항상 쉬운 것은 아닙니다. 관계 탐색 또는 수평선에서 그들의 끝을 볼 수 있습니다. 그러나 일반적으로 사물이 어떤 방향으로 향하고 있는지 알 수있는 미묘한 신호가 있으며, 그 중 일부는 우리가 말하는 방식의 패턴에 숨겨져 있습니다. 오스틴에있는 텍사스 대학교 연구원의 새로운 연구에 따르면, 파트너가 특정 단어 두 개를 더 자주 말하는 것을 들으면 이별이 임박했음을 표시 . 이 놀라운 관계 위험 신호에 대해 자세히 알아보고 코 바로 아래에있을 수있는 문제의 또 다른 징후에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오. 파트너가 이렇게하면 관계가 멸망한다고 전문가들은 말합니다. .
r / BreakUps subreddit에 가입 한 6,800 명의 Reddit 사용자가 작성한 1 백만 개 이상의 게시물을 분석 한 결과, 연구원들은 이별을 둘러싼 기간 동안 언어에 현저한 차이가 있음을 발견했습니다. 이러한 변화는 평균 3 개월부터 시작되었습니다. 피험자들의 이별 전 그리고 평균 6 개월 동안 지속되었고, '나'와 '우리'라는 단어의 사용은 이별 자체에서 최고조에 달했습니다. 언어의 이러한 경향은 r / BreakUps 서브 레딧 내 에서뿐만 아니라 동일한 포스터가 합류 한 다른 관련없는 스레드에서도 발생했습니다.
이 연구의 주저자는 '사람들이 이별이 일어날 것이라는 사실을 깨닫기도 전에 삶에 영향을 미치기 시작하는 것 같다'고 설명했다. 사라 세 라즈 , UT Austin의 심리학 박사 과정. '우리는 전치사, 관사 또는 대명사를 몇 번 사용하는지 실제로 알아 차리지 못하지만, 이러한 기능 단어는 우리의 정서적, 심리적 상태에 대해 많은 것을 알려줄 수있는 개인적인 격변을 겪을 때 변경됩니다. '그녀는 덧붙였다.
에 발표 된 연구 국립 과학 아카데미의 절차 , 또한 게시물이 덜 분석적이거나 형식적이지 않고 대신 포스터가 작업을 처리함에 따라 점점 더 개인적이고 내성적이된다는 것을 발견했습니다. 잠재적 이별 .
'이것은 누군가가 무거운인지 부하를 가지고 있다는 신호입니다. 그들은 무언가를 생각하거나 작업하고 있으며 더욱 자기 집중적으로 변하고 있습니다. '라고 Seraj는 말했습니다. '때때로'나 '라는 단어의 사용은 우울증과 슬픔과 관련이 있습니다. 사람들이 우울할 때 그들은 자신에게 집중하는 경향이 있고 다른 사람들과 그다지 공감할 수 없습니다. '
대부분의 과목의 언어는 해체 후 6 개월 후에 정상으로 돌아가는 경향이 있었지만 일부는 여전히 이러한 수정 된 패턴을 사용하여 최대 1 년을 작성했습니다. 관계를 맺었다 . 연구자들의 평가에서이 주제들은 '단기 포스터에 비해 해체 후 1 년이 지나도 잘 조정되지 않았습니다.'
올빼미의 꿈
다른 미묘한 징후가 무엇을 가리킬 수 있는지 궁금합니다. 임박한 이별 ? 관계가 위험 할 수 있다는 더 많은 위험 신호를 읽고 문제의 가장 큰 지표를 확인하려면 전문가들은 파트너가 바람을 피우고 있다는 사실을 알 수 있습니다. .
1 당신이나 당신의 파트너는 다투는 동안 밖으로 나갑니다.
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긴장이 고조되는 동안 배우자와 싸우다 , 때로 빨리 빠져 나가고 싶은 유혹이있을 수 있습니다. 하지만 논쟁 중에 걸어가는 것은 '재난에 대한 조리법'이라고 말합니다. 아만다 로페즈 , 캘리포니아 비스타에 본사를 둔 공인 결혼 및 가족 치료사.
“불일치를 처리하는 데 혼자 시간이 필요한 경우 문제가 발생하기 전에 파트너와이 문제를 논의하십시오.”라고 그녀는 제안합니다. ‘비결은 도망가는 것이 아니라 식히고 화를 내고 대화를 끝내지 못할 때 나중에 돌아 오는 것입니다. ' 어휘에서 제거 할 더 많은 구문을 확인하려면 관계를 망치고있는 한마디, 전문가들은 말한다 .
2 여러분 중 한 명이 피해자 역할을합니다.
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어려울 수 있습니다 연애 중 특히 파트너가 갈등에 대한 책임이 있다고 생각할 때 자신의 잘못과 단점을 인정합니다. 그러나 피해자 역할에 동의하지 않고 자신의 역할을 맡지 않으면 그 결과로 나올 수있는 생산적인 대화가 중단되고 한 파트너가 계속 재판중인 것처럼 느끼게 될 수 있습니다.
'대신, 파트너가 말하는 것을 듣고 그들의 관점에서 그것을 보려고 노력하십시오.'라고 Lopez는 말합니다. '더 나뉘어지기보다는 더 깊은 연결을위한 기회를 제공 할 수 있습니다.' 피해야 할 더 많은 언어를 확인하려면 사과 할 때 절대 말하지 말아야 할 한마디 .
3 진정한 친밀감을 위해 다른 사람에게 의존하기 시작합니다.
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하나님과 더 영적으로 되는 방법
꼭 필요하지만 강한 관계 낭만적 인 파트너 관계 외에 문제는 파트너가 전체 지원 시스템의 적극적인 부분이라고 생각하는지 여부입니다.
'긍정적 인 관계의 토대는 서로 의사 소통하고 서로를 지원하며 보안의 장을 만드는 것입니다.'라고 말합니다. 캐서린 무어 , PhD, 캘리포니아 산타 모니카에있는 프로비던스 세인트 존스 아동 및 가족 개발 센터의 심리학자. “파트너와 감정과 필요를 공유하지 않기로 선택했거나 안전하지 않다고 느끼면 관계에 약간의 노력이 필요할 수 있습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. 더 많은 관계 정보를받은 편지함으로 바로 보내려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
4 의사 소통이 적습니다.
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에 따르면 Mayra Mendez , PhD, LMFT, 자격증을 소지 한 심리 치료사이자 프로비던스 세인트 존스 아동 및 가족 개발 센터의 프로그램 코디네이터, 협력 적 의사 소통 및 호혜성은 건강한 관계 .
크든 작든 '매일 생각, 아이디어 및 경험을 공유하기 위해 노력하십시오'라고 그녀는 제안합니다. '파트너가 하루를 공유 할 때 관심을 보이고 하루에 대한 후속 조치를 취합니다.' 더 자주 공유하기 위해 작은 조치를 취하면 완전히 새로운 수준의 의사 소통과 친밀감을 누릴 수 있습니다. 그리고 정말로 마지막으로 만들고 싶다면 피하세요. 당신이 그것을 깨닫지 못한 채 파트너에게 말하는 최악의 것 .
