당신은 당신의 형제 자매는 모든 종류의 기복을 겪습니다 수년 동안 좋은 시간과 좋지 않은 시간을 함께 나누었습니다. 하지만 형제 나 자매들과 나눌 수없는 것이 없다고 느낄 수 있지만 피하는 것이 현명한 몇 가지가 있습니다. 관계에 불필요한 긴장을 일으키지 않거나 감정을 상하게하지 않기 위해서든, 전문가들은 형제 자매에게 말해야 할 최악의 13 가지 말입니다.
1 '당신은 무엇을해야하는지 알고 있습니다 ...'
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형제 자매의 조언 종종 가치 있고 감사 할 수 있습니다. 많은 사람들에게 그들의 형제 자매들은 어려운 상황에서 무엇을해야하는지에 대한 질문으로 가장 먼저 찾아가는 사람들입니다. 그러나 그것은 일반적으로 조언을 요청할 때만 발생합니다. 형제 자매가 우려 사항을 공유 할 때 어떻게 진행해야하는지에 대한 제안을 제공하는 것은 감사하지 않을 것입니다. 어떤 경우에는 실제로 관계를 손상시킬 수 있습니다.
'형제들과 대화 할 때, 그들이해야 할 일과하지 말아야 할 일을 말하고 싶은 충동을 억제하십시오. 레이첼 맥 크리 커드 , 설립자 겸 CEO 이유 . '다른 사람의 생각, 감정, 행동을 통제 할 수 없다는 것을 기억하십시오. 당신은 당신이 말하는 것과 어떻게 말하는지에 대해서만 책임이 있습니다. '
2‘그렇게하지 말았어야 했어요.’
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원치 않는 조언과 밀접한 관련이있는 비판은받는 사람이 구분하기 어렵고 잘 넘어 가지 않을 수있는 비판입니다. 정직함 형제 자매와 함께하는 것이 중요하지만 그렇다고해서 그들이 선택한 선택이나 삶에서하는 일에 대해 비난이나 비판을 받아야한다는 의미는 아닙니다.
'비판을 피하십시오'라고 면허가있는 결혼 및 가족 치료사가 말합니다. 소피아 로비 로사 , 작성자 결혼 사업 . ‘동생이하는 일이 마음에 들지 않으면‘나’를 사용하여 기분이 어떤지 표현하세요.’
컵의 에이스 미래
3 '너무 맛있어.'
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많은 동생은 형과 자매를 존경합니다 (때로는 그 반대). 그러나 당신과 가장 가까운 사람들을 존경하는 것은 좋지만 당신이나 그들을 실망시키는 방식으로 자신을 비교하는 것은 훨씬 덜 건강합니다. '당신의 직업은 내 것보다 훨씬 낫다', '나는 당신만큼 운동을해야한다'와 같은 말은 자신을 내려 놓고 동생을 불편한 위치에 놓는다.
'비교는 관계의 분열을 만듭니다.'라고 Robirosa는 말합니다. '우월하고 친밀감을 조장하지 않는다는 메시지를 만듭니다.'
4‘요즘 얼마를 벌고 있니?’
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재정 논의 집을 살 계획을 논의하든 직장에서 인상을 받든 형제 자매와의 일반적인 용어는 불가피합니다. 그러나 돈에 대해 이야기하는 데 지나치게 많은 시간을 소비하면 어색함과 심지어 분개심을 유발할 수 있습니다. 특히 각 형제 자매가 벌어들이는 수입 사이에 큰 차이가있을 경우 더욱 그렇습니다.
5 '그건 별거 아니에요.'
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형제 자매와 가장 가까운 사람으로서 대화에 집중해야합니다. 그들을 구축하고 격려하는 것을 돕습니다. . 그래서 그들이 무언가를 성취하거나 그들의 삶의 어떤 측면에서 자부심을 표현할 때, 당신의 에너지는 그들의 성공에 찬물을 던지지 않고 그들의 성공을 돋보이게하는 방향으로 가야합니다.
Robirosa는 ''그건 별거 아니에요 '또는'어쨌든 그렇게 할거야 '와 같은 말을하면 동생이 강해집니다.'라고 Robirosa는 말합니다. '관계에서 우리는 사랑하는 사람들을 응원하고 치어 리더가되고 싶어하며, 그들이 한 일이 큰 일이라고 생각하지 않더라도 성취를 축하하는 것도 그 일부입니다.'
6‘벌써 들었어요.’
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함께 보낸 시간과 서로를 얼마나 잘 아는지 고려할 때 동생들의 최고의 농담 또는 일화. 하지만 그들이 농담을 몇 번 말했다면 농담이 어디로 가는지 알려주는 것은 괜찮습니다. 공손 그것에 대해. 게다가 나이가 들면서 어울리거나 전화로 채팅 할 수있는 기회가 더 제한 될수록 이러한 시간을 더욱 소중하게 생각하고 익숙한 이야기를 용서할 가능성이 높아집니다.
7‘지금은 시간이 없어요.’
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바빠요. 당신의 형제 자매들은 바쁘다. 하지만 그렇기 때문에 그들 중 한 명이 당신에게 다가 갈 때 당신이 그들을 털어 놓지 않고 따라 잡을 수있는 기회를 받아들이는 것이 매우 중요합니다. 특히 나이가 들고 서로 시간을 보낼 수있는 기회가 점점 부족해지면서 회사 나 대화를 즐길 수있는 모든 기회를 잡아야합니다. '지금은 시간이 없다'는 말 대신 '듣게되어 정말 반갑다'는 말이되어야한다.
8‘안녕하세요, 나쁜 소식이 있습니다.’
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당신은 아마도 당신의 삶에서 일어나고있는 일에 대해 좋은 것, 나쁜 것, 그 사이의 모든 것 등을 형제들과 많이 공유 할 것입니다. 그러나 형제 나 자매가 종종 고통을 함께 나누기에 가장 좋은 사람이지만, 특별히 힘든 몇 주를 보냈다면 공유하기로 결정할 때 그들의 상황에 민감해야합니다.
'수술이 필요하거나, 실직했거나, 파산 신청을해야하는 등 형제 자매와 나누고 싶은 나쁜 소식이있을 수 있습니다.'라고 정신과 의사는 말합니다. 비네 사랑가 , MD, 설립자 사랑가 종합 정신과 . '사람들과 공유하는 정보에주의를 기울이고, 공유하기 전에 정서적으로 안정적인지 확인하십시오. 누군가가 당신의 말을 감당할 수 있다고 생각한다면, 그렇게하세요. 그렇지 않다면 상황이 다시 안정 될 때까지 기다리는 것이 가장 좋을 것입니다. '
9 '당신이 나에게 그랬던 때를 기억하십니까?'
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거북이 꿈을 꾸면 무슨 뜻인가요?
모든 가족은 의견 차이가 있으며, 일부는 귀하 또는 귀하의 형제 자매를 깊이 해 쳤을 수 있습니다. 하지만 모든 측이 자신의 감정을 표현하고 모두가 자신의 말을들은 것처럼 느끼는 것이 중요하지만 언젠가는 모두가 용서하고 잊는 데 동의해야합니다. 당신이하고 싶지 않은 것은 서로에게 상처를 주거나 자신의 지속적인 상처를 표현하는 것 외에 다른 이유없이 가족의 오래된 분쟁을 밟아내는 것입니다.
'이 상처받은 과거의 기억을 되살리는 것은 우리에게 소용이 없습니다.'라고 사랑가는 말합니다.
Reema Beri , PhD, 자격증을 소지 한 임상 심리학자 오대호 심리학 그룹 ,이 점을 반영합니다. ``문제에 대해 이야기하는 데 타당성과 유용성이 있지만, 그들의 모든 인식 된 경미 함을 드러내는 것은 두 사람 모두 기분을 더 나쁘게 만드는 것 외에는 아무것도 성취하지 못할 것입니다 .``라고 그녀는 말합니다.
10 '고백 할 게 있어요.'
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당신이 형제 자매로부터 간직하고 있고, 가슴에서 떼어 내야할지 아니면 가족이 운영하고있는 잘못된 믿음을 바로 잡기 위해 그들에게 말하고 싶었던 것이있을 수 있습니다. 물론 이것은 고귀한 동기이지만 공유해야한다고 느끼는 주요 비밀 , 모든 것이 타이밍에 있습니다.
'지금 당장 큰 상처를주는 비밀을 고백하지 마십시오.'라고 사랑가는 말합니다. '과거에 당신이 깨끗하게하고 싶은 동생에게 상처를주는 일을 몰래했을지도 몰라요. [하지만] 지금은 그럴 때가 아닙니다. 단번에 가슴에서 꺼내고 싶다면 상황이 진정 될 때까지 기다리십시오. 많은 사람들이 지금 감정적으로 최선을 다하지 못하고 있습니다. 그들이 이미 느끼고있는 스트레스와 압력 당신이 나눠야 할 것을 더 열심히 가져갈 수 있습니다. '
11 '왜 그렇게 걱정하십니까?'
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늑대를 꿈꾸다
당신은 아마 당신이 입는 것부터 당신이들은 음악에 이르기까지 모든 것에 대해 서로 놀리면서 자랐을 것입니다. 하지만 놀리는 것은 서로를 정말로 아는 사람들 사이의 애정 표현 인 경우가 많지만, 누군가를 놀리는 것은 좋지 않은 일이 있습니다. 사랑의 장소에서 나온다고해도 말입니다.
'건강과 안전에 대한 우려 때문에 형제 자매를 놀리지 마십시오. 현재 COVID-19 대유행으로 인해 비정상적으로 불안감을 느낍니다. . '어떤 사람들은 다른 사람들보다이 바이러스를 더 심각하게 받아들이고 있습니다. 누군가가 마스크, 장갑을 착용하고이 시간에 완전히 고립되고 싶다면 그것은 그들의 결정입니다. 자신의 형제 자매는 말할 것도없고, 이것 때문에 누구도 놀리지 마십시오. 그것은 그들이 이미 느끼고있는 정서적 스트레스를 더할뿐입니다. '
12‘엄마와 아빠의 건강 문제를 과도하게 날리고 있어요.’
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당신과 당신의 형제 자매가 같은 부모를 가지고 있더라도 그들과 당신의 관계는 매우 다를 수 있으며, 당신은 돌봄과 건강 측면에서 그들이 필요로하는 것에 대해 매우 다른 생각을 가질 수 있습니다. 한 형제는 당신의 부모는 훨씬 더 많은 건강 지원이 필요합니다 다른 형제 자매보다. 이러한 상황에서는 모든 사람이 부모님의 최선의 이익을 염두에두고 서로의 견해를 무시하지 않는 것이 중요합니다.
‘엄마는 스스로를 돌볼 수 있어요. 그녀는 자신이 무엇을하고 있는지 알고 있습니다. '라고 McCrickard는 말합니다. ‘대신‘엄마에게 전하고 싶은 메시지를 함께 결정합시다.’
13‘엄마 아빠는 항상 당신을 가장 좋아 했어요.’
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물론, 모든 가족은 고유 한 역 동성을 가지고 있으며 필연적으로 한 자녀 또는 다른 자녀에게 특별한주의를 기울이는 부모로부터 약간의 편애가있어 원한이나 질투를 남깁니다. 하지만 나이가 들고 어른이되면 형제 자매가 자신의 감정과 자존감에 대해 더 큰 책임을지는 것이 중요합니다. 과거에 부모님의 관심이나 지원을 더 많이받은 것에 대해 형제 나 자매에게 애원하기보다는 어떻게해야할지에 대해 에너지를 집중해야합니다. 형제 자매와 더 강한 관계를 형성하십시오. 현재.
