만약 너라면 밤에 샤워하다 , 아마 젖은 머리카락으로 잠자리에 드는 것이 건강한 습관인지 궁금했을 것입니다. 물론, 습기 찬 자물쇠로 잠을 자면 감기에 걸릴 것이라는 오랜 신화는 사실이 아닌 것으로 입증 , 그러나 많은 의사와 스타일리스트는 여전히 자기 전에 머리를 말려서 맹세합니다. 전문가들이 말하기 때문입니다. 할 수 있었다 머리카락과 두피에 바람직하지 않은 영향을 미칩니다. 경미한 탈모 문제를 넘어서 의사들은 젖은 머리카락으로 자면 두피에 효모가 발생하여 시간이 지남에 따라 비듬이 증가 할 수 있다고 말합니다. 비듬을 유발할 수있는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오. 모를 수도있는 더 많은 위생 요령은 다음을 참조하십시오. 의사에 따르면 절대 청소해서는 안되는 신체 부위 .
캐롤 쳉 UCLA의 David Geffen School of Medicine의 임상 조교수 인 MD는 최근 본인 젖은 머리카락으로 잠자리에 드는 것. 그녀가 설명했듯이 샤워 후 곧바로 잠을 자면 머리카락의 축축함 베개의 젖은 상태와 결합하여 효모가 자라기에 이상적인 환경을 만듭니다. 수분과 따뜻함은 비듬뿐만 아니라 다른 것들과 관련된 곰팡이 말라 세 지아의 완벽한 번식지를 만듭니다. 피부 상태 지루성 피부염과 습진과 같은 것입니다.
설상가상으로 젖은 베개에서 자면 박테리아와 곰팡이 모공과 직접 접촉합니다. 이것은 여드름, 백선 및 두피 염증을 포함하여 얼굴과 두피에 다양한 다른 피부 상태를 유발할 수 있습니다. 곰팡이 식물에 대한 베개를 테스트 한 한 연구에 따르면 각 표본은 4 ~ 16 종의 균류 , aspergillus fumigatus를 포함합니다. 이 특정 종은 천식과 면역 체계가 약화 된 사람들에게 심각한 감염을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.
이러한 상태는 심각 할 수 있지만 다소 드뭅니다. 많은 사람들이 밤에 젖은 머리카락으로 잠을 자고 여분의 신체와 스타일링을 넘어서는 부작용을 경험하지 않습니다. 그러나 하다 더 많은 것을 주목하십시오 그 성가신 비듬 조각 또는 다른 피부 상태, 당신은 당신의 범인이있을 수 있습니다. 그렇다면 샤워를 아침 시간대로 옮기거나 최소한 헤어 드라이어를 사용하십시오. 비듬 퇴치 방법에 대한 정보를 읽고, 수면 습관을 더 건강하게 만드는 방법에 대해 자세히 알아보십시오. 전문가들은 얼마나 자주 시트를 변경해야한다고 말합니다. .
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1 가정 요법을 시도하십시오.
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모든 천연 성분을 사용하여 집에서 가벼운 비듬을 치료할 수있는 많은 방법이 있습니다. 예를 들어, 전문가에 따르면 오늘 , ~ 희석 된 사과 사이다 식초 헹굼 말라 세 지아 곰팡이를 죽이고 두피 외관을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 녹차와 페퍼민트 오일은 또한 비듬과 싸울 수있는 항산화 및 항균 특성을 가지고있는 것으로보고되었습니다. 오늘 베이킹 소다는 '과도한 진균과 싸우고'과도한 기름을 흡수하며 두피의 각질을 제거 할 수 있습니다. 머리카락을 건강하게 유지하는 방법에 대한 자세한 내용은 이유를 읽어보세요. 전문가들은 평생 동안 머리를 잘못 감아 왔다고 말합니다. .
2 샴푸를 더 자주하십시오.
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더 자주 샴푸하면 두피에 오일 축적 , 궁극적으로 벗겨지는 피부로 이어집니다. 이것은 또한 가려움의 감각을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 긁는 동안 두피에서 더 적은 조각을 분리 할 수 있음을 의미합니다. 전문가들은 격일로 세탁하면 최적의 결과를 얻을 수 있다고 말합니다. 더 많은 모발 관리 팁을 확인하려면 이것은 당신이 샤워 할 때마다 당신의 머리를 망치는 방법입니다.
3 특수 비듬 샴푸를 사용하십시오.
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비듬에 걸리기 쉬운 경우, 자신에게 적합한 샴푸를 찾기 위해 트리트먼트 샴푸를 실험하는 데 시간을 투자해야합니다. 어떤 제품을 선택하든 티 트리 오일, 살리실산, 유황, 아연 피리 티온과 같은 성분을 찾으면서 가혹한 화학 물질과 향을 피하십시오. 받은 편지함으로 더 많은 위생 팁을 전달하려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
4 머리를 자주 빗으십시오.
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머리를 빗는 것은 두 가지 방법으로 비듬에 도움이 될 수 있습니다. 첫째, 천연 오일을 가닥 전체에 재분배하는 데 도움이되므로 두피에 집중되지 않습니다. 둘째, 두피를 씻어 내기 전에 두피의 부스러기와 축적 물을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 즉, 사람들이 볼 수 있는지 여부를 제어 할 수 있습니다. 전문가들은 브러시를 자주 청소해야한다고 말합니다. 더러운 솔은 조심하지 않으면 곰팡이 파편을 두피에 다시 심을 수 있습니다. 멋진 머리카락에 대한 더 많은 팁을 알아 보려면 전문가들은 얼마나 자주 머리를 감아 야 하는가 .
