당신이 50 세가 됨 2020 년 축하합니다! 요즘 그 어느 때보 다 큰 5-0은 두려워 할 이정표가 아닙니다. 오히려 인생에서 좋은 것들이 합쳐지고 심화됩니다. — 나쁜 사람들이 사라지기 시작합니다. (예, 정말입니다.) 원하는 것을 말할 수있는 자신감과 가치에 맞지 않는 모든 것을 거부 할 수있는 명확성입니다. 형벌이 아닌 50 세가되는 것은 특권입니다. 2020 년에 50 세가 될 때 가장 먼저 도착한 사람들로부터 기대할 20 가지 사항이 있습니다.
1 햄스터 휠에서 내릴 수 있습니다.
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젊었을 때는 모든 것이 경쟁 인 것처럼 느껴질 수 있습니다. 최고의 급여를받는 직업, 가장 잘 생긴 배우자, 최고의 인물을 얻으십시오. 하지만 50이되면 많은 것 아마도 당신 뒤에있을 것입니다. ' Caleb Backe , 공인 라이프 코치 및 개인 트레이너 메이플 홀리 스틱스 . '결혼했거나 경력에 정착했거나 마침내 신체의 고유 한 요구 사항을 파악했을 수 있습니다.'
2 또는 적어도 그것에 대해 덜 신경 쓰십시오.
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물론 이러한 모든 것을 갖고 있지 않을 수도 있고 원하지 않을 수도 있습니다. Backe는 '그들을 구해야하는 부담감은 확실히 20 세와 30 세 때보 다 적습니다. '당신은 당신이 누구이고 당신이 원하는 것을 알고 있습니다.'
3 당신은 특정한 책임에서 더 자유 롭습니다.
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40 대가 어린 아이들, 학교 중퇴 및 기타 의무를 의미한다면 50 대는 이러한 일상적인 책임 중 일부에서 벗어날 수 있습니다. 임상 심리학자이자 저자는“육아 책임 감소,보다 안정된 업무 환경, 개인 인식 향상을 통해 오는 이번 10 년의 자유는 긍정적 인 새로운 시작을위한 문을 활짝 열어줍니다. 칼라 마리 맨리 .
4 그리고 그것은 당신에게 돌려 줄 시간을 더 많이줍니다.
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일정이 더 자유롭다면 더 많은 사심없는 추구를 위해 더 많은 대역폭을 가질 수 있습니다. Manly는 '재정적, 에너지 적으로 기여하고 싶다는 느낌을주는 환원은 종종 50 대에 더 초점이됩니다.'라고 말합니다. '다른 사람을 위해 선을 행하려는'지속적인 긍정적 인 표시를 남기려는 열망은 우리가 50 대에 접어 들면서 매우 중요하고 소중한 요소가 될 수 있습니다. '
5 아니오라고 말하는 것이 더 쉽습니다.
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50 세가되면 주변에“지원하지 않는 사람들”이 있어도 거절하는시기와 방법을 배웠다고 건강 교육자 겸 코치는 말합니다. Shoblom 패배 의 내 건강 피라미드 . '50 세가되면 드디어 자신 만의 방식으로 생활하기 시작합니다.'
그리고 만약 당신이 아니 아직 50은 자신에게 권한을 부여하기에 좋은 시간입니다. 거기로가 , 통계. '제 조언은 자신에게 거절 할 수있는 권한을주는 것입니다.' 페이지 아 노프 펜 , 마케팅 컨설팅 회사의 설립자 겸 CEO Mavens & Moguls . “잠자기 (알람 시계가 아님), 마사지 받기, 산책, 전화기와 컴퓨터 전원 끄기 (아니요, 나중에 내 일정에 따라 응답 할 것임)이든, 스스로 긴장을 풀고 순간을 즐겨라. 내가 나에게 줄 수있는 최고의 선물이다.”
어떻게 하면 내 삶을 개선할 수 있을까
6 그렇습니다.
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'50 세가되면 왜 안 되는가 '라는 태도가 있습니다. J. 켈리 호이 . “플로어 티켓 Hozier 밀레 니얼 세대와 함께 콘서트와 춤을 추는 것은 어떨까요? 팟 캐스트를 시작하십시오. 왜 안됩니까?”
7 당신은 노화가 처벌이 아니라 특권이라는 것을 알고 있습니다.
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“진부하게 들리지만이 나이가 모든 사람이 얻는 특권은 아닙니다.”라고 Hoey는 말합니다. '50 세가되기 전에 큰 5-0을 두려워하는 경향이 있고, 이정표에 도달하면 앞으로있을 일에 대한 해방과 열정이 있습니다. '
58 세의 작가 패티 터커 동의하다 , 그녀의 상황을 감안할 때 50 세가 된 그녀의 경험을 '순수한 기쁨의 기대 중 하나'라고 설명합니다. '나는 두 번의 암 공포에서 살아 남았고 50 년대의 문을 두드리기 전에 많은 다른 도전에 직면했습니다. 그래서 그곳에 도착하는 것은 그랜드 슬램 후에 홈 플레이트로 미끄러지는 것과 같았습니다.'
8 당신은 더 많은 재정적 자유를 누릴 수있는 위치에있을 수 있습니다.
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50 세라는 것은 뒷모습에서 인생의 재정적 어려움을 찾는 것을 의미 할 수 있습니다. '나는 다른 관심사를 추구 할 자유를주는 멋진 둥지 알을 축적했습니다.'라고 말합니다. 자넷 바 실론 , 소셜 다이닝 그룹의 창립자 40 세 이상의 파인 다이너스 .
9 아니면 최소한 대비할 수있는 좋은 위치에 있습니다.
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그렇지 않더라도 지금은 발전하기에 완벽한 시간입니다. '50 세가된다는 것은 은퇴 저축을 늘리기 위해 추격 기부금을 활용할 수 있음을 의미합니다.' 다니엘 K. 로버츠 , 개인 금융 전문가이자 보험 기관의 공동 설립자 부머 혜택 . “50 세가되면 IRA에 연간 $ 1,000를 추가하고 401 (k)에 연간 $ 6,000를 추가 할 수 있습니다. 이러한 추가 기부가 가능하다면 향후 15 년 동안 은퇴 저축에 큰 차이를 만들 수 있습니다. '
10 당신은 정말로 자신을 알고 있습니다.
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50 살이되면 사과하지 않을만큼 자신과 자신의 강점과 약점을 잘 알고 있습니다. 당신은 당신이 무엇을 좋아하는지, 당신이 무엇을지지하는지, 당신의 가치가 무엇인지, 그리고 당신의 행동을 당신의 가치에 맞추는 방법을 알고 있습니다.”라고 Shoblom은 말합니다.
나이가 들면서 만 오는 일정한 수준의 자기 인식이 있습니다.이 경우 50 년의 시행 착오가 있습니다. Backe는 '좋아하는 것과 싫어하는 것을 알고, 자신에게 좋지 않은 사람과 일에 시간을 낭비하지 않는 방법을 알고 있습니다. 이것은 당신이 중요하다고 생각하는 것들에 당신의 삶을 집중할 수 있다는 것을 의미합니다.”
당신의 거시기를 더 크게 만들기 위해 무엇을 먹을까
11 그리고 당신도 다른 사람들을 정말 이해합니다.
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50 세가되면 아마 많은 사람들을 만났을 것이며, 플라토닉과 같은 관계에서 공정한 몫을 갖게 될 것입니다. Backe는 '지금 쯤이면 무엇이 사람들을 자극하고 어떻게 갈등을 더 잘 헤쳐 나갈 수 있는지에 대해 더 잘 알고 있습니다. '당신은 벨트 아래에서 상당한 삶의 경험을 가지고 있기 때문에 더 많은 사람들과 공감할 수 있습니다. '
12 당신은 경험을 통해 많은 지혜를 얻었습니다.
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'나이와 함께 오는 것은 지혜와 경험, 자신과 자신의 선택을 신뢰하는 자신감과 명확성입니다.'라고 베스트셀러 작가는 말합니다. Rochelle Weinstein , 1 월에 50 세가됩니다. 다른 사람들의 생각을 신경 쓰지 않는 기술입니다. 자신을 신뢰할 수 있기 때문입니다.
13 당신은 관계에서 즐기는 방법과 번영하는 방법을 알고 있습니다.
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와인 슈타인에게 50 세가된다는 것은“내 역사와 나의 모든 부드러운 부분을 아는 남편”과“여행을 함께 나누는 것”을 의미합니다.
Manly는 감정을 강조합니다. “50 세가되면 와 친밀한 관계와 우정의 아름다움을 위해. '라고 그녀는 말합니다. '50 대가되면 삶이 덧없는 것처럼 보일지 몰라도 우리에게 연대감과 사랑을주는 관계가 더욱 중요해집니다.”
14 귀하는 신생 클럽의 일원입니다.
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좋아, 우리는 큰 그림에 대해 이야기했지만 그 마법 번호를 타는 것의 더 구체적인 이점에 대해 알아 보자. 네, 50 세가되면 AARP에 가입 할 수 있습니다. (만세!) 그러나 그것은 또한 덜 유명한 다른 클럽들과 당신이 전혀 몰랐던 새로운 경험에 대한 접근권을 얻는 것을 의미 할 수도 있습니다.
50 세 이후 발표자 겸 저자 Beth Bridges 50 세 이상 성인을위한 멀티 스포츠 이벤트 인 주 및 전국 시니어 게임을 발견했습니다. “양궁부터 배드민턴, 피클 볼까지 다양한 스포츠가 있습니다. '달리기 행사도 많기 때문에 마라톤이나 5K에 가서 20 대에 밀려 나가는 대신 50 세가 아기이자 스포츠에 새로 온 사람입니다. 그것은 관점의 변화입니다. . 경쟁은 치열하지만 경쟁자들은 엄청나게 우호적입니다. 재미 있고 다른 감각이 있어요.‘우리가 함께 해요.’
15 전문적이고 창의적인 성공은 새로운 아이디어로 이어집니다.
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SpaRitual 설립자 쉘 핑크 50 세가되는 것은 그녀가 이전의 모든 업적과 경험 덕분에 새로운 창조적 추구를 발견하는 데 도움이되었다고 말했습니다. “대학에서 미술사를 공부하고 색채와 함께 일하고 사진 작가로서의 경력 동안 내 자신의 컬러 사진을 인쇄하고 브랜드를위한 컬러 팔레트를 개발하면서 수년간의 작업을 거쳐 새로운 열정으로 페인팅에 도달했습니다.”라고 그녀는 설명합니다. '내 인생의이 새로운 차원은 광범위하며 놀라 울 정도로 새롭고 흥미 진진한 새로운 깊이와 의미를 더합니다.'
16 당신은 더 큰 자신감을 가지고 있습니다.
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Basilone은 치료를받은 지 약 5 년이 지난 후 '자신감이 높아진'50 세가 된 것을 기쁘게 생각합니다. 그리고 이러한 자신감의 폭발은 부팅에 더 많은 자유 시간과 비용 절감으로 이어졌습니다. “머리 염색을 그만두고 회색이되었고 재정적, 심리적 자유를 많이 얻었습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. '그리고 2 주마다 머리카락을 수정할 계획이 없기 때문에 더 많은 시간이 필요합니다.'
17 당신은 앉아서 당신이 어디에서 왔는지 감탄하게됩니다.
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Weinstein은 50 년 만에 지어진 모든 추억과 가족을 즐기고 있습니다. 그녀는 '우리 아이들을 보면서 소중한 추억으로 향수를 불러 일으키는 추억이며, 어떤 경우에는 손자들이 인생을 탐색합니다.'라고 말합니다. '이 황금기를 즐길 수 있고 우리의 텅 빈 곳에서 몸과 기질을 함께 바꿀 수 있지만 오, 너무 꽉 찬 둥지.'
18 당신은 관점이 있습니다.
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쥐 경주에서 물러날 수 있다는 것이 아닙니다. 세상을 바라 보는 방식에 더 광범위한 변화가 있습니다. 50 세인 당신은 '수년간의 실패와 그에 따른 성장으로부터 얻은 학습을 기반으로 한 더 많은 통찰력과 더 큰 그림 사고'로부터 혜택을받을 수있는 좋은 위치에 있습니다.
19 다른 사람들의 고정 관념을 깨뜨립니다.
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50 세가되어야한다고 누가 ... 아무것도 특히? 당신이 만드는 것은 무엇이든 상관 없습니다. '50 세가 된 덕분에 사람들이 특정 연령대의 외모와 느낌에 대한 장벽을 허물 수있게되었습니다.'라고 말합니다. 라라 하이 만 , 물리 치료사, LYT 요가 크리에이터, 새로 발행 된 50 세.
20 감사는 더 쉬워집니다.
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이상적으로는 50 세가되면 유기적 인 감사의 느낌을 더 많이받을 수 있습니다. '이전 수십 년은 종종 관계, 가족 및 경력과 같은 개인적인 문제를 구축하는 데 초점을 맞추었지만, 이번 10 년은 일상 생활에 대한 감사와 개인적으로 그리고 직업적으로 성취 한 모든 것을 구축하는 것 중 하나가 될 수 있습니다.'라고 Manly는 말합니다.
