40 세가되는 것은 큰 일입니다 . 확실히 이정표 시대이지만 어떤 사람들은 그것이 벅찬 시대라고 생각할 수 있습니다. 세월이 그 어느 때보 다 빠르게 압축되기 시작하고, 미래에 대한 생각이 원하는 것보다 더 자주 머릿속에 떠 오릅니다. 노화에 대한 불안감이 있다면 자신에게 호의를 베풀고 긍정적 인 부분에 집중하세요. 결국, 당신의 삶은 여기서부터 나아질 것입니다. 매일이 축복임을 알리는 일일 알림으로 달력을 채우고 나이가 들면서 개선되고있는 모든 방법을 기록하십시오. 2020 년에 40 세가되고 영감이 필요하다면 올해가 실제로 최고가 될 20 가지 이유를 살펴보세요.
1 자존감이 크게 향상됩니다.
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40 세가 되셨나요? 당신의 '[당신의] 사람으로서의 가치에 대한 주관적 평가'는 적어도 2018 년에 발표 된 연구에 따르면 나이가 들면서 나아질 것입니다. 심리 게시판 . 그러니 자신에 대해 이전보다 더 나아질 준비를하십시오.
2 땀을 덜 흘릴 것입니다.
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40 세 이상의 여성은 20 ~ 30 대에 비해 땀을 훨씬 적게 흘리는 경향이 있습니다. 그것은 1987 년에 자주 인용 된 연구에 따르면 응용 생리학 저널 , 땀샘으로 알려진 '외분비 선의 연령 관련 구조적 변화'를 발견했습니다. 새해가 무엇을 가져 오든 땀 얼룩은 포함되지 않습니다.
3 자동차 보험료가 내려 가고 있습니다.
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필기 분석 편지 a
자동차 보험에 가입하면 40 세가되는 것이 훨씬 좋습니다. 요금이 떨어집니다. 물론 75 세가되면 다시 올라갈 것이지만 지금은 상당한 할인을 누리십시오 , 베이비!
4 당신은 집에서 조금 더 friskier를 기대할 수 있습니다.
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지금 멋진 섹스를한다고 생각 했나요? 오, 당신은 몰라요! 2012 년에 발표 된 연구 미국 의학 저널 40 세 이상의 여성이 젊은 시절보다 성생활에 더 만족하고 있다는 사실을 발견했습니다. 그 만족도는 나이가 들어감에 따라 증가하므로 기대할만한 것이 있습니다.
5 당신은 잠재적 인 수익의 전성기에 진입하고 있습니다.
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PayScale 보상 데이터를 추적하고 연구하는 회사 인는 40 ~ 50 대 근로자들이 재정적 소득의 최고점에 있음을 발견했습니다. 그리고 당신의 급여는 50 대까지 계속 증가하거나 적어도 똑같이 유지되면서 여기에서 더 좋아집니다. 수익을 올릴 수있는 가장 좋은 나이가 지금 시작됩니다.
6 일이 줄어들 것입니다.
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2018 년에 따르면 로이터 보고서에 따르면 전 세계 기업은 직원을 위해 주 4 일 근무를 테스트했으며 그 결과는 긍정적이었습니다. 근무 시간이 짧아지면 직원들의 스트레스를 덜 받았을뿐만 아니라 증가 그들의 동기와 생산성. 당신의 상사가 아직 그것을 고려하고 있지 않다면, 그들이 내년에 그럴 것입니다.
7 더 긴 휴가를 보내기 위해 과학적으로 뒷받침되는 변명을 갖게 될 것입니다.
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가사에 색깔이 있는 노래
2018 년 핀란드 연구는 영양, 건강 및 노화 저널 영양가있는식이 요법과 운동과 같은 건강한 습관이 있더라도 1 년에 3 주 미만의 휴가를 보낸 중년 남성이 더 오래 휴식을 취하는 사람들보다 사망 할 확률이 37 % 더 높다는 것을 발견했습니다. 필요한 경우를 대비하여 다른 당신의 40 번째 일생의 여행을 계획하는 변명.
8 새로운 사업을 시작하기에 가장 좋은 해입니다.
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자신의 사업을 시작하는 것을 고려했지만 너무 늙었다 고 걱정했다면 부정적인 생각을 버리십시오. 최근 연구 MIT 슬론 경영 대학원 최소 한 명의 직원으로 새로운 사업을 시작하는 사람의 평균 연령은 42 세입니다. 스타트 업이 가장 많은 경험을 가진 분야에있는 경우 새로운 사업주보다 125 % 더 성공할 것으로 예상 할 수 있습니다. 같은 실적없이.
9 와인 한 잔을 더욱 즐길 수 있습니다.
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생선을 요리하는 꿈
우리는 매일 밤 과음하는 것을 의미하지 않습니다. 그러나 과학은 당신이 탐닉해야한다고 말합니다! 와인 한 잔은 건강 할뿐만 아니라 '와인 맛에 대한 집중된 차별'도 실제로 개선 될 것이라고 A 예일 신경 과학자 . 이것은 당신이 와인의 맛에 대해 열심히 생각할 때 그것이 당신의 모든 감각에 어떻게 영향을 미치는지 , 그것은 십자말 풀이를하거나 고전 교향곡을 듣는 것과 같은 유형의 정신적 자극입니다. 그래서 아래로!
10 그리고 커피를 많이 마실 수 있습니다.
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40 대에 죄책감을 느끼지 않아도되는 일상적인 습관이 있습니다. 2018 년에 발표 된 연구에 따르면 JAMA 내과 , '사망률과 커피를 마시는 것과 반대되는 연관성'이있었습니다. 이 연구에서는 하루에 자바를 8 잔 이상 마시는 것이 좋다고합니다. 그래도 약간 불안해 할 수 있습니다.
11 당신은 훨씬 더 행복해질 것입니다.
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2017 년 설문 조사 예방 매거진 40 세 이상의 여성은 '20 년 전보다 더 행복하고 자신감이 넘치며 스트레스를 덜 받는다 '는 사실을 발견했습니다. 더 많은 시간을 웃으면 서 보낼 준비를하십시오.
12 당신은 더 건강해질 것입니다.
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네, 공식적으로 첫 대장 내시경 검사를 받아야합니다. 이제 좋은 소식처럼 들리지 않을 수도 있지만 '유리가 반쯤 찼습니다'를 살펴보십시오. 40 세가되면 건강에 대해 더 적극적으로 대처하고 있다는 사실은 굉장한 소식입니다. 문제가 발생하기 전에 의사를 만나는 것도 포함됩니다.
13 당신의 회색 머리는 당신을 더 매력적으로 만듭니다.
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아이비는 무엇을 상징합니까
에 따르면 Match.com 설문 조사에 따르면 여성의 72 %가 남성에게 매력적이라고 답했습니다. 회색, 은색 또는 '소금과 후추'머리카락 . 은빛 여우 모양이 등장합니다.
14 아빠가되기에 좋은 나이입니다.
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두 번째 (또는 세 번째) 아이를 가질 계획이든, 첫 번째 아버지이든, 부모가 될 더 나은 나이를 선택할 수 없었을 것입니다.
2017 년에 발표 된 연구에 따르면, 당신은 더 정서적으로 준비 될 가능성이 더 높을뿐만 아니라 평균 이상이고 똑똑한 아이를 가질 가능성이 더 높습니다. 중개 정신과 .
15 당신은 공식적으로 이상적인 우주 비행사 연령에 도달했습니다.
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2017 년까지 PLOS One 성공적인 NASA 우주 비행사에 대한 연구는 공통 분모를 발견했습니다. 그들은 모두 40 대가되는 경향이 있습니다. 직장을 그만두고 화성에 다음 임무 신청 하지만이 재미있는 사실은 뒷주머니에 보관하십시오. 당신은 늙지 않았습니다! 당신은 우주 비행사 전성기입니다!
16 당신은 새로운 '에이지리스 세대'의 일부입니다.
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마케팅 대행사 인 SuperHuman의 최근 설문 조사에서 텔레그래프 , 40 ~ 50 대 여성의 80 %가 중년이 예상했던 것보다 훨씬 낫다고 주장하며 2/3 이상이 자신을 전성기라고 생각했습니다. 그들은 부모보다 더 활동적이고, 더 행복하고 건강하며, 84 %는 자신의 나이로 자신을 정의하지 않는다고 말합니다. 40 세가되기에 더 좋은시기를 고를 수 없었을 것입니다.
17 당신은 최고의 창조성의 10 년을 맞이하고 있습니다.
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통계에 따르면 미국 발명가의 평균 연령 특허 신청은 47 세입니다. 2020 년에 어떤 훌륭한 아이디어를 내놓을 지 확신하지 못할 수도 있지만 창의력을 발휘할 수있는 완벽한 나이입니다.
18 당신은 더 신뢰하게 될 것입니다.
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나이가 들면서 신뢰하는 능력이 커집니다. 저널에 실린 2015 년 연구에 따르면 사회 심리학 및 인격 과학 , 나이가 들어감에 따른 이점 중 하나는 신뢰의 증가와 웰빙의 증가라는 결론을 내 렸습니다.
19 좋은 음악이 당신을 기다립니다.
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알라 니스 모리셋 이다 내년 2012 년부터 첫 앨범을 발매 그녀의 가장 유명한 앨범 25 주년을 기념하기 위해 투어를 떠나는 것뿐만 아니라 들쭉날쭉 한 작은 알약 . 그녀가 당신의 40 번째 생일을 기다린 것 같아요!
결혼하는 꿈
20 당신은 놀라운 회사에 있습니다.
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2020 년에 40 세가 되십니까? 당신은 좋은 회사에 있습니다! Jake 질렌할 , 지젤 번천 , 라이언 고슬링 , 채닝 테이텀 , 킴 카다시안 서부 , 크리스 파인 , 올리비아 문 , 및 아샨티 2020 년에 모두 40 세가됩니다. 외모를 너무 강조하고 싶지는 않지만 여전히 할리우드에서 가장 매력적인 얼굴로 간주된다는 점을 기억할 가치가 있습니다.
