로 코로나 바이러스 감염병 세계적 유행 집 밖에서 만나는 표면과 사물의 청결도를 제어 할 수 없다는 것이 그 어느 때보 다 더 답답합니다. 그러나 그것에 대해 스트레스를받는 대신 자신의 공간을 깨끗하게 유지하는 데 집중하는 것이 도움이됩니다. 가끔씩 주방 카운터를 닦고 화장실을 비눗물로 덮고 있다고 생각할 수 있지만, 집 주변에는 매일 한 번 사용할 수있는 장소가 더 많이 있습니다. . 귀하와 귀하의 가족을 건강하게 유지하기 위해 매일 청소해야 할 것 . 그들 중 일부는 당신을 놀라게 할 수 있습니다.
1 키보드
Shutterstock
당신은 아마 매일 컴퓨터에 타이핑을 할 것입니다. 그래서 그 물건이 박테리아와 함께 기어 다니는 것은 당연합니다. 에 발표 된 2018 년 연구에 따르면 국제 환경 연구 및 공중 보건 저널 , 당신의 키보드 s로 가득 차있을 수도 있습니다. 타 피로 코커스 아우 레 우스 , 이는 인간에게 잠재적으로 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다.
상사가 해고될 징조
따라서 컴퓨터 먼지 떨이로 키 사이에 묻어있는 때를 제거하고 전자 안전 세제 나 소독 용 알코올로 키보드를 매일 청소하여 사용하는 천이 적셔지지 않도록하십시오.
2 침대
iStock
침대 시트와 베갯잇을 매일 씻는 것은 과도 할 수 있지만 정신적, 육체적 웰빙을 위해 매일 침대를 청소하는 것이 중요합니다. 2016 년 Amerisleep의 연구 당신의 베갯잇 한 주가 끝날 때까지 평방 인치당 3 백만 개의 박테리아가 있으며, 그 숫자는 한 달 말에는 1,100 만 개로 증가했습니다. 따라서 최소한 7 일에 한 번씩 침대 시트를 씻어야합니다.
3 물병
Shutterstock / FabrikaSimf
재사용 가능한 물병으로 건강을 개선하려는 시도는 매일 청소하지 않으면 역효과를 낼 수 있습니다. 에 발표 된 연구 토목 및 환경 공학 연대기 2017 년에 성인의 평균 박테리아 양은 재사용 할 수있는 물병 밀리 리터당 75,000입니다. 청소하지 않고 방치하면 하루 만에 밀리 리터당 최대 200 만 개에이를 가능성이 있습니다.
병을 깨끗하게 유지하려면 매일 마지막에 물병을 비우고 항균 주방 세제와 뜨거운 물을 섞어 씻으십시오. 또는 가지고있는 경우 식기 세척기 . 그리고 처음에 박테리아의 번식을 줄이고 싶다면 구리 병을 사용해보십시오. 천연 항균 효과 .
4 당신의 반지
iStock
결혼 반지의 주된 목적은 배우자에 대한 헌신의 상징으로 사용하는 것입니다. 그러나 그것은 또한 심각한 심각한 박테리아의 번식지이기도합니다.
2009 년 오슬로 대학의 연구원들은 반지를 끼고 의료 종사자의 손에있는 총 박테리아 수를 늘 렸습니다. 사실, 반지를 끼고있는 사람들은 장내 세균과 (포함하는 그룹 대장균 과 살모넬라 ) 보석을 착용하지 않은 사람들보다 손에. 다행히도 그 반지를 뜨거운 물과 항균 주방 세제 또는 보석 세제를 섞어 넣는 것만으로도 박테리아 부하를 줄일 수 있습니다.
5 휴대 전화
Shutterstock
매일 수백 번, 당신은 당신의 전화를 만집니다 -또는 얼굴에 대고 있습니다. 말할 것도없이, 그 물건은 확실히 정기적 인 청소를 사용할 수 있습니다. 그렇다면 장치가 얼마나 더럽습니까? 2017 년에 발표 된 의료 종사자 전화에 대한 연구에 따르면 Iranian Journal of Micobiology , 참가자의 46 %가 6 가지 유형의 휴대 전화의 세균 증식 . 아시네 토 박터 바우 마니 , 병원의 주요 감염원이며 항생제 내성 s 타 피로 코커스 아우 레 우스 가장 흔한 것 중 하나였습니다.
그러나 소독 용 알코올에 적신 천 (적시 지 않음)으로 간단히 닦아 내면 휴대 전화에있는 원치 않는 박테리아를 빠르게 제거 할 수 있습니다.
6 커피 잔
iStock
미생물 학자 Charles Gerba 박사 말했다 시각 약 20 % 커피 머그잔 항구 배설물 박테리아 , 그리고 더 나빠집니다. 꼼꼼하게 청소하는 대신 헹구기 만하면 운반되는 양이 크게 늘어날 수 있습니다.
박테리아의 번식을 막으려면 컵을 식기 세척기에 넣거나 최근에 소독 한 식기 솔을 사용하여 항균 식기 비누로 뜨거운 물로 씻으세요. ㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇ 그리고 그 접시 브러쉬와 스펀지에 대해서 ...
7 스폰지
Shutterstock
스펀지가 정확히 흠이없는 것은 아닙니다. 실제로는 그것과는 거리가 멉니 다. 접시를 닦고 조리대를 닦는 데 사용할 수 있지만 그렇지 않은 경우 접시 스폰지 청소 매일하는 일은 세균 확산 집 주변. 에 발표 된 연구에 따르면 국제 식품 미생물학 저널 2003 년 주방 스폰지는 자주 오염됩니다 같은 병원체에 의해 대장균 과 살모넬라. 또한 이러한 잠재적으로 유해한 박테리아를 사용하여 청소할 때 다른 표면으로 쉽게 옮길 수 있습니다.
다행히 스펀지에 묻은 박테리아를 죽이는 것은 비교적 간단합니다. 식기 세척기에 넣고 완전히 세척하고 건조하면 많은 병원체를 죽이다 모든 청소 방법으로 할 수 있습니다. 에 따르면 좋은 청소 , 전자 레인지로 스펀지를 소독 할 수도 있습니다. 전자 레인지에 스펀지를 물로 적신 다음 1 분에서 2 분 동안 고온에서 가열합니다.
8 리모컨
Shutterstock
집을 훨씬 더 깨끗하게 유지하려면 매일이 끝날 때 리모컨을 닦아내십시오. 2012 년 미국 미생물 학회 총회에서 발표 된 연구에 따르면 리모콘 호텔 객실에서 세균이 가장 많이 함유 된 품목으로 분변 박테리아가 나타납니다. 81 % 연구 된 리모컨의. 운 좋게도 깨끗한 천에 알코올을 조금 문지르거나 항균 물티슈 만 있으면 대부분의 끔찍한 세균을 죽일 수 있습니다.
아내가 바람을 피웠는지 확인하는 방법
9 문 손잡이
Shutterstock / B.E. 남자 이름
팔꿈치 나 종이 타월로 문을 여는 사람들이 편집증이라고 생각한다면 다시 생각해보십시오. 에 발표 된 2012 년 연구에 따르면 Continental Journal of Medical Research , 180 개 중 문 손잡이 연구자들이 면봉으로 닦은 손잡이는 거의 87 %가 박테리아에 오염되었고 30 %는 황색 포도상 구균 , 16 % 테스트에서 양성 대장균 , 26 % 은닉 Klebsiella pneumoniae , 폐렴 및 기관지염의 발생과 관련된 박테리아.
무섭게 들릴지 모르지만 항균 클렌저로 간단히 닦아 내면 대부분의 박테리아를 치료할 수 있습니다.
10 샤워 헤드
Shutterstock
당신의 샤워 헤드가 스스로 청소하는 존재라고 생각한다면, 당신은 슬프게도 착각입니다. 사실 가정의 모든 사람을 건강하게 유지하려면 매일 항균 세제 나 표백제로 샤워 헤드를 닦는 것이 좋습니다. 그래서, 당신이 선택하지 않으면 어떤 위험을 감수합니까? 글쎄요, 미국 미생물 학회가 2018 년에 발표 한 연구는 샤워 헤드 호흡기 질환의 위험이 증가합니다.
11 목욕 타월
Shutterstock
목욕 타월이 당신의 깨끗한 몸에서 마르다고해서 그들이 스스로 깨끗하다는 것을 의미하지는 않습니다. Gerba 박사의 연구에 따르면 목욕 타월의 대장균 박테리아 오염 률은 90 %이며 타월의 약 14 %는 대장균 .
욕실의 따뜻하고 습한 공기가 박테리아가 번식 할 수있는 완벽한 환경이기 때문이며, 수건을 함께 사용하는 경우 백선 및 농가진과 같은 상태를 통과 할 수도 있습니다. 수건을 깨끗하고 사용할 준비가되었는지 확인하려면 수건을 세차하고 철저히 건조하여 고열로 잔존하는 세균 .
12 수세미
Shutterstock / alina_danilova
수세미로 각질을 제거하면 피부 표면에 더 많은 박테리아 추가 당신이 떨어져 나가는 것보다. 자주 참조되는 1994 년 연구는 Journal of Clinical Microbiology 공개했다 수세미는 나른다 슈도모나스 , 크 산토 모나스 , Klebsiella , 장구균 , 및 B 군 연쇄상 구균 박테리아 . 그리고 수세미는 천연 소재로 만들어져 소독이 어렵 기 때문에 정기적으로 세탁하는 수건이나 각질 제거 실리콘 미트 (끓는 물로 소독 할 수 있음)를 사용하는 것이 좋습니다.
13 욕실 세면대 및 카운터
Shutterstock / Joseph Jacobs
세면대를 사용하여 얼굴을 씻고이를 닦지 만 매일 세면대 나 주변 카운터를 청소하지 않으면 자신에게 해를 끼칠 수 있습니다.
TravelMath가 최근 실시한 연구에 따르면 욕실 카운터 호텔 객실에는 평균 1,288,817 개의 콜로니 형성 세균 유닛이 있었으며 정기적으로 전문적으로 청소하고 있습니다. 즉, 가정용 싱크대가 더 나아가 박테리아. 그래도 걱정할 필요는 없습니다. 매일 표백제와 물로 닦아 내면 나쁜 박테리아를 순식간에 죽일 수 있습니다.
14 싱크대 함정
Shutterstock
당신은 그 세균 손 씻기 반드시 배수구로 똑바로 내려가는 것은 아닙니다. 싱크 트랩 주변에 많은 막대기가 있습니다. 에 발표 된 연구에 따르면 감염 관리 및 병원 역학 2018 년 이스라엘 병원에서 항생제 내성 박테리아가 발생한 원인은 싱크 트랩 . 흐르는 물은 그 안에 숨어 있던 박테리아를 공기 중에 떠오르게했습니다.
집에서 이런 일이 발생하지 않게하려면 매일 항균 세제로 싱크대를 청소하거나 표백제와 물을 직접 만들어 배수구를 흘려 보내십시오.
좋아하는 남자를 부르는 귀여운 이름
15 면도기
Shutterstock
~까지 깨끗한 면도 '생각만큼 깨끗하지 않을 수 있습니다. 2019 년에 발표 된 연구 유럽 방사선과 발견했다 턱수염에는 '상당히 더 많은'양의 박테리아가 포함되어 있습니다. 잠재적으로 유해한 품종을 포함한 개보다 황색 포도상 구균 . 면도를하면 이러한 박테리아 중 일부가 면도기로 옮겨지고 욕실의 습한 환경이 자주 번식 할 수있는 완벽한 분위기를 조성합니다.
그렇다면이 잠재적 인 전염성 문제를 어떻게 처리합니까? 이러한 블레이드를 정기적으로 교체하고 남아있는 박테리아를 제거하기 위해 절반의 백 식초와 절반의 물을 섞은 용액에 면도기를 적시십시오.
16 칫솔
Shutterstock
칫솔을 사용하여 치아의 음식 찌꺼기, 플라그 및 기타 때를 닦기 때문에 박테리아 활동의 온상이라는 사실은 놀랄 일이 아닙니다. 에 게시 된 연구 리뷰 간호 연구 및 실습 2012 년에 칫솔은 일상적으로 오염됩니다 같은 것들로 황색 포도상 구균 , 대장균 , 및 슈도모나스. 뿐만 아니라 욕실 카운터에 칫솔을 놓거나 뚜껑을 덮는 것과 같은 전통적인 보관 기술은 세균 증식을 증가시킵니다.
하지만 화장실에 간단한 해결책이 있습니다. 칫솔을 항균 구강 세정제에 담그면 세균 부하를 크게 줄일 수 있습니다.
당신이 사랑에 빠질 때 일어나는 일
17 아이들의 목욕 장난감
Shutterstock
비눗 방울에 앉아 시간을 보낸다고해서 목욕 장난감이 휘파람처럼 깨끗한 것은 아닙니다. 이렇게 생각해보십시오. 목욕 장난감은 실제로 박테리아가 가득한 물에 몸을 담그면 서 하루 중 많은 시간을 보냅니다. 연구 발표 생물막 및 미생물 군집 2018 년에 목욕 장난감에는 곰팡이가 포함되어 있습니다. , 목욕 장난감의 1/3이 리스테리아 과 L. 폐렴 박테리아, 후자는 재향 군인 병의 주요 원인입니다.
18 주방 카운터
Shutterstock
간단히 말해, 주방 조리대가 역 겨울 가능성이 높습니다. NSF (National Sanitation Foundation)의 2011 년 연구에 따르면 주방 카운터는 집에서 가장 더러운 부분 중 하나입니다. , 30 % 이상이 잠재적으로 해로운 대장균 박테리아를 보유하고 있습니다.
그러나 약간의 비누와 물을 희석 한 표백제 용액으로 뒤 따르면 그 세균을 영원히 버릴 수 있습니다.
19 요리
Shutterstock / Africa Studio
집안 전체를 깨끗하게 유지하려면 한 번에 며칠 동안 싱크대에 설거지를 두지 않는 것이 중요합니다. 싱크대에있는 음식 입자와 따뜻한 물의 조합은 박테리아의 완벽한 번식지가됩니다. 실제로 NSF는 주방 싱크가 집 전체에서 두 번째로 높은 박테리아 농도를 가지고 있음을 발견했습니다.
따라서 가능하면 접시를 긁어내어 식기 세척기에 직접 넣거나 사용 직후 손으로 씻으십시오. 그런 다음 항균 세제 또는 표백제와 물을 혼합하여 싱크대를 닦으십시오.
20 도마
Shutterstock
방금 사용한 도마를 씻지 않고 카운터에 놓아두면 박테리아가 번식 할 수 있습니다. 1997 년 프랑스 국립 수의학 및 식품 연구 센터에서 실시한 연구에 따르면 도마에 달라 붙는 박테리아 -특히 목재 인 경우. 더 나쁜 것은 긁기처럼 도마에서 음식을 제거하는 일반적인 방법은 박테리아가 더 깊이 파고 들도록합니다. 따라서 매일 도마를 손으로 씻으십시오!
21 행주
Shutterstock / Africa Studio
매일 행주를 씻지 않으면 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 그들은 정기적으로 손을 말리고, 싱크대에 흘린 물을 청소하고, 표면을 닦는 데 사용되기 때문에 행주는 매일 엄청난 양의 박테리아를 흡수합니다. NSF는 심지어 일반 가정에서 가장 세균이 많이 함유 된 품목으로 분류하여 주방 스폰지와 함께 최고의 자리를 차지했습니다.
깨끗하게하려면 세탁기에서 소독 과정을 거쳐 완전히 말려야합니다.
꿈에서 노란색은 무엇을 의미합니까
22 커피 메이커
Shutterstock
커피 메이커를 매일 사용하는 경우 다른 음식 준비 도구와 마찬가지로 매일 커피 메이커를 청소해야합니다. 커피 메이커의 저수지는 NSF의 가정 세균 목록에서 다섯 번째 자리를 차지하고 있습니다. 어둡고 습한 환경은 곰팡이와 박테리아의 완벽한 번식지입니다.
깨끗하게 유지하려면 식초와 물 용액을 사용하십시오. 그런 다음 하루 동안 사용한 후에는 동일한 솔루션을 사용하여 닦아내십시오.
23 고양 이용 쓰레기통
Shutterstock
애완 동물을 편안하고 건강하게 유지하는 것은 간식과 배를 문지르는 것 이상을 의미합니다. 집에 고양이 친구가있는 경우 매일 떠서 배 변함을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 고양이에게 스트레스의 원인이 될 수있을뿐 아니라 카펫에서 판지 상자에 이르기까지 집안의 다른 곳을 사실상의 쓰레기통으로 취급하도록 부주의하게 장려하는 것일 수 있습니다. 우리는 그것이 얼마나 심각하고 건강에 해로운 지 설명 할 필요가 없습니다.
24 창턱
Shutterstock
온화한 봄날에 창문을 열어 두는 것을 좋아하는 사람은 매일 창턱을 닦는 것이 현명 할 것입니다. 열린 창문은 평균 이상의 실내 꽃가루 수치에 기여할 수 있습니다. 그걸 고려해서 돼지 풀 꽃가루 시즌 미국 전역에서 지속 시간이 증가하고 있으며 잠재적으로 관련된 환경 알레르기 및 천식 증가 , 높은 꽃가루를 품을 수있는 표면을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
25 스티어링 휠
Shutterstock / Andrey_Popov
운전하기 전에 운전대를 먼저 닦는 것이 좋습니다. CarRentals.com의 최근 연구에 따르면 평균 스티어링 휠에는 629 개의 콜로니 형성 박테리아 유닛이 있습니다. 센티미터 당 – 평균 공중 변기에서 발견되는 양의 4 배! 해결책? 항균 클렌저로 휠을 닦고, 필터를 정기적으로 교체하고, 통풍구를 닦고, 차를 자주 청소하십시오.
Sage Young의 추가보고.
