때로는 샤워만으로는 충분하지 않습니다. 당신에게 신선한 냄새를 맡기십시오 특히 발에 관해서는 당신이 원하는대로 청소하십시오. 실제로 Odor-Eaters의 설문 조사에 따르면 설문 조사에 참여한 2,000 명의 성인 그룹 중 10 명 중 1 명 이상이 자신의 냄새 나는 발은 끊임없는 문제였습니다 , 19 %는 다른 사람들이 자신의 불쾌한 냄새를 발견하는 것에 대해 편집증을 느낀다고 답했습니다. 그러나 과학은 악취가 나는 뚜쟁이에 대한 해결책을 한 번에 찾았을 수 있습니다. 따라서 그 펑키 한 발 냄새를 영원히 차는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오. 개인 위생이 어떻게 쌓이는 지 더 자세히 알아 보려면 이것이 얼마나 자주 샤워를해야 하는가 의사들은 말한다. .
2020 년 10 월 European Academy of Dermatology and Venerology의 가상 회의에서 발표 된 연구에 따르면 특정 유형의 양말은 발 냄새로 고통받는 개인이 발 냄새를 훨씬 더 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 태국 공군이 개발 한 양말은 다음과 같습니다. 산화 아연 나노 입자 코팅 (ZnO-NP), 화합물 퍼스널 케어 제품에서 자주 발견됨 , 비듬 샴푸, 자외선 차단제, 기저귀 발진 크림 등.
LightFieldStudios / iStock
이 연구에 참여한 148 명의 해군 생도 중 산화 아연 코팅 양말을 신은 사람들은 발 냄새를 현저히 감소 시켰으며 발 냄새를 유발할 수있는 세균 감염인 움푹 들어간 각질 용해가 발생할 가능성이 적었습니다.
연구에 사용 된 특정 양말은 아직 시장에 출시되지 않았지만, 당분간 착용자에게 약간의 안도감을 제공 할 수있는 산화 아연이 포함 된 대량 시장 양말이 많이 있습니다.
매일 데이지처럼 신선한 냄새를 맡을 수있는 더 많은 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오. 깨끗한 일상을 완벽하게하고 싶다면 다음을 확인하세요. 이것들은 매일 씻어야하는 유일한 3 가지 신체 부위라고 의사는 말한다. .
에 대한 원본 기사 읽기 최고의 삶 .
1 하루에 최소 4 분 동안이를 닦으십시오.
iStock
숨이 쾌적하지 않다면 적어도 하루에 두 번 양치질 매번 2 분 동안. 미국 치과 협회 (ADA)는 다음을 권장합니다. 2 그리고 혀를 긁으십시오. Shutterstock / Korovina Anastasia 규칙적인 양치질로 원하는 상쾌한 숨을 쉴 수 없나요? 그런 다음 구강 관리 루틴의 일부로 혀를 긁어내는 것도 고려할 수 있습니다. 에 발표 된 2008 년 연구에 따르면 구강 생물학 아카이브 , 혀를 긁어내는 것을 환자의 구강 위생 루틴에 크게 통합 잠재적으로 악취를 유발하는 박테리아의 양을 줄였습니다. 그들의 입에. 더 많은 구강 위생 팁을 확인하려면 얼마나 자주 칫솔을 교체해야하는지 치과 의사는 말합니다. . iStock 당신이 손만 씻으세요 화장실을 사용한 후에는 싱크대에서 더 많은 시간을 보내야합니다. 특히 코로나 바이러스가 유행하는 동안 . 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 비누와 물로 손 씻기 집을 떠나기 전과 목적지에 도착한 후 적어도 20 초 동안 음식을 먹기 전, 도중 및 후에 음식을 준비하기 전과 후에 상처를 만지거나 베인 사람을 돌본 후 동물을 만진 후 화장실을 사용한 후 아픈 사람을 돌보기 전과 후에 음식을 준비합니다. 기저귀를 갈거나 다른 사람을 닦은 후, 재채기, 기침 또는 코를 풀고 나서 쓰레기를 만진 후 애완 동물, 음식 또는 쓰레기. 받은 편지함으로 더 많은 개인 관리 팁을 전달하려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 . iStock 전문가들은 발, 겨드랑이, 사타구니의 세 가지 중요한 부분을 다루기 만하면 매일 비누로 몸 전체를 씻을 필요가 없다고 말합니다. “나머지 몸은 헹구어도 괜찮아 — 땀을 흘린 운동 후에도” Robynne Chutkan , 여성을위한 소화 센터의 창립자 인 MD는 다음과 같이 설명했습니다. 건강 . 그리고 혼자 두어야 할 신체 부위 하나는 의사에 따르면 절대 청소해서는 안되는 신체 부위 .
빨간 드레스 꿈 해몽
3 하루 동안 최소 20 초 동안 손을 씻으십시오.
4 매일이 세 부분을 비누로 씻으십시오.
