그것은 비밀이 아닙니다 육아 가장 어려운 직업 중 하나입니다. 그리고 부모가 아무리 성실하고 조심스러워도 여기저기서 실수를 저 지르게됩니다. 모든 자녀와 가족이 다르기 때문에 적절한 양육에 대한 일련의 지침은 없지만 부모가 피해야 할 특정 행동이 있습니다. 우리는 가장 빈번하게 저지른 부모의 죄를 정확히 지적하기 위해 많은 가족 전문가들과 이야기를 나눴습니다. 따라서 계속 읽어보고 다음과 같은 행동 중 하나에 자신을 식별하는 경우 자신을 너무 어렵게하지 마십시오. 실수를 저지를 때 중요한 것은 그들로부터 배우는 것입니다.
1 본보기가 아님
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부모는 자녀를 위해 세상에서 가장 좋은 조언을받을 수 있습니다. 다른 사람을 어떻게 대해야하는지에 대한 조언, 어려움을 겪을 때 자신을 편안하게하는 방법에 대한 제안, 담배를 피하라는 진심 어린 호소 등이 있습니다. 그러나 그들이 단순히 텔 자녀가 이러한 일을하는 것보다 전시 그들 자신의 행동을 통해
'너무 자주 부모는 자녀에게 행동을 모델링하는 대신해야 할 일을 말합니다.'라고 말합니다. Richelle Whittaker 박사 , LSSP, LPC-S, 교육 심리학자, 정신 건강 치료사 및 학부모 교육자 프로 비 던트 상담 및 컨설팅 서비스, PLLC 텍사스 주 휴스턴에서. “안타깝게도 아이들은 부모의 말을 듣는 것보다 부모의 행동을 더 많이 반영하는 경향이 있습니다. 부모가 자녀가 다른 사람을 친절하게 대하는 등 건전한 행동에 참여하기를 원한다면 그 행동을 모델로 삼으십시오.”
2 자녀의 전투에 맞서기
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꿈에서 불의 성경적 의미
성장의 주요 부분은 행동이 결과를 낳는다는 것을 배우는 것입니다. 자녀가 자신이하는 일이 다른 사람에게 부정적인 영향을 미치거나 바람직하지 않은 결과를 초래할 때 학습하는 데 도움이됩니다. 그러나 종종 공정하게 말해서 자녀를 보호하고자하는 부모는 자녀를 위해 싸워서 그 결과를 직접 처리하거나 자녀가 자녀를 직면하지 않도록 도울 방법을 찾게됩니다.
Whittaker는“어린이는 어른이 될 때까지 자라며 자신의 선택에 따른 결과가 있음을 일찍 배우는 것이 중요합니다. '대부분의 부모는 자녀가 자립하고 자급 자족하는 성인이되기를 원하지만 이는 부모가 자녀에게 자신의 선택과 행동의 결과에 직면 할 수있는 여지를 제공 할 때만 가능합니다.'
3 양질의 시간에 훑어보기
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Whittaker는“아이들은 태도가 그것을 반영하지 않더라도 부모의 관심을 갈망합니다. 그녀는“매일 자녀와 함께 10-20 분의 양질의 시간을 보내십시오. [그것]은 그들이 중요하다는 것과 당신이 그들을 사랑할뿐만 아니라 그들과 함께 시간을 보내는 것을 즐긴다는 것을 그들에게 알려줍니다.”
여기서 핵심 단어는“품질”입니다. 부모는이 시간 동안 자녀에게 온전한주의를 기울여야합니다. TV 앞에 앉아 있거나 업무 통화를 처리하는 동안 자녀를 주시하지 마십시오.
4 기술 인수
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기술은 우리에게 엔터테인먼트를 제공하는 것부터 일상적인 작업을 처리하는 데 도움이되는 것에 이르기까지 우리 삶의 필수적인 부분입니다. 하지만 너무 자주 부모가 기술을 대신 할 수 있으며 자녀와 함께 보내는 시간도 지배하게 될 수 있습니다.
“우리 모두는 다운 타임을 원하거나 게임을하거나 Netflix를 시청하거나 스마트 기기 ”라고 말합니다. Priyanka Upadhyaya, 싸이 D. , 뉴욕시와 뉴저지의 개인 실습 심리학자. “하지만 자녀와 함께 시간을 보낼 때는 기술을 외부에 두십시오. 다양한 활동을하고 서로 이야기하고 소통하며 좋은 시간을 보내며 추억을 만들어보세요. 아이들은 무엇을 기억하지 못합니다 최신 전화 당신은 그들을 얻었습니다. 그들은 당신과 함께 시간을 보냈을 때 어떻게 느꼈는지 기억할 것입니다.”
5 목표를 자녀에게 투영
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부모는 자녀에게 가장 좋은 것이 무엇인지를 원하지만 때로는 '최고'가 자녀에게 '최고'가 무엇인지에 대한 관점을 잃어 버릴 수 있습니다. 여부 경력 포부 , 스포츠 및 과외 활동 또는 사회적 상호 작용, 부모는 자녀가 일을하도록 할 수 있습니다. 그들 아이들이 자신의 욕구를 파악할 수있는 공간을 남겨 두는 대신, 어린 시절에 그렇게했기를 바랍니다.
'종종 우리는 이러한 목표를 달성하는 데 성공할 수있는 '두 번째 기회'로 아이들을 생각하기 시작합니다.'라고 말합니다. 루시아 지오반니 니 , 심리학 및 상담 박사이자 저자 완전히 새로운 삶 . “이로 인해 아이들은 자신이하고 싶은 일과 부모가 원하는 일 사이에서 갈등을 느끼게됩니다. 자녀에게 인생 선택에 대한 조언을하고 싶을 때, 자신의 목표를 제쳐두고 대신 자녀를 위해 참석하고 있는지 스스로 확인하십시오.”
6 또는 공포증 전달
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부모가 자신의 욕망을 자녀에게 투영 할 수있는 것처럼, 두려움을 가지고도 똑같이 할 수 있습니다. “부모는 실수로 두려움이나 불안 극도의주의를 기울이거나 특정 동물이나 장소를 피하도록 요구합니다.”라고 심리학자는 설명합니다. Alicia Hodge 박사 , 그는 워싱턴 D.C에 있습니다.“아이들은 부모에게 안전에 대한 감정과 정보를 모델로 삼기 때문에 극단적 인 반응은 특정 물체 나 일반적으로 세상에 대한 두려움을 불러 일으킬 수 있습니다.”
7 '하나의 크기에 모두 적용'접근 방식 사용
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'너무 자주, 우리는 지원 기술과 환경이 아동의 특정 요구에 맞는지 묻지 않고 가정을합니다.'라고 말합니다. 모나 M. 델라 후크 , 캘리포니아의 소아 심리학자이자 저자 행동을 넘어서 . 그녀는 자녀를 다룰 때보다 개인화 된 접근 방식을 취할 것을 촉구합니다. 즉, 자녀의 개별적인 특성을 파악하고 이러한 특정 요구에 가장 잘 맞는 훈육과 보상을 조정합니다.
빗물을 모을 수 없는 이유
“개인화 접근 방식에 대한 이러한 아이디어는 이제 의료 분야에서 인기가 있습니다.”라고 Delahooke는 말합니다. “일부 어린이에게 도움이 되더라도 일반적인 기술을 제공하는 것은 정서 및 행동 조절에 어려움을 겪는 어린이에게는 종종 불충분합니다. 각 어린이의 개인차를 이해하는 것은 우리의 관계 및 치료 접근 방식을 조정하는 데 도움이됩니다. '
8 파트너 무시
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자녀는 관계에 특별한 추가 사항이지만이를 대신 할 수는 없습니다. 그리고 부모가 저지르는 가장 흔한 실수 중 하나는 '파트너와의 관계를 키우는 것을 잊고 아이들에게만 집중하는 것'입니다. 하이디 맥베인 , 텍사스 주 플라워 마운드의 면허 결혼 및 가족 치료사. 건강한 부모 관계가 그 아이에게 미칠 수있는 영향에 비해 아이가받는 추가적인 관심은 창백해질 것입니다.
9 '나'시간이 충분하지 않음
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McBain에 따르면 부모가 자녀를 위해 할 수있는 가장 좋은 일 중 하나는 '매일 자신을 위해 시간을 정하는 것'입니다. 그 '나'시간은 부모가 양육의 요구에 압도되거나 좌절되는 것을 피할 수있게 해줍니다. 직관에 반하는 것처럼 보일 수 있지만 부모는 다른 사람을 효과적으로 돌보기 전에 자신을 돌봐야합니다.
10 나이가 들어감에 따라 자녀의 자유를 확장하지 않음
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대부분의 경우와 마찬가지로 개인의 자유는 연습을 통해 처리하기가 더 쉬워집니다. 그렇기 때문에 아이들이 나이가 들면서 독립의 여지를 늘려주는 것이 중요합니다. '어린 나이에 경계를 설정하는 것은 이해할 수 있지만 시간이 지남에 따라 이러한 경계가 확장되도록하는 것이 중요합니다. Vinay Saranga 박사 , M.D., 아동 정신과 의사 및 설립자 사랑가 종합 정신과 노스 캐롤라이나 주 에이펙스에 있습니다. 그렇게하면 처음에는 양측 모두에 대한 두려움이 생길 수 있지만, 아이들이 성인이되어서 한꺼번에 배우기를 기대하는 것보다 '천천히 독립성을 구축'하는 것이 더 효과적입니다.
11 순간의 반응
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아이들은 반응 적이기 때문에 갈등이 일어나는 동안 아이들의 행동에 '거의 즉시 반응하기가 쉽습니다'라고 사랑가는 말합니다. 그러나 아이들도 감수성이 있고 항상 지켜 본다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. '불안, 분노 또는 약간의 불안감'의 반응을 나타내는 대신 시간을내어 '반응하기 전에 생각'하고 그 결과를 고려하십시오.
12 자녀를위한 모든 일
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물론 부모는 자녀의 웰빙에 대한 책임감을 느끼지만 그것이 자녀의 모든 변덕에 부응하는 것으로 해석되어서는 안됩니다. '그들을 어느 정도 돕고 싶은 것은 괜찮지 만, 그들을 위해 모든 일을하는 것은 감사를 제거하는 것입니다.'라고 Saranga는 말합니다. '정말 나쁜 기대를 쌓습니다.'
13 아이들이 실수하지 못하게하세요
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'모든 부모는 자녀를 위해 최선을 다하고 자녀를 보호하기를 원합니다.'라고 Saranga는 말합니다. 그러나 때로는 실패하게하는 것이 중요합니다. 장기적으로 실수를 처리하고 그와 함께 발생하는 멍과 타박상을 치료할 수있는 가장 좋은 방법은 미끄러짐에서 '자신을 털고 다시 돌아 오게'하는 것입니다. -ups.
14 자녀의 말을 듣지 않음
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'대부분 아이들은 목소리를 원합니다.'라고 사랑가는 말합니다. 즉, 시간을내어 자녀의 말을 경청하는 것은 자녀가 가치 있다고 느끼도록 만드는 데 중요한 부분입니다. 그들의 생각이 동의하지 않을 수 있지만, 사랑가는 '적어도 하루 중 시간을 줘'라고 말합니다. 그리고 '정말 괴롭히는 일이 있으면 심각하게 받아들이십시오'라고 그는 촉구합니다. 아무리 사소 해 보일지라도 말입니다.
15 고함
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'고함은 결코 도움이되지 않습니다.'라고 말합니다. Lori Whatley 박사 , 면허가있는 결혼 및 가족 치료사. 볼륨을 높이면 집으로 돌아 오는 데 도움이 될 수 있지만 '불안을 유발할뿐'이라고 그녀는 말합니다. 당면한 불화를 악화시키는 것 외에도 '부모-자녀 관계를 위해 아무것도하지 않는다'.
16 완벽을 기대
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Whatley는 '자녀에게 완벽 함을 기대하는 부모는 매우 실망 할 것입니다. 그리고 그것은 단순히 현실적인 목표가 아닙니다. 또한 그렇게하면 '자녀가 좌절하고 불안해 할 수 있으므로' '부모가 요구하는 표식을 놓치기'보다는 새로운 일을 시도하지 않을 가능성이 높아집니다. 결과적으로 아이는 자신이 실패한 것처럼 느끼기 시작하여 자존감이 심각하게 낮아집니다.
17 아이에게 그들이 요구하는 모든 것을 제공
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'아이가 새 장난감을 사달라고하면, 당신은이를 따르고 그들을 행복하게 만들고 싶을 것입니다.'라고 사랑가는 말합니다. 그리고 가끔씩 그렇게하는 것은 괜찮지 만 그는 '평범한 일로 만들지 말라'고 경고합니다. 아이들에게 단순히 건네주는 것이 아니라 그들이 원하는 것을 향해 일하는 것의 가치를 가르치는 것이 중요합니다.
18 그리고 그들의 요구에
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아이가 원하는 것을 얻지 못하면 자주 시도하고 다시 시도하며 끝없는주기를 시작합니다. 그러나 부모가 단순히 '연결 형성'을 돕기 위해 자신의 요구에 굴복하지 않는 것이 중요하다고 Whatley는 말합니다. 아이가 화를 내면 '그들이 원하는 것을 얻기 위해 조작'할 수 있다는 것을 아이들에게 가르친다.
19 뉴스에서 폭력에 대해 이야기하지 않음
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부모가 저지르는 한 가지 일반적인 실수는 자녀에게 '세상의 무서운 일'에 대해 이야기하지 않는 것입니다. 캐롤 리버만 , M.D., 저자 라이온스와 호랑이, 테러리스트, 오 마이! 공포의시기에 자녀를 보호하는 방법 . 그녀는 이것을 '21 세기를위한 '새와 벌'이야기 '라고 부른다. 예를 들어, 부모는 아이들이 총기 폭력과 접촉하지 않을 것이라고 생각하고 싶지만, 이것은 '자녀를 무서워 할 것'이라고 생각하는 '부모가 주제를 피하기 위해 만드는 합리화'입니다. 대신 '삶의 사실'이기 때문에 주제에 참여하는 것이 좋습니다. Lieberman은 말합니다.
20 섹스를 논의하기에는 너무 촌스러워
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종종 아이가 부모에게성에 대해 물어볼 때 '우리는 불안에 너무 사로 잡혀 그들이 원하는 정보를 제공하지 못합니다.'라고 말합니다. 질 휘트니 , 면허가있는 결혼 및 가족 치료사. 이것은 자녀에게 부모에게 답을 찾을 수 없다는 것을 가르쳐줍니다. 즉, 덜 평판이 좋은 출처를 검색하게 될 것이라고 Whitney는 경고합니다. 또한 그들이 물어 보면서 뭔가 잘못했다고 느끼면 '몸이나 섹슈얼리티에 대해 부끄러워하거나 부끄러워 할 수있다'고 휘트니는 말한다. '그 수치는 궁극적 인 성생활을 방해 할 수있다'고 휘트니는 말합니다.
21 유아용 장비에 너무 많이 의존
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Dr. 조니 레드 리치 뉴저지의 보드 인증 임상 전문가이자 소아 물리 치료사 인 그녀는 유아용 장비의 과다 사용으로 인해 '발달 지연, 머리의 납작한 점, 사경 (머리 기울임)의 증가'를 목격했다고 말합니다. 어린이를 카시트에서 그네로 탱탱한 좌석으로 옮기는 대신 부모는 아이들이 '바닥에'또는 '구식 놀이 틀'에서 시간을 보내도록해야합니다. 부모가 아기 용 장비를 사용할 필요성을 느낀다면 아껴서 사용하라고 조언합니다.
22 일관되지 않은 징계
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아이들은 명확하고 일관된 경계에 반응하며 언제 그 경계를 넘어서 벗어날 수 있는지에 대한 예리한 감각을 가지고 있습니다. 부모가 아이에게 저녁 식사 전에 아이스크림을 먹으면 안된다고 말하고 아이가 충분히 물어 보면 마음이 편 해지면 아이는 가능한 한 부모를 밀어 붙이는 습관을 들이게됩니다.
코네티컷에 기반을 둔 심리 치료사는 '아이들은 우리의 말보다 우리의 행동에서 더 많은 것을 배우므로 두 가지를 일치시키는 것이 중요합니다.'라고 말합니다. 빅토리아 쇼 . “자녀에게‘취침 시간은 오후 7시 30 분입니다. 예외는 없습니다.’라고 말하면 다음과 같이 할 준비를하는 것이 가장 좋습니다. 아이들은 기대치가 일관되고 무엇을 기대해야하는지 안다면 가장 안전하다고 느낍니다.”
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23 또는 말로만 징계
아이들에게 올바른 행동을 주입 할 때 행동은 말보다 훨씬 더 큰 소리를냅니다. 아이들에게 올바른 행동을 모델로 삼는 것은 사실이지만 아이들에게 무엇을 말하는지에 관해서도 마찬가지입니다. 아니 할 것.
Shaw는“부모는 자녀의 강의를 피해야합니다. “자녀를 징계 할 때는 말을 최소한으로 유지하는 것이 중요합니다. 몇 문장 이상이면 아이들이 당신을 쫓아 낼 가능성이 큽니다.” Shaw에 따르면 부모가 더 많이 이야기할수록 자녀가 자신의 말을 잘못 해석하거나 자신이하는 말이 협상을 위해 열려 있다고 결론을 내릴 기회가 더 많아집니다. 그렇기 때문에 명확하고 일관되고 자신의 행동이 스스로를 대변하도록하는 것이 좋습니다. 그리고 현명한 엄마 아빠의 지혜를 더 얻으려면 모든 사람이 저지르는 최악의 양육 실수 30 가지 .
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