는 것은 그저 그저 그런 것이 아닙니다. '
19 항상 미래에 살지는 마십시오.
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누군가와 함께 자신의 미래를 상상하는 것은 좋지만, 앞으로 올 일에 항상 집중한다면, 지금은 실제로 파트너에게 감사하지 않을 것입니다. 이로 인해 미래에 문제가 생길 수 있습니다.
'2 주간 데이트하는 젊은이들이'드디어 함께하고 싶은 사람을 만난 것 같아! '라는 말에 항상 놀랍다. 마치 그들이 다음 5 년, 10 년, 20 년을 시각화하는 것과 같습니다. 나는 우리가 그렇게 한 적이 없다고 생각합니다. 'Owen이 말했습니다. 아버지 . '우리는 미래에 살지 않습니다. 우리는 '이 사건이 발생하면 훨씬 나아질 것입니다.'라고 생각하지 않습니다.
20 완벽한 결혼은 없다는 것을 아십시오.
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다른 사람과의 결혼을 바탕으로 결혼 생활을하는 것은 재앙의 비결이 될 수 있습니다. 당신의 결혼 생활을 증명하는 데 필요한 유일한 사람은 세상이 아니라 당신과 당신의 파트너입니다.
'젊은이들이 직면하는 문제 중 하나는 소셜 미디어를보고 유명인의 이야기를 듣고, 어딘가에 문제가없는 천국에서 결혼 할 가능성이 있다고 생각한다는 것입니다. 어떤 사람들은 완벽한 결혼 생활을하고 있습니다. 그리고 그것은 사실이 아닙니다. 모든 가족에는 문제가 있습니다. 'Owen은 다음과 같이 설명했습니다. 아버지 .
21 항상 서로 잘자 키스하십시오.
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세상은 놀라움으로 가득 차 있지만 모든 것이 좋지는 않습니다. 특히 하루가 끝날 때 파트너와 함께 매 순간을 최대한 활용하십시오. '항상 서로에게 굿나잇 키스 내일 무슨 일이 일어날 지 모르기 때문입니다. ' 조이스 스미스 스피어스 , 결혼 한 사람 베니 드윗 60 년 이상 남부 생활 .
22 그 인내심 이해 이다 미덕.
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사실입니다. 배우자에게 무언가를 희망한다면 인내심을 바랍니다. '인내는 우리의 결혼 생활을 탄력있게 만들었고, 우리가 금년을 즐기면서 여전히 행복하게 살고있는 가장 중요한 이유 중 하나였습니다.' 앤 예도 비츠 , 남편과 결혼 한 사람 조 50 년 이상 남부 생활 .
23 그리고 무슨 일이 있어도 당신이 팀이라는 것을 아십시오.
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행복하고 사랑스러운 결혼의 비결? 둘 중 한 사람이 개인적으로 어떤 일을하더라도 팀으로서 함께 있다는 것을 알 수 있습니다. 일단 결혼하면 모든 것이 함께 직면해야합니다.
'알아 도메인 나를 위해있어? ' 에블린 브리 어 말했다 좋은 청소 50 년 이상 된 그녀의 남편에 대해. '나는 8 년 전에 유방암에 걸렸고 그는 바로 그곳에있었습니다. 내 웰빙에 진심으로 관심을 갖는 사람이 있다는 것을 아는 것이 중요하고 만족 스러웠습니다. 그것이 사랑이하는 일입니다. '
24 정욕 만이 아닌 우정에 초점을 맞추십시오.
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낭만적 인 관계를 시작하기 전에 친구가되면 수십 년 동안 유대감을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. '우리는 공식적으로 데이트를 시작하기 전 몇 년 동안 친구였습니다. 실바 나 클락 , 결혼 한 지 42 년 된 작가이자 연사. '이는 우리에게 서로를 알아 가고 우리의 성격, 강점, 약점을 현실적으로 이해할 수있는 시간을주었습니다.'
25 새로운 경험에 대해 계속 '예'라고 말하십시오.
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당신의 관계가 지속되기를 원한다면, '예'를 우선시하십시오. '함께하는 재미있는 사람과 결혼하세요. 그런 다음 결혼 생활 내내 서로에게 '예'라고 말하십시오. '예, 원하시면 식당을 빨간색으로 칠할 수 있습니다.' ‘네, 노래와 탭댄스를 좋아하지 않아도 뮤지컬 보러 갈 수 있어요.’ ‘예, 잔디 깎는 기계를 사용하는 데 시간이 너무 오래 걸리므로 양 한 마리가 마당을 깎도록합시다.’ 서로 '예'라고 말하면서 우리 삶은 새로운 경험과 함께 놀라운 시간으로 가득 차 있다는 것을 알게되었습니다. '
26 딜 브레이커 결정 전에 당신은 매듭을 묶습니다.
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당신의 배우자는 당신이 결혼했다고해서 변할 가능성이 없기 때문에, 당신이 통로를 걸어 가기 전에 당신의 딜 브레이커가 무엇인지 아는 것이 중요합니다. '물론 우리 모두 문제가 있지만 화를 내고 술을 많이 마시고 화를내는 사람과 결혼 할 생각이라면 멀리 떨어져!' 클락이 말한다. '결혼해도 그 특성은 사라지지 않을거야. 여행을 좋아하는 동안 집에있는 사람과 결혼하는 것조차도 결혼 생활에 스트레스를 유발하는 요인이 될 수 있습니다. '
27 당신이 처음 사랑에 빠진 이유를 회상하십시오.
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서로에 대한 당신의 열정은 수년이지나면서 점점 줄어들고 쇠약해질 수 있지만, 당신이 처음 사랑에 빠진 이유를 기억하면 서로 멀어지는 것처럼 느껴질 때 당신을 다시 끌어들일 수 있습니다.
'사랑의 첫 쇄도에 대한 가슴 아픈 기억을 마음에 새기십시오.이 사람과 멀어지고 싶지 않다는 것을 알았을 때, 마음이 그 사람을보고 육체적으로 뛰어 오르는 것을 느꼈을 때'라고 말합니다. 남자 이름 과 마샤 맥기 히 , 결혼 한 지 44 년이되었습니다. ‘러브 스토리를 붙잡 겠다는 결심이 강하면 일상의 장애물이 풀릴 것입니다.’
28 파트너가 원한다고 느끼게하십시오.
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배우자가 당신을 사랑하는 것을 아는 것 (그리고 정기적으로 듣는 것)은 중요하지만 필요 평생 결혼 생활을 할 수 있습니다. '매력적이된다는 것은 ... 서로를 위해 작은 일을하고 필요하고 원하는 것을 느끼는 것을 의미합니다.'라고 Lewis는 말합니다. “배우자가 나를 원하기를 바랍니다.”
29 관계 밖의 삶을 유지하십시오.
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Codependence는 모든 관계를 빠르게 악화시킬 수 있습니다. 그리고 결혼 밖에서 개인적인 이익을 유지하는 것이 탄탄한 결합을 즐기는 열쇠 일 수 있습니다. “배우자가 생산적인 생활을하고 자신을 돌보기를 원합니다.”라고 Lewis는 말합니다.
30 외모에 자부심을 가지십시오.
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'육체적 매력을 유지하는 것도 중요하다고 생각합니다.'라고 Lewis는 덧붙입니다. '나는 단지 피상적 인 의미로 말하는 것이 아닙니다. 배우자에게 매력적이라는 것은 운동을 통해 몸매를 유지하려는 것과 같은 여러 가지를 의미합니다. 이것은 자신의 정신 태도를 강하고 긍정적으로 유지하는 추가적인 이점이 있습니다. '
31 일을 끝내기 위해 변명을 찾지 마십시오.
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밖으로 던지기 'D'단어 논쟁에서 (또는이 싸움이 당신의 마지막 싸움이 될 수 있다고 생각하는 것조차) 필연적으로 당신이 고칠 수없는 당신의 결혼 생활에 긴장을 야기 할 것입니다. McGehees는 '관계의 끝이 될 수 있다고 생각하는 논쟁을하지 마십시오.'라고 McGehees는 조언합니다. '그것은 당신의 마음을 말하는 것을 의미하지만 회복 할 수없는 것을 말하거나하지 않는 것을 의미합니다. 건강한 결혼 생활이 항상 순탄하지는 않지만 항상 존중해야합니다. '
32 이유만으로 서로 축하하십시오.
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배우자에 대해 좋아하는 모든 멋진 일을 축하하기 위해 휴일이나 기념일을 기다리면 안됩니다.
'저는 항상 생일과 기념일을 축하해 왔고, 그저 미친 일로 시작된 수요일에 그저 수요일이되었습니다.'라고 말합니다. 캐롤 지 , 작성자 랜덤 노트 (생명, '물건'그리고 마지막으로 숨을 내쉬는 법 배우기) , 결혼 한 지 47 년이되었습니다. “크고 작은 행사를 축하하십시오. 생일을 축하하기위한 케이크와 커피, 또는 금요일이고 단순히 함께있는 것을 좋아하기 때문에 이러한 축하 행사가 큰 거래일 필요는 없습니다. '
33 배우자가 계속 추측하십시오.
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10월 15일 생일 성격
배우자를 발끝으로 유지하는 것은 먼 길을 갈 수 있습니다. '어느 날 나는 남편에게 우리 결혼의 비결이 무엇이라고 생각하는지 물었습니다.'라고 Gee는 말합니다. '작은 말을하는 조용한 남자, 그는'당신이 1 분에서 다음 순간까지 무엇을하게 될지 전혀 몰라요. 그게 마음에 든다 '고 말했습니다.
34 침실 밖에서 친밀감을 최우선으로 생각하십시오.
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놀라운 데 성생활 두 파트너의 관심을 유지할 수 있지만 침실 경계 밖에서 친밀감을 찾는 것도 똑같이 중요합니다. '친밀함은 섹스 그 이상입니다.'라고 Gee는 말합니다. “손을 잡고 있고, 서로에게 좋은 아침과 작별 인사를하고 있습니다. 외부의 산만 함, 휴대폰, 텔레비전 등의 일없이 함께 시간을 보내고 있습니다.”
35 정기적으로 작은 친절의 몸짓을하십시오.
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시간이 지남에 따라 많은 사람들이 파트너가 주변에있는 것에 너무 익숙해 져서 더 이상 그 작은 작업을 수행 할 필요성을 느끼지 못합니다. 친절한 행동 , 의자를 빼내거나, 우산을 움켜 쥐거나, 상대방이 할 필요가 없도록 집안일을 처리하는 것과 같습니다. “우리가 결혼 한 지 얼마나 됐든 남편이 나를 위해 문을 열어 주 었으니 특별한 기분이 듭니다.”라고 Gee는 말합니다.
36 매일 식사 시간에 체크인하십시오.
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기기없이 하루에 한 번 이상 식사를 공유하면 관계의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. '우리는 항상 적어도 하루에 한 끼를 함께 먹으려 고 노력했습니다.'라고 Gee는 말합니다. '퇴직 전의 일하는 부부로서 근무 시간이 다르기 때문에 일반적으로 저녁 식사입니다. 우리는 함께 식사를 즐길뿐만 아니라이 시간을 사용하여 우리의 하루에 대해 이야기합니다. '
37 그리고 집에서 저녁을 특별한 날로 만드십시오.
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어젯밤 남은 음식을 데우고 있더라도 배우자와 함께 식사를 매일 밤 특별한 날처럼 느낄 수 있습니다. 촛불을 켜고, 좋은 와인 한 병을 열거 나, 분위기를 조성하기 위해 로맨틱 한 재생 목록을 만들어보세요. “Casseroles는 좋은 도자기의 식당에서 자주 제공됩니다.”라고 Gee는 말합니다.
38 로맨스를 살아있게 유지하십시오.
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상대방의 발을 휩쓸어 버리는 것은 수십 년 동안 함께 지낸 후에도 그 불을 계속 밝힐 수있는 것입니다. '나는 그가 가방을 챙기기 만하면되는 여행을 계획한다'고 Gee는 말한다. 반면에 그는 집으로 저녁을 가져 오거나 내가 좋아하는 복권을 사서 찾을 수있는 곳에 숨겨서 나를 놀라게 할 것이다. 캐비닛에있는 접시 나 우리 침대에 숨겨져있는 것과 같은 특이한 위치는 내가 그것을 발견했을 때 나를 간지럽 히기 때문에 그가 넣은 생각을 보여줍니다. '
39 침대에서 원하는 것을 배우고 파트너에게 말하는 것을 두려워하지 마십시오.
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수년 동안 관계를 강하게 유지하려면 특히 시간이 지남에 따라 변경되는 경우 침실에서 원하는 것이 무엇인지 파트너에게 알려주십시오.
'우리는 서로를 흥분시키는 방법과 서로를 기쁘게하는 방법을 배웠습니다.'라고 말합니다. 비벌리 솔로몬 결혼 한 지 44 년이 된 크리에이티브 디렉터. '사랑이 커지면 성적 친밀감의 질도 커집니다. 나이가 들어감에 따라 진정한 사랑의 즐거움을 공유하는 것을 정말 감사하게 생각합니다. '
40 감사합니다.
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감사하는 것은 일이 예상대로 진행되지 않는다고해서 당신과 당신의 배우자가 절망에 빠지지 않도록 일을 원근감있게 표현하는 데 도움이 될 수 있습니다. “[우리는] 우리가 가진 축복과 앞으로 올 축복에 대해 매일 감사합니다.”라고 솔로몬은 말합니다.
41 긍정적 인 사람들과 함께 지내십시오.
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장밋빛 렌즈를 통해 당신의 관계를보고 싶습니까? 인생에 대한 긍정적 인 견해를 공유하는 친구들과 시간을 보내십시오. '우리는 피한다 부정적인 사람들 그리고 부정적인 상황 '이라고 솔로몬은 지적합니다. '부정적인 견해를 가진 부정적인 사람들과 어울리는 것은 당신의 삶을 해칠 수 있습니다.'
42 일이 너무 뜨거워지면 시간을 내서 식히십시오.
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만약 당신이 시간 동안 너무 열정을 느끼는 것을 발견한다면 배우자와 논쟁 , 잠시 동안 물러서 고 나중에 더 차분해질 때 토론으로 돌아가는 것이 더 낫습니다.
솔로몬은 이렇게 말합니다. '우리는 모든 부부가 그렇듯이 의견 차이가 있습니다. 그러나 그녀는 '우리 둘 중 한 사람 또는 둘 다가 문제를 건전하고 정중하게 논의하기에는 너무 화가 났다고 느끼면 진정 할 시간을줍니다.'라고 덧붙입니다.
43 그리고 당신의 주장이 다른 관계로 넘치지 않도록하십시오.
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배우자가 양말을 집지 못하는 것처럼 보이는 것에 대해 친구들에게 털어 놓는 것은 카타르 틱 스러울 수 있지만, 당신과 당신의 배우자가 동의하지 않을 때마다 당신의 결혼 생활에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 은밀한 세부 사항을 흘리면 좋은 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 솔로몬은 이렇게 말합니다.
44 소음을 줄이는 방법을 배웁니다.
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다른 사람의 의견과 조언이 결혼 생활에 스며 들지 않도록하는 법을 배우면 시간이 지남에 따라 귀하와 배우자가 동기화 상태를 유지할 수 있습니다. '처음 결혼했을 때 부모님의 기대가 많았어요.' 다나 키첸 , 결혼 한 지 42 년 된 부동산 중개인. '4 년간의 잡아 당기기 후, 우리는 주를 떠나 완전히 서로에게 의존하는 법을 배웠습니다. 이것은 우리 결혼 생활 내내 계속되었습니다. '
45 논쟁 할 때 '나'진술을 사용하여 말하십시오.
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당신의 파트너가 당신을 화나게 한 여러 가지 방법을 열거하는 대신, '내가 당신과 이야기 할 때 당신이 전화를 할 때 상처를 받는다'와 같은 '나'진술을 사용하여 당신의 관점에서 그 문제를 제시하십시오.
'이는 다른 사람을 방어하지 않고 토론 할 수있게 해주므로 논쟁의 확대를 피할 수 있습니다.'라고 Kichen은 설명합니다.
46 배우다 정말 사과 해.
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파트너에게 사과하는 것은 수년 동안 결혼 생활을 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 필수적이지만, 그것이 항상 큰 싸움 후 양보를 의미하지는 않습니다. '미안하다'는 말이 '내가 틀렸다'는 의미는 아닙니다. '감정을 상하게하고 소리를 지르는 것에 대해 후회하는 것을 의미 할 수 있습니다. 이렇게하면 상처받은 감정을 제쳐두고 한 사람이 옳고 다른 사람이 틀리지 않고 계속 진행할 수 있습니다. '
47 서로 의사 소통 할 때주의가 산만 해지는 것을 거절하십시오.
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배우자와 마음을 맞대고있을 때는 배우자가 TV에 나오는 내용이 아니라 건조기의 세탁물이 아니라 휴대 전화에있는 내용이 아닌 내 최우선 순위인지 확인하는 것이 중요합니다.
'우리의 관계를 작동하게 만드는 것은 서로 의사 소통 할 때 멀티 태스킹을하지 않으려는 것입니다.'라고 저자는 말합니다. 브라 차 괴츠 , 결혼 한 지 40 년이되었습니다. “그리고 의사 소통 할 때 서로에게 완전히 집중하려고하면 마치 흥미로운 첫 데이트 영원히.'
48 관계에 일을 가져 오지 마십시오.
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업무 스트레스가 관계로 넘치거나 관계 스트레스가 직장 생활로 넘치면 재앙의 비결이됩니다. '우리 둘 다 우리 자신의 일을했습니다.' 게일 카슨 남편이 돌아 가기 전 결혼 한 지 45 년이 된 인생 코치. '나는 내 사업이 있었고 결국 남편은 그의 사업을 갖게되었습니다. 우리는 서로 간섭하지 않았고 함께 모였을 때 영광 스러웠습니다. '
우리와 캐나다에서 가장 흔한 거리 이름
49 같은 관심사를 추구하십시오.
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둘 다 사랑하는 몇 가지 활동을하는 것은 수십 년 동안의 결혼 생활의 행복과 끝없는 투쟁의 차이를 의미 할 수 있습니다. 카슨은``우리는 오락에 대한 공통 관심사를 가지고있었습니다. '매주 주말은 수상 스키, 수영, 보트에서 보냈습니다. 우리는 영화 보러 가고, 외식하고, TV를 보는 것을 좋아했습니다. '
50 그러나 그 반대는 끌린다는 것을 기억하십시오.
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똑같은 것들을 즐기면 함께 시간을 보내기가 더 쉬워 지지만, 행복하게 함께 삶을 나누기 위해 성격을 공유해야한다는 가정하에 운영하지 마십시오. '내가 외향적이고 그는 내 향적이지만, 우리가 어느 방향 으로든 서로 밀지 않았기 때문에 효과가있었습니다.'라고 Carson은 말합니다. 파트너에게 말하지 말아야 할 사항에 대해서는 관계 전문가에 따르면 배우자가 듣고 싶어하지 않는 65 가지 .
