그 악명 높은 사진을 본 적이 있다면 버락 오바마 카이트 서핑 리처드 브랜슨 영국령 버진 아일랜드에있는 개인 섬 또는 마고 로비의 전직 대통령을 만나는 재미있는 이야기를 들었습니다. 허니문 기간 동안 타히티에있는 호텔 체육관에서 56 세가 백악관을 떠난 이후로 계속 활동하고 있다는 것을 알고 있습니다.
하지만 이제 개인 트레이너 Cornell McClellan , Barack 및 미셸 오바마 지난 20 년 동안,는 그들의 운동의 세부 사항과 더 이상 국가를 유지하는 일을하지 않게되면서 상황이 어떻게 다른지 공개했습니다.
특정과 달리 6 피트 3, 239 파운드 타원형 사무실 거주자 운동을 믿지 않는 오바마 인들은 항상 운동의 이점을 공개적으로 옹호했고 실제로 돈을 입에 넣었습니다.
2015 년, 아이들과 가족이 더 건강한 삶을 영위 할 수 있도록 돕는 'Let 's Move'이니셔티브를 기리기 위해 Michelle Obama Twitter에 동영상 게시 줄넘기, 킥복싱, McClellan과 함께 한 쌍의 35 파운드 웨이트를 들어 올리는 그녀의 강렬한 운동.
이제 부재중, McClellan 말했다 사람들 전 영부인이 여전히 하드 코어 서킷 트레이닝을 유지하고 있지만, 이제 '그녀는 사무실에있을 때 그다지 편리하지 않은 수업을 할 수있었습니다. 그녀는 사교적 인 일을하고 밖으로 나갈 수 있습니다. 그녀는 SoulCycle을 좋아합니다. '
같이 이전 POTUS를 위해 , McClellan은 '그는 [Michelle Obama]만큼 많이 운동한다고 말했다. 그는 정말로 그것을 믿습니다. 사람들이 운동 할 시간이 없다고 불평 할 때 우리가하는 말 중 하나는‘미국 대통령이 매일 운동을 해요! 또 다른 변명을 찾아야합니다. ''
McClellan은 근육이 매일 같은 운동에 익숙해지고 도전을 받아야하기 때문에 운동을 많이 변경하는 것을 좋아한다고 말했습니다. 일반적으로 운동은 '무게가있는 것, 케틀벨이있는 것, 밴드와 튜브가있는 것, 신체가 추측 할 수 있도록 TRX가있는 것'으로 구성됩니다.
백악관에있을 때처럼 두 사람 모두 권투를 좋아합니다. McClellan은``일반적으로 새 행정부에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해 이야기하지 않습니다. 그리고 영부인도 그렇게 할 것입니다. 스트레스가 많은 직업을 가진 사람들에게는 권투가 정말 효과적입니다. 뭔가를 때릴 수 있기 위해서 요. '
그러나 그들의 운동에 대한 진정한 비밀은 단순히 그들의 열정입니다.
여우의 꿈
'나는 그들에게 무엇보다 훈련하는 것을 좋아한다. 왜냐하면 그들은 내가 체력과 그것의 중요성에 대해 느끼는 사람들이기 때문이다. 그런 사고 방식을 가진 사람들과 함께 일하는 것이 좋습니다. 그래서 그들의 트레이너로서 나의 임무는 그들을 힘들게 만드는 방법을 찾는 것입니다. 그들이‘미쳤어 요?’라고 말하면 나는 내 일을하고 있다는 것을 압니다. '
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