긴 하루를 보낸 후 새로운 도시 탐험 또는 체육관에서 격렬한 땀 세션 , 마침내 앉을 기회가 생겼을 때 발이 불타 오르는 것처럼 느껴질 것으로 예상 할 수 있습니다. 그러나 만약 당신이 책상에서 하루 종일 직장에서 여전히 발이 아파서 문제를 해결하는 데 더 큰 문제가있을 수 있습니다. 문제를 해결하기 위해 족병 전문의를 만나야 할 수도 있습니다. 발이 정기적으로 아프다면, 발 통증의 가장 흔한 원인에 대해 알아보기 위해 계속 읽으십시오.
평평한 아치가 있습니다.
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발이 아프게되는 근본 원인은 아치 또는 아치가 부족하기 때문일 수 있습니다. 발이 비정상적으로 평평하다면 평발로 알려진 상태 일 수 있습니다. 일반적으로 통증이 없지만 메이요 클리닉 이 상태는 특히 발 뒤꿈치 또는 아치 부위에서 발 통증을 유발할 수 있음을 나타냅니다. 의사가 평발로 진단하고 그 상태가 통증의 원인이라고 판단하면 증상을 제한하기 위해 맞춤형 아치 지지대를 주문할 수 있습니다.
레이 노병이 있습니다.
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레이 노병 또는 레이노 현상은 사지로의 혈류 감소를 특징으로하는 질환입니다. 에 따르면 관절염 재단 , 발에 Raynaud 's가있는 사람들은 가장 사소한 온도 변화에도 반응하여 따끔 거림과 무감각 함을 경험하는 경우가 많습니다. 온도 변화가 심할수록 반응이 더 고통스러워집니다. 일반적으로 통증이있는 발이 Raynaud의 결과인지 알 수 있습니다. 흰색 및 / 또는 파란색으로 변하는 지 여부 , 이것은 상태의 명백한 징후 중 하나이기 때문입니다.
새 운동화가 필요합니다.
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당신의 달리는 신발을 평소보다 더 오래두면 조깅을 할 때마다 발이 심한 통증을 느끼는 것을 알 수 있습니다. 신발이 닳아 질수록 거친 포장 도로에서 발을 보호하는 패딩과 보호 기능이 적기 때문입니다. 그럼, 운동화를 얼마나 자주 교체해야합니까? 신발 전문가에 따르면 왕 , 운동화는 300 ~ 500 마일마다 교체해야합니다.
힘줄에 염증이 생겼습니다.
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건염 (또는 힘줄의 염증)은 발목과 발 뒤꿈치 모두에서 발생할 수 있습니다. 압통과 관절통을 유발하는이 상태는 반복적 인 동작을 통해 또는 낡은 운동화를 신는 것과 같이 힘줄에 반복적으로 스트레스를 가할 때 가장 흔하게 발생합니다.
발바닥 근막염이 있습니다.
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발이 아프고 이유를 모르는 경우 발바닥 근막염이 원인 일 수 있습니다. 에 따르면 메이요 클리닉 , 발바닥에있는 두꺼운 조직의 염증으로 인해 발생하는이 상태는 일반적인 원인 발 뒤꿈치 통증의 원인이되며 아침에 최고조에 달하는 심한 불편 함을 유발하는 경향이 있으며 걸을수록 천천히 나아집니다.
4월 6일 생일 성격
뒤꿈치 박차가 있습니다.
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같이 에드워드 R. 라스코 스키, MD , Mayo Clinic 스포츠 의학 센터의 공동 책임자는 메이요 클리닉 웹 사이트에서 발 뒤꿈치 박차는 '보통 발 뒤꿈치 뼈의 앞쪽에서 시작하여 발바닥을 가리키는 뼈의 성장'입니다. 이러한 유형의 성장을 가진 대부분의 사람들은 결과적으로 불편 함을 경험하지 않습니다. 클리블랜드 클리닉 발 뒤꿈치 박차가있는 환자 20 명 중 한 명이 어떤 종류의 통증도 느끼고 있습니다. 발 검사를받을 가치가 있습니다.
당신이 건강하지 않다는 10가지 시각적 징후
통풍이 있습니다.
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통풍은 노폐물 인 요산이 바늘 모양의 결정으로 변형되어 신체 조직에 들어갈 때 발생하는 일종의 관절염입니다. 에 따르면 관절염 재단 ,이 염증성 질환의 가장 흔한 첫 징후 중 하나는 종종 질병이나 부상에 뒤 이은 엄지 발가락의 통증과 부기입니다.
당신은 아저씨가 있습니다.
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어떤 사람들이 발 안쪽에서 뼈가 돌출되어 엄지 발가락이 비정상적인 각도를 취하게 만드는 방법을 본 적이 있습니까? 그것들은 아저씨라고 불리며 상대적으로 흔하지 만 엄지 발가락 뼈를 천천히 변형시켜 통증을 유발할 수 있습니다 (심지어 관절염을 유발할 수도 있습니다). 에 따르면 미국 정형 외과 의사 아카데미 , 가벼운 아저씨 통증은 일반적으로 더 넓은 신발을 신고 아저씨 방패 패드 —하지만 걷기에 어려움이 있다면 수술을 고려해야 할 시점에 도달했을 가능성이 높습니다.
골관절염이 있습니다.
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골관절염 — 가장 흔한 형태의 관절염 관절염 재단 — 관절의 뼈를 보호하는 연골이 부서져서 뻣뻣함, 통증 또는 완전한 움직임 상실을 유발할 때 발생합니다. 발에 관한 한 골관절염은 엄지 발가락에서 가장 흔하게 발생하지만 발 중간 부위에도 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 비처방 약품 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)와 마찬가지로 일부 환자의 골관절염과 관련된 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 다른 환자는 코르티손 주사 또는 수술과 같은보다 침습적 인 조치를 통해서만 완화를 찾을 수 있습니다. 그리고 최적의 건강을 유지하는 데 도움이되는 더 많은 팁을 확인하려면 다음을 확인하세요. 40 세 이후 의사에게 절대 거짓말해서는 안되는 40 가지 .
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