장 클로드 반 담 57 세일 지 모르지만 그는 확실히 그것을 가지고 있습니다. '브뤼셀의 근육'무술 스타 —80 년대에 다음과 같은 액션 영화에서 엉덩이를 걷어차면서 이름을 올린 Bloodsport 과 Kickboxer- 아마존의 새로운 TV 시리즈로 공식적으로 돌아 왔습니다. 장 클로드 반 존슨.
12 월 15 일에 초연 된 쇼에서 담은 세계에서 가장 위험한 잠복 스파이이기도 한 국제적인 무술 및 영화 배우로서 자신을 우스꽝스럽고 허구 화 된 버전으로 연기합니다. 은퇴하고 지루한 그는 자신이 가장 좋아하는 일을 다시 할 수 있도록 몸매를 되찾기로 결심합니다. 영화에서 비밀 암살자 작전의 표지 역할을합니다.
알 수 있듯이 공식 예고편 ,이 시리즈는 혀가 뺨을 맞대고 있지만 Van Damme에게 심각한 가라데 동작을하도록 요청합니다. 말하는 ...에 남자의 건강 57 세의 그는 유전학이 큰 역할을한다는 것을 인정했습니다.
'저는 부모님에게서 좋은 유전자를 가지고 있고 그 DNA는 매우 중요합니다. 어머니와 아버지의 피부는 흠 잡을 데가 없습니다. '
그러나 그는 또한 자신이 어렸을 때 투입 한 노력의 혜택을 누리고 있음을 인정하며 수십 년 전에 유연성 훈련을 시작하면 근육이 매우 탄력적으로 만들어 졌다고 주장합니다. 과연, 많은 연구가 있습니다 이는 청소년기에 운동을 시작하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 황혼기를 맞이하면 신체적으로 더 건강하고 정신적으로 예리하다는 것을 나타냅니다.
그러나 그렇다고 모든 하이킥이 매일의 노력이 필요하지 않다는 의미는 아닙니다.
'나는 오늘 아침 훈련했다.'그가 말했다. “자전거를하고 40 분 동안 웨이트, 킥복싱, 스트레칭을했습니다.”
그는 또한 일주일에 세 번 유산소 운동을하고 격일로 세 개의 근육 그룹을 운동합니다. 하루에 가슴, 이두근, 팔뚝을한다면 삼두근과 등과 종아리를 다른 날에, 다리와 복근을 셋째 날에하면서 그 사이에 하루를 쉬게됩니다.
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