할리우드의 아이콘 인 제인 시모어를 직접 만나면 67 세인 사람이 있다는 사실을 결코 믿지 못할 것입니다.
1973 년 영화에서 본드 걸 솔리테어로 처음으로 큰 성공을 거둔 유명한 여배우 Live and Let Die, 시리즈에서 그녀의 주연 역할로 1990 년대와 2000 년대 초에 엄청난 인기를 얻기 전에 Dr. Quinn, Medicine Woman , 여전히 젊음의 활기, 날씬한 체격, 탄력있는 생강 컬이 20 대 후반에 은색 스크린에서 빛을 발하게했습니다.
그녀는 65 세 이상의 소수의 여성 유명인 적절한주의를 기울이면 나이가 숫자에 불과하다는 것을 증명합니다. 최근에, 우리는 Seymour와 함께 앉았다 그녀의 영원한 외모에 대한 비밀을 논의하기 위해 그녀의 조언은 귀중했습니다. 유명인의 더 많은 건강 팁을 확인하려면 Kate Mara의 5 가지 베스트 바디 팁.
1 헤어 케어
동안 나이를 잊는 모습에 대한 팁을 제공합니다. Byrdie , 제인 폰다 , 80, '피부처럼 머리를 관리'하는 것이 중요하다고 말했다. 머리카락이 흠 잡을 데없이 매끄럽고 윤기 나는 Seymour가 단단히 고수하는 속담입니다.
'나는 그것을 매일 씻고 컨디셔닝합니다. 대부분의 미용사들은 절대하지 말아야한다고 말합니다.'라고 Seymour는 말했습니다. '나는 할 수만 있다면 머리카락을 햇볕에 닿지 않게하려고 노력한다. 나는 그것을 Goldwell 색상으로 채색했습니다. 나는 Goldwell에 대해 전혀 보증하지 않지만 내 머리카락에 친절합니다. 영구적 또는 반영구적 확장을 사용하지 않습니다. 꼭 필요한 경우가 아니면 다리미를 사용하지 않습니다. 나는 보통 [대신에] 벨크로 롤을 사용합니다. '
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머리카락이 아주 가늘 기 때문에 사용하는 것을 좋아합니다. 피토 볼류마이징 샴푸 , 그리고 그녀가 밤에 그것을 씻은 후에 엉킴 제거 리브 인 제품과 리브 인 헤어 마스크를 착용합니다. 그녀는 또한 여행 할 때 수질 때문에 다른 나라에서 다른 제품이 필요하다는 것을 염두에 두어 물건을 섞으려고 노력합니다. “어떤 이유로 영국에있을 때 머리카락이 많이 빠지고 캘리포니아에서는 머리카락이 많이 자랍니다.” 아마도 비타민 D 때문일까요? 아무튼, 훌륭한 체중 감량 무기 일뿐만 아니라 , 햇빛도 탈모를 예방하는 것으로 나타났습니다.
2 스킨 케어
Seymour는 크레이프 지우기 그녀는 지난 5 년 동안 그들의 바디 크림을 사용하여 주름과 헐렁한 크레이프 피부를 처리해 왔으며 그 결과에 대해 맹세합니다. Seymour는 사람들이 피부에 너무 많은 일을한다고 믿기 때문에 간단하지만 일관된 스킨 케어 요법을 유지합니다.
'밤에 나는 밤에 껍질을 벗길 수있는 것을 입었다. 아침에는 Crepe Erase의 매우 부드러운 페이셜 스크럽으로 각질을 제거하고 완전히 건조시킨 다음 오래된 메이크업의 잔여 물이 없는지 확인합니다. 보습제를 바르세요. 정말 건조하다고 느껴지면 여분의 기름을 바를 수도 있지만 보통 필요는 없습니다. 그런 다음 화장을합니다. 내 피부가 꽤 좋기 때문에 가능한 한 자연스럽게 보이기 때문에 무거운 기초를 두지 않습니다. 외출을하면 약간의 빛을 내고 싶지만 파우더가 무거워서 가끔은 안티 샤인을 사용하기도합니다. '
그녀는 또한 눈 화장 제거제의 열렬한 팬입니다. 그녀의 가장 큰 금지는 화장을 벗지 않고 기절하는 것입니다. 눈이 처지 게하고 안구 감염에 취약하게 만들기 때문입니다. 그녀의 비밀 무기 중 하나는 Johnson과 Johnson의 베이비 워시입니다. 마지막으로 목에 수분을 공급하는 것도 잊지 마세요. 나이에 가장 큰 선물이기 때문입니다.
3 운동
'적을수록 더 좋다'는 그녀의 일반적인 진언과 함께 Seymour는 운동을 너무 늦추는 것을 좋아하지 않습니다.
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'운동을 많이하고 싶은 사람은 좋지만 피부에 정말 안 좋은데, 뛰거나 해변에 가면 주름이 생기기 때문이다. 저는 댄서 였기 때문에 제 몸을 이해하고 그것이 할 수있는 것과 할 수없는 것을 아는 훈련을 받았습니다. 요즘은 필라테스와 라이트 웨이트를합니다. 나는 가벼운 무게로 트레이너와 함께 회전합니다. 그 어떤 것도 할 수 없다면 바닥에 누워서 플랭크와 배 운동을 할 것입니다. '
여자 어디에서나 거의 운동 할 수 있음을 입증했습니다. , 의자를 사용하여 이두근 딥을하거나 벽을 사용하여 스탠딩 팔 굽혀 펴기를합니다. 그녀는 또한 벽에 등을 대고 발을 엉덩이 거리만큼 벌린 다음 무릎이 90도 각도가 될 때까지 아래로 미끄러 져 코어와 쿼드를 강화하는 벽 스쿼트를 좋아합니다.
4 다이어트
'다이어트는 안하는데 좋은 음식을 먹어요. 나는 때때로 야채, 연어, 새우, 닭고기를 좋아합니다. 나는 붉은 고기를 좋아하지는 않지만 약간의 기운이 느껴진다면 필레 한 두 조각을 먹었을 것입니다. 나는 모든 다이어트를 시도했고 그것은 나에게 완전한 시간 낭비입니다. 왜냐하면 당신이 '나는 더 이상이 일을하지 않을 것입니다, 나는 그저 그럴뿐입니다'라고 말할 때마다 당신은 실패 할 것임을 알기 때문입니다. . 정말로 살을 빼려고한다면 탄수화물을 줄 이세요. '
그녀는 또한 자신의 약점에 대한 해결 방법을 찾습니다. '나는 특히 내가 TV를 볼 때 조금씩 먹는다. 그래서 제 속임수는 산딸기, 블루 베리, 견과류 또는 후 무스 나 홈 메이드 과카 몰리가 들어간 생채소를 꺼내는 것입니다. 나는 감자를 좋아하지만, 내가 가장 좋아하는 먹는 방법은 안을 모두 퍼 내고 감자 껍질을 굽는 것입니다. '
5 너무 늦지 않았습니다
좋은 소식 : Fonda와 마찬가지로 Seymour는 피부에 매우 일관 적이거나 친절하지 않은 경우에도 좋은 습관을 채택하고 40 세 이후에 좋은 제품을 사용하여 노화의 영향을 완전히 되돌릴 수 있다고 믿습니다. age]는 그것을 가속화하지 않습니다. 그 궤도에서 멈추고 그것이있는 곳에서 처리하십시오. 최악의 것은 흡연, 마약, 술입니다. '
6 적을수록 좋다
'나는 미용에 관해서는 매우 셀프 서비스입니다. 저는 피부암 검사 외에는 피부과에 가지 않습니다. 나는 보톡스 나 그 어떤 것도하지 않는다. '
Seymour는 성형 수술에 반대하는 것은 아니지만 20 년 전에 가족에서 발생한 문제인 헐렁한 눈에 대한 작업을 제외하고는 아무것도하지 않았다고 주장합니다. '내 생각에는 더 적은 것이 더 많다. 나처럼 보이고 싶기 때문에 [성형 수술을받는 것]이 아닙니다. 주변을 둘러 보면 매력적으로 보이지만 자신처럼 보이지 않는 사람들을 많이 봅니다. 67 세가 아닌 척하는 게 아니에요. 그래서 제 피부가 좋은 것 같아요. 몸과 피부를 잘 관리하고 메이크업도 영리하면 제 나이에 할 수있는만큼 멋지게 보일 수 있어요. 내가 30 살이고 오리 입술을 가진 척하는 것보다. '
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