뉴스 플래시 : 휴가 시간은 불안을 줄이고 스트레스를 줄이며 심장병 위험을 최대 32 %까지 줄입니다. 미국 의학 협회 저널 . 그럼에도 불구하고 우리는 한 국가로서 시간을내는 것을 압도적으로 포기하고 있습니다. 하나 보고서 미국 여행 협회에 따르면 미국인의 절반 이상이 매년 테이블 위에 휴가를 떠난다 고합니다. 다른 , 시장 조사 기관인 Skift의 조사에 따르면 미국 근로자의 42 %가 어떤 2014 년 휴무.
잊지 마세요, 여러분 : 휴가를 모두 보내야합니다. 마지막 날마다 휴가를 보내야합니다. 회사조차도 휴가를 보내야한다고 말할 것입니다. '특히 휴가 시간에는 직원들이 그 시간을 활용하여 휴식을 취하고 휴식을 취하고 다시 일할 수 있도록 조직에서 그 시간을 활용해야한다고 말씀 드리고 싶습니다.' 우주 에센 인적 자원 관리 협회의 인력 분석 이사, 말했다 CNBC. '[미국]의 조직에서는 휴가 나 병가 또는 유급 휴가를 제공 할 필요가 없습니다. 직원들이 활용해야하는 혜택입니다. '
권장하는 방법은 다음과 같습니다. 1 년 중 어느 시점에 8 일간의 긴 휴가를 가지십시오. ( 연구 에 행복 연구 저널 8 일이 휴가에 이상적인 길이임을 나타냅니다. 그 시점에서 즐거움 수준이 정점에 도달하면 급격히 떨어집니다.) 그리고 예, 기회는 다음과 같습니다. 노동 통계국에 따르면 평균적인 기업 직원은 매년 15 일의 유급 휴가 . 그러니 그것들을 큰 무언가에 사용하십시오. 그런 다음 남은 요일을 전략적으로 사용하여 휴일 주말을 채우십시오. 노동절 전에 금요일을 가져 가십시오. 추수 감사절 전에 수요일을 잡으십시오. 여름 금요일에 약간의 시간을 보내십시오.
그리고 쉬는 것이 당신의 상사를 괴롭힐 것이라고 생각한다면, 그들에게 연구가 압도적이라는 것을 친절하게 상기시켜주십시오. 쉬는 것은 곧바로 생산성과 효율성 증가로 이어집니다.
보다? 당신은 도망쳐 야합니다.
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