데 수면 장애 우리 대부분이 너무 잘 알고 있기 때문에 이는 드문 경험이 아닙니다. 실제로 전국노화협의회(National Council on Aging)의 데이터에 따르면 성인의 약 30%가 불면증 증상 , 13.5%는 대부분의 날 피곤하거나 지쳤다고 느낍니다. 이를 염두에 두고 우리 중 많은 사람은 멜라토닌과 같은 보충제를 포함한 수면 보조제를 사용합니다.
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호르몬은 신체에서 자연적으로 발생하며, 당신의 두뇌에서 증가 메이요 클리닉(Mayo Clinic)에 따르면, 밖이 어두울 때, 밝을 때 감소합니다. 신체가 일반적으로 충분한 양을 만들어내지만, 수면에 도움이 되는 보충제를 이용할 수 있으며 '단기 사용에 안전한' 것으로 간주됩니다. 그렇다고 해서 위험이 없다는 의미는 아닙니다. 이제 전문가들은 멜라토닌 보충제와 관련된 '심각한 위험'을 강조하면서 제조업체에 조치를 취할 것을 요구하고 있습니다.
4월 15일에 보도 자료 , 책임 있는 영양 위원회(CRN)는 멜라토닌 함유 건강 보조 식품과 구미 건강 보조 식품에 대한 '두 가지 새로운 자발적 지침 세트'를 승인했다고 발표했습니다.
새로운 지침은 라벨링 및 포장과 관련이 있으며, 실수로 섭취 CNN은 어린이의 멜라토닌 비율을 보고했습니다. 질병통제예방센터(CDC)의 최근 보고서에 따르면 응급실 방문의 약 7%가 ' 감독되지 않은 약물 섭취 '는 2019년부터 2022년 사이에 어린이들 사이에서 멜라토닌에 묶여 있었습니다.
구미 제제는 가장 흔히 섭취되는 것으로 47.3%의 사례로 보고되었으며, 입원으로 이어지는 경우는 거의 없었지만 여전히 우려가 있습니다. 안 2023년 4월 연구 이러한 문제 중 일부를 확인하여 일부 일반의약품 멜라토닌 보충제에는 광고된 것보다 호르몬 수치가 더 높고, 다른 보충제에는 멜라토닌 대신 칸나비디올(CBD)이 포함되어 있음을 발견했습니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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새로운 CRN 지침에 관해 CNN과 대화를 나누는 연구 수석 저자 베드로 코헨 매사추세츠 주 서머빌에 있는 Cambridge Health Alliance의 의학 부교수인 MD는 이러한 경고가 올바른 방향으로 나아가는 단계라고 지적했습니다.
'여기서 중요한 것은 업계가 멜라토닌 보충제가 특히 어린이에게 심각한 위험을 초래한다는 점을 인식하고 있으며, 업계는 제품의 안전과 제조가 잘 이루어졌는지 확인하기 위해 훨씬 더 나은 작업을 수행해야 한다는 점입니다.'라고 Cohen은 말했습니다.
그러나 Cohen은 또한 이 지침이 '자발적'이므로 제조업체가 이를 채택하도록 선택해야 함을 의미한다고 지적했습니다. CRN은 멜라토닌 함유 보충제 제조업체가 18개월 이내에 변경하도록 권장하는 반면, 구미 보충제 제조업체는 24개월 내에 변경하도록 권장하고 있습니다.
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코헨은 CNN과의 인터뷰에서 “이 자발적인 권고가 따를지 여부는 전적으로 다른 문제이며 지켜봐야 할 것”이라고 말했다.
CRN에 따르면, 업데이트된 멜라토닌 지침은 '제조 중 의도적인 과잉 사용, 어린이 보호 포장 및 멜라토닌 함유 제품에 대한 예방 라벨 설명을 다루는 권장 사항을 제공'하여 제품이 '책임 있게 제조, 라벨링 및 포장'되도록 보장합니다.
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CDC 보고서는 멜라토닌 제품에는 어린이 보호 포장이 필요하지 않다고 지적했습니다. 그러나 용기 유형이 기록된 응급실 방문의 약 75%에서 어린이는 병에서 멜라토닌에 접근했으며, 이는 병이 쉽게 열렸거나 제대로 닫히지 않았을 수 있음을 시사합니다.
CRN의 새로운 권장사항 젤리 보충제 -점점 더 인기를 얻고 있는 이 제품은 멜라토닌을 포함한 모든 젤리에 적용됩니다. 위험을 줄이기 위해 CRN은 제조업체에게 '라벨의 명확성, 어린이의 감독되지 않은 접근 감소, 어린이의 잠재적인 질식 위험 해결, 제품이 의도한 대로 사용되도록 보장'에 중점을 둘 것을 요청하고 있습니다.
CRN 사장 겸 CEO는 '이것은 CRN 회원들이 소비자의 복지와 식이보충제 시장의 무결성에 대한 CRN의 확고한 약속을 강조하기 위해 채택한 일련의 자발적 지침 중 가장 최근에 나온 것입니다.'라고 말했습니다. 스티브 아저씨 , 릴리스에서 말했다. '이러한 높은 기준을 설정함으로써 우리는 회원들이 책임 있게 제조 및 판매되고 소비자가 널리 신뢰하는 제품을 제공할 수 있도록 돕습니다.'
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