아침에 가장 먼저하는 일이고 밤에 마지막으로하는 일이기 때문에 양치질 가장 졸릴 때. 그래서 우리는 그 칫솔모가 몇 주 전에 처음 패키지를 열었을 때보 다 약간 삐걱 거리고 아마도 약간 더 노랗게 보입니다. 하지만 진실은, 만약 당신이 칫솔 교체 , 궁극적으로 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그렇다면 오래된 칫솔을 새 칫솔로 얼마나 자주 교체해야합니까? 계속 읽어보고 사용할 수있는 더 많은 위생 팁을 알아 보려면 전문가들은 이것이 실제로 얼마나 자주 시트를 변경해야한다고 말합니다. .
이상적으로는 6 ~ 8 주마다 칫솔을 교체하는 것이 좋습니다.
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치과 의사 푸남자인 , BDS, 말했다 최고의 삶 그녀는 변화를 권장합니다 6-8 주마다 그 쯤. Jain은 칫솔질을하는 동안 더 큰 압력을 가하는 사람들은 칫솔을 더 자주 교체하는 것을 고려해야한다고 덧붙입니다. 그리고 전신 청소 사이에 얼마나 오래 가야하는지 알아보십시오. 의사들은 얼마나 자주 샤워를해야한다고 말한다
또는 강모가 닳아 보이는 것을 발견 할 때.
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칫솔의 강모가 닳기 시작하면 6 주보다 빠르더라도 교체해야합니다. 칫솔모가 닳기 시작하면 잇몸 조직의 외상이 증가하고 칫솔질시 효능이 저하 될 수 있습니다. 스포트라이트 구강 관리 바네사 크리 븐 , DDS.
'우리 브러시의 나일론 강모는 치아와 잇몸 아래에서 플라그를 제거하도록 설계되었습니다. 그들은 또한 우리 치아의 법랑질을 닦습니다. 시간이 지남에 따라 이러한 강모는 가장자리가 구부러져 효과가 떨어집니다. '라고 Jain은 설명합니다. 자주 변경해야하는 또 다른 변경 사항은 얼마나 자주 속옷을 갈아 입어야 하는가 .
앵초은 무슨 뜻인가요?
하지만 3 개월 이상 기다리면 안됩니다.
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질병 통제 예방 센터 (CDC)는 최소한 칫솔을 교체해야한다고 말합니다. 3 ~ 4 개월마다 , 예외가 있습니다. 그러나 치과 의사는 최고의 삶 안전한면을 유지하기 위해 3 개월 만에 낡은 칫솔을 교체 할 것을 제안했습니다. 건강, 위생 등에 대한 최신 정보를 원하십니까? 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
같은 칫솔을 오래 사용하면 심각한 결과를 초래합니다.
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칫솔을 자주 교체하지 않으면 위험에 처할 수 있습니다. 유통 기한이 지난 칫솔은 '박테리아를 품고 감염을 유발할 수 있으며, 칫솔모가 그다지 효과적이지 않기 때문에 플라크가 유입 될 수 있습니다. 충치와 잇몸 질환을 일으 킵니다 , '말한다 플로라 스테이 , DDS.
이러한 질병과 감염의 원인은 칫솔모 바닥에 남아있는 잔류 물로 박테리아 나 곰팡이가 번식 할 수 있다고 Jain은 말합니다.
구강을 건강하고 감염되지 않게 유지하려면 칫솔을 최소한 3 개월마다 교체하십시오. 이것과 다른 나쁜 습관에 대한 자세한 내용은 치과 의사를 겁나게하는 당신이하는 일 .
그리고 아플 때마다 새 칫솔이 필요합니다.
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닳은 칫솔모를 찾는 것 외에도 아프면 3 개월 칫솔 교체 규칙에 대한 또 다른 예외가 있습니다. '최근에 감기 나 호흡기 감염이 있었다면… 즉시 교체 ``라고 Stay는 말합니다. 이제 칫솔질을 하셨으니 계속 읽어보세요 치아를 잃지 않을 때 몸에 일어나는 일 .
치료사가 당신을 좋아하지 않는지 확인하는 방법
