요즘 우리 대부분은 적어도 한 번은 소셜 미디어 플랫폼 . 페이스 북과 인스 타 그램이 친구, 동료, 가족들과 자주 만나지 않는 좋은 방법처럼 보일 수 있지만, 그 중 많은 부분이 연기와 거울입니다. 사람들은 소셜 미디어에서 자신의 최고의 버전을 보여주기 위해 자신의 모습을 보여줍니다. 비록 그 버전이 정확히 진짜가 아니더라도 말입니다. 따라서 이전의 불꽃이 새로운 중요한 다른 사람에게 휩싸이는 것처럼 보일 수 있지만 서로의 사진에 대한 lovey-dovey 댓글 전체 이야기를 보여주지 마십시오. 또한 필터와 포토샵을 사용하면 매일의 모습을 다른 사람의 모습과 비교할 수 없습니다. 신중하게 만들어진 Instagram 사진 . 온라인에서 자신의 '더 나은'버전을 만들 수있는 기회가 너무 많기 때문에 Facebook에서 한두 가지 이야기를했다고해도 가능성이 높습니다. 모든 사람이 언젠가는 말한 죄책감이있는 소셜 미디어 거짓말에 대해 현실화하고 이야기 할 때입니다.
1 당신의 업적에 대해 거짓말
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모든 사람은 누군가가 자신을 자랑스러워하거나 부러워하기를 원합니다. 그러나 이것은 다른 사람들이 당신의 성공과 업적을 특별한 것, 특히 소셜 미디어에서 그것들을 조작하거나 과장하는 문화를 만들어 낸 것으로 보도록해야합니다.
마이크 브랜 , 설립자 스릴 어필 , 이것은 사람들이 '인정 받고 싶어'하기 때문에 그가 너무 자주 보는 것이라고 말합니다. 예를 들어, 게으른 동료 다른 역할을 잘하지 못해서 다른 위치로 옮겨 간 사람은 온라인에 접속해서 '승진했다'고 말하여 사람들이 부정적인 것이 아닌 긍정적 인 관점에서 스위치를 보게 할 수 있습니다.
2 직장에서의 중요성 강조
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우리 모두는 우리 사무실에서 최고의 개처럼 보이기를 원합니다. 그래서 많은 사람들이 소셜 미디어에서 회사에서 자신의 역할의 중요성을 강조 할 것입니다. 숀 맥도 너 에 설명 Quora 대부분의 사람들이 당신의 직함은 알지만 당신의 급여는 알지 못하기 때문에 그는 급여 인상보다 '부풀려진'직함을받는 것이 더 행복했던 사람들과 함께 일했다.
3 당신의 직업이 실제보다 더 화려하게 행동하는 것
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소셜 미디어에 게시하는 내용 : 회사의 연말 파티에서 찍은 사진 부스 사진, 한때 유명인이 사무실에 들어 왔거나, 상사가 승진했을 때 축하 선물로받은 큰 뵈브 클리 코 병. 보여주지 않는 것 : 고객을 위해 미니 냉장고 재입고, 카펫에 물 얼룩을 남기는 에어컨 누수, 질문없이 일주일 초에 책상을 지나칠 수없는 동료 당신이있어 ' 월요일의 경우 . ' 사람들이 가장 많이 불평하는 것조차 그들의 직업 — 소셜 미디어에서 미화 할 수밖에없는 것입니다.
4 여행의 하이라이트를 과장
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물론 에펠 탑 앞의 사진과 완벽한 시간의 파도가 찍은 사진은 아름답지만 여행의 모든 부분을 보여주지는 않습니다. 비행기를 거의 놓치고 게이트까지 경주하는 것을 보여주지 않습니다. 그들은 당신에게 심술 궂은 시차를 보여주지 않으며 평범한 호텔 방을 떠날 수 없습니다. 그러나 휴가를 보낼 때 사람들은 여행의 가장 좋은 부분만을 보여줍니다.
4,000 명 이상의 미국인을 대상으로 한 2019 년 제트 비용 조사에 따르면 2/3가 여행 할 때 '날씨, 숙박 시설의 질 및 수행 한 관광 량에 대한 자신의 경험에 대해 거짓말을한다'고 인정했습니다. 여행 펄스 보고되었습니다. 따라서 다음에 휴가가 마음에 들지 않을 때는 게시하지 않더라도 대부분의 사람들이 같은 일을 경험했다는 사실을 알고 있어야합니다.
5 또는 당신이 방문한 장소에 대해 거짓말
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그리고 어떤 사람들은 그들이 방문한 곳을 완전히 거짓말하기까지 할 것입니다. 휴가를 날조하든 과거 어딘가에 갔다고 사람들에게 거짓말을하든간에 이것은 드문 소셜 미디어 관행이 아닙니다. 사실 아이디어가 너무 많이 터져서 바이러스 성 비디오 트렌드 YouTube 사용자가 소셜 미디어 프로필에서 여행을 '위조'하여 얼마나 쉽게 할 수 있는지 증명합니다.
6 당신보다 더 나은 재정 상태에있는 척
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비디오 화면의 달러 지폐가 번쩍이는 것이 든, 실제로 감당할 수없는 것을 온라인에서 과시하든, 사람들은 항상 노력하고 있습니다. 자신을 더 풍요롭게 보이게 그들보다. 디자이너 아이템이 있다는 것은 돈이 있다는 것을 의미하므로 실제로 구매하는 대신 매장에서 디자이너 가방의 사진을 게시합니다. 물론 아무도 그것을 알 필요가 없습니다. 실제로 자신의 것이 아닌 고급차 앞에서 포즈를 취하는 사람들의 현상도 그 예입니다. 모든 것 보이는 부자가있는 것처럼 요
7 '건강한'라이프 스타일 가장하기
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우리는 이해한다. 당신은 케일 샐러드 하나를 먹고, 당신이 원한다면 새 잎사귀를 뒤집는다는 것을 세상에 알리기를 원합니다. 그러나 그렇지 않은 경우가 더 많습니다. 나탈리 레비 , 설립자 그녀는 독립적입니다 , 사람들이 당신을 '건강한'것으로 보길 바라는 생각은 orthorexia라고 불리는 섭식 장애 . 이것은 사람들이 실제로 건강한 방식으로 섭취하든 그렇지 않든 '사람들이 건강하다고 생각하는'음식을 먹는 것에 집착하는 곳입니다.
8 피트니스 요법에 대한 거짓말
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같은 메모에서 사람들은 운동에 대해서도 거짓말을 할 것입니다. Levy가 지적했듯이, 많은 피트니스 전문가 또는 마약 중독자는 실제로 '운동 장애 또는 신체 장애'를 가지고 있습니다. 그러나 그들은 그 현실을 온라인으로 보여줄까요? 좀 빠지는. 대신 그들은 '물리적 모습을 보여주고 그들의 성공과 성취에 대해 이야기하지만 그들이 공동 홍보하는 물리적 브랜드와 브랜드보다 더 많은 것을 건드리지 않는다'고 Levy는 말한다. 그 대가로 사람들은 온라인에서 홍보되는 것이기 때문에 비현실적 일 수있는 피트니스 목표와 건강하지 않게 자신을 비교하게됩니다.
9 실제보다 더 많이 알고있는 것처럼 행동
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온라인에서 지식의 파사드를 만드는 것은 간단합니다. 사진 게시 톨스토이 안나 카레니나 그리고 사람들은 당신이 1 페이지를 지나치지 않았더라도 당신이 똑똑하고 잘 읽는 사람이라고 생각할 것입니다. 같이 칼 타로 그린 필드 썼다 뉴욕 타임즈 , 인터넷의 등장과 함께 '아무것도 모르는 상태에서 그렇게 많이 아는 척하는 것은 결코 쉬운 일이 아니 었습니다.'
10 부모의 현실을 왜곡하는 것
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눈은 무엇을 나타내는가
추종자들은 자녀에 대해 온라인에서 보여주는 것이 전부라면 자녀가 '완벽한 작은 천사'라고 생각할 수 있습니다. 하지만 육아의 현실 그것보다 훨씬 더 복잡합니다. 사실, 사회 학자 코엘 반디 오파 디아이 썼다 Quora 소셜 미디어에 집착하는 부모는 실제로 건강에 해로운 콤플렉스를 자녀에게 전달합니다. '육아는 경쟁이되고 아이들은 부모의 야망을 따라 잡으려고 노력합니다.'라고 그녀는 썼습니다. ``이러한 긍정과 경쟁 문제는 '완벽한 아이'가되기를 열망하며 자신의 수행 능력에 투자했다고 느끼는 아이들에게 스며 들고 있습니다. ''
11 항상 행복한 척
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에 Donna Freitas ' 행복 효과 설문 조사에 참여한 학생의 73 %는 실명에 붙은 모든 것에 대해 항상 긍정적이고 행복하게 보이려고 노력한다고 답했습니다. 실제로 침대에서 울고있을 때 웃고있는 오래된 셀카를 게시하든, 정신적, 정서적으로 어려움을 겪고있을 때 당신이 얼마나 축복 받았는지 트윗하는 것이 든, 삶이 항상 소셜 미디어에서 보이는 것과는 다르다는 것이 분명합니다.
12 또는 행복하고 건강한 관계에있는 척
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전적으로 소셜 미디어에 기반을 둔 모든 사람의 관계는 기본적으로 잘 연출 된 로맨틱 코미디입니다. 하지만 페이스 북이나 인스 타 그램을 통해 로맨스를 자랑하는 사람들은 실제로 무언가를 숨기는 것보다 더 자주합니다. 스포일러 경고 : 그들의 관계는 그다지 좋지 않을 것입니다. 관계 상담 기관의 2018 년 설문 조사에서 말하다 밀레 니얼 세대의 절반 이상 (51 %)이 실제보다 온라인에서 더 행복해 보인다고 인정했으며 42 %는 온라인에서 '완벽한 관계'를 만들기 위해 노력했습니다. 하지만 실제로이 커플들은 모두 화면 뒤에서 의견이 일치하지 않습니다.
13 독신 상태에 대해 거짓말
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반면에 데이트 전문가는 로렐 하우스 일부 파트너는 반대 경로로 이동하고 소셜 미디어에 중요한 다른 사람에 대해 전혀 게시하지 않을 것이라고 말합니다. 많은 사람들이 실제로 집에 누군가가있을 때 독신 생활을하는 것처럼 온라인에서 가짜 페르소나를 만듭니다. 그들은 자신의 진실을 알지 못하는 사이에 다른 사람들과 바람을 피우거나 심지어 속일 수 있도록 그들의 관계를 숨기고 있습니다.
14 전 남친 인 것처럼 행동하기
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우리 중 누가 연애에서 벗어나지 않고 우리가 번창하고 있다는 사실을 세상에 보여주기 위해 그 어느 때보 다 행복해 보이는 사진을 올린 사람은 누구입니까? 실제로 온라인에 전체 기사가 있습니다. 사람들 코칭에 전념 소셜 미디어에서 행동하는 방법에 대해 이별 후 . 그러나 우리 모두가 소셜 미디어 소매에 비탄을 입지 않는다고해서 우리가 그것을 경험하지 않는다는 의미는 아닙니다.
15 결점없는 가짜 피부
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인스 타 그램 사진에서 당신의 날 것이고 여드름이 났고 건조한 피부를 다른 사람의 안색과 비교하는 것은 쉽지만, 당신은 단지 잘못된 표현에 맞서고있는 것입니다. 같이 스테이시 카프리 오 , 작성자 여드름 흉터 블로그에 따르면 진실은 아무도 '완벽한 피부'를 가지고 있지 않다는 것입니다. 피부에 필터를 적용하기 위해 피부를 비교하는 사진은 Facetune 또는 Photoshop과 같은 도구로 '부드럽게'처리되었을 수 있습니다.
16 진실을 밝히는 '노 메이크업'셀카 게시
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그 #nomakeup 셀카가 실제로 메이크업이 없다고 누가 말할 수 있습니까? 여기에 약간의 컨실러를 숨기거나 거기에 마스카라를 숨기는 것은 쉽습니다. 그리고 당신이 진정으로 맨 얼굴이라도 앵글, 필터, 스무딩 도구를 사용하여 소위 '자연스러운'파사드를 보조 할 수 있습니다.
게다가 자연스러운 피부를 메이크업이없는 유명인 사진과 비교할 수 없습니다. '그들의 셀카는 화려하고 힘을 실어 주지만, 자연의 아름다움에 대해 잠재적으로 해로운 예를 제공합니다. 할까요 처럼 보인다 ' 브리아나 아르프 스 썼다 소식통 . '논의되지 않은 것들 중에는 아마도 인조 속눈썹 연장, 립 필러, 눈썹 닥터 링, 그리고 많은 유명인들이 일반인이 감당할 수없는 값 비싼 스파 트리트먼트 일 것입니다.'
17 또는 자기 관리의 매력적인 면만을 보여 주거나
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누군가가 페이스 마스크를 쓰고 #treatyourself 해시 태그와 함께 페디큐어를받는 자신의 사진을 소셜 미디어에 게시 할 수 있습니다. 하지만 현실은 자기 관리가 항상 화려하고 매력적인 것은 아닙니다. . 때때로 그것은 몇 주 동안 쌓여 있거나 우울한 침대에 누워 며칠을 보낸 후 샤워를 한 후 마침내 빨래를합니다. 같이 마위 야 패튼 썼다 전지전능 한 , 사람들이 자주 말하지 않는 것은 자기 관리에는 '무한히 미루고 싶은 활동'이 포함된다는 것입니다. '자기 관리는 때때로 다른 사람들이 판단 할까봐 두려워하는 어려운 결정을 내리는 것을 의미합니다. '자기 관리에는 도움을 요청하는 것이 포함되며, 이는 자신과 사랑하는 사람들에게 필요한 것에 대해 고통스럽게 정직하는 것과 관련이 있습니다.' 간단히 말해 #selfcare는 Instagram 스토리에 업로드하는 목욕 폭탄 동영상이 아닙니다.
18 당신이 당신보다 깔끔한 척
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우리 모두는 사진을 찍고, 휴대폰을 내려 놓고, 사진 피사체 뒤의 풍경을 똑 바르게하기 위해 빠르게 뒤섞인 순간을 보냈습니다. 결국 우리 소셜 미디어 추종자들은 우리가 얼마나 지저분 해 ! 그러나 아무도 그들의 소셜 미디어 피드에 혼란을 일으키지 않는다고해서 그것이 존재하지 않는다는 의미는 아닙니다.
19 과거 삭제
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'삭제'버튼을 누르기 만하면 과거에 대한 일이 결코 일어나지 않은 것처럼 보이게하는 것이 쉽습니다. 10 대 였을 때 좋아했던 뮤지션이 있었나요? 이전의 유죄 쾌락에 대해 누구에게도 알리지 않으려면 해당 게시물을 삭제하기 만하면됩니다. 누락에 의한 거짓말과 같은 것이 있습니다.
20 건강 상태를 과도하게 부풀리기
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아프다는 것은 결코 즐겁지 않지만 평균 감기 생명을 위협하는 경우는 거의 없습니다. 즉, 많은 사람들이 예후가 무서운 것처럼 보이게 만드는 경향이 있습니다. 이것은 당신이 아플 때 엄마가 당신을 돌봐주기를 바라는 온라인 버전입니다. 이번에는 페이스 북 전체를 제외 하고는 요. 누군가가 사실은 심하게 아파서 그들의 마음에 마지막으로 생각하는 것 중 하나는 E.R. 셀카 또는 의료 밴드의 사진을 찍는 것입니다.
녹색 뱀 꿈의 의미
21 모든 사람과 누구와 친구 인 척
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모든 사람은 실제보다 소셜 미디어에서 더 '소셜'하게 보이려고 노력합니다. 결국 사람들은 항상 그들과 어울리고 싶어하는 친구가 많은 것처럼 보이기를 원합니다.
물론 VIP 섹션에 초대를 받거나 A-lister를 만나는 것이 멋 졌을 수도 있지만, 온라인 관계에 관심을 끌려고한다면 그들이 만드는 것만 큼 강하지 않을 가능성이 있습니다. 될 것입니다.
22 사건의 상황에 대해 거짓말
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마찬가지로 특정 사건이나 상황이 누군가가 추종자들에게 알기를 원하는 이야기가 아닌 경우, 그 일부를 취해 소셜 미디어를 통해 내러티브를 변경할 수 있습니다. 심리학자 및 소셜 미디어 전략가 루이스 새틀 러 그녀는 함께 일하는 사람들과 함께 이것을 자주 본다고 말합니다. 예를 들어, 유명인이나 유명인과 같은 파티에 참석하는 것은 그들을 알고 있거나 그들 및 그 계열사와 '일하는'것과 같지 않습니다. 그러나 사람들은 온라인에서 자신을 '더 멋지게'보이게 만들기 위해 자신의 경험의 진실을 확장 할 것입니다.
23 당신의 '재미있는'밤의 현실을 보여주지 않음
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큰 마가리타를 손에 들고 춤추는 모습은 마치 매일 밤 너의 인생은 파티 다 . 그러나 대부분의 사람들이 의도적으로 제외하고있는 것은 당황스러운 집에 도착했을 때 가졌던 1 인 게토레이 추깅 대회, 그리고 하루 후에도 여전히 겪고있는 두근 거리는 두통입니다.
24 척하는 사람들은 자신보다 당신의 삶에 더 관심이 있습니다.
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소셜 미디어에 '여러분 모두 궁금해하는 것을 알고 있습니다.'라고 시작하는 모든 게시물은 거짓말의 시작일 가능성이 높습니다. 사실, 많은 사람들에게 이러한 신중하게 구성된 비진리를 약간의 ' 모호한 '사전에'그들은 그들이 무엇을했는지 알고있다 '또는'오늘 거대한 뉴스! 아직 얘기 할 수 없어요. ' 그러나 가능성은 사람들이 묻거나 궁금해하지 않았을 것입니다.
25 다른 사람의 콘텐츠를 자신의 것으로 표현
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진정성있게 보이는 것이 매우 중요하지만 반드시 그렇지는 않은 세상에서 있다 원본 콘텐츠에 대한 요구가 그 어느 때보 다 커졌습니다. 그러나 누군가 자신의 콘텐츠가 독창적이라고 자랑하더라도 그렇지 않을 수 있습니다. 다른 사람의 작업을 자신의 것으로 넘기려고하는 온라인 사람들이 많이 있습니다. 사실로, Reddit 사용자 1 명 스톡 이미지를 사고, 편집하고, 마치 자신이 찍은 사진처럼 게시하는 '존경받는 블로거'를 실제로 알고 있다고 말했다.
26 환경을 배려하는 척
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사람들은 그렇지 않더라도 트렌드에 빠르게 뛰어 드는 경향이 있습니다. 사실은 자신의 삶에서 구현합니다. 그게 무슨 일이 있었는지 친환경 운동 . 사람들은 #savetheturtles를 트윗 하겠지만 같은 주에 상점에서 플라스틱 물병 5 개를 구입했습니다.
2016 년 설문 조사에서 Trulia 2,000 명 이상의 미국인 중 79 %가 자신이 환경 의식 . 그러나 26 %만이 실제로 가끔 재활용하고 자주 조명을 끄는 것 이상의 일을한다고 답했습니다.
27 자선 적 성격을 과도하게 부풀리기
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많은 사람들이 실제로 자원 봉사를하거나 자선 단체에 기부하지 않을 때 온라인에서 자신의 선행과 좋은 성격을 부풀립니다. 사실, 미국 노동 통계국 미국인의 약 25 %만이 실제로 2014 년 9 월부터 2015 년 9 월까지 적어도 한 번은 자원 봉사를했다고보고했습니다. 특히 온라인에서 자신의 관대함과 사회적 의식을 자랑하는 사람들의 수에 대해서는별로 유망한 통계가 아닙니다.
28 정치적 활동 수준을 과장
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실제로 정치 활동에 많은 시간을 할애하지 않고도 Facebook에서 수많은 정치 게시물을 쉽게 공유 할 수 있습니다. 소셜 미디어에있는 사람들은 정치의 흐름에있는 것처럼 가장 좋아하고, 유권자를 조사하고 전화하는 데 몇 시간을 바칩니다. 그러나 그것을 고려하면 초당파 정책 센터 등록 된 유권자의 50 % 이상이 실제로 2012 년에 투표에 참여했다고 밝혔습니다. 'I Voted'스티커가 귀하의 정치 활동 범위를 표시 할 가능성이 있습니다.
29 나이에 대해 거짓말
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나이가 들어감에 따라 거짓말을하더라도 젊음을 붙잡고 싶어하는 경향이 있습니다. 그러나 온라인에서 자신의 나이에 대해 거짓말을하는 것은 그들 만이 아닙니다. 가지고 페이스 북 계정 , 13 세 이상이어야합니다. 하지만 2013 년 광고 표준 기관 설문 조사를 통해 수호자 11 ~ 15 세 아동의 83 %가 허위 연령을 사용하여 소셜 미디어 플랫폼에 등록했다고보고했습니다.
30 신경 쓰지 않는 것처럼 행동
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역사상 가장 많이 팔린 만화책
다른 사람들이 생각하는 모든 것이 당신에게 전달되도록 내버려 두지 않을 수도 있지만, 당신이 다른 사람들의 의견을 덜 신경 쓰지 않는다고 선포하는 게시물은 매우 투명합니다. 다른 사람들이 볼 수 있도록 게시하는 이유는 무엇입니까? 소셜 미디어의 전체 목적은 반응을 위해 게시물을 올리는 것입니다. 진정으로 신경 쓰지 않았다면 영원히 로그 오프하고 소셜 미디어 반대 론자 .
Sarah Crow의 추가보고.
