멈추고 그것에 대해 생각할 때, 우리 몸이 스스로 성취 할 수있는 것은 놀랍습니다. 대사, 체온 조절, 치유 및 장기 기능이 모두 자동화되어있어 앞뒤로 대화 할 필요가 없습니다. 하지만 그렇다고 당신의 몸이 견딜 수 없는 항상 당신과 의사 소통하기 위해. 자동차의 차량 경고등처럼 신체에는 유용한 표시등이 많이 장착되어 있습니다. 의미를 모를 수도 있습니다. 이를 염두에두고, 우리는 신체가 무언가 잘못되었음을 알리는 50 가지 놀라운 증상을 모았습니다.
1입안에 금속 맛이 있습니다 = 만성 신장 질환이있을 수 있습니다
Shutterstock
나는 내 여자 친구가 임신 한 꿈을 꾸었다
신장이 오랫동안 제대로 기능하지 않으면 요소라는 물질이 혈류에 축적되어 요 혈증이라는 상태를 유발합니다. 중 하나 요독증의 주요 증상 금속 맛을 경험하고 있습니다. 그 증상이 유일한 증상이라면 다른 원인으로 인한 것이 거의 확실하지만 배뇨 및 요통의 변화와 결합하면 신장 질환 일 수 있습니다.
2 대각선 귓불 주름이 있음 = 심장 질환이있을 수 있음
Shutterstock
귓불을보세요. 주름과 같은 선이 아래로 내려 가면 심장 건강을 높이기 위해 추가 노력을 기울일 수 있습니다. 2015 년 보고서에 따르면 '[귓불 주름]과 [관상 동맥 질환] 사이의 연관성을 뒷받침하는 많은 연구가 있습니다.' 의학 자료실 .
많은 연구에서 이러한 주름이 관상 동맥 심장 질환의 위험이 증가했다는 신호라는 사실이 밝혀졌습니다. 에 발표 된 2016 년 연구 영국 의학 저널 양쪽 귀에 주름이있는 사람들이 한쪽 귀에 만 주름이있는 사람들보다 더 큰 위험에 처해 있음을 발견했습니다.
3 피부 태그가 많음 = 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다.
Shutterstock
피부 태그는 피부 표면에있는 작고 양성의 파생물입니다. 당뇨병은 만성 고혈당 수치를 유발하는 질환입니다. 어떤 연관성이 있습니까? 과학자들은 여전히 확신하지 못하지만, 2007 년에 발표 된 주목할만한 연구를 포함하여 여러 연구가 국제 피부과 저널 — 다중 피부 태그를 가진 사람들은 수축 위험이 더 높다는 것을 발견했습니다. 제 2 형 당뇨병 .
4 턱이 아프다 = 라임 병이있을 수 있음
Shutterstock
라임 병 진단하기 가장 어려운 질병 중 하나입니다. 그러나 당신이 그것을 가질지도 모른다는 두려움이 있다면, 당신의 턱을 기록하십시오. 오고가는 만성 통증으로 고통 받고 있다면 그 원인은 사실이 진드기 매개 질병 일 수 있습니다.
의료 전문가는이 턱 통증을 TMJ (또는 '측두 하악 관절 장애'로 간주 할 수 있지만, 신체가 더 심각한 문제라고 말하려고 할 수 있으므로 Lyme에 대해 구체적으로 문의해야합니다. 같이 로라 랜드로 썼다 월스트리트 저널 라임 병의 증상에는 두통과 근육통뿐만 아니라 턱을 포함한 관절에 영향을 미치는 합병증도 포함됩니다.
5 얼음을 씹고 싶다 = 철분이 더 필요하다
Shutterstock
얼음 음료를들이 마셔서 바닥에 남은 얼음 조각을 얻을 수 있다면, 종합 비타민 한 병에 손을 뻗을 때가 될 것입니다.
저널에 실린 2014 년 연구 의학적 가설 이 두 가지가 연결되어 있음을 발견했습니다. 우리 몸은 뇌와 근육에 산소를 전달하기 위해 철분이 필요하며, 철분이 부족한 사람들은 혈중 산소가 적습니다. 연구원들은 얼음을 쪼개는 행위가 신체가 더 많은 혈액을 뇌로 보내는 반응을 촉발시켜 더 큰 각성 감을 유발할 수 있다고 믿습니다.
이것이 당신처럼 들리고 철분이 부족하다면 철분을 더 많이 섭취 할 수있는 가장 좋은 출처는 육류, 가금류 및 생선입니다.
6 각막 주위에 회색 고리가 있습니다 = 콜레스테롤을 관찰해야합니다
Shutterstock
각막 위의 회색 또는 흰색 호는 다음과 같이 알려져 있습니다. 아치 노인 . 그리고 하나가 있다면 지방이 많은 음식을 줄여야한다는 신호일 수 있습니다.
시대의 호 성인에서 가장 흔하며 각막 가장자리 주변에 지방이 축적되어 발생합니다. 더 심한 경우, 특히 젊은 사람들에게 발생하는 경우 높은 콜레스테롤 또는 높은 중성 지방 수치의 결과 일 수 있습니다.
7손톱에 흰 선이 있음 = 신장 질환이있을 수 있음
Shutterstock
손톱이 갑자기 하얗게 변하거나 흰색 선이 나타나면 신장이나 간 질환과 같은 심각한 증상 일 수 있습니다. 피부과 전문의로서 크리스틴 포블 레테-로페즈 , MD는 말했다 클리블랜드 클리닉 , '손톱에 뚜렷한 흰색 줄무늬와 반점이 만성 신장 질환을 가리킬 수 있습니다.' 그녀는 또한 숟가락 모양을 만드는 뾰족한 손톱이 신장 문제의 징후 일 수 있다고 지적합니다.
그러나 손톱에 항상 흰 반점이 있었다면 걱정할 필요가 거의 없습니다. 이는 정상적인 현상입니다.
8 눈꺼풀에 노란색 덩어리가 있습니다 = 심장병 위험이 더 높습니다
Shutterstock
눈꺼풀의 노란색 융기는 xanthelasma라고하며 하버드 하트 레터 , 심장 건강에 대해 걱정해야하는 정당한 이유입니다. 이 덩어리는 실제로 혈관에서 형성되어 막힘을 일으키는 것과 유사한 콜레스테롤의 작은 침전물입니다. xanthelasma가있는 사람들은 심장병에 걸릴 확률이 40 % 더 높고 심장 마비를 일으킬 확률이 51 % 더 높습니다.
9 당신은 항상 속쓰림이 있습니다 = 당신은 Barrett의 식도를 가질 수 있습니다
Shutterstock
검의 기사 타로 사랑
대부분의 사람들은 생애 중 어느 시점에서 속쓰림으로 고통받습니다. Barrett의 식도 . 식도의 아랫 부분이 만성적으로 위산에 노출되면 그 세포가 변화하기 시작하고 암으로 변할 수도 있습니다. Barrett의 식도는 종종 식도 선암으로 이어 지므로 의사가 다음에 대해 알고 있는지 확인하십시오. 너의 속쓰림 .
10 당신은 짠 음식을 갈망하고 있습니다 = 당신은 애디슨 병에 걸릴 수 있습니다
Shutterstock
어떤 사람들은 짠 음식을 좋아합니다. 그러나 갑자기 칩, 감자 튀김 또는 기타 짭짤한 간식을 갈망하거나 매 끼니마다 소금통에 손을 뻗으면 더 심각한 증상 일 수 있습니다. 애디슨 병으로도 알려진 부신 결핍은 다음과 같이 소금에 대한 강렬한 갈망으로 이어질 수 있습니다. 토드 비 니 폴트 , MD는 말했다 메이요 클리닉 . 특히 근육 피로와 복통과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 소금에 대한 갈망은 의료 전문가에게 물어볼 가치가 있습니다.
11 청각에 문제가 있습니다 = 신장에 문제가있을 수 있습니다
Shutterstock
다른 사람의 말을 듣는 데 문제가 있다면 귀만 확인해야하는 것은 아닙니다. 에 발표 된 2010 년 연구에 따르면 미국 신장 질환 저널 , 만성 신장 질환이있는 노인은 그렇지 않은 노인보다 청력 손실이 발생할 가능성이 더 높습니다.
“청력 상실은 일반적으로 신드롬 성 신장 질환과 관련이 있습니다. 그러나이 연구는 일반적으로 [만성 신장 질환]과 강한 연관성을 시사합니다.”라고 연구 저자는 말했습니다. 데이비드 해리스 , 시드니 대학의 시드니 의과 대학-웨스트 미드 부학장.
12 입 냄새가 달콤함 = 당뇨병이있을 수 있습니다.
Shutterstock
신체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 제대로 작동하지 않는 경우 (당뇨병 환자에게 발생) 케톤이라는 화학 물질이 혈액에 축적되기 시작합니다. 당신의 몸은 침을 통해 그것들을 제거하려고 노력할 것이고, 당신의 숨결이 달콤하거나 어떤 경우에는 매니큐어 제거제와 같은 냄새를 맡게 할 것입니다. 이것은 2014 년 연구가 호흡 연구 저널 호흡 냄새가 어린 아이들에게 제 1 형 당뇨병이 있는지를 알 수있는 신뢰할 수있는 비 침습적 방법이라는 사실을 발견했습니다.
13 쇄골에 덩어리가 있습니다 = 위암 일 수 있습니다
Shutterstock
목 근처의 쇄골 꼭대기에는 Virchow 's node라는 림프절이 있으며 이상하게도 소화계에 대한 경고 신호 역할을 할 수 있습니다. 이 노드가 부풀어 오르면 쇄골 상 림프절 병증 — 위암, 장암 또는 결장암의 첫 징후 일 수 있습니다.
14 머리카락이 가늘어 짐 = 철분이 더 필요합니다
Shutterstock
머리카락이 가늘어지는 것을 발견하면 철분 결핍의 또 다른 증상 일 수 있습니다. 2013 년에 발표 된 연구에 따르면 대한 의학 학회지 , 혈액과 산소를 뇌와 근육으로 이동시키는 데 도움이되는 철분 부족은 실제로 머리카락이 빠지는 원인이 될 수 있습니다.
15 이유없이 통제 할 수 없게 웃거나 울음 = MS에 걸릴 수 있음
Shutterstock
이 증상을 PBA (pseudobulbar affect)라고하며, 단순히 나쁜 농담에 너무 세게 웃는 것보다 훨씬 더 고통스럽고 창피합니다. 미리 암 프랑코 , MSW, 미국 다발성 경화증 협회 PBA는 'MS 환자의 10 %에서 발생하지만 일부 연구에서는 훨씬 더 많은 비율을 시사합니다.'라고 썼습니다.
16 눈이 항상 부어 있습니다 = 신장이나 심장 질환이있을 수 있습니다
Shutterstock
신장과 심장 문제 모두 신체가 과도한 체액을 적절하게 제거하는 것을 방해 할 수 있으며, 특히 아침에 비정상적인 장소에 축적되기 시작할 수 있습니다. 다른 많은 것들이 수면 부족을 포함하여 눈 주위의 부기를 유발할 수 있지만 만성 부푼 눈은 심각한 문제의 증상 일 수 있습니다. 국립 신장 재단 .
17 과식 후 귀가 아파 = 위산 역류가 발생할 수 있음
Shutterstock
추천 된 통증은 신체의 한 부분에 대한 부상이나 외상으로 인해 다른 부분이 다칠 때 발생합니다. 이 경우 식도와 귀는 모두 미주 신경을 따라 위치하므로 식도를 자극하는 위산은 귀를 포함하여 해당 신경을 따라 다른 곳에서 통증을 유발할 수 있습니다. 기사에 따르면 미국 가정의 , 속쓰림을 느끼지 않고 위식도 역류 질환 (GERD)을 가질 수 있으며 GERD의 한 가지 가능한 증상은 귀 통증입니다.
18 기침이 끊이지 않는 경우 =기도가 축소됨
Shutterstock
끊임없는 해킹 계속되는 추위 일 수 있습니다 그러나 그것은 또한 기관지염 증후군과 같이 더 심각한 것일 수 있습니다. 미첼 게이너 , MD, Weill Cornell Medical College의 임상 조교수. 천식과 유사하게기도가 일시적으로 작아 졌음을 의미합니다. ``사람들은 당신이 쌕쌕 거리고 숨이 차지 않는 한 천식이 아니라고 생각하지만 그것은 사실이 아닙니다. 남성 저널 .
19 당신은 주변의 모든 사람들보다 추워요 = 갑상선 기능이 저하되었을 수 있습니다
Shutterstock
주변 사람들이 땀을 흘릴 때 여분의 층을 입는다면, 당신의 몸은 당신의 갑상선에 뭔가 이상이 있다고 말하려고 할 수 있습니다. 갑상선 기능 저하의 일반적인 증상은 온도가 객관적으로 따뜻할 때에도 비정상적으로 차가워지는 것입니다.
같이 매튜 소프 , MD, 썼다 헬스 라인 , 열은 칼로리 소모의 부산물이므로 갑상선이 많은 칼로리를 소모하지 않는다면 열을 많이 발생시키지 않는다는 의미입니다.
“그래서 갑상선 호르몬 수치가 낮 으면 주변 사람들보다 추위를 느끼게됩니다. 갑상선 기능이 낮은 개인의 약 40 %는 평소보다 추위에 더 민감하다고 느낍니다. '최근에 평소보다 추워 졌다면 갑상선 기능 저하증의 징후 일 수 있습니다.'
이십밝은 색의 혀가 있습니다 = B12가 더 필요합니다
Shutterstock
혀가 붉게 보이면 B12가 더 필요할 수 있습니다. 사람들로 리브 스트롱 '이 외모의 변화는 혀의 유두 제거에서 비롯됩니다. 일반적으로 혀에 연 분홍색의 벨벳 같은 모양을주는 작은 돌기의 상실… 유두라고하는이 작은 돌기 없이는 혀가 붉고 굵은 것처럼 보입니다.' 의료 전문가들은이를 '비프 스테이크 혀'라고 부르기도합니다.
에 따르면 스탠포드 의학 , 이것은 신체가 더 많은 철분, 엽산 및 비타민 B12를 사용할 수 있음을 의미합니다. 돼지 고기, 플레인 저지방 요거트, 연어, 닭고기, 계란을 더 많이 먹으면 B12를 비축 할 수 있습니다.
이십 일뇌가 흐려졌습니다 = 글루텐을 줄여야합니다
Shutterstock
점심 식사 후 약간의 안개 속에서 걸어 다니는 경우, 숙면을 취하고 규칙적으로 운동 한 후에도 빵과 파스타를 줄이거 나 더 나쁜 경우에는 복강 증이 있다고 말하는 것이 신체의 방법 일 수 있습니다. 질병.
Gaynor가 말했듯이 남성 저널 , '장-뇌 연결이 매우 크며, 글루텐이 장에 염증을 일으키면 영양분을 흡수하지 못하고 장의 미생물 군집을 방해하는 것입니다.'
22 손톱 밑에 갈색 줄무늬가 있습니다 = 피부암에 걸릴 수 있습니다
Shutterstock
네 개의 지팡이는 사랑을 뒤집었다
다시 말하지만, 손발톱에 갈색이 생기면 암 진단을받을 필요가 없습니다. 그러나 피부암은 실제로 (드물지만) 손톱 아래에 발생할 수 있으며 검은 색 또는 갈색 줄무늬처럼 보입니다. 이것은 유색 인종에서 가장 흔합니다. 캐나다 피부과 협회 , 그리고 그것을 subungual melanoma라고합니다.
2. 3존재하지 않는 냄새를 맡고 있습니다 = 신경과 전문의를 만나야합니다
Shutterstock
Phantosmia는 코가 썩은 달걀, 젖은 개, 비슷한 불쾌한 것 등의 냄새를 맡는 상태입니다. 그것은 실제로 존재하지 않습니다.
이러한 '유령 냄새'는 뇌가 무언가가 꺼져 있음을 미묘하게 알려줄 수 있습니다. 에 따르면 메이요 클리닉 , 염증이있는 부비동과 같은 단순한 증상이나 뇌종양, 간질 또는 파킨슨 병과 같은 문제의 징후 일 수 있습니다. 어느 쪽이든, 당신의 몸은 당신에게 의사에게 전화를 걸고 있습니다.
24혀에 빨간색과 흰색 반점이 있습니다 = 미뢰가 닳았습니다
Shutterstock
빨간색과 흰색 반점이있는 혀는 놀라지 않을 것입니다. 그것은 단지 당신의 미뢰가 닳았다 , 아마도 당신이 너무 많은 신맛이 나는 사탕 (놀랍게도 흔함)으로 일시적으로 손상을 입었거나 살짝 그을린 뜨거운 음식을 먹어서 탈감작을 일으켰 기 때문일 수 있습니다. 시간을내어 새싹 손상을 중지하면 곧 완전한 건강 상태로 다시 자랄 것입니다.
25 손가락과 발가락이 규칙적으로 파란색 임 = 폐와 심장 검사를 받아야합니다.
iStock
당신의 손가락과 발가락이 파랗게 변할 수 있습니다. 혈액 순환이 감소하여 추위에. 하지만 추운 환경이나 고도가 높지 않을 때 이런 일이 발생하면 청색 착색 (청색증이라고도 함)은 혈액에 산소가 충분하지 않다는 의미 일 수 있습니다. 의 간행물에 따르면 국립 보건원 (NIH), 많은 폐 및 심장 문제가 청색증을 유발할 수 있습니다.
26 설명 할 수없는 근육 경련이 있습니다 = 충분한 칼륨을 섭취하지 못할 수 있습니다
Shutterstock
대부분의 사람들은 증상을 예방하기 위해 식단에서 충분한 칼륨을 섭취하지만 수분을 많이 잃는 경우 (예 : 과도하게 땀을 흘리거나 구토 및 설사를 유발하는 독감에 걸린 경우) 저칼륨 혈증 . 칼륨 수치가 충분히 낮아지면 근육은 운동과 무관 한 약점, 통증 또는 경련을 경험할 수 있습니다. 일반적으로 바나나를 먹거나 스포츠 음료를 마시는 것만으로도 균형을 회복 할 수 있습니다.
27 땀을 멈출 수 없다 = 심장 마비를 일으킬 수 있음
Shutterstock
당신이 생각할 때 심장 마비의 징후 , 아마도 가슴 통증과 숨가쁨을 상상할 수 있지만 모든 사람이 이러한 증상을 나타내는 것은 아닙니다. 잘 알려지지 않은 징후 중 하나는 갑작스럽고 통제 할 수없는 발한입니다. 같이 로버트 J. 브리그 , MD, 썼다 OnHealth , 덥지 않을 때 땀을 흘리거나 운동을하거나 열이 나는 것은 심장 마비의 흔한 증상입니다.
28 눈이 노랗게 변함 = 간 검사를 받아야합니다
iStock
눈의 흰자가 더 이상 하 얗지 않고 밝은 노란색이면 황달 . 일반적으로 피부도 노란색을 띕니다. 여러 가지 상태가 황달을 유발할 수 있지만 모두 간에서 황색을 유발하는 담즙의 색소 인 빌리루빈을 제대로 분해하지 못한다는 것을 의미합니다. 당신은 간 검사 받기 특히 열이있는 경우에는 의사에게 맡기십시오.
29 자주 소변을 보는 경우 = 당뇨병이있을 수 있습니다.
Shutterstock
최근에 화장실 한두 번 쉬지 않고는 영화를보기 힘들거나 한밤중에 화장실을 가동하기 위해 자주 뛰어 오르는 것을 눈치 챘습니까? 작은 방광을 가지게 될 수도 있지만, 다른 무언가가 작용하고 있는지 고려해야합니다.
종종 당뇨병의 첫 번째 증상 중 하나는 다뇨증이라고하는 잦은 배뇨입니다. 마이크 볼 , MD, 수석 의학 작가 건강 가이드 . “사실,‘당뇨병’이라는 단어는 그리스어‘사이펀’에서 유래 한 것입니다. 당뇨병에 걸린 사람은 혈당 수치가 높습니다. 신장이 혈액을 걸러 내면서 설탕도 소변으로 들어갑니다.”
삼투 때문에이 설탕이 물을 끌어 당긴다 고 Bohl은 설명합니다. '이것은 효과적으로 많은 양의 소변을 생성합니다.'라고 그는 말합니다. '이는 통제되지 않은 당뇨병 환자가 소변을 자주보고, 또한 보통 그것을 보충하기 위해 많이 마신다는 것을 의미합니다.'
30 당신은 두통으로 깨어납니다 = 당신은 수면 무호흡증을 가질 수 있습니다
Shutterstock
아이가 성추행을 당하는 꿈
코골이와 주간 졸음은 수면 중 호흡을 멈추거나 멈추는 상태 인 수면 무호흡증의 일반적인 징후입니다. 이러한 호흡 정지는 혈중 산소 수치를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 로버트 Oexman , MD, 말했다 붐비다 — 두통으로 깨어날 수 있음을 의미합니다. 또한 호흡을 다시 시작하는 데 필요한 노력은 목 근육에 부담을 주어 두통을 유발할 수 있습니다.
31 눈썹에서 머리카락이 빠지기 시작합니다 = 갑상선 기능이 저하 될 수 있습니다.
Shutterstock
나이가 들어감에 따라 눈썹이 얇아지는 경향이 있지만 충분한 호르몬을 배출하지 않는 갑상선 인 갑상선 기능 저하증은 눈썹 털이 빠지다 . 일반적으로 영향을받는 것은 눈썹의 바깥 쪽 1/3입니다. 좋은 소식은 치료를 받으면 머리카락이 몇 달 안에 다시 자랄 것이라는 것입니다.
32 손톱 곰팡이가 있습니다 = 간 질환이있을 수 있습니다
iStock
에 발표 된 2010 년 연구에 따르면 유럽 피부과 및 성병 학회지 B 형 간염, C 형 간염, 간경변 환자 중 간 질환이있는 환자는 일반 대중보다 손톱이나 발톱에 변화가있을 가능성이 훨씬 더 높았습니다. 손발톱 진균증 또는 손톱의 곰팡이 감염이 가장 흔했습니다. 대부분의 항진균제는간에 딱딱하기 때문에 간 질환 환자는 대체 치료를 받아야합니다.
33 손이 창백하다 = 빈혈 일 수 있음
Shutterstock
빈혈은 사람이 적혈구를 충분히 생산하지 못하거나 기존 적혈구가 잘 작동하지 않아 혈액이 몸 전체에 충분한 산소를 전달하지 못할 때 발생하는 질환입니다. 또 다른 결과 적혈구 감소 피부, 특히 사지의 색이 부족합니다. 손이 창백하고 노랗게 보이면 철분 수치를 확인해야합니다.
34 밤에 발이 안절부절 = 철이 더 필요합니다
Shutterstock
창백한 손을 유발하는 것과 함께 철분 결핍 빈혈은 더 일반적으로하지 불안 증후군 (RLS)으로 알려진 Willis-Ekbom 질병을 유발할 수 있습니다. 낮은 철분 수치와 다리의 따끔 거림 또는 크롤링 감각 사이의 연관성은 아직 알려지지 않았습니다. Harvard Health Letter , 그러나 경구 철분 보충제는 문제를 실질적으로 완화시키는 것 같습니다.
35 가운데 손가락이 구부러짐 = 류마티스 관절염이있을 수 있습니다.
Shutterstock
류마티스 관절염은 관절, 특히 손가락과 손의 부기를 유발합니다. 통증과 뻣뻣함이 가장 흔한 증상이지만 부종은 또한 많은 손 기형을 유발할 수 있습니다. 정형 외과 의사로서 Anuj Netto , MD, 썼다 관절염 건강 , 여기에는 방아쇠 손가락 및 Boutonniere 변형이 포함됩니다.이 변형은 가운데 너클이 구부러진 위치에 고정됩니다.
36 큐티클이 빨갛다 = 루푸스가있을 수 있음
iStock
쇼를 본 사람 집 알고있다 자가 면역 질환 루푸스 연결되지 않은 것처럼 보이는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 루푸스는 손톱의 큐티클을 포함하여 신체의 거의 모든 부분에 영향을 미치기 때문입니다. 루푸스 환자의 손톱 주변 피부가 붉어지고 염증이 생길 수 있지만 일반적으로 다른 피부 증상과 관절통이 동반됩니다.
37 팔 아래에 덩어리가 있습니다 = 유방암에 걸릴 수 있습니다
Shutterstock
많은 사람들은 조기 발견을위한자가 검사의 중요성을 알고 있습니다. 유방암 ,하지만 겨드랑이 아래의 덩어리도이 질병의 징후 일 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 겨드랑이에는 림프절이 있으며, 이러한 림프절로 퍼진 유방암을 포함하여 여러 가지 이유로 부을 수 있습니다. 겨드랑이에서 덩어리를 발견하기 전에 겨드랑이에 덩어리가 있음을 느낄 수 있습니다.
38 손톱에 흰 반점이 있음 = 아연이 더 필요합니다
Shutterstock
백혈병 또는 손톱의 흰 반점은 일반적으로 손발톱 바닥의 일종의 손상으로 인해 발생합니다. 그러나 덜 일반적으로 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 아연 결핍 당신의 식단에서. 이 미네랄은 신체가 치유되고 새로운 세포를 생성하는 데 도움이됩니다. 대부분의 미국인은 많은 양의 아연을 섭취하지만 붉은 육류와 가금류가 가장 풍부하기 때문에 일부 채식주의자는 권장량을 얻지 못할 수 있습니다. 씨앗과 야생 쌀의 소비를 늘리면 속임수를 쓸 수 있습니다.
39 손이 차갑습니다 = 비타민 B12가 더 필요합니다
Shutterstock
비타민 B12는 다른 건강상의 이점 중에서도 적혈구 형성의 핵심입니다.
'이 비타민 수치의 결핍은 적혈구 생산 감소 [및 후속 빈혈]로 이어질 수 있습니다.' Nesochi Okeke-Igbokwe , NYU Langone Medical Center의 내과 전문의 인 MD는 다음과 같이 말했습니다. 허프 포스트 . 빈혈은 체내 산소 공급을 감소시켜 손이 차가워 질 수 있습니다. '
40 발 뒤꿈치가 갈라졌습니다 = 갑상선 문제가있을 수 있습니다
iStock
갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증은 서로 반대의 의미를 가지고 있지만, 이러한 갑상선 상태는 피부가 두꺼워지고 건조 해지는 원인이 될 수 있습니다. 건조하고 갈라진 발 뒤꿈치 .
41 발목이 부어 오름 = 고혈압이있을 수 있습니다.
Shutterstock
아마존 에코로 할 게임
영국에 따르면 혈압 협회 , 고혈압 심장이 더 열심히 일하게하여 결국 몸 전체에 혈액을 순환시키는 데 효율성이 떨어집니다. 이로 인해 발목이나 다리 아랫 부분에 체액이 축적되어 부풀어 오를 수 있습니다. 대부분의 경우 이것은 불편할 뿐이지 만 시간이 지남에 따라 발목의 피부와 혈관이 손상되기 시작할 수 있습니다.
42 대변이 검은 색 = 위궤양이있을 수 있습니다.
Shutterstock
모든 종류의 소화기 질환은 비정상적인 배변으로 이어 지므로 대변의 색이나 농도가 변하면주의를 기울이십시오. 검은 변 짙은 색의 음식을 먹거나 철분 보충제를 섭취 한 산물 일 수도 있지만 상부 소화관에 혈액이 있다는 의미 일 수도 있습니다. 대변이 검고 복통이나 속쓰림이있는 경우 출혈성 궤양이있을 수 있습니다.
43 입안에 염증이 있습니다 = 글루텐에 견디지 못할 수 있습니다
iStock
체강 질병 또는 단백질 글루텐을 소화 할 수없는 경우 일반적으로 소화계에 영향을 미치며 입은 소화계의 시작입니다. 저널에 실린 중요한 2009 년 연구에 따르면 BMC 위장병 학 , 재발 성 구강 궤양이 때때로 소아 지방 변증의 유일한 증상 일 수 있습니다. 정기적 인 치료로 염증이 사라지지 않는 것 같으면 글루텐이 함유되지 않은 식단이 도움이 될 수 있습니다.
44 일상의 소리가 참을 수 없을 정도로 커 보인다 = 라임 병에 걸릴 수 있음
Shutterstock
Hyperacusis는 흐르는 물이나 정상적인 대화와 같은 일반적인 소리를 고통스럽게 크게 만드는 청각 장애입니다. 숙취가있는 것과 비슷하지만 술은 없습니다. 대부분의 경우 이전에 시끄러운 소리에 노출 된 것이 원인이지만 라임 병은 안면 신경을 포함한 신경계를 공격하기 때문에이 과민성 청력을 유발할 수 있습니다. 2003 년에 발표 된 중요한 연구에 따르면 왕립 의학 학회지 , hyperacusis 증상은 '피곤, 불안 또는 스트레스를받을 때 정도가 증가합니다.'
45 팔다리가 만성적으로 따끔 거림 = 동맥이 막힐 수 있음
Shutterstock
죽상 경화증 또는 신체 혈관 내부에 플라크가 축적되는 것은 거의 모든 사람이 65 세가 될 때까지 어느 정도 영향을 미칩니다. 그러나 노인이고 종종 사지가 따끔 거림을 느낀다면 이것은 징후 일 수 있습니다. 당신의 동맥이 막혀서 당신의 혈액이 제대로 흐르지 못한다는 것입니다. 이것은 일반적이고 심각한 문제이므로 메이요 클리닉 가능한 한 빨리 의사와 상담 할 것을 권장합니다.
46 손톱이 부서지기 쉽다 = 당뇨병이있을 수 있음
Shutterstock
당뇨병의 첫 번째 또는 가장 명백한 징후는 아니지만 질병과 함께 발생하는 혈류 문제로 인해 손톱과 발톱이 부서지고 연약해질 수 있습니다. 손톱이 손발톱 바닥에서 떨어져 나와 감염의 여지가 생기고 손톱이 변형 될 수 있습니다. 로완 힐슨 , MD, 썼다 실제 당뇨병 .
47 목이 너무 뻣뻣해서 턱을 가슴에 댈 수 없습니다 = 수막염이있을 수 있습니다
Shutterstock
뇌수막염의 주된 증상 또는 뇌와 척수 주변 조직의 감염은 두통입니다.하지만 너무 다양한 상태로 인해 두통을 유발할 수 있으므로 그것만으로는 알 수 없습니다. 그러나 독감과 유사한 증상 및 목을 구부릴 수 없음 뇌수막염 환자의 약 70 %에서 발생하는 포워드는이 매우 심각한 감염의 징후 일 수 있습니다.
48 눈이 건조 함 = 비타민 A가 더 필요합니다
Shutterstock
눈이 지속적으로 건조하다는 것을 알게된다면 육류, 생선, 계란, 유제품에서 흔히 발견되는 지용성 비타민을 충분히 섭취하지 못하고있는 것일 수 있습니다.
'건조한 눈 또는 눈물을 흘리지 않는 것은 비타민 A 결핍의 첫 징후 중 하나입니다.' Lizzie 싸움 , MS, 설명 헬스 라인 .
그녀는 극단적 인 경우, 특히 개발 도상국에서 장기간 비타민 A가 부족하면 완전한 실명을 초래할 수도 있다고 지적합니다. 식단에서 비타민 A를 늘리면 안구 건조증을 빠르게 되돌릴 수 있습니다. 1995 년에 자주 인용되는 연구 중 하나는 수사 안과 및 시각 과학 , 고용량의 비타민 A가 영유아의 안구 건조증을 63 %까지 감소시키는 것으로 나타났습니다.
49 당신은 물건을 떨어 뜨리는 경향이 있습니다 = 당신은 손목 터널을 가질 수 있습니다
Shutterstock
정중 신경은 팔과 손을 연결하며, 그렇게하려면 손목의 뼈 사이에있는 손목 터널이라고하는 작은 구멍을 통과해야합니다. 이 부위의 조직 부종이 정중 신경을 조이면 의사는 해당 상태를 부릅니다. 수근관 증후군 . 이로 인해 손가락 (새끼 손가락 제외)과 엄지 손가락에 따끔 거림과 무감각이 생길 수 있지만 엄지 손가락 주위의 근육이 제대로 작동하지 못하여 잡으려는 물건을 떨어 뜨릴 수도 있습니다.
50 식은 땀이 난다 = 암에 걸릴 수 있음
Shutterstock
땀에 젖어 잠에서 깨는 경향이 있다면 즉시 암에 걸렸다 고 생각할 이유가 없습니다. 다른 많은 것들이 식은 땀을 흘릴 수 있습니다. 그러나 호 지킨 및 비호 지킨 림프종과 중피종과 같은 일부 암은 초기 증상으로 식은 땀을 유발합니다. 영국 암 연구 .
