심장이 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나라는 것은 말할 필요도 없습니다. 주먹 크기의 근육은 결코 휴식을 취하지 않으며 매일 매일 정맥을 통해 혈액을 펌핑하여 생존하고 달리게합니다. 불행히도이 중요한 기관에 문제가 될 수있는 것들이 너무 많습니다. 에 따르면 질병 통제 예방 센터 (CDC), 미국에서 사망 한 사람 4 명 중 1 명은 심장병 . 다행히도 몸에주의를 기울이고 의사를 방문하십시오 정기적으로 — 어떤 문제보다 앞서 나갈 수 있습니다. 발가락 통증에서 피로에 이르기까지 경고 신호 당신의 심장이 곤경에 처할 수 있습니다. 피해야 할 사항을 확인하여 티커를 최상위 형태로 유지하려면 40 세 이후 심장 마비 가능성을 높이는 40 가지 습관 .
1 발에 열린 상처
Shutterstock
발에 열린 궤양이나 궤양이 있으면 매우 고통 스러울 수 있으며 최대한 빨리 의사의 진단을 받아야합니다. 이는 신체의 주된 대동맥 막힘 인 대동맥 폐쇄성 질환이라는 심장 질환의 징후 일 수 있기 때문입니다. 혈관.
혈관 전문가에 따르면 NYU Langone Health ,이 상태는 허혈, 조직에 혈액과 산소 공급의 감소로 이어질 수 있습니다. 허혈은 발의 조직을 파괴하여 개방성 궤양 또는 궤양을 유발할 수 있다고 의사들은 말합니다. '또한 조직의 죽음 또는 괴저로 이어질 수 있으며, 적절한 치료 없이는 사지 손실을 초래할 수 있습니다.' 더 많은 증상을 알아 두려면 다음을 참조하세요. 당신의 심장이 건강하지 않다는 예상치 못한 신호 23 가지 .
2 다리의 경련
Shutterstock
근육 경련은 수시로 발생합니다. 특히 하이킹을 좋아하는 오르막길에서 발생합니다. 그러나 단순히 산책하는 동안 허벅지, 엉덩이 또는 종아리에 통증이나 경련이 자주 발생하는 경우 기록해 두는 것이 좋습니다. 에 따르면 피츠버그 대학 의료 센터 (UPMC), 이것은 대동맥 폐쇄성 질환의 또 다른 징후 일 수 있습니다.
3 색 점액을 기침
Shutterstock
사라지지 않는 것처럼 보이고 분홍색 또는 흰색의 점액을 생성하는 기침은 폐에 액체가 축적되어 심장 질환의 일반적인 경고 신호일 수 있습니다. 미국 심장 협회 (아하). 마치 마치 심한 감기 , 더 큰 문제의 증상이 아닌지 확인하기 위해 의사에게 알리는 것이 좋습니다.
4 발가락의 통증
Shutterstock
발가락을 찌르거나 신발이 너무 꽉 끼지 않는 한, 발가락 통증을 탓할 수있는 것들이 너무 많지 않습니다. 따라서 명백한 이유없이 발가락에 통증이 자주 발생하고 휴식 중에 다리에 차가움이나 무감각 함을 느낀다면 대동맥 폐쇄 질환의 또 다른 징후 일 수도 있다고 UPMC는 말합니다. 그리고 종종 간과되는 잠재적 인 건강 문제의 징후에 대해서는 심각한 건강 문제의 미묘한 징후 23 가지 .
5 턱 통증
Shutterstock
턱 통증이 그다지 심각하지 않은 것처럼 보일 수도 있지만 거의 이야기되지 않는 일반적인 심장 마비 증상이기도합니다.
“때때로 심장 마비 나 심장 질환의 징후가 턱, 치아 및 목에서 느껴질 수 있습니다. 왼쪽뿐만 아니라 오른쪽에서도 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 스티븐 디 벤더 , DDS, 텍사스 A & M 치과 대학 안면 통증 및 수면 의학 센터 소장. “고통은 신호입니다. 바로 그 순간에 무슨 일이 일어나고 있음을 나타내는 지표입니다. 심각도에 따라오고 갈 수 있습니다.”
6 다리 탈모
Shutterstock
털이없는 다리를 갖는 것은 어떤 사람들에게는 편리해 보일 수 있지만 말초 동맥 질환의 징후 일 수 있으며, 이는 동맥에 플라크가 축적되어 사지로가는 혈류를 감소시키는 순환 상태입니다. 사우스 캐롤라이나에 따르면 McLeod 건강 , 증상 중 하나는 다리에 탈모가 발생하여 매끄럽고 윤기 나는 피부로 만져도 시원합니다.
7 다리의 무거움
Shutterstock
말초 동맥 질환이있는 경우 다리에 혈류가 부족하여 걸을 때 다리가 무겁게 느껴질 수 있습니다. 또한 통증, 경련, 무감각 또는 쇠약을 유발할 수 있습니다. 메이요 클리닉 . 그리고 신체가 위험한 심장 상태를 나타낼 수있는 더 많은 방법을 확인하려면 이것은 명백한 시야에 숨어있는 심장 마비 경고 신호입니다 .
8 밤에 잦은 배뇨
Shutterstock
평소보다 밤에 화장실에 가야한다는 사실을 알게된다면, 소변을보고 싶은 충동이 증가하는 것은 심부전의 증상 일 수 있습니다. 메이요 클리닉 . 의사와상의하여 건강하고 심장이 최상의 상태인지 확인하십시오.
9 목의 압박감
Shutterstock
목이 너무 조여서 질식하는 지속적인 감각을 느끼는 경우 심장 마비의 징후 일 수 있습니다. 영국 심장 재단 .
10 급속한 체중 증가
Shutterstock
심부전의 많은 증상이 있지만 급격한 체중 증가는 덜 알려진 증상입니다. 심장이 제대로 펌핑하지 않아 신체가 체액을 유지하고 있다는 신호입니다. 에 따르면 Kaiser Permanente ,이 급속한 체중 증가는 24 시간에 2 ~ 3 파운드 또는 일주일에 5 파운드처럼 보일 수 있습니다.
11 부은 발, 발목 또는 다리
Shutterstock
부기는 일반적으로 발목 염좌의 경우와 같이 부위의 부상을 의미하지만 조직에 과도한 체액이 축적되는 것도 심부전의 징후 일 수 있습니다. AHA에 따르면 이것은 심장으로 돌아 가려고 시도하는 동안 혈액이 백업되어 조직이 부어 오르는 원인이 될 때 발생합니다.
12 갑자기 식은 땀이 난다
Shutterstock
갑자기 땀에 빠져 차갑고 축축한 피부를 경험한다면 심장 마비 일 수 있습니다. 그만큼 메이요 클리닉 전형적인 증상 중 하나이며 가슴의 불편 함이나 통증이 동반되거나 동반되지 않을 수 있습니다. 왜 땀을 흘리는 지 잘 모르겠다면 기다릴 필요없이 즉시 도움을 받으십시오. 뭔가 옳지 않다고 말하려는 몸일 수 있습니다.
13 갑작스러운 메스꺼움
Shutterstock
갑자기 배가 아프거나 구토를하는 것은 나쁜 음식을 먹었 기 때문이 아니라 심장 마비 때문일 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 메스꺼움은 현기증과 함께 주요 증상 중 하나입니다. 여성의 경우 이러한 증상은 가슴 통증 없이도 심장 마비 중에 발생할 수 있습니다.
14 발기 부전
Shutterstock
발기 부전을 유발할 수있는 여러 가지 요인이 있지만 잘 알려지지 않은 것은 심장 질환입니다. 발기 중에는 여분의 혈액이 필요합니다. 하버드 의과 대학 하지만 동맥이 막힌 경우 혈류가 차단됩니다. 따라서 침실에 문제가있는 경우 의사와상의하여 더 심각한 문제가 아닌지 확인하십시오.
15 불규칙한 심장 박동
Shutterstock
불안, 카페인 또는 탈수로 인해 심장 박동의 변화가 발생할 수 있지만 휴식 중에 눈에 띄는 것은 문제가 있다는 신호일 가능성이 높습니다. 하버드 의과 대학 . 따라서 좋아하는 프로그램을 보거나 책을 읽는 동안 심장이 불규칙적으로 또는 매우 빠르게 뛰기 시작하면 의사에게 가져 가십시오.
16 가슴의 설레임
Shutterstock
특히 가슴에 펄럭이거나 '쿵쿵'한 느낌이 든다면 심방 세동 (AFib)의 가장 흔한 증상을 경험하고있을 수 있습니다. 이것은 전기 충격의 비정상적인 발화로 인해 심방이 떨리게 할 때 발생하는 특정 유형의 불규칙한 심장 박동입니다. 아하 . 이러한 감각을 경험하고 있다면 즉시 의사를 만나십시오. 특히 AFib 환자는 뇌졸중 위험 증가 .
17 팔 또는 어깨 통증
Shutterstock
당신의 고통 뒤에는 많은 것들이있을 수 있지만, 당신이 노력할 때 계속해서 일어나고 휴식을 취하면 기분이 나아진다면 그것은 심장병이 양조되고 있음을 의미 할 수 있습니다.
그러나 갑자기 팔, 등 또는 어깨에 날카로운 통증과 함께 가슴에 압박감, 충만감 또는 꽉 조이는 느낌이 나타나면 심장 마비가 될 수 있습니다. 메이요 클리닉 .
18 운동 할 때 쉽게 피곤함
Shutterstock
만약 당신이 항상 피곤하다고 느꼈다면 운동 또는 신체 활동 (당신의 체형에 관계없이)은 진단되지 않은 선천성 심장 결함 때문일 수 있습니다. 심각한 문제는 출생시 발견되지만 덜 심각한 문제는 성인이 될 때까지 발견되지 않는 경우가 있습니다. 메이요 클리닉 .
19 일반적인 피로
Shutterstock
때때로 피로 바쁜 일정과 사무실에서의 긴 하루 이상의 신호가 될 수 있습니다. 하버드 의과 대학에 따르면 매일 피로를 느끼고 그 피로감이 결코 사라지지 않는 것 같다면 심부전이나 관상 동맥 질환의 징후 일 수 있습니다.
20 혼란 또는 건망증
Shutterstock
최근에 기분이 좋지 않다면 기억 상실 , 혼란 또는 손상된 사고-심부전의 징후 일 수 있습니다. AHA에 따르면 이것은 혈액 내 특정 화학 원소의 수치가 변할 때 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 나트륨 수치의 변화는 혼란을 유발할 수 있습니다.
21 복통
Shutterstock
Harvard Medical School에 따르면 운동 할 때 휴식을 취하 자마자 빠르게 사라지는 복통을 경험하면 심장이 심장병이 발병하고 있다는 신호를 보내려고 할 수 있습니다.
22 흉부 불편
Shutterstock
가슴의 불편 함은 사람들이 기름진 음식을 먹은 것에 대한 처벌 일 뿐이라고 생각하면서 종종 빗나가는 것입니다. 그러나 그 불편 함, 압박감, 포만감 또는 경미한 통증이 가슴 중앙에서 발생하여 몇 분 이상 지속되거나 사라지고 다시 돌아 오면 심장 마비가 임박했다는 경고 신호일 수 있습니다. ~로 아하 .
23 수면 무호흡증
Shutterstock
한밤중에 숨을 헐떡이며 잠에서 깬 적이 있다면 아마도 수면 무호흡증이있을 것입니다. 수면 장애 호흡이 멈추고 다시 시작됩니다. 문제는 양질의 수면을 방해하기 때문에 종종 뇌졸중, 심부전 및 고혈압과 관련이 있습니다. 아하 .
24 만성 코골이
Shutterstock
쿨쿨 매일 밤 파트너에게만 문제가되는 것이 아니라 심장 문제의 징후 일 수도 있습니다. 에 따르면 하버드 의과 대학 , 코골이는 수면 무호흡증의 주요 징후입니다.
다행히도 심각한 건강 문제로 이어지기 전에 문제를 해결할 수있는 방법이 있습니다. 무호흡 에피소드를 줄이려면 등을 대고 잠을 자지 말고 취침 전에 목 근육을 이완시킬 수있는 술을 끊으십시오. 흡연자라면 금연하십시오.
25 공황 발작 증상
Shutterstock
공황 발작 심장 마비는 종종 구별하기 어려울 수 있습니다. 호흡 곤란, 가슴이 답답함, 발한, 두근 거리는 심장 박동, 현기증, 신체적 쇠약과 같은 유사한 증상을 공유합니다. UPMC . 그렇기 때문에 의료 전문가의 진단이 어느 것이 무엇인지 확실히 알 수있는 유일한 방법이기 때문에 도움을 받아 신속하게 문제를 해결하는 것이 중요합니다.
26 심한 두통
Shutterstock
숯 대 가스 그릴 건강 문제
심한 경우 두통 사라지지 않는 것 같으니 그냥 약을 먹고 잊어 버리지 마세요. 무언가 잘못되었을 수 있다는 신호로 받아들이십시오. 에 따르면 메이요 클리닉 , 그 머리 통증은 뇌졸중이나 심장의 혈전으로 인한 것일 수 있습니다. 특히 통증이 구토 및 현기증과 동반되는 경우 더욱 그렇습니다. 손상은 신속하게 이루어질 수 있으므로 도움을 받기 위해 기다리지 마십시오.
27 호흡 곤란
Shutterstock
활동 중, 휴식 중 또는 수면 중에 일반적으로 숨가쁨을 경험한다면 심장 질환 때문일 수 있습니다. AHA에 따르면이 문제는 심장이 적절한 흐름을 생성하지 못해 혈액이 정맥에 백업되어 폐로 액체가 새어 나와 호흡 문제를 일으킬 때 발생합니다.
28 현기증 또는 실신
Shutterstock
실신은 너무 빨리 일어나서 복용중인 약에 이르기까지 모든 것이 원인 일 수 있지만 심장 문제를 나타낼 수도 있습니다. 에 따르면 하버드 의과 대학 , 혈압 강하는 대동맥 파열로 인한 것일 수 있습니다. 이유가 무엇이든 의사에게 가서 무엇이 잘못되었는지 확인하십시오.
29 느린 심박수
Shutterstock
심장 부정맥은 심장 박동의 변화와 관련이 있습니다. 그리고 많은 사람들이 펄럭이거나 뛰는 심장을 경계하고 있지만, 서맥 (또는 느린 심장 박동수)도 무언가 잘못되었다는 신호일 수 있습니다. 심장 박동이 분당 60 회 미만이면 의사와상의하십시오. 항상 문제는 아니지만 심장이 몸에 충분한 산소를 공급하지 못하여 현기증, 가슴 통증 및 기타 문제를 유발할 수 있습니다. 메이요 클리닉 말한다.
30 강렬한 허리 통증
Shutterstock / gpointstudio
때때로 심장 문제가 예상치 못한 신체 부위에서 신호를받으며 그 중 하나가 등입니다. 가슴에서 퍼지는 등 아래 또는 위의 통증이있는 경우이를 신호로 삼아 도움을 요청하십시오. 에 따르면 클리블랜드 클리닉 , 그것은 여성의 심장 마비의 미묘한 신호일 수 있습니다. 시세를 보는 더 많은 방법은 23 심장병 위험에 처한 예기치 않은 징후 .
