에 따르면 미국 암 학회 , 미국인 3 명 중 1 명은 암에 걸리다 일생의 어느 시점에서. 그리고 전 세계적으로 암 발생률이 계속 증가하면서 개인적으로이 질병에 맞서 싸우지 않는 사람들에게도 언젠가는 그 질병에 걸린 사람을 알게 될 것입니다. 안타깝게도 가장 감정적으로 관심이 많은 개인이라 할지라도 무엇을 말해야할지 알기가 어렵습니다. 누군가 질병에 맞서 전쟁을 벌이고 있습니다. 누군가가 암과 싸우고있는 사랑하는 사람에게하는 모든 고양 된 진술에 대해, 똑같이 무감각 한 발언이있어 이미 어려운 상황을 더욱 악화시킵니다.
'고통받는 사람, 특히 암을 앓고있는 사람과 의사 소통 할 때 다른 사람을 위해 거기있는 것이 중요합니다. 이것은 간청하고 그 / 그녀를 돕거나 지원하기 위해 할 수있는 일을 보는 것을 의미합니다. 일반적으로 도움이되지 않는 것은 요청하지 않은 조언을 칭찬하거나 제공하는 것입니다 .``라고 치료사 Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, 공동 창립자 결혼 회복 프로젝트 . '이것들은 좋은 경청자가되기위한 기본 규칙입니다. 인생에서 그렇게 힘든시기를 겪고있는 사람을 위해 그곳에 가려고 할 때 반드시 적용됩니다. '
우연히 발을 입에 넣지 않고지지를 보여주고 싶다면 암과 싸우는 사람에게 절대로 말해서는 안되는 이러한 말을 피해야합니다.
감정으로서의 세 개의 검
1 '내가 읽은이 다이어트를 시도해야한다.'
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당신이 최선의 의도로 그것을하고 있을지 모르지만, 다른 사람에게 그들의 암을 치료하는 방법에 대해 조언을 해주려고 노력하는 것은 일반적으로 바람직하지 않습니다. 귀하의 방법이 기존 치료 팀이 이미 제안한 개입에 방해가 될뿐만 아니라 다이어트 , 요가 및 냉동 요법은 또한 그들의 치료에 대한 대화를 당신의 감정에 대한 하나의 대화로 바꿉니다.
'보통 조언을 제공하거나 의료 결정에 이의를 제기하는 것은 현명하지 않습니다. 화학 요법을 받고있는 경우, 그것이 얼마나 위험한지, 자연 치료를 시도해야한다고 말하거나 도움을 줄 수있는 의사가 있다는 사실을 말하지 마십시오. 마찬가지로 그들이 자연적인 길을 가고 있다면 화학 요법과 방사선을 받으라고 조언하지 마십시오. '라고 Slatkin은 말합니다.
2 '당신이 어떤 기분인지 알아요.'
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아픈 사람과 칭찬하는 것은 좋은 생각처럼 보일 수 있지만 장기적으로는 아픈 사람의 감정과 경험을 심각하게 떨어 뜨릴 수 있습니다. 같은 종류의 암에 걸렸고 같은 치료를 받았다고하더라도 질병에 대한 두 가지 경험이 같지 않습니다.
'암과 싸운 다른 사람들을 안다면,'글쎄, 내 친구 나 가족도 암에 걸렸기 때문에 이런 일을 겪는 것이 어떤 것인지 알아요. '라고 말하지 마세요. 관계를 맺고 도움을 주려고하더라도 일반적으로 환자에게 도움이되지 않습니다. 왜냐하면 아무도 자신이 느끼는 고통을 진정으로 이해하지 못하기 때문입니다. '라고 Slatkin은 말합니다.
3 '그것으로 인해 죽은 사람을 알고 있습니다.'
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그렇게하는 것이 좋은 생각은 드물지만 암에 맞서 싸우는 많은 친구와 가족은 항상 긍정적 인 것은 아니지만 이야기를 공유하여 칭찬하려고합니다. 암을 다루는 사람에게 자신의 특정 질병에서 살아남지 못한 사람들에 대해 이야기하면 장기적으로는 더 악화되고 더 겁을 먹을뿐입니다.
4 '화학 요법이 없습니까? 행운아! '
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대부분의 사람들이 '운이 좋다'고 생각하는 암 진단에 대해 몇 가지 사항이 있습니다. 화학 요법을받을 필요가 없다면 사람의 삶에서 한 가지 걱정거리를 없앨 수 있지만 방사선과 수술은 공원에서 걷는 것과는 다릅니다. 그리고 많은 암이 재발한다는 점을 감안할 때 이번에 화학 요법을 건너 뛴다 고해서 미래의 어느 시점에서 필수가 될 수 없다는 의미는 아닙니다.
5 '당신은 담배를 피우지 않았습니까?'
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흡연이나 과도한 음주와 같은 습관이 사람의 암 위험에 기여할 수 있습니까? 물론. 그러나 당신이 응원하는 친구가 되려고한다면, '만약'을 가져 오는 것은 당신의 장소가 아닙니다. 결국 상관 관계와 인과 관계는 동일하지 않으며, 특정 습관이 사람의 암과 관련이있을 수 있다는 것이 분명하더라도 이미 아픈 사람을 더 나쁘게 만들거나 자신의 상태가 다음과 같은 타당한 이유가 없습니다. 그들의 잘못.
6 '모든 일에는 이유가 있습니다.'
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모든 일이 이유 때문에 일어난다 고 진정으로 믿겠지만, 암 환자에게 그 사실을 말하는 것은 연민이 부족합니다. 그러한 암시는 많은 경우에 그것이 단순히 진실이 아닐 때, 병에 걸리면서 배워야 할 교훈이 있음을 시사합니다. 모든 것이 정상적이지 않다는 사실을 받아들이는 것이 어려울 수 있지만, 질병을 합리화하지 않는 것이 중요합니다. '그 감정에 기꺼이 앉으십시오. 고칠 필요는 없습니다!' 치료사가 말한다 에리카 마일리 , M.Ed, LMHC. '그냥 그들과 함께 계세요.'
7 '요즘 수많은 사람들이 그런 종류의 암에서 살아남고 있습니다.'
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운 좋게도 암을 이길 확률이 그 어느 때보 다 낫다는 것은 사실입니다. 사실로, 암 생존 가능성 2004 년과 2013 년 사이에만 13 % 증가했습니다. 그러나 친구가 생존 할 수있는 좋은 기회가 있다고 생각한다고해서 그것이 반드시 사실 인 것은 아닙니다. 그렇게 말하면 진단에 대한 감정이 약해집니다.
8 '얼마나 날씬해 졌는지보세요!'
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암 치료의 긍정적 인 부분에 대해 언급하는 것은 칭찬처럼 보일 수 있지만, 갑작스러운 체중 감소와 같은 것을 언급하는 것은 극도로 둔감 한 선택입니다. 결국, 그들은 자발적으로 체중을 줄이지 않았고, 그들이 흘린 체중은 질병 자체 또는 사랑하는 사람이 겪고있는 엄청나게 어려운 치료의 결과 일 가능성이 높습니다.
9 '이로 인해 정말 내 죽음에 대해 생각하게되었습니다.'
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친구 나 가족이 암 진단을 받았다는 사실을 알게되면 분명히 자신의 사망률에 대해 생각하게 될 수 있으며, 그 중 몇 가지를 확인하고 싶은 욕구를 불러 일으킬 수도 있습니다. 버킷 목록 항목. 즉, 아픈 사람에게 이러한 생각을 표현할 때 자신의 감정에 초점을 두어야 할 때 자신의 감정에 대해 투쟁하고 있다는 분명한 신호입니다.
꿈의 의미의 물
10 '나중에 몸이 어떻게 보일지 걱정 되십니까?'
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물론, 많은 암 환자들은 유방이나 내부 장기의 손실, 종양 제거 후 흔드는 수술 흉터 또는 가까운 미래에 함께 살아야 할 의료 기기에 대해 걱정할 수 있습니다. 그러나 암과 싸우고있는 사람에게 외모에 대한 걱정에 대해 물어 보면, 그들의 경험이 미적 외모를 훨씬 뛰어 넘고, 그들의 외모가 대수술, 방사선, 또는 화학 요법.
11 '우리는 함께합니다.'
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당신이 중대한 의학적 문제를 겪고있을 때 누군가가 당신의 등을 가지고 있다고 느끼는 것은 부인할 수없는 좋은 일입니다. 그러나 사랑하는 사람에게 당신이 함께 있다고 말하는 것은 기껏해야 솔직하지 않다고 느낍니다. 그들은 치료를 받고, 질병의 고통을 다루는 사람, 그리고 많은 경우에, 남은 인생이 어떻게 생겼을 지 궁금해하는 것과 함께 오는 진정한 두려움을 경험하는 유일한 사람입니다.
12‘가발을 쓰실 건가요?’
우선, 모든 유형의 암 치료는 아닙니다. 여기에는 다양한 형태의 화학 요법이 포함됩니다. 탈모 . 또한 탈모 또는 암 환자가 할 수있는 일에 초점을 맞추면 미적에만 집중함으로써 겪는 일을 최소화 할 수 있습니다.
13 '너무 강해. 너는 괜찮아 질거다.'
사람들이 당신이 암과 싸우는 데 강하다고 생각하는 것이 위로가 되는가? 확실한. 그러나 모든 암 환자가 모든 사람이 항상 용감한 얼굴을 유지하기를 기대하는 것처럼 느끼기를 원하지는 않습니다. 때로는 단순히 두려움과 좌절감을 표현할 수 있기를 원할 것입니다. 그리고 개인적인 힘과 암 생존 가능성이 서로 많은 관련이 있다고 생각한다면, 성공하지 못하는 모든 사람들에 대해 어떻게 말하고 있습니까?
14 '적어도 일하러 갈 필요는 없어!'
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휴식을 취할 수있는 변명 스트레스가 많은 일 당신에게는 훌륭해 보일지 모르지만 기억하십시오. 암 치료를받는 것은 휴가가 아닙니다. 친구 나 가족이하는 일이 모두 침대에 누워 방문객을 맞이하는 것처럼 보이지만 뒤에서 많은 노력이 진행되고 있으며 대부분의 경우 방법 하루 일과보다 더 어렵습니다.
첫 데이트에 뭐해
15 '암에 걸리는 것이 가장 큰 두려움입니다.'
암에 걸릴 것이라는 생각은 당신에게 끔찍한 전망 일 수 있지만, 그렇다고 실제로 암을 겪고있는 사람과 그러한 감정을 공유해야한다는 의미는 아닙니다. 결국, '당신의 인생은 나의 가장 큰 두려움'이 당신을지지한다고 들립니까? '보통 두려움은 무감각 한 반응이 나오는 곳입니다.'라고 Miley는 말합니다. '두려워도 괜찮지 만 여기에 문제가있다 : 몸을 진정시키고 그 두려움을 통제하는 것이 당신의 일이다. 당신에게 그 정보를 준 사람의 일이 아닙니다. '
16 '긍정적으로 생각해야합니다.'
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의 힘 긍정적 인 생각은 부인할 수 없습니다. 그러나 그것이 밝은면을 바라 보는 것이 당신을 괴롭히는 모든 것을 치료할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실,에 발표 된 연구에 따르면 행동 의학 연대기 , 암 치료에서 긍정적 인 생각과 긍정적 인 결과 사이에는 강한 연관성이 없으므로 낙관주의가 최우선 순위라면 자신과 자신의 것에 집중해야합니다. Miley는 이렇게 말합니다. '당신이 실제로 그러한 유형의 암이나 질병에 대한 전문가와 연결되어 있지 않는 한 어떤 조언도 중단하지 마십시오.'라고 Miley는 말합니다.
17 '나는 나 자신에 대해 이야기하고 싶지 않다. 당신에 대해 이야기합시다. '
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심각한 건강 문제를 겪고있는 친구에게 귀를 기울이는 것은 항상 좋은 생각입니다. 그렇다고해서 친구가 자신에 대해서만 이야기하고 싶어한다는 의미는 아닙니다. 많은 암 환자가 의사의 진료와 침대 사이를 오가며 많은 시간을 보내는 것을 고려할 때 때때로주의를 산만하게하는 것이 좋습니다. 암에 걸린 친구가 당신의 삶에 대해 듣고 싶다고 말한다면, 그것이 단순한 입술 서비스 이상이라고 가정하고 마음을 열어주십시오.
18 '당신은 단지 나아지는 것에 집중합니다.'
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암 환자는 단지 질병으로 치료를받는 사람들 일 뿐이며, 사회적 패리 아가되어서는 안됩니다. 암 치료를받는 사람은 매일 밤 외출 할 에너지 나 욕구가 없을 수 있지만, 자신의 치료에만 초점을 맞추고 있다고 가정하지 마십시오. 친구들과 외출 할 때 암과 싸우고있는 친구를 초대하는 것을 부끄러워하지 마십시오. 실제로 그렇게하면 하루를 보낼 수 있습니다.
19 '이는 정말로 사물을 원근감있게 만들어야합니다.'
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암에 걸렸을 때 힘 인생에 대한 사람의 견해를 완전히 바꾸어 놓으십시오. 반드시 그렇게 될 것이라고 기대하지 마십시오. 사람들이 병에 걸렸다는 이유만으로 어떤 종류의 깨달음을 갖게 될 것이라고 기대하는 것은 많은 경우에 그들이 정말로 원하는 것이 모두 나아지는 것일 때 어떤 종류의 영적 깨달음을 갖도록 그들에게 과도한 압력을가합니다.
20 '내가 도울 수 있는지 알려줘.'
이것은 심각한 질병을 앓고있는 사람에게 친절한 말처럼 보일 수 있지만 실제로 도움이되는 것보다 더 많은 부담을 줄 수 있습니다. 특히 누군가가 심각하게 아플 때 이와 같은 무정형 질문을하는 것은 그들이 아마도 꽤 바쁠 때 작업을 시작하도록 요청한다는 것을 의미합니다. 대신, 단순히 도움을주십시오. 음식을 가져 오거나, 집 청소 서비스를위한 상품권을 주거나, 애완 동물 돌보기 서비스를 제공하는 것이 먼 길을 갈 것입니다.
