배우자에게 1 년에 한 번 물어봐야 할 22 가지 질문

오랫동안 결혼 생활을했다면 일상 생활과 익숙한 생활 방식에 빠지기 쉽고 파트너의 모든 요구 사항을 반드시 충족하지 못할 수도 있다는 사실을 잊기 쉽습니다. 누군가가 불만을 표명하지 않는다고해서 불만이 없다는 것을 의미하는 것은 아니며, 당신이 원하는 마지막 일은 당신의 결혼 생활이 완벽하게 잘되고 있다고 생각했을 때 이혼 서류로 눈을 멀게하는 것입니다.

또 뭔데, 커플 컨설턴트 및 코치에 따르면 레슬리 도아 레스 특히 여성들은 '관계 개선을위한 수년간의 시도 끝에 라디오 침묵을 지키는 경향이있다. 그녀가 더 이상 그것에 대해 이야기하지 않고 특정 솔루션이 구현되지 않은 경우 그녀는 출구를 계획하고있을 수 있습니다. ' 그러나 우리 사회가 종종 잊는 것처럼 보이는 남성들도 감정을 가지고 있습니다. , 그리고 많은 남편은 배우자에게 무언가 잘못되었다고 말하는 것보다 자신의 감정을 병에 담을 것입니다.

[하나 뿐인 약간의 사랑을 보여주고 싶다면 다음을 확인하세요. 배우자를위한 25 가지 놀라운 깜짝 선물 .]

이제는 아무도 당신이 매일 큰 관계 이야기를한다고 제안하지 않습니다. 그것은 피곤할 것입니다. 그러나 다른 이유없이 상대방이 당신에게 얼마나 의미가 있는지 보여줄 수 있다면 가끔씩 확인하는 것이 중요합니다. 그리고 맹목적으로이 대화에 참여할 필요가 없도록 배우자에게 적어도 일년에 한 번 물어봐야 할 질문의 종류에 대한 편리한 가이드가 있습니다. 그리고 결혼의 행복에 대한 비밀을 위해 전문가가 이혼 가능성을 높일 것이라고 말하는 습관을 확인하십시오. .

꿈 속의 거미

'어떻게하면 당신의 하루를 더 좋게 만들 수 있습니까?'

그의 기사에서 '내가 결혼 생활을 어떻게 구했는지' 작가 리처드 폴 에반스 그의 아내에게이 간단한 질문 하나를 물어 보면 그와 그의 아내를 위해 모든 것이 완전히 바뀌 었다고 말했습니다. '우리 사이의 벽이 무너졌습니다. 우리는 인생에서 우리가 원하는 것이 무엇인지, 그리고 어떻게 서로를 더 행복하게 만들 수 있는지에 대해 의미있는 토론을 시작했습니다. '라고 그는 썼습니다. 자세한 내용은 다음을 확인하십시오. 10 명의 진짜 사람들이 결혼 생활을 어떻게 바꾸 었는지 공유합니다. .

'당신이 더 사랑받는다고 느끼게하려면 어떻게해야할까요?'

2004 년 톰 엘리 프 국제 선교위원회의 영적 양육 및 교회 관계 담당 수석 부사장은 모든 남편이 배우자에게 물어보아야 할 질문 목록을 내놓았는데, 이것이 맨 위에있었습니다. 30 년 된 그의 아내 지니는 말했다 오늘날의 가족 생활 남편이 처음이 질문을했을 때 그녀는 '거의 날아갈 뻔했습니다. 그것은 멋 있었어.'

'당신이 더 존경 받거나 존경 받게 만들려면 어떻게해야할까요?'

그의 책에서 10 일 만에 결혼 생활을 바꾸는 방법 , 오아시스 교회 담임 목사 필립 와그너 '모든 결혼 문제 뒤에는 명예 문제가 있습니다. 재정, 성, 차이 등 누군가는 불명예를 느낍니다. ' 따라서 그는 먼저 자신에게 정직하고 '내가 [내 배우자]를 어떻게 불명예스럽게 하는가?'라고 묻는다. 그런 다음 그들이 더 깊은 존경심을 갖도록하기 위해 무엇을 할 수 있는지 물어보십시오.

'당신을 더 이해하게하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?'

배우자를 안팎으로 안다고 생각할 수도 있지만 진실은 사람들이 변한다는 것입니다. 당신의 파트너는 당신이 처음 결혼했을 때와 지금은 같은 사람이 아닐 수 있으므로, 상대방이 듣거나 보이지 않는 느낌을주는 두 사람 사이에 중요한 차이가 있다면 언급 할 가치가 있습니다. 이러한 질문 중 많은 부분이 단순히 '이해했다고 느끼십니까?'가 아니라 '내가 무엇을 할 수 있는가 ...'로 시작된다는 것을 알게 될 것입니다. 또는 '사랑 받고 있다고 느끼나요?', 배우자가 변화를 위해 행동 할 의향이 있음을 알 수있는 방식으로 토론에 참여하는 것이 항상 더 낫기 때문입니다.

'당신이 더 안정감을 느끼게하려면 어떻게해야합니까?'

이것은 Elliff의 또 다른 좋은 것입니다. 그건 그렇고, 그는 목록처럼 인쇄하고 배우자에게 양식처럼 작성하도록 건네주는 대신 하나씩 하나씩 물어봐야한다고 강조합니다.

'당신이 더 감사하다고 느끼게하려면 어떻게해야할까요?'

배우자가 당신을 위해하는 사소한 일을 당연하게 여기는 것은 쉬운 일이며,이 질문은 당신이 그것을 알고 있고 인간의 함정을 피하려고 적극적으로 노력하고 있음을 보여줍니다. '부부가 다른 분야에서 고통과 어려움을 겪고 있더라도 관계에 대한 감사는 긍정적 인 결혼 결과를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.' 앨런 바튼 , 감사와 결혼 결과 사이의 연관성에 관한 연구의 주 저자, 대학 뉴스 레터에서 . 이와 같은 더 많은 팁을 확인하려면 결혼 생활을 개선하는 30 가지 올바른 일 .

'행복하니?'

그것은 질문의 원자 폭탄이지만, 대답이 (전반적으로) '예'인지 확인하기 위해 때때로 배우자, 그리고 솔직히 자신에게 물어봐야하는 질문입니다.

'당신은 우리의 미래를 어떻게 함께 상상합니까? 그 목표를 달성하기 위해 함께 무엇을 할 수 있습니까? '

그녀의 남편에 의해 취소되지 않도록, 지니 엘리 프 그녀 자신의 질문 목록을 만들었습니다. 모든 아내가 그녀의 배우자에게 물어봐야하며, 이것은 당신이 부부로서의 미래에 대해 동일한 비전을 가지고 적극적으로 노력하고 있다는 것을 보장하기 때문에 특히 좋은 것입니다.

누군가가 당신을 쫓는 꿈을 꾸었을 때 그것은 무엇을 의미합니까

'아직 나에게 공유하지 않은 큰 꿈이 있습니까? 만약 그렇다면, 당신이 그것들을 성취하도록 어떻게 도울 수 있습니까? '

데이트의 첫 몇 년 동안 가장 좋은 부분 중 하나는 '장거리 걷기 무대'로, 당신이 긴 산책을하고 당신의 희망과 꿈을 공유하는 곳입니다. 그러나 한동안 결혼 한 후에는 배우자가 재정적으로 위험하거나 심지어 이상해 보이는 꿈을 공유하는 것을 주저 할 수 있습니다. 이 질문을하면 배우자가 자신의 개인적인 추구가 여전히 당신에게 중요하다는 것을 알 수 있으며, 후속 조치는 그들이 대답하기 전에 당신이 그들의 편이라는 것을 보여줍니다.

'우리 결혼 생활에서 한 가지를 바꿀 수 있다면 그것은 무엇일까요?'

이것은 '우리 결혼이 왜 문제가 되는가?'라는 부정적인 의미없이 배우자가 우려 사항을 공유하도록 초대하는 멋지고 개방적인 방법입니다.

'함께한 우리에 대한 가장 행복한 기억은 무엇입니까?'

에 따르면 연구 출판 동기와 감정 , 함께 최고의 시간을 회상하는 커플은 더 큰 관계 만족도를보고합니다. 그러나 결혼 생활에서 약간의 불꽃을 잃어버린 경우, 옛날에 대해 이야기하면 애초에 함께 모인 이유를 기억하고이를 현재의 유대에 주입하는 데 도움이 될 수 있습니다.

'첫 번째 사랑의 돌진에 대한 가슴 아픈 기억을 마음에 새기십시오.이 사람과 멀어지기를 원하지 않았을 때, 마음이 그 사람을보고 육체적으로 뛰어 오르는 것을 느꼈을 때,'Lewis와 Marsha McGehee는 다음과 같이 말했습니다. 결혼 한 지 42 년이되었고 말했다 최고의 삶 .

'우리 성생활이 어떠했으면 좋겠어요?'

이상한 질문처럼 들릴지 모르지만 에 따르면 공인 된 성 치료사 크리스틴 마리 베니온 , '장기 관계에있는 많은 커플들은 문제가있는 물에 부딪 힐 때까지 성적인 합의에 대해 이야기하지 않습니다. 각 파트너가 얼마나 자주 성적 접촉을 원하는지, 충실도에 대한 이해가 무엇인지, 성적인 경험이 카드에 없을 때 친밀한 관계를 유지하는 다른 방법에 대해 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다. '

'이상적인 결혼에 대한 당신의 생각은 무엇입니까?'

이런 식으로 질문을 표현하면 배우자가 자신의 결혼 생활과는 반대로 이론적으로 보이는 방식으로 우선 순위를 설명 할 수있는 여지가 생기므로 일종의 로터리 방식으로 자신의 감정을 더 쉽게 표현할 수 있습니다.

'우리 결혼 생활이 어떻게 될 것 같나요?'

에 따르면 데이트 및 관계 코치 칼라 로모 , 개방형 방식으로 이와 같은 질문을하는 것이 '일이 잘 진행되고 있다고 생각하십니까 / 나쁘게 생각하십니까?'라는 단호한 질문보다 낫습니다. 파트너가 한 단어로 된 답으로 묶는 대신 자신의 생각과 감정을 완전히 표현할 수있는 기회를 제공하기 때문입니다.

90년대에 유행했던

'내가 당신을 얼마나 사랑하는지 알기 위해 무엇을 할 수 있습니까?'

에 입소문을내는 감동적인 Reddit 스레드 , 한 연로 한 홀아비는 아내가 자신이 체중 감량을 원하는지 아니면 여전히 매력적이라고 생각하는지 묻는 모든 시간의 기억에 대해 그가 얼마나 괴롭 혔는지, 그리고 그가 항상 그녀를 확인하기 위해 더 열심히 노력했으면하는 바램에 대해 썼습니다. 그가 그녀를 얼마나 사랑하는지 알았습니다. 이 질문에 대한 실질적인 대답을 얻지 못하더라도 어떤면에서 질문 자체는 아마도 그 자체의 대답 일 것입니다.

'우리가 함께 시간을 충분히 보내는 것 같나요?'

에 따르면 치료사이자 베스트셀러 자조 작가 티나 B. 테시나 , '파트너가되는 것을 잊을만큼 부모로서의 역할을 맡지 않는'것이 중요합니다. 따라서 배우자가 당신이 충분히 지출하고 있다고 느끼는지 확인하기 위해 자주 체크인하는 것이 중요합니다 품질 함께 시간을 보내면 아이들을 돌보는 태그 팀으로 로맨스가 완전히 창 밖으로 나가지 않습니다.

'5 년 후 우리의 관계를 어디에서 보십니까?'

사람들은 결혼하기 전에이 질문을 많이하지만 일단 복도를 걸어 가면 더 이상 필요하지 않다고 생각하기 쉽습니다. 그러나 서약을 한 후에도 관계가 계속 성장하고 그것이 당신에게 의미하는 바에 대해 같은 페이지에 있다는 것이 중요합니다.

'당신의 하루를 더 편하게 만들기 위해 제가 할 수있는 일이 있습니까?'

이것은 최근에 아내에게 물어보기에 특히 좋은 것입니다. 하버드 비즈니스 스쿨에서 공부 부부의 25 %가 '집안일에 대한 불일치'로 인해 이혼하는 것으로 나타 났으며, 대부분의 선동자들은 여성이었습니다. 같이 2017 년의이 바이러스 성 Facebook 게시물은 , 아내가 아침에 커피 한 잔을 마시 게하거나 그녀가 좋아하는 TV 쇼를 볼 수 있도록 설거지를하는 것과 같은 사소한 일들이 그녀가 진정으로 감사하고 사랑 받는다는 느낌을 줄 수있는 경우가 많습니다.

'친구와 가족 중 누가 가장 좋은 관계를 가지고 있다고 생각하며 그 이유는 무엇입니까?'

'이상적인 결혼에 대한 당신의 생각은 무엇입니까?'질문과 같이, 이것은 당신의 배우자가 당신에게 구체적으로 말하지 않고도 당신의 결혼 생활에서 부족할 수있는 것들에 대해 밝힐 수있는 기회를 제공합니다. 부가적인 이점으로, 그들이 자신을 괴롭히는 것이 무엇인지 또는 아직 파악하지 못한 경우 더 필요한 것이 무엇인지 쉽게 깨닫게 할 수 있습니다. '때때로 사람들은 관계에서 원하거나 필요로하는 것을 표현하는 데 어려움을 겪지 만, 다른 커플에게서 그것을 볼 때 그것을 인식 할 수 있습니다.'관계 전문가이자 저자 First Comes Us : 바쁜 커플을위한 지속적인 사랑 가이드 아니타 클리 팔라 , Gottman Institute에 .

여자친구에게 쓸 것들

'용서할 수 없다고 생각하는 것은 무엇이며 그 이유는 무엇입니까?'

배우자의 수익을 알고 있다고 가정하지 마십시오. 현실은 어떤 사람들은 하룻밤의 실수를 용서할 수 있다는 것을 알고 있지만 1 년 동안의 일에 대한 속임수를 극복 할 수 없다는 것입니다. Chipala는``남편에게 큰 상처를 줄 수있는 것이 무엇인지 더 자세히 아는 것은 현실을 가져오고 관계를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

'왜 당신은 나를 사랑합니까? 그리고 언제 가장 사랑 받았다고 느꼈습니까? '

이 질문들 중 적어도 하나가 자존감을 높이는 것은 공평하지만,이 질문은 또한 많은 실질적인 가치를 가지고 있습니다. 당신은 이미 당신이 잘못하고있는 일들 중 당신이 바꾸려고 노력해야하는 것에 대해 물었다. 그렇다면 당신이 옳은 일을하는지 알아 내서 그것을 강화할 수있는 것은 어떨까?