우리가 보는 방식, 당신의 40 대 최고의 10 년은 시대입니다. 당신은 당신이 누군지 알고 당신이 원하는 것을 알고 있습니다. 게다가, 당신은 경력에서 더 확고하고, 거친 가장자리가 매끄럽게되었고, 삶의 작은 일들이 당신을 산만하게하거나 당신을 실망시키지 않도록합니다. 그리고 만약 당신이 원하든 원하지 않든, 독신 생활에 직면하게된다면 우리는 제비 처음에는 그렇게 느끼지 않더라도 흥분하는 것입니다. 그것이 바로 우리가 당신의 50 년 동안 독신이되는 가장 좋은 이유를 하나의 간단한 사실로 시작하여 정리 한 이유입니다 : 당신은 단 한 가지, 당신에게 집중하면서 하루를 시작할 수 있습니다. 더 좋은 조언을 원하시면 40 대를 마스터하는 40 가지 방법.
1 제로 의무
늦게까지 자고, 자고, 좋아하는 음식을 먹고, 밤에는 나쁘게 행동하십시오. '한 사람으로서 당신은 비어 있는 다른 사람에게 책임을지지 않고 원할 때 원하는 것을 할 수 있습니다. 로잘린드 세 다카 , 데이트 및 관계 코치. 누구도 당신에게 무엇을, 언제해야하는지, 당신이하는 일을 좋아하지 않는다고 말할 수는 없습니다. 왜냐하면 그것은 그들의 업무가 아니기 때문입니다. 그것에 대해 꽤 해방적인 것이 있습니다. '싱글은 너무 자주 자유를 당연하게 여깁니다.'라고 그녀는 덧붙입니다. '이 현실을 이용하면 독신 생활이 훨씬 더 바람직 해지고 놓치기가 더 어려워집니다.'
2 원하는대로 돈을 쓸 수있다
'주말 휴가를 가거나, 보톡스를 받거나, 값 비싼 놀이를하고 싶을 수 있습니다.' 스테프 사프란 , 데이트 서비스 소유자 Stef와 도시 . '당신이 독신이라면 자신 외에 다른 사람을 지나칠 필요가 없습니다.' 예를 들어 새 목걸이 나 시계에 대한 예산에 여유가 있는지 파트너에게 물어볼 필요가 없습니다. 아마도 당신이 원할 것이지만 이러한 일반적인 일에 과다 지출을 중지 .
3 당신은 그 비현실적인 꿈의 직업을 추구 할 수 있습니다
오랜 시간을 기록하거나, 많은 여행을하거나, 다른 나라로 이사해야하는 직업을 원하십니까? 예, 애착이 있으면 절대적으로 할 수 있지만 혼자서 비행하는 것이 훨씬 쉽습니다. '많은 사람들이 관계를 거절하거나 기회를 보류하다가 나중에 새로운 기회가 없거나 인생이 더 이상 허용하지 않을 때 후회합니다.' 토니 콜먼 , 심리 치료사, 관계 코치 및 이혼 중재자. 그러니 가서 뭔가 해 당신의 경력에 흥미 진진한 —하지 않을 이유가 없습니다.
4 혼자 여행하는 것은 놀랍습니다.
Shutterstock
'종종 커플은 목적지 선호도에 큰 차이가있을 것입니다.' 몬테 드레 너 , 면허 카운슬러이자 인생 코치. 예를 들어, 한 사람은 산을 좋아하고 다른 사람은 해변을 좋아하거나 다른 사람은 해외 여행을 선호하는 동안 현지에 머물기를 원할 수 있습니다. 이러한 서로 다른 욕망은 관계에서 큰 갈등을 일으킬 수 있습니다. 또한 혼자 여행 할 때 파트너가 무엇을하고 싶은지 걱정할 필요없이 선호하는 관광지를 선택할 수 있습니다. 밖으로 나가기 전에 경험이 풍부한 글로브 트로터 만이 알고있는 35 가지 천재 여행 해킹 .
5 수많은 새로운 사람들을 만날 수 있습니다
데이트는 집안일처럼 보일 수 있지만 소셜 네트워크를 확장하는 데 도움이 될 수 있으며 장난 . '데이트를 통해 사람들을 만나는 것은 완전히 새로운 세상입니다.' 카렌 빅맨 , 이혼에 초점을 맞춘 인생 전환 코치. '올바른 사고 방식으로 폭발이 될 수 있습니다!'
6 당신은 당신의 침실을 편안하게 만들 수 있습니다
'당신은 모든 규칙을 만듭니다.' 론다 밀라 드 , LCSW, 관계 치료사 및 온라인 관계 커뮤니티 창립자 관계 업 . '온도, 이불 종류, 어둠의 정도, 자고 싶은면, 아침에 일어날 시간을 결정합니다. 코골이, 셔플, 재채기, 기침 또는 이른 아침 화장실에서 수면을 방해하지 않습니다. ' 꽤 멋지죠? 그래도 잠드는 데 도움이 필요하다면 다음을 시도해보십시오. 더 빨리 잠들기위한 의사가 승인 한 11 가지 비밀 — 오늘 밤 .
당신의 여자 친구에게 할 놀라운 말
7 그 자유 시간? 너의 것이 야
Shutterstock
'보고 싶은 항목, 주말을 어떻게 보내고 싶은지, 휴일에 누구의 집에 갈지 고민 할 필요가 없습니다.'라고 Safran은 말합니다. '때때로 혼자가되어 당신에게 중요한 활동을 즐기는 것이 관계에있는 것보다 훨씬 나을 수 있습니다.'
8 당신은 더 집중되어 있습니다
Shutterstock
'사랑에 빠지면 말 그대로 뇌를 바꿀 수 있습니다.' 조나단 베넷 , 공인 카운슬러 및 데이트 코치. '누군가를 사랑하면 뇌의 중요한 의사 결정 센터가 덜 활동적입니다. 도파민 및 기타 '기분 좋은'화학 물질의 증가와 함께, 미친 듯이 사랑에 빠진 사람들은 파트너에게 맹목적으로 행동하고 비합리적인 결정을 내릴 수 있습니다. 독신이되면 인생에서 중요한 결정을 내리기 위해 더 명확하고 합리적으로 생각할 수 있습니다. ' 다시 말해, 당신이 독신이라면 자신에게 가장 적합한 결정을 내릴 가능성이 높다는 것을 알고 있으며, 이는 전반적으로 더 행복한 삶으로 이어질 수 있습니다.
9 몸매를 키울 시간이 있습니다
슬리밍 또는 톤 업은 로맨틱 한 파트너가있을 때 더 도전 . 게다가, 때때로 단순히 연애를하는 것만으로도 사람들이 체중을 감당할 수 있습니다. ``많은 사람들에게 관계를 맺는 것은 자신의 재량적인 시간을 모두 소비하며 신체 건강과 같은 삶의 다른 중요한 측면을 무시하는 경향이 있습니다 .``라고 Drenner는 말합니다. 부부의 일원이 아닌 경우 목표 달성에 도움이되지 않는 건강에 해로운 식사를 건너 뛰고 건강한 행동의 우선 순위를 정하는 것이 더 쉽습니다.
10 자신의 행복을 디자인 할 수 있습니다
대부분의 사람들에게 인생에서 가장 큰 목표가 무엇인지 물어 보면 행복 해지는 것이 무엇인지 말할 것입니다. 운 좋게도 싱글이되면 실제로 그 목표를 달성하기가 더 쉬워집니다. '솔로 일 때 행복을 만들 수있는 가장 큰 유연성이 있습니다.' 스콧 캐롤 , MD, 저자 정착하지 마십시오 : 당신이 의미했던 남자와 결혼하는 방법 . '비결은 사람들이 당신의 행복을 증진하기 위해 당신의 삶을 구성해야한다는 것과 당신의 관계 상태가 당신을 정말로 행복하게 만들지 않는다는 것을 사람들에게 이해하도록 돕는 것입니다 (그러나 나쁜 결혼이나 관계는 당신을 비참하게 만들 수 있습니다).'
11 자발성은 선택 사항입니다
Milrad는 '귀하가 방해받지 않기 때문에 순간적으로 무엇이든 할 수있는 자유가 있습니다. '마지막 순간에 주말을 떠나거나, 충동 적으로 계획을 변경하기로 결정하거나, 마을에 있었는지 몰랐던 뮤지션의 이야기를들을 수 있습니다. 친구들은 당신이 융통성이 있다는 것을 알고 있으며, 당신은 훌륭한 이벤트에 대한 막판 무료 초대를받을 수있는 사람이됩니다. ' 일생에 한 번 뿐인 기회를 활용하여 독신이고 집착하지 않은 것에 대해 감사하게 만드는 것만 큼 좋은 것은 없습니다.
12 당신은 다른 사람의 가족을 다룰 필요가 없습니다
당신이 독신이라면 하나 처리 할 미친 세트.
13 친구에게 집중할 수 있습니다
Shutterstock
'중요한 다른 사람은 혜택을받을 수 있지만 때로는 당신을 잘 아는 친구에게 집중할 시간을 갖는 것이 더 나을 수 있습니다.'라고 Safran은 말합니다. 결국 관계가왔다 갔다 할 수 있지만 오랜 친구는 항상 당신을 위해 거기에있을 것입니다.
14 당신은 아마 덜 아프게 될 것입니다
당신은 당신의 파트너가 아플 때 그 일을 알고 있고 당신도 그들이 가진 것을 얻을 것이라는 것을 즉시 알고 있습니까? 음, S.O가 없습니다. 생략 할 수 있습니다. '당신은 그들이 접촉 한 모든 사람들의 세균에 당신을 노출시키는 사람과 키스하거나, 외출하거나, 성관계를 갖는 것이 아닙니다.' 셀린 알바레즈 , LMFT, 설립자 내부 성장 요법 .
15 개인 거래를 활용할 수 있습니다
Shutterstock
Milrad는``이벤트와 레스토랑에서 좋은 자리를 자주 찾을 수 있습니다. '이 때문에 트렌디 한 레스토랑을 확인하고, 인기있는 쇼나 콘서트 티켓 하나를 찾을 수 있습니다. 해밀턴 !) 그리고 항상 영화에서 멋진 자리를 잡을 수 있습니다. '
16 다양한 즐길 수있다
싱글이되는 기쁨의 일부는 모든 필요를 충족하기 위해 같은 사람을 바라 볼 필요가 없다는 것입니다. '솔로라는 것은 오랫동안 의미있는 대화를 나누는 사람, 함께 춤을 추는 사람, 식도락을하는 사람, 함께 여행하는 사람-아이디어를 얻을 수 있다는 것을 의미합니다.' 김 올버 , 면허가있는 카운슬러이자 저자 행복한 커플의 비밀 .
17 당신은 자신과 외모를 받아들입니다
Shutterstock
당신이 40이되었을 때, 당신의 피부가 불편했던 시절은 사라졌습니다. '쿠키 커터 틀에 맞추려고하지 않습니다. 당신은 40 대에 자신을 알고 받아들이고, 미디어가 우리가 보여야한다고 말하는 것을 흉내 내지 않고 자신의 스타일에 익숙합니다. ' 이사벨 제임스 , 연애 및 관계 코치이자 설립자 엘리트 데이트 매니저 .
18 관계 문제를 다룰 필요가 없습니다
Shutterstock
'이것은 40 대 싱글이 굉장한 좋은 이유입니다.'라고 말합니다. Dr. R.Y. Langham , 전문 컨설턴트 우리 사이 클리닉 . '대중적인 믿음과는 달리, 연구에 따르면 갈등을 피하려는 독신자는 관계에있는 사람들보다 행복 (또는 더 행복)합니다. 사실, 모든 커플은 때때로 관계 문제를 경험하지만 싱글이라면 드라마를 다룰 필요가 없습니다. 너는 그 쓰레기에 너무 늙었 지? '
19 열정 프로젝트에 집중할 시간이 있습니다
'당신의 20 대와 30 대는 검증과 사회가 당신이 무엇을해야한다고 생각하는지에 관한 것이었다. 리사 콘셉 시온 , 연애 및 관계 전환 전문가이자 LoveQuest Coaching의 창립자입니다. '육아에서 직업에 이르기까지, 당신의 진정한 내면의 열정은 선반 위에 놓여있을 것입니다. 40 세가되면 회사를 그만두고 주스 바를 열거 나 집을 꾸미는 부업을 시작하는 10 년이라는 것을 알게됩니다. 돈이 문제가되지 않았다면 공짜로하겠다는 것이 무엇이든 마침내 40 대에 중단없이 탐구 할 수있는 열정입니다. '
20 누군가 당신을 판단하지 않고도 영성을 탐구 할 수 있습니다
'40 대에는 인생에서 더 높은 의미를 찾는 경향이 있습니다. ' 나오미 J. 하디 , 인증 된 변경 관리 및 관계 전문가. 종교를 통해서든 다른 것을 통해서든 '독신은 당신이 누구인지, 그리고 삶의 목적을 진정으로 발견 할 수있는 자유를줍니다.'
미스 아메리카와 미스 아메리카의 차이점은 무엇입니까?
21 당신은 당신이 누구인지 정확히 알고 있습니다
'자신을 진정으로 알고, 자신에게 편안하고, 자신의 회사를 즐기려면 시간이 걸립니다.' J. 호프 암 , 영감을주는 작가이자 관계 전문가입니다. '40 대가되면이 조각들은 모두 제자리에 있어야합니다. 혼자 식사를하러 나가거나 항상 가고 싶었던 곳으로 여행을 떠나는 것을 두려워하지 않습니다. 당신은 시간의 가치를 이해하고 그것을 어떻게 보내고 싶은지 알고 있습니다. '
22 자신의 타임 라인에서 모든 것을 할 수 있습니다
독신이라면 '다른 사람과 확인하거나 다른 사람의 일정이 가장 잘 맞는지 알아낼 필요가 없습니다.'라고 말합니다. 트리쉬 바 릴라 , 인생 코치. '당신은 당신이 원할 때 정확히 당신의 시간에 자신의 모든 샷을 부르고 있습니다. 그것은 진정으로 강력한 개인적 자유입니다. ' 따라서 저녁 파티 일정을 잡는 것과 같은 작은 일에 적합한 시간을 결정하든 개를 키우는 것과 같은 더 큰 일에 적합한 시간을 결정하든, 전혀 죄책감을 느끼지 않고 자신에게 가장 적합한 일을 할 수 있습니다.
23 당신은 데이트 실망에서 빨리 되돌릴 수 있습니다
'누군가가 당신의 시간을 낭비하고 당신에게 약간의 상처를 주더라도 당신은 잘 회복 될 수 있습니다. 40 세가되면 몇 가지 어려움을 겪었으며 스스로를 돌보고 자기 돌보고 '앞으로'라고 말하는 방법을 알고 있습니다. 안토니아 홀 , 관계 및 데이트 전문가.
24 당신은 당신이 찾고있는 것을 알고 있습니다
'20 대와 30 대에는 자신에게 옳고 수용 가능한 것이 무엇인지 경험을 통해 배우게됩니다. '라고 James는 말합니다. '40 살에요. ' 법안에 맞지 않는 사람들과 데이트하는 데 시간을 낭비 할 필요가 없습니다.
25 BS 레이더는 날카 롭다
Shutterstock
'40 세가되면 사람에 대한 직감이 더 좋아지고 BS를 참 으려는 의지가 훨씬 줄어 듭니다. '라고 Hall은 말합니다. '이것은 데이트 할 때 큰 자산이 될 수 있습니다. 당신은 사람들이 당신의 시간을 낭비하지 않도록하는 것을 알고 있으므로 당신의 관심을 끌만 한 사람들과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. '
26 당신의 재정적 보안은 당신에게만 달려 있습니다
Shutterstock
'연애 중이라면 다른 사람의 빚을 물려 받았거나, 그들에게 재정적 지원을 제공하거나, 가치가없는 것에 돈을 쓰고있을 가능성이 있습니다.' 킴버 쉘튼 , PhD, 자격증이있는 심리학자, 관계 전문가 및 KLS 상담 및 컨설팅 서비스 텍사스 주 댈러스에서. '이상적으로는 40 대에 재정적 인 문제가 해결되었고 직업이 안정되었습니다.' 즉, 자신의 재정적 우선 순위에 대해 걱정하고 자신의 미래를 제공하기 만하면됩니다.
27 자신을 재창조 할 자유
Shutterstock
Concepcion은 이렇게 말합니다. '마지막으로 그렇게하면 다른 사람을 위해 더 강해지고 더 잘 준비 될 수 있다는 것을 이해하고 자신을 최우선으로 생각하기 시작하면 인생에 큰 긍정적 인 변화를 일으키기 시작합니다. '강좌 수강, 사업 확장, 여행 등 무엇이든 자유롭게 탐색 할 수 있습니다.'
28 당신은 침대에서 원하는 것을 알고 있습니다
Shutterstock
'우리는 나이가 들면서 우리 몸과 쾌락에 대한 반응에 익숙해 질 기회가 있습니다.' 술라 멜라 메드 , 관계 및 웰빙 코치. '당신은 그것을 개선하는 방법에 대한 의견이나 통찰없이 만족스럽지 못한 성적 만남을 겪을 가능성이 적습니다.'
29 당신은 당신이 원하는대로 성장하고 바꿀 수 있습니다
'40 대에 싱글이되면 다양한 일을 시도하여 원하는 속도로 원하는 방식으로 성장할 수 있습니다. '라고 Hardy는 말합니다. '누구에게 영향을 미치는지 걱정하지 않고 집중, 욕망, 길을 여러 번 바꿀 수 있습니다.'
30 진정으로 사랑에 빠지기 좋은시기
Shutterstock
James는 이렇게 설명합니다. '20 대와 30 대에는 재정 상태가 파트너를 선택할 때 중요한 문제가됩니다. '그것은 당신이 살 지역과 자녀 양육 방법을 결정합니다. 40 대에는 함께 시간을 보낼 수있는 사람을 찾는 것만 큼 중요하지 않습니다. 일반적으로 40 세에 이미 경력을 쌓았습니다. '
31 당신은 이미 데이트 장소를 알고 있습니다
Shutterstock
40 대가되면 더 이상 주말 밤에 붐비는 술집에서 사람들을 만나고 싶지 않습니다. 어쨌든 거의 효과가 없었죠? 이제 커피를 마시거나 피트니스 수업에서 함께 시간을 보내는 것을 즐길 수있는 사람을 만날 가능성이 훨씬 더 높다는 것을 알고 있습니다.
32 당신은 오래된 취미로 돌아갈 시간이 있습니다
테니스를 치거나 줄을 따라 좋아하는 포도원을 방문하지 않았습니까? '독신 일 때는 더 많은 시간을, 반성 할 수있는 일생의 경험이 있으며, 원하는 방식으로 사용할 시간이 있습니다.'라고 Melamed는 지적합니다. 한때 즐겼던 무언가로 돌아 가지 않을 이유가 없습니다.
33 당신은 당신 자신 후에 청소해야합니다
Shutterstock
1 인용 세탁과 설거지는 놀라 울 정도로 관리 할 수 있습니다.
34 당신은 더 이상 당신을 완성하기 위해 파트너가 필요하다고 느끼지 않습니다
Shutterstock
40 대에 독신이라면 중요한 다른 사람을 갖는 것이 전적으로 선택 사항이라는 것을 알고 있습니다. ``당신이 자신의 피부에 편안 할 때, 당신은 다른 사람과 함께있는 것보다 혼자서 더 행복하기 때문에 당신이 적합한 사람을 찾을 때까지 데이트를 할 수 있습니다 .``라고 Olver는 말합니다.
여름 동안 시원하게 유지하는 방법
35 재배치는 큰 문제가 아닙니다
Shutterstock
'원하는대로 다른 도시, 주 또는 국가로 자유롭게 이동할 수 있습니다!' 하디가 지적합니다.
36 가족에게 집중할 수 있습니다
콘셉 시온은``20 대 후반과 30 대에 아이를 낳은 많은 사람들은 40 대에 10 ~ 20 대 아이를 낳았다. '당신은 여전히 아이들을 따라갈 수있을만큼 어리지만, 규칙을 수립하고 고수하고 진정으로 그들을 위해 거기에있을만큼 충분히 나이가 들었습니다.' 다시 말해, 자녀를 정말로 알아 가고 자녀에게 훌륭한 역할 모델이되기에 완벽한시기입니다.
37 데이트는 진지한 것보다 더 재미있을 수 있습니다
결혼을 서두르고 아이들이 20 ~ 30 대를 경험하게하는 대신 40 대의 데이트 속도는 약속에 뛰어 들지 않고 함께 시간을 즐기는 데 훨씬 더 집중됩니다.
38 당신은 당신의 물건을 줄이고 당신의 삶을 향상시킬 수 있습니다
'40 대라는 것은 침실 3 개와 자동차 두 대가 필요하지 않다는 것을 의미합니다. '라고 Concepcion은 말합니다. 여분의 물건을 버리고 짐을 덜어 새로운 경험을위한 공간을 확보 할 수 있습니다. '
39 완벽한 선물에 대해 더 이상 스트레스를받지 않음
Shutterstock
'관계에서 가장 도전적인 측면 중 하나는 의미있는 선물을 사는 것입니다.'라고 Suis는 말합니다. '아마존을 샅샅이 뒤 지거나 대화에서 힌트를 얻거나 친구에게 물어 보지 마십시오. 그 모든 여분의 시간과 돈은 무언가를 구매하는 데 다시 사용될 수 있습니다. 당신 항상 원했습니다. '
40 당신은 그 어느 때보 다 더 많은 모험을 할 수 있습니다
'연애 중일 때 일상과 패턴에 정착하는 것은 쉽습니다.'라고 Shelton은 말합니다. '관계가 편안 해지면 새로운 일을 시도하고 위험을 감수하지 않을 수 있습니다.' 하지만 40 대에 독신이라면? 팔다리를 펴서 보상을 거둘 수있는 완벽한 시간입니다.
그러나 독신 생활을 포기할 준비가되었다고 느끼면 (파트너를 찾는 것이 왜 그렇게 어려운지 모르겠다면) 아직 싱글 인 13 가지 이유 .
더 똑똑하게 살고, 더 잘 보이고, 더 젊게 느끼고, 더 열심히 플레이하기위한 더 놀라운 조언을 원하시면, 지금 Facebook에서 팔로우하세요!
