생각한다면 '40은 새로운 20 ' 단순한 진부한 표현이거나 진부한 표현 일뿐입니다. 다시 생각해보십시오. 40 세가되면 20 대와 30 대를 관계와 커리어 투쟁에 빠진 많은 사람들에게 진정으로 시작하는 것처럼 느껴집니다. 40 대가 성적 및 피트니스 전성기에서 자신을 발견 할 수도 있습니다. 그리고 그들은 이전보다 자신을 더 잘 알고 자신을 더 잘 알 수 있습니다. 이후 40 명중 사람들에게 잘 어울리고, 그들이 진정으로 최고의 삶을 살아가는 방식에 대해 고개를 끄덕이는 진심 어린 칭찬을하기 쉽습니다. 다음은 40 세가 넘는 사람이 기분을 좋게 만들기 위해 말할 수있는 40 가지 사실입니다.
1 '당신은 항상 옳은 말을 알고 있습니다. '
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훌륭한 커뮤니케이터가 되려면 뉘앙스, 기교 및 사람들과 연결하기위한 선물이 필요합니다. 상대방이 자신과 다른 사람에게 위안이된다는 말을 잘한다고 말함으로써 의미있는 칭찬을 할 수 있습니다. '누군가가 조언을한다면, 그들에게 되돌려 줄 수있는 가장 좋은 칭찬은 그들의 조언을 들었다는 것입니다.'라고 말합니다. Caleb Backe , 공인 라이프 코치 및 트레이너 메이플 홀리 스틱스 . '적시에 사람들에게 말하는 옳은 말을하는 것은 당연한 일이 아니니 그 사람에게 알려주십시오!'
2 '당신의 관점은 상쾌합니다.'
40 세 이상에 대한 개별 관점이 새롭고 생산적인 방식으로 세상을 보는 데 도움이된다고 누군가에게 알려주십시오. Backe는“훌륭한 사람들이 사람 대신 아이디어를 논의한다는 것은 잘 알려진 격언입니다. 따라서 누군가와 자극적 인 대화를 나눌 수있을 때 알려주십시오.”라고 Backe는 말합니다. “새로운 아이디어에 마음을 여는 것은 멋진 일입니다. 누군가가 그렇게하도록 도와 주면 감사해야합니다. 그들의 지식, 삶의 경험, 관점이 당신에게 소중하다는 것을 알려주십시오.”
3“당신은 주변에있는 것이 재미 있어요.”
누군가가 40을 쳤다고해서 그들이 더 이상 재미가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 인기있는 내러티브에서는 때때로 그렇게 믿게 될 것입니다. 그러니 그들이 얼마나 활기차고 자력이 있는지 알고 있다는 것을 보여주는 칭찬을 해주세요. “아무도 그룹의 지루함으로 인식되기를 원하지 않습니다. 이를 염두에두고 사람들에게 회사가 즐겁다는 사실을 알리십시오.”라고 Backe는 말합니다. '사람들이 자신의 존재가 가치 있고 타당하다는 것을 알고 싶어하기 때문에 이것은 모든 연령대에 큰 칭찬입니다.'
4“당신은 큰 에너지를 가지고 있습니다.”
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누군가가 방에 들어올 때 자신의 정신이 느껴진다 고 말하면 방 안의 모든 사람에게 강력한 영향을 미친다는 것을 알리는 것입니다. '모든 사람은 그들과 관련된 에너지를 가지고 있습니다.' 랜디 레빈 , 과도기적 생활 전략가 랜디 레빈 코칭 . 그리고 당신에게도 보너스가 있습니다.“긍정적이고 고양 된 사람을 칭찬하는 것은 파급 효과를 가져와 자신의 모조를 높여줍니다.”
5“감사합니다.”
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친구 나 사랑하는 사람에게 당신이 얼마나 감사하는지 말할 때, 그것은 어떤 물질적 선물보다 더 많은 것을 의미 할 수 있습니다. “비즈니스 나 개인 생활에서 줄 수있는 [이보다 더 진심 어린 칭찬]은 없습니다.”라고 Levin은 말합니다.
6“당신의 모습에 감사드립니다.”
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당신의 인생에서 누군가에게 진심으로 감사를 표하는 것은 모든 연령대에서 강력합니다. 이 표현으로 감사의 표현을 더욱 의미있게 만드십시오. 오마르 브라운 슨 , 감사 앱 공동 창립자 Gthx . “이 칭찬이 마음에 드는 이유는 사람의 행동 만 인정하는‘감사합니다’라고 말하는 것보다 인간 답기 때문입니다.”라고 그는 말합니다. '사람들의 내재적 가치를 보는 것은 단지 그들이하는 일이 아니라 자신이 누구인지 보는 것입니다.'
7“당신은 좋은 친구입니다.”
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40 세가되면 사람들은 우정이 단순히 행복한 우연이 아니라는 것을 알고 있습니다. 의미있는 우정은 관대함, 관심, 연민 및 상호 사랑의 결과로 지속됩니다. 따라서 누군가에게 좋은 친구라고 말하는 것은 그들을 만날 행운이 있었을뿐만 아니라 그들이 당신의 삶에서 중요하고 오랜 역할을 유지하고 육성하기 위해 열심히 노력했다는 것을 인정하는 것입니다.
8“당신은 친절합니다.”
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심지어 소량의 친절 누군가의 전 세계에 혁명을 일으킬 수 있습니다. 많은 사람들이 너무 바빠서 간결함이 아니라 적극적인 친절로 다른 사람에게 반응 할 수 없을 때 예외 인 사람들에게 그들이 그 앞에서 눈에 띄는 것이 얼마나 큰 의미인지, 그리고 항상 눈치 채 셨는지 알려주세요.
9“당신은 진정성입니다.”
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40 세 이후 많은 사람들이 다른 사람들의 기대에 부응하라는 압력에서 마침내 해방되었습니다. 누군가가 자신에게 얼마나 진실한지 인정하는 칭찬을 해주세요. 이렇게하면 '당신은 가식을 잡지 않고 내가 보는 것이 내가 당신과 함께 얻는 것임을 압니다.'라고 말하는 것입니다. 말레나 크로포드 . “이 칭찬은 그들이 정확히 누구인지를 축하하고 존중하기 때문에 훌륭합니다. 반짝이는 소셜 미디어 세계에서 핵심적인 모든 사람들은 자신이 단순히 자신이되는 것에서 빛을 발한다는 사실을 알고 싶어합니다.”
10“당신은 전체 패키지입니다.”
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누군가의 아름다움, 두뇌, 삶의 경험을 한꺼번에 인정하는 칭찬을 해주세요! '이것은 육체적 아름다움뿐만 아니라 성숙과 함께 온 지능과 지혜를 존중하기 때문에 큰 칭찬입니다.'라고 Crawford는 말합니다. '전체 패키지가 완성되었으며 시간이 지나야 나아질 수 있다는 것을 즐겁게 상기시켜 줄 것입니다.'
11“당신은 훌륭한 부모입니다.”
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육아는 인생의 가장 큰 보상 중 하나입니다 그리고 도전. 자녀와 함께한 성과에 대해 누군가를 칭찬하거나 다른 가족 구성원이 인생에서 가장 힘들고 가장 중요한 일의 핵심으로 삭감하려는 노력을 칭찬합니다. '40 세 이상의 사람들에게 우리가 다른 사람에게주는 사랑과 에너지는 감사 할 수 없으며 수년 동안 당연한 것으로 받아 들여질 수 있습니다.'라고 Crawford는 말합니다. '우리가 실제로 얼마나 많은 일을하고 있는지, 그리고 그것이 젊은 인간과 같은 다른 사람들에게 미치는 중대한 영향을 목격함으로써 우리가 눈에 띄고 가치를 느끼고 우리의 효능감을 높이는 데 정말로 도움이 될 수 있습니다.'
12“당신과 함께있을 때 기분이 너무 좋아요.”
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누군가의 집을 방문하거나 그 사람이 방에있는 것만으로도 편안하고 가벼워진다면 알려주십시오. Crawford는 '이것은 제가 가장 좋아하는 칭찬 중 하나입니다.'라고 말합니다. “사람들은 당신의 외모를 기억하지 못할 수도 있고 당신이 말한 것조차 기억하지 못할 수도 있습니다.하지만 그들은 당신이 그들을 느끼게 한 방식을 항상 기억할 것입니다. 이 칭찬은 그들의 마음에 바로 전 해져서 그들이 인생이라는 일을 아주 잘하고 있음을 상기시켜 줄 것입니다.”
13“집이 너무 편해요.”
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이 칭찬을 받으면 누군가의 평방 피트 나 대리석 부엌 섬을 언급하는 것이 아닙니다. 당신은 그들이 집과 함께 성역을 만들었 음을 알리는 것입니다. 사람들이 모일 수있는 장소로 환영 받고 안전하다고 느끼게합니다. 편안합니다. 그리고 그것은 많은 것을 의미합니다.
14“당신은 그 어느 때보 다 강해 보입니다.”
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체력은 40 세 미만 세트의 영역 일뿐입니다. 사실로, 40 세 이상의 사람들은 그 어느 때보 다 더 강해질 수 있습니다. , 임신에서 회복하거나 어린 아이들을 다투는 데 필요한 몇 가지 요구 사항을 지나친 후. 다른 사람에게 자신이 강하고 건강 해 보인다는 것을 알려주면서 힘을주는 칭찬을하십시오.
15“당신은 자신을 아주 잘 돌 보았습니다.”
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누군가에게 이런 칭찬을하면 자신에 대한 사랑과 존경심이 드러난다 고 말하는 것입니다. '이 칭찬은 자기 관리가 정말 타협 할 수없는 일임을 우리에게 상기시켜주기 때문에 정말 좋은 결과입니다.'라고 Crawford는 말합니다. '그보다 더 중요한 것은 평생 동안 계속해서주는 선물입니다.'
16“당신은 용감합니다.”
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누군가에게 그들의 대담함이 당신이 세상에 나가도록 영감을 준다고 말하십시오. 새로운 걸 시도 해봐 . '40 세 이상의 사람들은 다른 사람들과 마찬가지로 우리의 삶이 중요하다는 것을 알고 싶어하며 우리는 목적이 있고 영감을줍니다.'라고 Crawford는 말합니다. “이 칭찬을 듣는 것은 우리가 두려움에도 불구하고 우리 자신에게 '예'라고 말한 모든 시간의 빛을 느끼게되기 때문에 짜릿합니다. 아무도 보지 않는다고 생각할 때에도 우리의 용기는 다른 사람들에게 용기를 불어 넣는다는 것을 상기시켜줍니다. '
17“나는 당신의 나이를 결코 짐작하지 못했을 것입니다.”
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이 칭찬은 신체적 외모에서 에너지와 충동에 이르기까지 모든 것을 가리킬 수 있으며, 그 개방적인 해석에 마법이 있습니다. Crawford는 '솔직히 말해서 40 세 이상이되면 우리 나이를 거스르는 것은 스릴이 넘치며 우리 나이에 대한 다른 사람들의 기대는 우리가 만드는 것만 큼 섹시하고 활기차게됩니다. 40 세 이상입니다.'라고 말합니다. '이 칭찬을받는 것은 아무도 우리를 상자에 넣을 수 없다는 것을 증명할뿐입니다.'
18“아직 가지고 있습니다!”
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물론,“그것”은 일부 해석에 의해 결점없는 피부와 단단한 몸을 의미 할 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 두려움없는 개인 스타일, 강렬한 카리스마 또는 격렬한 성격을 의미 할 수도 있습니다. '40 세 이상의 사람들은 종종 청소년의 활력과 활력 인 '그것'을 가지고 있다는 사실을 알고 싶어합니다.'라고 Crawford는 말합니다. '내면의 빛이 [외부]에서 여전히 분명하다는 것을 확인하는 것은 큰 도움이됩니다.'
19“당신은 자신감을 발산합니다.”
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피부가 아무리 팽팽하거나 근육이 탄탄 해져도 사람들이 입을 수있는 가장 뜨거운 것은 자신감입니다. 40에 도달 . 그러니 상대방에게 자신감이 생겼다고 말하세요. 두 사람의 정신을 모두 축하하고 있으며 얼마나보기 좋은지 칭찬하는 것입니다. '이 칭찬이 마음에 드는 이유는 중년에 사람들을 아름답게 만드는 이유는 그들이 내뿜는 자신감 때문입니다.' 안드레아 시르 타시 , 관계 전문가 및 저자 남편에 대한 속임수 (남편과 함께) . '더 섹시한 것은 없습니다!'
20 '당신은 당신이 원하는 것을 정확히 알고 있습니다. '
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만약 당신의 20 대와 30 대가 명확성을 위해 고통스러운 검색을 의미했다면, 40 대에 도달하면 당신의 가치와 목표가 마침내 제자리를 잡았다는 평화를 가져올 수 있습니다. “나이가 들어감에 따른 한 가지 선물은 자신감 얻기 우리가 진정 누구인지를 보여줍니다.”라고 Crawford는 말합니다. '이 칭찬은 우리가이 자신감을 얻기 위해 얼마나 멀리 왔는지, 그리고 우리가 성숙함에 따라 얼마나 더 매력적인지를 상기시켜주기 때문에 훌륭합니다.'
누군가에게“당신의 자신감은 너무나 짜릿하고 매력적이며 자기 적입니다. 자신이 원하는 것을 정확히 알고 자신을 타협하지 않는 것이 섹시합니다.”라고 그녀는 제안합니다.
21“당신의 스타일이 마음에 들어요.”
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누군가의 신체적 외모를 칭찬 할 때 유리한 유전학뿐 아니라 액세서리, 실, 안경 등 개인적인 표현을 둘러싼 선택을 축하하여 하루를 만드세요. '이것은 육체에 초점을 맞추고 그들의 좋은 눈과 특별한 손길을 인정하는 것입니다.'라고 Syrtash는 말합니다.
22“당신은 용감한 옷장입니다.”
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당신이 존경한다는 것을 누군가에게 알리십시오. 40 세 이상의 퍼스널 스타일 — 그러나 그들은 그것을 표현하기로 선택합니다. '그것은 우리가 고개를 돌리고 세상에서 성명을 발표하기 위해 20 세처럼 옷을 입을 필요가 없음을 확인합니다.'라고 Crawford는 말합니다. '우리는 나이에 상관없이 자신 만의 스타일을 만들고 있으며 40 세 이상은 패션을 실험하기에 좋은시기입니다.'
23 '당신은 정말 믿을 만해 요.'
의지 할 수 있다고 생각하는 사람에게 실망한 느낌은 누구나 알고 있습니다. 그러니 당신을 절대 실망시키지 않을 누군가가 있다면 항상 그들의 말에 충실한 사람이 있다면 그들에게 알려주세요. 그들에게이 칭찬을 지불하는 것은 당신이 그들의 성격을 인정하고 감사한다는 것을 보여줍니다.
24“당신은 위기에서 탁월합니다.”
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인생은 일어난다. 그리고 커브 볼을 엄청나게 다루는 사람을 알고 있다면, 당신이 감명 받았다고 알려주세요. 그들이 개인적인 위기를 기회로 바꾸는 것을 목격 했든, 기분이 나쁠 때 그들이 당신의 위기를 관리하도록 도왔 든, 경험을 통해 기술을 연마 한 40 세 이상의 사람에게는 큰 의미가 될 것입니다.
25“당신에게서 많은 것을 배울 수 있습니다.”
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누군가에게 이것을 말할 때, 당신은 그들이이 단계에서 세상에 얼마나 멀리 왔는지를 인정하고 그들을이 시점까지 가져온 모든 시련과 성취를 인정하는 것입니다. 당신은 그들의 삶의 경험의 중요성을 확인하고 있습니다. Syrtash는 '나는 이것에 초점을 맞추는 것을 좋아합니다. 왜냐하면 진실은 우리가 세상에 대한 그들의 독특한 공헌을 인정하는 데 시간을 할애하면 모든 사람으로부터 무언가를 배울 수 있기 때문입니다.'
26“당신은 큰 영향을 미쳤습니다.”
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누군가에게 그들이 지역 사회 나 지구에 영향을 미쳤다고 말하는 것은 40 세 이후에 그들을 검증하는 심오한 방법입니다. 영향을 미치고 있습니다. '라고 말합니다. 주디스 래 플리 , LCSW, 라이프 코치 JMR 코칭 및 컨설팅 서비스 .
27“당신은 내 삶에 큰 영향을 미쳤습니다.”
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이러한 유형의 검증을 개인화하여 자신의 삶이 더 큰 커뮤니티뿐만 아니라 더 나은 삶을 위해 자신의 삶을 변화시킨 방식에 대해 누군가를 칭찬 할 때 특히 의미가있을 수 있습니다. '당신이 '내 삶에'을 추가하면 그것은 매우 개인적이며 누군가가 사회뿐만 아니라 그 사람의 특정 삶에 대한 기여가 무엇인지 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 Rapley는 말합니다.
28“너무 많이 가르쳐 주셨어요.”
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누군가가 당신에게 얼마나 많은 것을 가르쳤는지 말할 때, 당신은 그들의 삶의 경험이 당신이 그들의 발자취를 따라 세상을 돌아 다닐 때 당신 자신의 긍정적이고 생산적인 선택에 영감을 주었다고 말하는 것입니다. 이것은 매우 아첨합니다. Rapley는 '[그들의] 중요성을 말해줍니다.'라고 말합니다. '나이가 들어감에 따라 배운 교훈을 다른 사람들과 공유하여 동일한 실수를하지 않도록 할 수 있다는 것을 알고 싶습니다.'
29“당신은 빛나고 있습니다.”
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누군가의 외모에 대해 칭찬 할 때 더 깊은 것을 고개를 끄덕이는 문구를 찾으세요. 이것은 '당신의 아름다움을 의미하지만, 내부에서 비롯되고 내부에서 스며 나오는 것'이라고 Rapley는 말합니다. '그것은 확실히 당신의 피부 정권 이상입니다!'
30 '너무 잘 쉬어 보여.'
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먼저, 분명히 말해야합니다. 사람들에게 피곤해 보인다고 말해서는 안됩니다. 누구도 아니지만 40 세가 넘은 사람은 실제로 지쳐 야 할 타당한 이유가 많은 바쁘고 일하는 부모 일 수 있습니다. 대신, 그들이 특히 눈이 밝고 덤불 같은 꼬리를 가지고 있다는 것을 알게되면 누군가에게 이야기하십시오.
31 '40 대를 멋지게 보이게 해. '
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'당신은 40 대에 잘 어울려요'라는 진부한 칭찬에 대해 대본을 뒤집습니다. 이 문구는 더 긍정적 인 반전을줍니다. '나이가 들어감에 따라 자존감이 아무리 견고하더라도 외부의 아름다움과 나이 차별에 점점 더 초점을 맞추는 세상을 알고 경험하게됩니다.'라고 Rapley는 말합니다. 이 칭찬은 '자아와 자신감을 날려 버립니다.'
32“나는 너처럼되고 싶어.”
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죽음을 꿈꾸는 의미
40 세가 넘은 사람에게 자신의 삶이 그들의 삶과 똑같이 진행되는 것을보고 기뻐할 것이라고 말함으로써 인정하는 것보다 더 강력한 것이 있습니까? 커뮤니티에서 그들이 명령하는 사랑, 존중, 존경과 더불어 그들의 업적 (경력, 관계 등)에 대해 말하는 포괄적 인 칭찬입니다.
33“당신의 불완전 함은 나에게 완벽합니다.”
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모든 사람은 인간이고 결함이 있고 불완전합니다. 그들의 불완전 함에도 불구하고 심지어는 그들의 불완전 함을 받아들이고 포용함으로써 당신이 얼마나 신경을 쓰는지 그들에게 보여주십시오. '저는이 칭찬을 통해 우리가 사랑 받고 인정 받기 위해 완벽 할 필요가 없다는 이해로 우리가 가진 선물에 감사 할 수 있기 때문에이 칭찬을 좋아합니다.'라고 말합니다. Asher Gottesman , 팟 캐스트 호스트 표시 .
34 '당신의 취약성이 빛납니다.'
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소셜 미디어 필터와 하이라이트 릴의 세계에서 누군가가 당신에게 취약 할 수 있기 때문에 깊은 수준의 누군가와 연결하는 것보다 더 좋은 느낌은 없습니다. 취약 해지려는 그들의 의지를 칭찬함으로써 그것이 당신에게 얼마나 큰 의미가 있는지 알려주십시오. Gottesman은“실제로 여러분 전체를 볼 수있는 기회를주기 때문에 취약성을 좋아합니다.”라고 Gottesman은 말합니다. '다른 사람들이 두려워하는 것을 공유 할 수있는 자신감을줍니다.'
35“당신은 훌륭한 경청자입니다.”
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누군가에게 자신이 좋은 경청자라고 말하면 다른 사람이 자신의 취약성을 공유하도록 장려 한 사실을 인정하는 것입니다. 이 칭찬은 누군가가 당신과 다른 사람들의 필요를 우선시 할 때 당신이 정말로 알아 차리는 것을 보여줍니다.
36“나는 우리가 ...”
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함께 보낸 특정 시간 또는 시간을 결코 잊지 못할 것이라는 사실을 알리면 진정으로 깊은 칭찬을 할 수 있습니다. 40 세가 넘으면 평생 추억을 쌓았으며, 함께 보낸 시간이 지금까지 가장 소중한 경험 목록에 있다는 것을 아는 것은 많은 의미가 될 것입니다.
37“당신의 노력은 성과를 거두었습니다.”
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누군가의 경력, 육아, 창의적 추구 또는 다른 종류의 성취를 언급하든, 누군가의 노력을 인정하는 것은 그 일을 실현하기 위해 그들이 배후에서 쏟은 모든 노력을 입증하는 것입니다. '당신이 보여요.'라고 적혀 있습니다.
38“당신은 그것을 모두 함께 가지고 있습니다.”
우리가 아무리 노력해도 우리는 항상 우리 자신의 가장 가혹한 비평가 인 것 같습니다. 자신에 대해 알지 못하는 사람에 대한 무언가를 발견하면 알려주세요. 앉은 자리에서 40 세 이상으로 지은 삶은 온전하고 만족 스러우며 가치있는 것 같습니다.
39“당신의 어린 모습이 너무 자랑 스러울 것입니다.”
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40 세에 많은 사람들이 어렸을 때 꿈꿔 왔을 수있는 많은 목표를 진정으로 수립했습니다. 거울을 들고 누군가가 자신의 젊은 모습을 얼마나 멋지고 성취했는지 보여줌으로써 자신의 성공에 대한 의미있는 관점을 제공 할 수 있습니다.
40“… 그 말은 진심으로.”
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받는 사람이 당신이 진심이라는 것을 안다면 당신의 칭찬은 가장 의미가있을 것입니다. 40 세 이상의 삶이 많은 사람들에게 꽤 멋져 보이기 때문에 그렇게되지 않을 이유가 없습니다. Syrtash는 '칭찬은 항상 구체적이고 진실해야합니다. 그래야 사람들이 당신이 진실하다는 것을 알 수 있습니다.'라고 Syrtash는 말합니다.
'이러한 모든 칭찬은 이득이나 조작이 아닌 진정으로 진정으로 만 제공되어야합니다.'라고 Rapley는 덧붙입니다. '현실은 나이가 들수록 더 오래 살수록 [거짓]을 더 잘 볼 수 있고 아무도 솔직하게 아첨하는 것을 좋아하지 않습니다.'
