당신이 일하든 집에있어 라 , 자녀 한 명 또는 다섯 명, 부모가되는 것이 누구나 쉬운 일이라고 생각하는 경우는 거의 없습니다. 일 . 시간이 길고 업무가 무급이며 상사가 필연적으로 한 지점에서 벗어나는 경우보고 할 HR 부서가 없습니다.
안타깝게도 육아를 더욱 어렵게 만드는 것 중 하나는 선의의 사람들로부터 얻을 수있는 많은 잘못된 정보를 살펴 보는 것입니다. 자녀에게 무엇을 먹 일지부터 자녀를 잠들게하는 방법, 괴롭힘을 다루는 방법에 이르기까지이 모든 것은 무시하는 것이 더 나을 수있는 육아 팁입니다.
1“각 아이들을 똑같이 대하십시오.”
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'공정한'것처럼 보일 수 있지만 자녀를 똑같이 대하는 것은 거의 효과가 없습니다. 공인 정신 건강 컨설턴트 및 가족 치료 전문가에 따르면 아디나 지구 메이플 홀리 스틱스의 경우 어린이를 개인으로 대하고 그에 따라 아이를 돌보는 것이 더 중요합니다. 그리고 예, 그것은 한 아이와 더 많은 공간을 제공하면서 많은 시간을 보내는 것을 의미 할 수 있습니다. Mahalli는 '각 어린이가 진정 누구인지, 진정으로 필요한 것이 무엇인지 보는 것을 두려워하지 마십시오.
2“아이들이 저녁 식사를 먼저 마친 경우에만 디저트를주세요.”
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물론, 아이가 아이스크림을 먹고 사는 것을 원하지 않을 수도 있지만, 디저트를 먹으려면 전체 식사를 마쳐야한다고 말하면 건강에 해로울 수 있습니다. 식습관 시간이 지남에. 무엇을 제공 할지를 결정하는 것은 부모의 일이지만 '아이가 그것을 먹고 얼마를 먹을지 결정하게됩니다.'라고 말합니다. 젠 오루크 , MFT, 인디애나에 본사를 둔 부모 교육자 및 아동 심리 치료사.
즉, 어떤 밤에 디저트를 먹기로 결정했다면 O'Rourke는 '그들이 저녁을 '충분'먹었는지 여부에 관계없이 그것을 제공합니다.'라고 말합니다. 디저트는 보상이 아니라 가끔 저녁 식사의 일부가되어야합니다. '
3“건강한 음식 만 집에 보관하십시오.”
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물론 모든 부모는 자녀가 건강한 먹는 사람 . 그러나 건강에 좋지 않은 음식을 결코 즐길 수없는 것처럼 보이게하면 의도하지 않은 불법적 인 호소력을 줄 수 있습니다. 가끔씩 아이들에게 간식을 제공 할 때 '금지 된 과일'을 제거하고 몰래 먹을 가능성을 줄이게 될 것입니다. '라고 Mahalli는 말합니다.
4“항상 아이들이 접시를 청소하게하십시오.”
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일상적으로 음식을 낭비하는 아이를 갖는 것은 실망 스러울 수 있지만, 장기적으로는 아이들에게 접시에있는 모든 것을 먹도록 강요하는 것이 더 나을 수 없습니다. 아이들에게 음식과 건강한 관계를 가르치기 위해 아이들은“그 충만한 감정을 존중하는 법을 배워야합니다”라고 정신 건강 치료사는 말합니다. 칼라 벅 , MA, 설립자 워리어 브레인 . “인생과 식사 후 완전히 만족감을 느끼는 것은 인생에서 가장 작은 기쁨 중 하나입니다. 접시가 가득 찬 후에도 접시를 치우라는 지시로 그것을 빼앗지 마십시오.”
5“아이가 화를 내면 무시하십시오.”
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아이들은 감정 조절을 잘하지 못합니다. 외치는 , 비명을 지르고, 차는 경향이 있습니다. 피곤한 , 배고프거나 화를냅니다. 그러나 의도적 인 조작이 아닙니다. O'Rourke는“화가 난 아이는 고통스럽고 통제 할 수 없습니다. 그녀는 부모가“아직 논리와 추론 능력을 개발하고있는 아이를 버려서는 안된다”고 지적합니다.
6“아기가 울 때마다 돌보지 마세요.”
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자녀의 우는 소리를 듣지 않으려는 유혹은 유익보다는 해를 끼칠 수 있습니다. '아이가 울 때 그들은 고통, 굶주림, 불편 함, 두려움, 혼란, 고통, 슬픔, 흥분 등 다양한 메시지를 전달합니다.'라고 말합니다. Mayra Mendez , Ph.D., LMFT, 자격증을 소지 한 심리 치료사 및 지적 및 발달 장애 및 정신 건강 서비스를위한 프로그램 코디네이터 프로비던스 세인트 존스 아동 및 가족 개발 센터 캘리포니아 산타 모니카에서 “우는 아이에 대한 간병인의 반응은 관계 간병인과 아이 사이.”
7“너무 많은 애정은 아이를 망친다.”
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하루 종일 아기를 안고 안아주고 싶습니까? 해보십시오. 과학자에 따르면 그들이 당신의 애정에 의해 상하게 될 것이라는 생각은 근거가 없습니다. 사만다 래드 포드 , Ph.D., 설립자 증거 기반 엄마 .
“아기들은 안고 옮길 수 있도록 생물학적으로 설계되었습니다.”라고 그녀는 말합니다. '가장 분리 된 아이들 걱정 자주 잡히는 사람이 아니라 강하게하라는 말을 듣는 사람입니다.”
8“자녀의 자존감을 높이기 위해 칭찬을 해주세요.”
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자녀가하는 모든 사소한 일을 칭찬하는 것은 의도하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. Radford는“직관에 반하는 일이지만 계속해서 칭찬하는 것은 실제로 자녀에게 도움이되지 않습니다. 대신, 그녀는 목표를 달성 한 후 아이가 얼마나 자랑스러워 보이는지 알아 차리는 것과 같이 중립적 인 관찰을 사용할 것을 제안합니다.
9“그들이 엄격한 일과를 가지고 있는지 확인하고 그것을 지키십시오!”
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규칙적인 일과를 고수하면 부모에게는 일이 더 쉬워 질 수 있지만 장기적으로는 아이들에게 반드시 유익한 것은 아닙니다. “엄격한 일과를 가진 아이는 적응하는 방법을 모를 것입니다.”라고 Buck은 말합니다. '그들은 펀치로 구르는 방법을 배워야합니다.'
10“항상 아이들이 바쁘게 지내지 않으면 문제가 생길 것입니다.”
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오랜 시간 동안 자녀를 감독하지 않으면 자녀가 덜 짭짤한 활동 과도하게 일정을 잡는 것도 문제가 될 수 있습니다.
“아동 발달에 훨씬 더 중요한 것은, 특히 어린 시절에 혼자서 그리고 다른 아이들과 함께 자유 놀이를 할 수있는 구조화되지 않은 시간입니다.”라고 치료사는 말합니다. 라피 빌렉 , LCSW-C, 이사 볼티모어 치료 센터 . '놀이는 아이들이 성인이되어 번창하는 데 필요한 대인 관계 및 대인 관계 기술을 개발하는 데 필수적입니다.' 사실, 2014 년 저널에 실린 연구는 심리학의 개척자 구조화되지 않은 놀이는 장기적으로 더 나은 자제력으로 이어진다는 것을 암시합니다.
11“반격 할 준비를하십시오.”
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자녀가 위험에 처했을 때 스스로를 방어 할 자격이 있습니까? 확실한. 누군가가 그들을 쑤셔서 펀치를 던져야한다는 뜻입니까? 기필코 아니다. “[아이]에게 강하고 유능하도록 가르치는 것은 이렇게 보이지 않습니다.”라고 Buck은 말합니다.
대신 적절한 채널을 사용하도록 가르치십시오. 교사 , 상담사 , 또는 부모 — 상황이 손에 닿지 않도록하고 모든 종류의 신체적 상호 작용이 절대적인 최후의 수단이며 심각한 위험이있는 경우에만 사용해야 함을 이해하도록 돕습니다.
12“그들에게 괴롭힘을 무시하도록 가르치십시오.”
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전 남자 친구 꿈
많은 부모들이 들었음에도 불구하고 조용한 대우는 약한 자를 괴롭히는 사람 크립토나이트 하나도 희망 할 수 있습니다. '괴롭힘을 무시하려는 시도는 거의 성공하지 못합니다.'라고 Bilek은 말합니다. 그의 제안? '학교 및 개인 서클에서 도움을 요청할 수있는 사람들을 식별 할 수 있도록 도와주세요.'
13“자녀에게 감사를 표하지 않으면 다른 사람을 존중하는 법을 배우지 못할 것입니다.”
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자녀에게 존경심을 가르치는 방법은 여러 가지가 있지만 엉덩이 때리기는 그 중 하나가 아닙니다. 저널에 실린 2017 년 연구에 따르면 심리학 , 5 살 때 엉덩이를 맞은 아이들은 체벌을받지 않은 아이들보다 이듬해와 3 년 후에 더 큰 행동 문제를 겪었다.
14“아이가 당신을 물면 다시 물으십시오.”
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이상하게 들릴지 모르지만, 많은 부모들은 물린 아이가 자신의 약을 맛보기 위해 다시 물려 야한다고 진정으로 믿고 반복 할 것입니다. 문제는 아이를 물고 있다면 애초에 그렇게하는 것이 잘못이라고 설득하기가 매우 어렵다는 것입니다.
Buck에 따르면, 육아에 대한 모든 유형의 '눈에는 눈'접근 방식, 특히 잠재 성과 관련하여 신체적 피해 해결하는 것보다 더 많은 문제를 낳을 것입니다.
15“너무 걱정하지 마십시오. 단지 단계 일뿐입니다.”
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아이가 결국 벽에 그리는 것을 그만두고 밤새 잠을 자게 될까요? 물론 그렇다고해서 모든 행동이 한 단계에 불과한 것은 아닙니다.
Mendez는“관망하는 접근 방식은 중요한 학습 기간 동안 해로울 수 있습니다.”라고 말합니다. Mendez는 발달 문제가있을 때 조기 개입이 아이들이 너무 뒤쳐지지 않도록하는 가장 좋은 방법이라고 말합니다. 이렇게하면 발달 문제가있는 경우 온 가족이 필요한 지원을받을 수 있습니다.
16“아기를 편안하게 눕히십시오.”
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아기가 엎드려 잠자리에 드는 시간이 더 쉬울 수 있지만, 그렇게하면 아기의 안녕에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 사실, 미국 소아과 아카데미가 1994 년에“Back to Sleep”캠페인을 실시하여 부모가 아기를 등 뒤로 눕히도록 장려 한 이래 SIDS 사망률이 거의 50 % 감소했다고 저널에 실린 연구에 따르면 소아과 .
17“잠자는 아기를 깨우지 마십시오.”
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재미를 위해 낮잠을 자고있는 아기를 깨우면 안되지만, 이는 신생아 단계의 현명한 조언은 아닙니다.
'아직 출생 체중이 회복되지 않은 신생아 또는 황달 위험이있는 신생아는 처음 며칠 동안, 때로는 몇 주 동안 2 ~ 3 시간마다 영양을 공급해야합니다. 아만다 고먼 , CPNP, 설립자 겸 CEO Nest Collaborative . '아기들이 수유를 통해 수면을 취하게하면 건강에 심각한 영향을 미치는 수유 및 성장 문제가 발생할 수 있습니다.'
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18“아기가 잘 때 자세요.”
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이건 정말 좋은 아이디어 인 것 같습니다. 이렇게하면 반복되는 광고 메스꺼움을들을 수있을 것입니다. 아기를 가지다 . 유일한 문제는 아기가 시끄럽고 킁킁 거리며 안절부절 못하는 잠을 잔다는 것입니다. 그들은 자주 오후에 3 시간 동안 낮잠을 자고 다음 번에 누울 때는 20 분 밖에 안됩니다. 따라서 몸에 꼭 맞는 수면을 좋아하고 오후 6시에 밤에 잠자리에 드는 것을 좋아하지 않는 한이 조언은주의를 기울일 필요가 없습니다.
19“이가 나는 통증에 위스키를 사용하십시오.”
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'아이들에게 술을주지 말 것'이 어떤 사람들에게는 직관적 인 메시지 일 수 있지만, 여전히 위스키가 이가 나는 통증에 대한 적절한 치료법이라고 믿는 다른 사람들이 많이 있습니다. 알코올에는 진통 효과가있을 수 있지만 사용할 수있는 제품이 많이 있습니다. 합법적으로 심각한 신체적 손상의 위험이없는 치아 통증으로 아기를 돕기 위해 기부합니다. ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ
20“가슴이 가장 좋습니다.”
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모유 수유에는 많은 이점이 있지만, '유방이 최고'라는 사고 방식은 모유 수유를 할 수 없거나 선택하지 않는 부모가 어떻게 든 자녀를 실망시키는 것처럼 느끼게하는 것 이상의 역할을합니다. 사실, 모유 수유가 천재를 키우는 열쇠라는 광범위한 개념에도 불구하고, 2018 년 연구는 PLOS 의학 16 세에 모유 수유 아기와 분유 수유 아기 사이에 IQ 차이가 없음을 나타냅니다.
21“그들에게 낯선 위험에 대해 가르쳐주십시오.”
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당연히, 당신은 당신의 아이가 그들에게 사탕이나 사탕을 약속하는 사람과 기꺼이 걸어가는 것을 원하지 않습니다. 강아지 . 그렇긴하지만 '기묘한 위험'이라는 넓은 뇌졸중 개념도 도움이되지 않습니다. “자녀가 모르는 사람을 두려워하도록 가르치는 것보다 어린 나이부터 직관을 사용하여 새로운 사람 (또는 그 문제에 대해 아는 사람)이 느끼고 행동하는지 평가하는 방법을 가르치는 것이 훨씬 낫습니다. 안전하고 신뢰할 수 있습니다. '라고 개인 보안 옹호자는 말합니다. CJ 스칼렛 , 작성자 The Bad *** Girl 's Guide : 포식자를 능가하는 흔하지 않은 전략 .
모든 낯선 사람을 두려워 할 필요가 없다는 것을 자녀에게 가르치면 자녀가 위험한 상황에 처해 있고 근처에 어른이없는 경우 적절한 도움을 구할 수 있습니다.
22“소년은 소년이 될 것입니다.”
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자녀가 성별로 인해 특정 방식으로 행동해야한다고 가정하면 자녀가 예상보다 더 많은 문제에 대처할 수 있습니다. 남성이나 소녀에게 속한 특정 색이나 활동과 같이 성별에 대한 엄격한 정의를 강화하면 '존중 한 협력에 도움이되지 않는 입체형과 편견'이 만들어집니다.
대신 평등 주의적 젠더 가치를 장려하는 것은“나중에 자신의 성별 식별을 뒷받침하는 선택과 결정을 내리는 데 필요한 지식을 아이들에게 심어주는 데 도움이 될 수 있습니다.”라고 Mendez는 덧붙입니다.
23“가족을 안아주지 않는 것이 무례하다고 말 해주세요.”
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아이들이 원하지 않는 사람들을 안아 주도록 강요하는 것은 자신의 몸에 무슨 일이 벌어 질지 말할 수 없다는 것을 그들에게 분명히 보여줄뿐입니다. 확실한, 할머니 또는 할아버지 실제로 포옹을 원할 수도 있지만“경계를 존중하고 동의를 가르치는 것은 아이들이 원하지 않는 경우 물리적으로 누구와도 관계를 맺도록 강요해서는 안된다는 것을 의미합니다.”라고 정신과 의사는 말합니다. Lea Lis 박사 뉴욕 사우 샘프 턴.
24“자녀가 성적으로 활동할 준비가 될 때까지성에 대해 가르치지 마십시오.”
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아이들에게성에 대해 가르치는 것이 성적으로 활발하게 만들어지지는 않습니다. 사실 어린 나이에 생물학 수업을 가르치면 성관계와 관련된 수치심을 줄이면서 경계를 배울 수 있습니다. Lis는 어린 나이에 동의의 개념을 도입하고 나중에 대화에 친밀감 및 성병과 같은 주제를 추가 할 것을 제안합니다.
25“아이들을 위해 함께 지내십시오.”
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안정된 가정은 아이들에게 유익합니까? 물론. 그것은 그들이 행복한 두 사람보다 서로의 목구멍에있는 두 부모와 함께하는 것이 더 낫다는 것을 의미합니까? 한 부모 ? 절대적으로하지. '아이들은 당신이 인생에서 대처하는 모습을 보면서 삶에서 대처하는 방법을 배웁니다.'라고 Buck은 말합니다. 그녀에 따르면 가장 중요한 것은 혼돈없는 건강한 가정입니다. 그리고 배우자와의 이혼을 고려하고 있다면 다음 사항을 알고 있는지 확인하십시오. 자녀의 이혼 준비를위한 33 가지 중요한 방법 .
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