확산을 막기 위해 필요한자가 격리 코로나 바이러스 전염병 특히 혼자 사는 사람들에게는 어려운 일이었습니다. 가족이나 룸메이트와 함께 기다리는 사람들은 여전히 그룹 활동을 준비 할 수 있지만 1 인 가구는 조금 더 조용 할 수밖에 없습니다. 혼자 사는 경우 전례없는 새로운 라이프 스타일에 은색 라이닝이있을 수 있습니다. 수많은 혼자서 할 일 당신이 이전보다 더 똑똑하고, 더 행복하고, 더 나은 모습으로이 솔로 시대에서 나오는 데 도움이 될 수도있는 사회적 거리감이있는 동안. 지금 바로 선택할 수있는 몇 가지 무료 또는 저렴한 활동을 제공하는 자체 격리 할 일 목록을 계속 읽으십시오.
1. 온라인 수업을 듣습니다.
Shutterstock
마지막으로 교실에 앉은 지 수십 년이 되었든 아니면 단 몇 달이 지났 든 상관없이 온라인 수업을 통해 지속적인 교육을 쉽고 즐겁게 할 수 있습니다. 그리고 자유가 있습니다. 코스로드를 수행 할 필요는 없습니다. 관심있는 과목을 선택하기 만하면됩니다! 다양한 교육 사이트에 걸쳐 거의 끝없는 코스 카탈로그가 있습니다. 쓰기 , 코딩 , 기타 , 사진술 , 그리고 훨씬 더. 웹을 검색하여 마음에 드는 수업을 한두 개 찾으세요. 일부는 무료입니다.
2. 호스트 a 다진 것 FaceTime을 통한 도전.
Shutterstock
식료품 점에는 특정 품목이 부족하지만 자신의 주방에있는 이상하고 겉보기에 호환되지 않는 재료로 창의력을 발휘하려고 할 수 있습니다. A를 호스트하지 않는 이유 다진 것 도전 친구를 위해? 다진 것 쇼에서 제공하는 모든 특이한 재료를 사용하여 셰프가 3 코스 식사를 준비하도록하는 오래 지속되는 Food Network 히트작입니다. 이는 거미 곰에서 Vegemite에 이르기까지 무엇이든 가능하며 영감이 될 수도 있습니다. 가상으로 경쟁하려면 FaceTime을 친구와 친구에게 보여주고 식료품 저장실과 냉장고를 보여주고 식사에 포함해야하는 3 가지 이상한 항목을 선택하게하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 식사를하는 동안 하루를 따라 잡으십시오. 요리가 끝나면 외모에 대해 서로의 접시를 평가 한 다음 파헤쳐보십시오.
3. 페인트하고 한 모금.
Shutterstock
벽을 장식 할 유일무이 한 예술 작품을 찾고 있다면 직접 페인트 해 보는 것은 어떨까요? 페인트와 모금은 전국에서 개최되며 집에서 1 인 행사를 가질 수없는 이유가 없습니다. 캔버스와 페인트를 주문하여 새로운 작품을 만들거나 이미 소유하고있는 것을 개조하십시오. 그리고 최대한의 휴식을 취하려면 와인 한 잔을 따르십시오. 자유롭게 칠하거나 따라갈 수 있습니다. 수업과 함께 , 당신이이 페인트와 한 모금에서 규칙을 만들기 때문입니다.
4. 비전 보드를 만듭니다.
Shutterstock
우리 모두는 마침내 자유롭게 거리를 돌아 다니며 친구들을 다시 방문 할 수있는 날을 열망하고 있습니다. 그렇다면 비전 보드로 그것을 창의적으로 표현하는 것은 어떨까요? 혼자만의 시간을 사용하여 향후 6 개월, 1 년, 5 년 동안의 목표를 설정하고이를 종이에 적으십시오. 오래된 잡지 더미, 가위, 접착제, 골판지 또는 포스터 보드 한 장을 잡고 원하는 삶을 나타내는 일을 시작하십시오.
욤 키푸르를 축하하는 사람에게 할 말
5. 줌 쓰기 서클에 참여하십시오.
Shutterstock
글쓰기는 당신이 지금 당장 필요로하는 감정을 처리하는 훌륭한 방법입니다. 친구 그룹을 함께 모으십시오. 줌 화상 회의 일주일에 한 번 이야기를 교환합니다. 각 사람이 한주의 프롬프트를 선택할 기회를 가질 수있는 로테이션에 참여하고 너무 진지하게 생각하지 마십시오. 시에서 노래, 말, 단편 소설에 이르기까지 그룹이 만드는 내용에 유연하게 대처하십시오. 구조화 된 프로젝트에서 작업 중이고보다 진지한 환경을 원하는 경우 기존 온라인 커뮤니티 야심 찬 작가의.
6. 온라인 운동 수업으로 이동합니다.
Shutterstock
온라인 운동 수업은 지역 체육관이나 스튜디오를 폐쇄 할 수있는 완벽한 솔루션입니다. 다음을 포함한 많은 온라인 수업 옵션이 있습니다. 발레 , 요가 , 권투 , 그리고 잊지 않도록 레트로 제인 폰다 운동 . 지금은 집의 안전을 위해 새로운 것을 시도하거나 몇 달 동안 작업해온 기술을 완벽하게하여 진행 상황을 잃지 않도록 할 때입니다. 엔돌핀이 당신을 행복하게 해주기 때문에 가구를 옮기고, 음악을 틀고, 땀을 흘리십시오.
7. 팟 캐스트를 따라 잡으십시오.
Shutterstock
5월 5일 생일 성격
당신이 찾고 있다면 우울한 소식에서 벗어나 다 휴대 전화에 표시되는 알림을 확인하세요. 가벼운 팟 캐스트 . 백일몽을하면서 놓친 일에 대해 배울 수 있습니다. 역사 수업 사랑에 빠지다 사랑으로 또는 지저분 함을 축하하십시오 인간이다 . 옷을 입거나 부엌을 정리하는 동안 자신의 목록을 정리하든 새로운 것을 시작하든 팟 캐스트를 켜십시오.
8. 친구를 FaceTime 북 클럽에 초대합니다.
Shutterstock
'읽기'책 더미는 몇 달 동안 줄어들지 않았습니다. 자, 당신은 세상에 모든 시간을 가지고 있는데, 왜 그것을 해결하지 않습니까? 북 클럽을 만들면 적어도 일주일에 한 번은 확고한 약속이 주어지고, 친구들과 채팅을 할 수 있고, 책을 읽을 책임이 있습니다. 친구들과 투표를 통해 첫 책이 무엇인지 결정한 다음 편안한 속도를 설정하십시오 (예 : 일주일에 두 장 또는 50 페이지 읽기). 당신은 흥미 진진한 책을 토론 할 때 얼마나 많은 대화가 흘러가는지 즐겁게 놀라게 될 것입니다.
9. 가족과 친구에게 편지를 씁니다.
Shutterstock
지금 당신이 그들을 얼마나 그리워하고 있는지 당신의 가족과 친구들에게 보여주세요. 들러서 그들을 볼 수 없기 때문에 시간을내어 그들의 하루를 밝게 할 진심 어린 편지를 쓰십시오. 보너스로, 그것은 당신도 덜 외로움을 느끼게 할 것입니다.
10. 새로운 언어를 배우십시오.
Shutterstock
바르셀로나 여행이 연기되었을 수 있지만 그렇다고 가정에서 문화를 경험할 수 없다는 의미는 아닙니다. 새로운 언어를 배우기 시작하여 다음에 여행을 예약 할 때 현지인들과 쉽게 채팅 할 수 있습니다. 당신은 할 수 있습니다 스스로 가르쳐 , 가져가 가상 수업 , 또는 앱 다운로드 시작합니다.
11. 저널링을 시작합니다.
Shutterstock
저널은 인생의 특정 시간 동안 내면의 생각을 포착하는 타임 캡슐입니다. 그것이 당신에게 중요하다면, 당신은 역사상 현재이 순간에 당신의 경험을 문서화해야합니다. 자신에게 맞는 일정을 설정할 수 있습니다. 아침에 일기를 쓰는 것은 강력한 방법으로 하루를 시작할 수있는 훌륭한 기초 기술이며, 잠자리에 들기 전에 일기를 쓰면 긴장을 풀고 반성을 할 수 있습니다. 문제가있는 경우 인터넷에서 일부를 검색 할 수 있습니다. 창의적인 메시지 시작합니다.
12. 명상하는 법을 배우십시오.
Shutterstock
가만히 앉아있는 것을 좋아하지 않는 사람들에게는 아무것도하지 않는 것이 어려울 수 있지만, 안절부절 못하는 습관이 있다면 지금이 바로 지금입니다. 명상을 시도하다 . 이 연습은 당신의 불안을 관리하고 당신에게 도움이되지 않는 부정적인 에너지를 놓아주는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 시간을 자신을 위해 취하는 그루브에 들어가려면 다음 중 하나를 확인하십시오. 많은 가이드 명상 앱 또는 온라인 코스 좀 더 많은 안내를 위해.
13. 영화관과 함께 넷플릭스 파티를 즐겨보세요.
Shutterstock
친구들과 함께 영화의 밤을 놓치 셨나요? 넷플릭스 파티 도와 드리겠습니다. Netflix의이 새로운 기술을 사용하면 비디오를 친구와 동기화하여 좋아하는 영화와 TV 프로그램을 함께 볼 수 있습니다. 물리적으로 함께있을 때하는 것처럼 화면에있는 내용에 대해 토론 할 수있는 그룹 채팅 기능도 있습니다.
14. 애완 동물을 키우십시오.
Shutterstock
외롭다면 친구가 필요한 동물을 찾아 보는 건 어떨까요? 전국의 대피소 애완 동물이 넘쳐나 다 이 경제 환경에서 털복숭이 친구들을 돌볼 여유가없는 사람들로부터. 개나 고양이를 키우는 것은이 위기에서 무언가를 할 수있게 해주고, 산책을 나가야 할 이유를 제공하고, 당신의 영혼을 들어 줄 껴안는 친구를 제공합니다.
강간당하는 꿈 해몽은?
15. 넥타이 염색 낡은 옷.
Shutterstock
우리 모두는 수백 번 입었지만 아직 헤어질 준비가되지 않은 낡은 티셔츠 나 스웨트 팬츠를 가지고 있습니다. 두 번째 삶과 사이키델릭 컬러의 팝을 제공하지 않으시겠습니까? 타이 다이 할 수있다 키트로 또는 모든 천연 성분 이미 집에있을 수 있습니다. 일이 지저분해질 수 있지만 모든 것을 말하고 완료하면 멋진 업 사이클 셔츠를 보여줄 수 있습니다.
16. 가상 박물관 둘러보기.
Shutterstock
세계에서 가장 유명한 박물관은 사람들에게 가상 액세스 소파에서 홀을 돌아 다니다. 당신은 경험할 수 있습니다 오르세 미술관 파리와 국립 역사 박물관 비싼 비행기 표없이 같은 날 런던의. 이러한 기능을 사용하면 편안한 장소에서 몸을 웅크 리고 노트북이나 휴대 전화로 역사상 가장 놀라운 예술 작품과 놀라운 발전을 연구 할 수 있습니다.
17. 봄을 위해 옷장을 바꾸십시오.
Shutterstock
봄 청소 매일 같은 레깅스를 입고있는 동안 덜 중요하다고 느낄 수 있습니다. 하지만 드디어 집을 다시 떠날 수있게되면 이미이 집안일을 잊고 햇살 아래서 더 많은 시간을 가질 수 있다는 사실에 기뻐할 것입니다. 다음 겨울을 위해 부피가 큰 스웨터와 다운 재킷을 챙기십시오. 그리고 당신이 그것에있는 동안 당신은 할 수 있습니다 channel Marie Kondo 기부하고 싶은 옷을 따로 마련해두면 이번 봄에 새롭게 시작할 준비가 된 것입니다.
