배고픈 사람을 먹이기. 길가에서 쓰레기를 줍는 것. 계단을 내려가는 손이 필요한 사람을 돕습니다. 이러한 제스처는 몇 초 밖에 걸리지 않지만받는쪽에있는 사람에게 모든 차이를 만들 수 있습니다. 그리고 그들은 당신의 하루에 큰 영향을 미치지 않을 수도 있지만, 당신에게도 몇 가지 심각한 이점을 가져올 수 있습니다.
연구진에 따르면 옥스포드 대학교 , 낯선 사람에게 미소를 짓는 것에서부터 눈에서 누군가의 갇힌 타이어를 파내는 것을 돕는 것에 이르기까지 친절한 행동은받는 사람뿐만 아니라 그들을 쫓아내는 개인의 기분을 크게 향상시킬 수 있습니다. 맞습니다. 다른 사람을 행복하게 만들기 위해 겉보기에 사소 해 보이는 모든 일이 당신을 기쁨으로 채울 수 있습니다.
이를 염두에두고, 우리는 오늘 1 달러를 쓰지 않고도 할 수있는 작은 친절의 행동 33 가지를 모았습니다. 그러니 한 가지 또는 모두를 시도하고 친절하고 사려 깊은 사람이 얼마나 전염성이 있고 기분을 좋게 만드는지 깨달으십시오.
1 남은 음식을 도움이 필요한 사람에게 선물하십시오.
Shutterstock
완벽하게 좋은 점심 남은 음식을 버리는 대신 상자에 싸서 한 입 먹을 필요가있는 사람에게 나누어주는 것을 고려하십시오. 낭비하지 않았다는 것을 알면 기분이 나아질 것입니다. 완벽하게 좋은 음식 , 그리고 인간은 당신의 작지만 중요한 친절의 행동으로부터 큰 이익을 얻을 것입니다.
2 누군가를 위해 문을 열어 둡니다.
셔터 톡
이것은 그다지 주목할만한 제스처처럼 보이지 않을 수도 있지만, 낯선 사람들은 당신이 그들을 위해 문을 열어두기 위해 당신의 길을 벗어났다는 사실을 확실히 기억할 것입니다. 특히 당신이 집에 살고 있다면 더욱 그렇습니다. 바쁜 도시 끊임없이 모든 사람이 자신을위한 곳입니다.
3 거리에서 낯선 사람을 칭찬하십시오.
Shutterstock
기차에서 당신이 좋아하는 지갑을 가진 사람이 보이십니까? 그럼 그들에게 말해! 친구와 가족으로부터 오는 칭찬도 있지만 칭찬 받기 지나가는 낯선 사람에게서 의외로. 그리고 누가 알겠는가 : 모든 것이 잘되면,이 낯선 사람과 맞서고 새로운 친구를 사귈 수도 있습니다. 윈윈!
4 헌 옷을 기증하십시오.
Shutterstock
를위한 공간 만들기 많은 새로운 드레스 과 도움이 필요한 사람들에게 옷을 모두 한 가지 제스처로 제공하십시오. 더 이상 오래된 스니커즈 나 이전에 좋아하는 푹신한 재킷이 필요하지 않을 수도 있지만, 그렇다고해서 다른 사람이 앞으로 몇 년 동안 잘 사용할 수 없다는 의미는 아닙니다.
5 수제 구운 제품으로 사무실을 놀라게하십시오.
Shutterstock
잠시 시간을내어 현재 식료품 저장실에있는 모든 건조 식품을 살펴보십시오. 쿠키 나 머핀과 같은 수제 구운 제품을 만들기위한 올바른 재료를 가지고 있다면 일괄 적으로 채찍질하십시오. 식료품 저장실에서 시들어지는 재료를 사용하면 음식물 쓰레기를 줄일 수있을뿐만 아니라 적은 노력으로 많은 사람들을 행복하게 만드는 현금없는 방법이기도합니다.
6 사용하지 않은 쿠폰은 매장의 선반에 남겨 둡니다.
만료 예정인 쿠폰이 있고 사용할 수없는 경우 다른 사람이 혜택을받을 수 있도록 해당 항목 옆에있는 상점의 선반에 두십시오. 물론, $ 1 할인 쿠폰은 그다지 계획이 없지만, 당신이 퍼 뜨리고있는 친절과 관대함은 값을 매길 수 없습니다.
당신이 할 수 있다면 꿈을 꾸다
7 고객 만족도 설문 조사를 작성하고 훌륭한 경험에 대해 찬사를 보냅니다.
Shutterstock
고객 서비스 담당자와 특별히 즐거운 경험을하게된다면 몇 분 더 시간을내어 고객 만족도 설문 조사를 작성하고 그 사람의 친절과 도움에 대해 칭찬하십시오. 실제로 전화 통화가 끝날 때 설문 조사를 작성하는 것을 좋아하는 사람은 없습니다. 큰 차이 누군가의 경력에서.
8 친구의 아이들을 무료로 돌봐주세요.
Shutterstock
당신의 인생에서 그 부부는 어린 아이들 어린 아이들에게 밤을 보내는 것만으로도 감사 할 것입니다.하지만 요즘 베이비 시터들은 비싼 . 그것이 바로 당신의 친절한 행동이 들어오는 곳입니다. 완전히 무료로 아기 돌보기를 제공함으로써, 당신은 친구에게 밤을 그들은 그리움을 해왔고 한 푼도 희생 할 필요가 없을 것입니다.
9 식료품 점에서 쇼핑 카트를 반환합니다.
Shutterstock
비즈니스 회의를 위한 아이스 브레이커 농담
다음에 쇼핑 카트가 제자리에 있지 않은 것을 보게되면 몇 초를내어 원래 위치로 되돌리고 다른 사람의 삶을 더 편하게 만드십시오. 사람들이 주차장 한가운데에두고가는 장바구니는 마법처럼 지정된 장소로 돌아가는 것이 아닙니다. 고객이 버리기를 거부 할 때 열심히 일하는 직원은 그 장바구니를 넣기 위해 소중한 시간을 내야합니다. 그들이 있어야 할 곳. 그리고 쇼핑 카트를 제자리에 다시 넣을 때마다 다른 사람의 차가 찌그러 질 위험도 낮아집니다.
10 보도에 쓰레기를 버립니다.
Shutterstock
지구를 위해 작은 친절을 베풀고 길을 걸을 때 보이는 쓰레기를 버리십시오. 에 따르면 환경 보존 부, 골판지 조각과 같은 것은 고장 나는 데 2 개월 정도 걸릴 수 있으므로 적절한 용기에 넣는 모든 쓰레기는 환경에 큰 영향을 미칩니다.
11 친구의 소셜 미디어 계정에 좋은 댓글을 남깁니다.
Shutterstock
인터넷에 사진을 게시하고 좋은 말을 할 수없는 낯선 사람의 감시에 취약하게 만드는 것은 쉬운 일이 아닙니다. Instagram 스크롤 친구가 방금 셀카를 업로드했음을 확인하고 얼마나 멋진 지 알려주세요.
12 파트너에게 러브 노트를 남겨주세요.
파트너에게 당신이 얼마나 관심이 있는지 보여주세요 그들에게 비밀 러브 노트를 쓰고 나중에 찾을 수 있도록 지갑이나 서류 가방에 남겨 두는 것입니다. 한낮에, 당신의 연인은 당신의 친절한 친절에 기뻐할 것입니다 (그리고 그들은 당신이 최소한의 노력과 돈이 필요 없다는 것을 결코 알 필요가 없습니다).
13 지역 동물 보호소에서 자원 봉사.
지역에 연락 동물 보호소 도움을 줄 수있는 일이 있는지 확인하세요. 대부분의 대피소는 직원이 심각하게 부족하며 일반적으로 얻을 수있는 모든 자원 봉사자를 데려가는 것이 기쁩니다! 그리고 하루 종일 사랑스러운 동물들과 함께 시간을 보내는 것보다 더 좋은 것은 무엇일까요?
14 생일 선물 대신 친구에게 자선 단체에 기부 해달라고 부탁하십시오.
Shutterstock
친구와 가족이 올해 생일에 무엇을 원하는지 물어 보면 생일 선물 대신 자선 단체에 기부 당신의 이름으로. Facebook에는 생일을위한 모금 행사를 시작할 수있는 기능도 있으므로 다음 번에 중요한 날이 올 때 간단하지만 중요한 친절의 행동을 수행하기 위해 버튼을 클릭하는 것만 큼 쉽습니다.
15 오랜 친구를 따라 잡으십시오.
Shutterstock
바쁜 일정에 시간을내어 한동안 보지 못한 오랜 친구를 따라 잡으십시오. 당신과 네 친구 오랜 시간의 만남의 혜택을 누릴 수 있습니다. 결국 당신을 기억하는 사람과 회상하는 것만 큼 좋은 분위기를 만드는 것은 없습니다.
16 가정식 식사로 가족을 놀라게하십시오.
Shutterstock
과도하게 사용 된 테이크 아웃 메뉴를 주방 서랍에 다시 넣고 가족이 결코 기대하지 않을 사려 깊은 가정식 식사로 놀라게하십시오. 당신이 마스터 셰프가 아니더라도, 당신이 직접 식사를 요리하는 데 투입 한 생각과 노력만으로도 가족이 고마움을 느끼게 될 것입니다.
17 해외에서 봉사하는 사람에게 편지를 씁니다.
Shutterstock
감사합니다. 해외에서 목숨을 걸고 다음을 통해 편지를 써서 감사합니다. 전쟁 중에 외국에있는 것은 외로울 수 있으며, 편지를받는 쪽의 군인은 그의 노력이 눈에 띄지 않는다는 말을 듣고 분명히 감사 할 것입니다.
18 헌혈.
병원과 응급 센터는 특히 비극과 자연 재해가 닥칠 때 항상 더 많은 헌혈이 필요합니다. 만약 너라면 헌혈 자격을 충족하고 지역 헌혈 드라이브에 등록하는 것은 도움이 필요한 사람들을 도울 수있는 쉽고 효과적인 방법입니다. (아, 그리고 기부가 끝나면 보통 맛있는 간식을받는다고 언급 했나요?)
19 머리카락을 기부하십시오.
Shutterstock / Kamil Macniak
시그니처 룩을 바꾸고 싶으신가요? 포니 테일을 기부하여 한 번의 이발로 두 마리의 새를 죽이는 것을 고려하십시오. 각 조직은 수락 할 것인지 거부 할 것인지에 관한 요구 사항이 다르지만 일반적으로 머리 기부하려면 8 ~ 10 인치가되어야합니다. 기부하고 싶은 머리카락이 잘 리면 새 머리로 즐겁게 놀 수 있습니다. 훨씬 더 짧은 'do!
20 미소!
Shutterstock
보도에서 지나가는 낯선 사람들에게 미소를 짓는 습관을 만드십시오. 당신은 몰라요 다른 사람들이 겪고있는 일, 그리고 당신의 미소는 그 낯선 사람의 하루 종일을 바꿀 수 있습니다.
21 잘 한 일에 대해 동료들을 칭찬하십시오.
동료가 프로젝트 나 프레젠테이션에서 특히 좋은 일을했다면 주저하지 말고 알려주십시오. 동료가 자신이 열심히 일하고 잘 수행했다는 사실을 이미 깊이 알고 있더라도, 가끔은 우리 모두가 자신에 대해 기분이 좋게 느끼기 위해 필요한 것이 바로 약간의 인정입니다.
22 음식 드라이브를 조직하십시오.
음식 드라이브를 조직하여 친절한 행동에 커뮤니티 전체를 참여 시키십시오. 자신을 포함한 모든 사람은 먹을 것이 필요한 사람들을 돕기 위해 무언가를하는 것에 대해 기분이 좋을 수 있으며, 그렇지 않으면 먹지 못할 통조림 제품이 유용하게 사용될 것입니다. 윈윈입니다!
23 이웃의 식료품을 가져가겠다고 제안합니다.
Shutterstock
어쨌든 이미 식료품 점에 갔으니 이웃을 위해 몇 가지 추가 품목을 선택해 보겠다고 제안하는 것은 어떻습니까? 옆집 친구는 당신만큼이나 많은 것을 가지고있을 것이므로 그들이 얻을 수있는 어떤 도움이라도 대단히 감사 할 것입니다.
24 지상에서 분실 한 전화기가 보이십니까? 반품을 도와주세요.
Shutterstock
스마트 폰 없이는 얼마나 길을 잃었을 지 잠시 상상해보십시오. 꽤 무력 하죠? 그 느낌을 붙잡고 다음에 길에서 잘못 놓인 스마트 폰을 볼 때 그것을 기억하십시오. 누군가가 잃어버린 전화기를 찾고 있고, 그것을 지역 상점이나 경찰서에 돌려 보내면 그들의 하루가 밝아 질뿐만 아니라 수천 달러도 절약 할 수 있습니다.
연인에게 하고 싶은 말
25 노인 집에서 시간을 보내십시오.
노인 생활 가정은 항상 주민들과 앉아서 이야기 할 자원 봉사자를 찾고 있습니다. 한 시간 정도의 여유가 있어도 그 60 분은 외로운 사람의 삶에 큰 변화를 가져올 것입니다.
26 명의 지역 아이들을 완전 무료로 튜터합니다.
학교 공부에 도움이 필요한 이웃 아이들에게 수학, 영어 또는 역사 기술을 제공하십시오. 튜터는 저렴하지 않으므로 몇 주에 한 번씩 몇 시간 만 도와 주면 많은 가족의 재정적 스트레스를 해소 할 수 있습니다.
당신의 연인이 당신을 좋아하지 않을 때
27 자녀의 행동에 대해 부모를 칭찬하십시오.
어린 자녀를 둔 부모는 자녀가 너무 시끄럽고, 너무 엉망이거나, 너무 많은 아이가되는 것에 대한 불만을 듣는 데 너무 익숙합니다. 그러나 아이들이 잘 행동하고 공공 장소에서 조용히 앉아있을 때, 부모는 못 그들의 아이들이 얼마나 좋은지에 대한 모든 것을들을 수 있습니다. 그래서 여러분으로부터 약간의 칭찬을 듣는 것만으로도 사람들이 그들의 노력에 주목하고 있다는 희망을 줄 수 있습니다.
28 만료 된 주차 미터기에 1/4을 넣으십시오.
Shutterstock
좋아, 그래서 기술적으로 이건 공짜는 아니지만 경찰이 만료 된 미터를 볼 때 차가받을 수있는 100 달러의 벌금에 비해 25 센트는 얼마입니까?!
29 들리다 다른 사람이 말할 때.
Shutterstock
사람들이 전화를 쪼개거나 스크롤하면서 듣는 척하는 빈도를 감안할 때, 다른 사람이 말할 때 실제로 듣는 것이 가장 큰 친절 행위 중 하나 일 것입니다. 물론입니다. 시계를 확인하거나 트위터 알림을보세요. 그러나 당신이 대화를 나누는 사람은 당신이 당신의 충동을 무시할만큼 그들의 시간과 말을 소중히 여기는 것에 감사 할 것입니다.
30 합병 차량을 차선으로 진입 시키십시오.
Shutterstock
차선으로 들어가기 위해 싸울 필요가 없기 때문에 교통 상황은 충분히 스트레스를받습니다. 다음에 누군가가 차선으로 합류하기 위해 고군분투하는 것을 볼 때 공간을 확보하고 들어 오십시오!
31 어려움을 겪고있는 부모가 계단에서 유모차를 운반하도록 도와주세요.
유모차를 계단 아래로 옮기려고 애쓰는 엄마 나 아빠를 무시하지 마십시오. 그들을 도와주세요! 손을 빌리는 데 1 분 이상 걸리지 않으며 스트레스를받은 부모는 도움에 대해 영원히 감사 할 것입니다.
32 엄마에게 전화하세요!
Shutterstock
변명을 그만두고 전화를 받고 엄마에게 전화하십시오! 물론, 그녀는 가끔 북 클럽의 드라마 나 식료품 가게가 그녀가 좋아하는 시리얼에서 어떻게 나왔는지에 대해 드론을 펼칠 수도 있지만, 당신의 의견을 듣는 것보다 그녀를 더 행복하게 만드는 것은 없습니다. 그게 중요한 전부입니다.
33 파트너의 아침 식사를 침대에서 만드십시오.
Shutterstock
이번 주 일요일에 침대에서 맛있는 아침 식사로 파트너를 놀라게하십시오. 스크램블 드 에그와 커피라도 당신의 소중한 사람은 당신이 그들의 아침을 훨씬 더 달콤하게 만들기 위해 노력하는 것을 좋아할 것입니다.
최고의 삶을 사는 것에 대한 더 놀라운 비밀을 발견하기 위해 여기를 클릭하세요 Instagram에서 우리를 팔로우하십시오!
