매듭을 묶는 것을 선택하는 사람들에게는 시간이 지남에 따라 나쁜 습관 패턴에 빠지기 쉽습니다. 직장 생활이 함께 보낸 시간으로 들어가거나 두 사람이 마지막으로 이야기를 나누었던 시간을 기억하지 못하거나 관계가 정체되고 부부가 멀어 질 수 있습니다.
좋은 뉴스? 당신의 결혼 생활을 당신의 일상 생활에 몇 가지 추가하면 당신이 처음 'I do'라고 말했을 때처럼 재미 있고 흥미 진진한 결혼 생활을 유지하는 것은 쉽습니다. 그리고 장기적으로 결혼 생활을 지속시키는 것이 무엇인지 알고 싶다면 40 년 결혼 한 사람들의 40 가지 비밀 !
1 정기 데이트 나이트 플랜
결혼 생활에 활력을 불어 넣는다는 것은 함께 좋은 시간을 보내는 것을 의미하며, 이는 집에서 소파에서 밤을 보내는 것을 의미하지 않습니다. 데이트 할 때했던 것과 같은 낭만적 인 데이트를 계획하면 그 불꽃을 계속 유지할 수 있습니다. 사실로, 연구 데이트의 밤은 장기적인 커플을 더 가깝게 만드는 데있어 심각한 이점을 가질 수 있다고 제안합니다. 멋진 영감을 얻기 위해 시장에 나와 있다면 다음을 확인하세요. 40 개의 거부 할 수없는 두 번째 날짜 아이디어.
2 감사합니다
Shutterstock
오랫동안 누군가와 함께 있으면 매너를 잊기 쉽습니다. 하지만 상대방에게 '제발'과 '감사합니다'라고 말하면 상대방이 존경 받고 감사하다고 느끼게하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 실제로 연구진은 노스 캐롤라이나 대학교 파트너에게 감사를 표하는 것이 관계를 강화하는 데 도움이된다는 것을 알게되었습니다. 보너스 : '감사합니다'라고 말하는 것도 기분을 25 % 높여 줄 한마디.
3 친밀함 유지
Shutterstock / gpointstudio
침대 안이나 밖에서 관계를 친밀하게 유지하면 시간이 지남에 따라 로맨스가 얼마나 신선한 지에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 실제로 성적 행동의 아카이브 부부가 친밀한 관계를 유지하는 빈도는 전반적인 관계 만족도와 유의 한 관련이 있음을 보여줍니다.
4 서로 놀람
Shutterstock
배우자를 놀라게하여 일상의 단조 로움에서 벗어나십시오. 집에 선물을 가져 오든, 당신이 그들을 얼마나 사랑하는지 알려주는 메모를 남기 든, 그것은 감사하지 않을 제스처입니다. 당신이 남자라면, 우리는 당신의 등을 가지고 있습니다. 아내를 놀라게하는 가장 좋은 방법은 다음과 같습니다.
5 관계를 최우선으로
바쁜 업무 일정부터 집에있는 아이들까지 모든 것이 결혼 생활을 최우선으로 생각하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 가능할 때마다 두 사람과 휴가를 보내거나 긴 하루를 마치고 대화를 나누는 등 관계에 대한 일상적인 유지 관리를 할 시간을 만드십시오.
6 소중한 사람을 친구처럼 대하십시오
참을성있게 듣는 것에서부터 그들이 문을 통과 할 때 그들을보고 행복하게 행동하는 것까지, 당신의 파트너를 친구처럼 대하는 것은 당신의 관계가 장기적으로 얼마나 로맨틱한지에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
7 귀하의 의견 불일치에 대한 저널
Shutterstock
당신의 싸움을 미해결 상태로 두지 마십시오. 사실, 건강한 결혼 생활을 위해서는 적어 두어야합니다. 에서 실시한 연구에 따르면 노스 웨스턴 대학교 , 그들의 관계 상태에 대해 정기적으로 저널링 운동을 한 부부 사이에서 결혼 감소가 현저히 감소했습니다. 그리고 더 놀라운 관계 조언을 위해 다음을 읽으십시오. 당신의 사랑을 다시 불러 일으키는 50 가지 관계 인용문.
8 키스 더
Shutterstock
더 친밀한 것을 원하는 기분이 아니더라도 배우자에 대한 육체적 애정을 제한해야한다는 의미는 아닙니다. 잠들기 전에, 아침에 출근 할 때, 그리고 당신이 그들을 얼마나 사랑하는지 상기시키고 싶을 때마다 그들에게 키스하십시오. 사실, 키스는 도파민 수치를 높이십시오. , 할 때마다 더 행복하고 더 많은 콘텐츠를 느끼게합니다.
9 질문하기
Shutterstock
일방적 관계는 거의 지속되지 않습니다. 결혼 생활을 양방향 거리처럼 느끼게하고 싶다면 파트너에게 질문을해야합니다. 직장에서의 하루나 친구에 대해 물어 보거나 그들이 무엇에 대해 생각하고 있는지 물어보세요. 질문을하는 것은 그들이 감사하다고 느끼게 만드는 데 큰 도움이 될 것입니다. 기억하세요 남편이 듣고 싶어하지 않는 20 가지.
10 더 들어보기
그리고 질문을 할 때 시간을내어 정말로 경청하십시오. 당신의 차례를 기다리지 말고 파트너가 말하는 것에 집중하고 그들이 원하는 경우 건설적인 조언을 제공하십시오.
11 당신이 틀렸을 때 인정하라
Shutterstock
당신이 틀렸을 때 인정하는 것은 어렵 겠지만, 먼 길을 갈 수 있습니다. 기억하십시오. 장기적으로는 친절 함이 옳다는 것보다 더 중요합니다.
12 서로없이 외출
Shutterstock
결석은 실제로 때때로 심장을 강하게 만듭니다. 콘서트에 가거나 친구와 함께 바에가는 등 배우자없이 시간을 보내면 집에 돌아와서 배우자와 이야기 할 수있는 흥미 진진한 내용을 많이 얻을 수 있습니다.
13 자신의 우선 순위를 상기 시키십시오
Shutterstock
장기적인 관계에있을 때 우선 순위를 놓치기 쉽습니다. 둘 다 결혼 생활에서 원하는 것이 무엇인지 목록을 작성하고 길을 잃은 것처럼 느껴질 때 수시로 다시 방문하여 그들을 염두에 두십시오. 그리고 더 건전한 관계에 대한 조언은 다음과 같습니다. 이성애 커플이 게이 커플로부터 배울 수있는 30 가지.
14 함께 의식 만들기
Shutterstock
새로운 의식과 전통을 함께 만들면 결혼 한 지 얼마나 됐든 관계없이 서로 더 가까워 질 수 있습니다. 좋아하는 레스토랑에서 특별한 자리를 차지하세요. 새로운 휴일 전통을 만드십시오. 새로운 전통과 추억을 함께 만들어 보면 그 불꽃은 서로 얼마나 오래 함께 있어도 계속 빛날 것입니다.
15 서로를위한 복장
Shutterstock
오랫동안 함께 있었다고해서 스웨트 팬츠와 덜컹 거리는 티셔츠가 제복이되지 않도록하세요. 가장 섹시한 LBD 또는 멋진 옷을 입고 가능한 한 자주 그들을 과시하기 위해 마을에 당신의 연인을 데리고 나가는 것이 중요합니다.
16 재정에 대해 투명하게
Shutterstock
돈 문제는 이혼으로 이어지는 가장 큰 요인 중 하나입니다. 당신이 얼마나 벌고 있는지, 그리고 당신이 약간의 투명성을 얼마나 지출하는지에 대해 정직하게 말함으로써 당신의 관계를 낭만적으로 유지하십시오. 더 많은 커뮤니케이션 조언을 찾고 있다면 여기 17 남자가 여자에게 말할 수있는 최악의 말.
17 하루 종일 체크인
Shutterstock
배우자와 대화하기 위해 하루가 끝날 때까지 기다리는 대신 정기적으로 문자를 확인하고 하루가 어떻게 될지 물어보십시오. 그 작은 낭만적 인 제스처는 오랫동안 함께 있었을 때도 관계를 신선하게 유지할 수 있습니다.
18 '사랑해'라고 말하세요
Shutterstock
세 가지 간단한 단어는 귀하와 귀하의 배우자가 서로에 대해 어떻게 느끼는지에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 싸울 때도 잠자리에 들거나 출근하기 전에 서로에게 '사랑해'라고 말해야합니다. 순간에 서로가 마음에 들지 않더라도 사랑은 여전히 존재한다는 사실을 상기 시키십시오.
19 작은 일을 가자
파트너가 코스터없이 컵을 내려 놓았습니까? 침대를 이상하게 만들었나요? 당신의 파트너가 같은 실수를 계속 반복한다면, 당신은 그것을 언급 할 수 있지만, 작은 일들을 놓아두면 장기적으로는 당신을 더 행복하고 덜 분노하게 만들 것입니다.
20 함께 마셔 라
당신의 파트너가 와인 한 잔을 마시고 있다면, 계속해서 그들과 함께 마시십시오. 연구 음주 습관의 불일치가 결혼 생활에 갈등을 초래할 수 있음을 시사합니다. 따라서 관계를 제대로 유지하고 싶다면 혼자서 병을 치지 마십시오.
21 역할극 시도
데이트 밤에 약간의 역할극을 추가하여 일을 더 흥미롭게 만드십시오. 처음 만나는 것처럼 배우자가 술집에서 당신을 데리러 가면 신선하고 재미있게 지낼 수 있습니다.
22 밖으로 나가
연인과 함께 소파에서 매일 저녁을 보내는 패턴에 빠지기 쉽습니다. 매장에 조금만 걸어가더라도 매일 밖에 나가겠다고 약속하면 운동을 더 많이 할 수있을뿐만 아니라 이야기 할 것도 더 많아 질 것입니다.
23 그들에게 당신이 그들에 대해 감사하는 것을 말하라
Shutterstock
배우자에게 당신이 사랑하는 것을 일깨워줌으로써 배우자에게 얼마나 감사하는지 보여줄 시간을 가지십시오. 그들의 웃음, 머리카락 냄새, 또는 깨어나는 것을 얼마나 좋아하는지 알려주세요. 얼마나 오래 함께 있었 든 관계가 로맨틱하게 느껴질 것입니다.
24 감사 일지를 작성하십시오
Shutterstock
배우자에게서 멀어지는 것처럼 느껴지십니까? 감사 일기를 써 보자. 관계에서 감사 한 것들을 나열하면 애초에 사랑에 빠진 이유를 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
25 개인적인 관심사 촉진
Shutterstock / fizkes
결혼 생활 이외의 삶을 사는 것은 관계의 건강을 위해 필수적입니다. 개인적인 열정을 추구 할 시간을 내면 배우자와 함께 시간을 보내는 동안 불꽃이 살아 나게됩니다.
26 전화기 내려 놓기
청취해야 할 때 휴대 전화를 손에 들고있는 것보다 의사 소통을 방해하는 것은 없습니다. 파트너와 대화 할 때는 전화기를 치우십시오.
27 규칙적인 운동을한다
침대에서 양념을하고 싶으세요? 먼저 체육관에 가보세요. 에 발표 된 연구에 따르면 행동 의학 연대기 , 운동은 여성을 더 friskier 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
28 그러나 과용하지 마십시오
Shutterstock
그렇다고해서 곧 CrossFit 챔피언이되어야한다는 의미는 아닙니다. 연구원 노스 캐롤라이나 대학교 채플 힐 격렬한 운동이 남성의 성욕을 낮추는 것을 발견했습니다.
29 충동적인 행동
Shutterstock
약간의 충동으로 관계 틀에서 벗어나십시오. 자발적인 휴가를 가지십시오. 친구들과 막바지 파티를 주최하세요. 평범하지 않은 일을하면 수십 년 동안 함께 해왔어도 관계가 신선하게 느껴질 수 있습니다.
30 어떻게하면 더 잘할 수 있는지 스스로 숙제하십시오
관계 문제를 해결하는 데는 때로는 단순한 주도권 이상이 필요합니다. 파트너에게 당신이 변경하기를 바라는 것에 대해 이야기하고, 마치 그들이 실제로 임무를 맡은 것처럼 그들에게 지시를 내리십시오.
31 새 친구 사귀기
Shutterstock
내면에 새로운 사람들을 추가하면 관계가 곧 신선하게 느껴질 수 있습니다. 관계 밖에서 새로운 친구를 사귀는 것은 당신과 배우자의 시야를 넓히고 당신을 더 가깝게 만들 수 있습니다.
32 미스터리 유지
Shutterstock
공유 된 Facebook 계정을 가진 사람이되지 마십시오. 다른 사람이 샤워 할 때 화장실을 사용하는 사람이되지 마십시오. 당신의 관계에 약간의 미스터리를 유지하면 장기적으로 더 많이 연결되어 있다고 느낄 것입니다. 무엇을 공유하지 말아야하는지 알고 싶으십니까? 시작 파트너로부터 항상 지켜야 할 13 가지 비밀 !
33 베이비 시터 받기
Shutterstock
아이들은 기쁨이 될 수 있지만 그림에서 아이들과 로맨스를위한 시간을 찾는 것은 부인할 수없는 일입니다. 가능하면 베이비 시터를 예약하고 데이트 할 때했던 것처럼 배우자와 함께 외출하십시오. 도시에서 밤을 보낼 시간이 없더라도 집에서 단 몇 시간 만 함께 있으면 좋은 세상을 만들 수 있습니다.
34 일상에 낭만적 인 시각 추가
매운 상태를 유지하고 싶습니까? 로스터에 로맨틱 한 영화를 추가하세요. 에서 수행 된 연구에 따르면 로체스터 대학교 , 낭만적 인 영화에 대해 이야기하면 롬컴 시청을 기피 한 커플보다 커플이 헤어질 가능성이 훨씬 적었습니다. 그리고 클래식 영화를 다듬고 싶을 때 40 세 이상의 모든 남성이 인용 할 수 있어야하는 37 편의 영화 꼭 봐야 할 목록에.
35 더 많이 기부하십시오
일반적으로 네덜란드어를가더라도 여유가 될 때마다 파트너를 대하십시오. 그 작은 제스처는 시간이 지남에 따라 서로에 대한 감사에 큰 차이를 만들 것입니다.
물고기 꿈은 무엇을 의미합니까
36 상호 취미 개발
배우자와 더 가까워지고 싶습니까? 상호 취미에 참여해보십시오. 요리 수업을 듣든 체육관에 함께 다니 든간에 새로운 공통 관심사는 일을 계속 뜨겁게 할 것입니다.
37 간헐적 인 꼬리표 보내기
Shutterstock
'사랑해'라는 말을 듣는 것도 좋지만 매운 맛을 유지하고 싶다면 파트너에게 가끔씩 좀 더 경쾌한 것을 보내세요. '집에 도착할 때까지 기다릴 수 없어'또는 '이 새 옷을 볼 때까지 기다릴 수 없어'라는 말은 언제나 들려서 반갑습니다.
38 당신의 중요한 다른 사람이 좋아 보일 때 말하십시오
당신의 중요한 다른 사람은 그들이 사랑받는 것 이상을 알 자격이 있습니다. 그들도 원한다고 느낄 필요가 있습니다. 가능할 때마다 그들이 얼마나 좋아 보이는지 그리고 그렇게하는 데 걸리는 시간에 대해 얼마나 감사하는지 말하십시오. 파트너에게 과시하고 싶을 때 당신이하지 않는 하나의 가장 위대한 플랫 -Abs 운동 !
39 화
Shutterstock
집안일이 당신과 당신의 배우자가 함께하는 유일한 일인 것처럼 느껴진다면, 그들의 접시에서 무언가를 제거해보십시오. 그들이 더 좋아하는 일을 할 수 있도록 휴식을 취하십시오.
40 서로 사랑 편지 쓰기
배우자가 수시로 연애 편지를 써서 사랑 받고 싶다고 느끼게하십시오. 침실 용 탁자에 두지 말고 실제로 우편으로 보내면 달콤한 깜짝 선물을받을 수 있습니다.
41 화
Shutterstock
결혼은 종종 마라톤 동거를 포함하며, 그런 종류의 함께 보내는 시간은 지치게 할 수 있습니다. 때때로 배우자와 혼자 주말을 보내고 휴식을 취하면 그 어느 때보 다 더 흥분된 기분으로 집으로 돌아갈 수 있습니다.
42 진부한 아이디어에서 부끄러워하지 마십시오
장미 꽃잎의 흔적을 남기는 것이 진부하다고 생각한다고해서 그렇게하지 말아야한다는 의미는 아닙니다. 영화에서 볼 수있는 웅장한 로맨틱 한 몸짓은 배우자가 사랑 받고 고마움을 느끼게 할 수 있습니다. 적어도 그것이 얼마나 치즈인지에 대해 좋은 웃음을 가질 것입니다. 영감이 필요하세요? 시작 40 대에 로맨스를 다시 불러 일으키는 7 가지 방법 !
43 서로의 치어 리더가 되어라
Shutterstock
당신의 파트너가 직장에서 승진을하든 1 분을 깎아 내든, 당신이 그들의 업적에 대해 얼마나 자랑스러워하는지 알고 있는지 확인하십시오. 그리고 그들이 실패하면 그들을 잡기 위해 거기에 있어야합니다.
44 PDA에 팩
키스는 내부 활동 일 필요는 없습니다. 기분이 좋을 때 공개적으로 큰 연기를 냄으로써 상대방과 함께하는 것이 얼마나 자랑스러워하는지 세상에 보여주세요.
45 대중 앞에서 손을 잡다
Shutterstock
물론 키스가 애정을 표현하는 유일한 방법은 아닙니다. 파트너와 외출 할 때 손을 잡으면 서로 더 가까워 질뿐만 아니라 연구 스트레스와 고통을 제한 할 수도 있음을 시사합니다.
46 직장에서 퇴근
Shutterstock
직장을 집으로 가져 오면 관계에 심각한 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 직장 스트레스를 구분하여 결혼 생활로 넘치지 않도록 노력하여 가정을 관계의 안식처로 만드십시오.
47 바람둥이
배우자 이외의 다른 사람과 때때로 약간의 바람을 피우도록 스스로에게 허락하십시오. 그렇게하는 것은 약간의 건강한 질투를 불러 일으키고 집안을 뜨겁게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
48 그러나 더 이상 가지 마십시오
그러나 너무 멀리 가지 않도록하십시오. 술집에서 누군가와 이야기하는 것은 한 가지이지만, 숫자를 교환하거나 더 나쁜 것은 장기적으로 결혼 생활에 도움이되지 않습니다.
49 결정을 내리기 전에 물어보세요
중요한 결정을 내리기 전에 파트너의 의견을 물어 파트너가 포함되고 중요하다고 느끼도록 만드십시오. 대규모 구매를하거나 저녁 식사 장소를 결정하려고 할 때 협업 프로세스를 결정하면 장기적으로는 더 가까워 질 것입니다.
50 동시에 잠자리에 들기
앞으로 10 년, 20 년 또는 50 년 동안 행복한 결혼 생활을 유지하고 싶으십니까? 동시에 건초를 치고 있는지 확인하십시오. 연구 발표 심신 의학 여성이 함께 잠자리에들 때 파트너와의 상호 작용을 더 긍정적으로 본 것으로 나타났습니다. 건초를 더 쉽게 치고 싶을 때 숙면에 도움이되는 20 가지 야간 습관 .
최고의 삶을 사는 것에 대한 더 놀라운 비밀을 발견하기 위해 여기를 클릭하세요 무료 일일 뉴스 레터에 가입하려면 !
