같이 COVID-19 강화 미국과 전 세계에서 점점 더 많은 사람들이 자신의 집에 한정되어 있으며 인간과의 접촉이 제한됨 . 미국 적십자사에 따르면 이는“ 코를 꼬리에 서있는 두 개의 큰 개 ”자신과 주변 사람들 사이. 그리고 어떤 주에서도 주민들에 대한 완전한 폐쇄를 의무화하지는 않았지만, 대부분의 사람들은 어떤 형태로든 격리되고 있으며 음식, 운동 및 필요한 물품을 위해 필수적인 외부 여행에만 제한하라는 지시를 받았습니다. 이 새로운 삶의 방식이 아직 불확실한 상황에서 전염병을 퇴치하는 데 필요한 필수 격리 물품을 확보하는 것이 중요합니다. 여기에서 시작할 수있는 목록이 있습니다.
1 음식
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대부분의 전문가는 비상시 약 2 주 분량의 음식을 준비해야한다는 데 동의합니다. 현재 COVID-19 대유행으로 식료품 점은 아직 열려 있습니다 많이 비축되어 있으므로 2 주치 이상의 식료품 비축은 불필요합니다. FEMA는 다음 사항도 고려해야한다는 확실한 권고를합니다. 주문 당신이 당신의 음식을 소비하는 : 부패성 식품이 먼저, 냉동 식품, 부패하지 않는 식품 순입니다. 식품 포장 및 취급에주의하는 한 여전히 테이크 아웃 즐기기 현재 위기에 처했을 때 현지 식당을 지원하는 추가 보너스가 있습니다. 괴로워하다 .
두꺼비 행운을 빌어요
2 약물
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사물의 불확실한 특성을 감안할 때 AARP 권장 보험 회사와 약사가 그 정도를 승인 할 경우 최소 2 주분의 필수 및 생명을 구할 수있는 처방약을 준비했습니다. 또한 진통제 및 감기약과 같은 처방전없이 구입할 수있는 의약품을 준비해야합니다. 집에있는 타이레놀 병이 반쯤 찼다면 새 병을 늦게 구입하는 것이 나쁘지 않을 것입니다.
3 식수
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식수를 포함한 도시 상수도, 치료와 여과가있다 COVID-19를 제거하므로 수도꼭지의 물은 전염병이 지속되는 동안 마실 수 있어야합니다. 물은 무기한 저장 될 수 있으므로 향후 긴급 상황에 대비하여 물을 준비해 두는 것이 좋습니다. 당신은 당신이 어디에 있는지 의식해야 할 것입니다. 플라스틱 병 보관 -화학 약품 및 세척제에서 나오는 연기 범위와 햇빛이나 열로부터 멀리 떨어 뜨립니다.
4 구급 상자
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격리 중일 때 마당에서 일하면서 생긴 긁힘, 개와의 씨름으로 인한 타박상, 형제 자매에게 물린 상처, 갑자기 시간이 생긴 목공 프로젝트의 파편 등 집에서 치료하는 작은 부상에 직면 할 수 있습니다. 작고 잘 채워진 구급 상자는 작은 부상을 치료하는 데 도움이되므로 외부 진료를받을 필요가 없습니다. 적십자 포괄적 인 목록을 제공합니다 포함 할 수있는 권장 품목이 많으며 많은 회사에서 사전 재고 키트를 판매합니다.
5 유아 용품
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다행히 아기는 COVID-19에 덜 취약 ,하지만 여전히 많이 그것은 알 수 없다 바이러스와 아기에 대해주의를 기울이고 분유, 음식, 기저귀 및 기타 필수품과 같은 것을 합리적으로 백업하십시오. 자녀에게 지속적인 상태가있는 경우 천식과 같은 , 몇 주 동안 충분한 약을 준비하십시오. 현재 가족이 자녀를 돕거나 전문 간병인에게 의존하는 경우, 격리 기간 동안 아기 근처에있는 사람을 허용하지 못할 수 있으므로 필요한 모든 것을 집에 두십시오.
6 애완 동물 용품
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당신은 무엇이든 준비 할 수 있지만, 털복숭이 친구들이 여분의 물품을 가지고 있는지 확인해야합니다. 여기에는 사료, 고양이 배설물 또는 반려 동물에게 필요한 모든 것이 포함됩니다. 모든 증거는 애완 동물이 COVID-19에 면역이 있음을 나타냅니다. 준비된 계획 병에 걸리고 더 이상 제대로 돌볼 수없는 경우에 대비해 애완 동물을 위해.
7 비누 및 소독제
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의료 검역에서 당신은 지속적으로 손을 씻으십시오 . 또한 얼굴에 가까운 모든 것을 자주 소독하고 싶을 것입니다 (읽기 : 네 전화기 ). 손 비누가 충분하고 손 소독제 집을위한 청소 용품도 있습니다. 몇 달 동안 집 안에 갇혀 있으면 집이나 아파트의 일부 구역을 청소하는 데 시간을 사용할 수 있습니다. 자주 놓치다 .
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8 세면 용품
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집에 갇혀 있고 동료가 보이지 않는 경우이 기회를 통해 다음을 수행 할 수 있습니다. 수염을 기르다 또는 개인 그루밍 루틴의 덜 필수적인 구성 요소를 건너 뛰십시오. 하지만 그렇다고 치약, 세탁 세제, 로션, 탈취제 등 몇 달치 필요한 위생 제품이 없어야한다는 의미는 아닙니다. 최소한 14 일 동안은 충분한 지 확인하십시오. 콘택트 렌즈 솔루션을 잊지 마세요!
9 손전등 및 양초
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검역 중 정전이 우려되는 경우에는 다른 광원이 있는지 확인하십시오. 손전등, 양초, 라이터 및 성냥의 공급을 다시 확인하십시오. 정부는 적어도 손전등 하나 가족 구성 원당.
10 작업 용품
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전환 할 수 있었다면 재택 근무 격리 상태에서 수입 흐름을 유지할 수 있다는 점에 행운이 있다고 생각하십시오. 가능한 한 빨리 작업을 완료하는 데 필요한 모든 것 만족스럽고시기 적절하게. 이러한 소모품에는 프린터 잉크, 종이, 전원 공급 코드 및 회사 네트워크에 원격으로 연결하는 데 필요한 컴퓨터 소프트웨어와 같은 항목이 포함될 수 있습니다. 확인하십시오 당신의 홈 오피스 , 또는 소파의 자리는 편안하고 인체 공학적 .
배터리 11 개
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비상시에는 충분한 배터리는 필수입니다 . 손전등, 보청기, 연기 감지기 등의 장치를 확인하여 각 장치에 대해 하나 이상의 백업 배터리 세트가 있는지 확인하십시오. 우리의 최신 스마트 장치 중 상당수는 충전식 배터리 또는 배터리 팩을 사용하므로 생활에 필수적인 장치를 충전 할 수있는 방법이 있는지 확인하십시오.
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12 운동 장비
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일반 체육관 쥐이고 격리 중에 소파에 가라 앉는 것이 걱정된다면 집에 최소한 기본 운동기구 세트가 있는지 확인하세요. 아파트 거주자 인 경우 Peloton 자전거를 사용하여 심박수를 높일 수있는 공간이 없을 수도 있지만 그렇다고해서 여전히 운동을 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 체중 운동 근육을 만들 수 있으며 나이키 트레이닝 클럽 다양한 수준의 장비를 사용하는 운동을 제공합니다.
13 개인 기록
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격리 중에 출생 증명서가 필요하지 않을 수도 있지만 실제로는 알 수 없습니다. 만일을 대비하여 사회 보장 카드, 면허증, 여권을 포함한 모든 신분증을 소지하고 있는지 확인하십시오. COVID-19와 같은 의료 위기로 인해 격리 된 경우 의료 기록 사본을 가지고 있으면 도움이 될 수 있습니다. 그리고 귀하는 법적으로 액세스 할 수 있습니다. 모든 기록 미결제 의료 부채가 있어도
14 엔터테인먼트
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우리 모두는 격리 중에도 긴장을 풀어야합니다. 따라서 뉴스 앱 새로 고침을 중단 할 때 자신을 자극 할 수있는 무언가 . 고맙게도 오늘날 우리는 전화, 컴퓨터, 텔레비전을 통해 엔터테인먼트가 스트리밍되는 세상에 살고 있습니다. 10 년 전만해도 DVD를 비축하는 것이 권장되었지만 오늘날의 코드 절단 세계에서는 더 많은 스트리밍 비디오 앱이 있습니다. 그 어느 때보 다 . binging 경우 스타 워즈 또는 다시보기 속보 쾌락 센터에 영향을주지 않습니다. 개인 라이브러리가 양호한 지 확인하십시오. 다양한 책이 가득 그리고 잡지. 퍼즐 판매 호황을 누리고있다 , 그래서 당신이 할 수있을 때 그들을 얻으십시오. 그리고 다른 모든 것이 실패하면 카드 팩을 꺼내서 플레이하십시오. 혼자 하는 여러 가지 놀이 .
15 화장지
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우리 모두는 화장지가 필요하므로 문제는 얼마나 필요한지가됩니다. 화장지를 구할 수 없더라도 화장지나 물티슈로 작업을 완료 할 수 있습니다. 당신이 플러시하는 것에 대해 조심하십시오. 마케팅에서 알 수 있듯이 , 그리고 격리 중에 누군가가 처리하고 싶은 마지막 문제는 배관 문제입니다. 이웃이 지역 상점에서 화장지를 모두 비축하여 가족에게 남기지 않은 경우 구매를 고려할 수 있습니다. 값싼 부착물 화장실을 비데로 바꾸려면 여기 있습니다!
