신혼 독신자들 사이에서 가장 흔한 불만 중 하나는 예전에서 벗어나기를 바라는 것입니다. 관계 빨리. 왜? 글쎄, 악화되는 관계의 징후 일반적으로 풍부하지만 사람들은 일반적으로 무엇을 찾아야할지 모릅니다. (그것 또는 그들은 그 사실을 인정하고 싶지 않습니다 이별이 지평선에있을 수 있습니다. .) 솔로보다 그룹 데이트를 더 많이하는 것부터 커플 치료에 절대 가지 않겠다고 결심하는 사람까지, 글을 찾을 수있을만큼 충분히 참석하는 한 글이 벽에 걸려있는 경우가 많습니다. .
기억하세요 : 관계의 끝에 도달하는 것이 항상 나쁜 것은 아닙니다.반창고를 떼어내는 것처럼 피할 수없는 일을 늦추는 것보다 이별을 끝내는 것이 더 낫습니다. 앞서 관계 치료사는 관계가 끝났다는 가장 중요한 신호를 쏟아 붓습니다. 자신의 관계에서 이러한 것 중 몇 개 이상을 발견하면 실제로 파트너와 함께하는 이유에 대해 진지하게 생각해 볼 때가 될 수 있습니다.
1. 갑자기 가족과 친구들과 더 많은 시간을 보내고 있습니다.
중 하나 가장 큰 붉은 깃발 파트너가 곧 체크 아웃 할 것입니까? '당신은 그들이 당신과 더 적은 시간을 보내고 가족과 친구들에게 더 많은 시간을 할애하고 있음을 알았습니다.' 론다 밀라 드, LCSW , 관계 치료사 및 온라인 관계 커뮤니티 창립자 관계 업 . '그들은 내면의 다른 관계에 더 많은 에너지와 시간을 투자하고 있습니다. '
물론 눈치 채면 당신 자신 이렇게하면 이전보다 파트너와 덜 연결되어 있다는 느낌이들 수도 있습니다.
2. 둘 다 매우 기분이 좋아졌습니다.
이것은 좋은 일처럼 보일 수 있지만 관계에서 한 쪽 또는 양쪽이 더 이상 발을 딛을만큼 충분히 신경 쓰지 않는다는 것을 나타낼 수 있습니다. '싸움이 실제로 줄어들고, 그 사람이나 부부가 방금 끝났기 때문에 더 이상 협상이 필요하지 않습니다.'라고 설명합니다. 로즈 로렌스, LPCC, LCPC, NCC , 심리 치료사 및 소유자 마음의 균형 . '그들은 관계에서 벗어나고 싶은 사실에 복종하기로 결정했기 때문에 그들의 무관심은 기분 좋은 것으로 나타납니다. 대부분의 커플은 문제를 협상하거나 논의해야합니다. 반드시 논쟁하거나 다투는 것은 아니지만 적어도 토론은해야합니다. 기분 좋은 것은 좋지만, 파트너 나 부부가 항상 기분 좋고 무관심 할 때 불꽃은 분명히 사라지고 관계를 유지하기위한 싸움도 사라졌습니다. '
3. 중요한 일이 일어날 때, 그들은 당신이 말하는 첫 번째 사람이 아닙니다.
승진하거나 큰 고객을 잃거나 판타지 풋볼 리그에서 우승 할 때 가장 먼저 말하는 사람은 누구입니까? '누군가가 좋은 소식이나 나쁜 소식을 나눌 때 파트너보다 먼저 온다면, 그들은 더 이상 당신의 가장 친한 친구이자 가장 친한 친구가 아닙니다.' 로잘린드 세 다카 , CLC, 데이트 및 관계 코치이자 저자 40, 50 및 예, 60 이후 여성이 데이트하기 전에 알고 싶어하는 99 가지! 시간이 지남에 따라 다른 사람과의 관계가 더 강해지고 파트너와의 관계가 약화됩니다.
4. 당신의 지루함은 당신의 관계 밖에서 메아리칩니다.
당신은 당신의 관계뿐만 아니라 모두 . '많은 사람들이 지루함을 관계에 문제가 있음을 알리는 신호 중 하나로보고합니다. 데니스 리 몽겔로 , LMSW, 뉴욕에 거주하는 심리 치료사. '파트너뿐만 아니라 일반적인 삶에 대해 지루함을 느낀다면 더 이상 올바른 관계에 있지 않다는 의미 일 수 있습니다.'
예를 들어, 친구와 가족이 당신의 상태를 물을 때 흥미로운 말이 없다면 그것은 당신의 삶에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 많은 것을 말해줍니다. '사회적 상황에서 다른 사람에게 말하거나보고 할 것이 없다고 자주 느낀다면 현재의 관계에서 특히 삶을 즐기고 있지 않다는 의미 일 수 있습니다.'
5. 항상 자신을 반복해야합니다.
혹은 그 반대로도. '중요한 다른 사람이 반복해서 자신을 반복하게 만드는 것은 관심과 열정이 줄어들고 있음을 나타냅니다.'라고 말합니다. Rori Sassoon , VIP 중매 서비스의 관계 전문가 및 CEO 백금 배 . '이렇게하면 당신이 그들에게주의를 기울이지 않는 것처럼 보이기 때문에 그들이 무엇을 말해야하는지 신경 쓰지 않는 것 같습니다.' 이 작업을 자주 수행하거나 당신은 항상 자신을 반복하는 사람은 당신 중 한 명이 더 이상 관계에 참여하지 않는다는 신호일 수 있습니다.
6. 당신은 더 이상 '당신의'활동을 함께하지 않습니다.
'모든 커플은 자신의'사물이되는 의식이나 습관에 빠진다 '고 말합니다. 케이틀린 버그 스타 인 , 보스턴에 기반을 둔 중매인 3 일 규칙 . 예를 들어 특정 TV 프로그램을 함께 보거나 매주 화요일에 타코를 만들 수 있습니다. '한 사람이 그 계획을 쫓아 내거나 스스로 반복해서한다면 관계가 거의 끝 나가고 있다는 신호일 수 있습니다.'
7. 한 명 또는 두 명 모두 치료를받지 않을 것입니다.
당신의 관계에서 일이 잘 풀리지 않고 당신이나 당신의 파트너가 치료를 거부했다면 이것은 아마도 일이 잘 풀리지 않을 것이라는 주요 지표라고 말합니다. Christie Tcharkhoutian , 면허가있는 결혼 및 가족 치료사이자 로스 앤젤레스에서 3 일 규칙을 가진 전문 중매인.
'당신의 역 동성이 독성이 있고 당신의 파트너가 그것을 해결하려고하지 않는다면, 그것은 관계가 끝날 수 있다는 큰 신호입니다. 자동차를 운전할 때 펑크 난 타이어가 있다는 비상 경고가 울리는 것과 비슷합니다. 계속 무시하고 타이어를 교체하기 위해 차를 세우지 않으면 차가 도로에서 벗어나 통제력을 잃게됩니다. 마찬가지로, 관계에 대한 불만과 건강한 역학은 관계에 대한 경고 신호입니다. 차를 세우지 않고 치료를받는 동안 도움을받지 않는다면, 당신의 관계는 궤도를 벗어나게 될 것입니다. '
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8. 집에가는 것을 피하고 있습니다.
'생활에 문제가있는 상황이 있으면 함께 사는 사람과의 상호 작용을 피하기 위해 평소보다 늦게 외출 할 수 있습니다.'라고 Limongello는 설명합니다. '당신과 당신의 파트너가 함께 살면서도 외출 할 변명을 찾고 있다면, 당신은 당신의 관계가 위태 롭다는 사실을 피하는 것일 수 있습니다. 평소보다 늦게 외출하는 경우이 행동의 가능한 의미를 과소 평가하지 마십시오. 그것은 당신의 관계가 쇠약 해졌고 당신이 직면 할 준비가되어 있지 않다는 것을 의미 할 수 있습니다. '
9. 함께 있어도 외롭다
S.O.와 시간을 보낼 때도 혼자 인 것처럼 느껴지나요? '이것이 나를 만나러 오는 커플들에게 가장 큰 걱정거리입니다.' 이리나 배클 , LCSW , 관계 치료사 및 코치. '그들은 육체적으로 함께 있지만 감정적으로 외롭고 단절되어 있다고 느낍니다. 전문적인 도움을 요청하지 않는 한 관계가 안타깝게도 남쪽으로 향하고 있다는 것은 조용한 한숨입니다. '
10. 더 잘할 수 있는지 궁금합니다.
'사람은 진화하고 변화하고 성장합니다. 이것은 불가피하다 '고 지적했다. 리사 콘셉 시온 , 공인 전문 데이트 및 관계 변환 전문가 및 설립자 LoveQuest 코칭 . '2 년 전에 만난 그 위대한 사람은 당시 당신이 누군지에 따라 훌륭했습니다. 같은 속도로 성장하지 못할 수도 있습니다. 아마도 그들은 안락 지대에있을 것입니다. 그들은 착한 사람이고 당신은 그들을 사랑하지만‘어디로가는거야?’라는 생각이있다. 또는‘정말 이걸 원하나요?’ 그런 질문이 나오기 시작하면 내면이 다른 곳에서 당신을 괴롭히는 것입니다. '
11. 파트너보다 자녀와 더 많은 시간을 보냅니다.
파트너와 함께하는 것보다 자녀들과 더 많은 시간을 보내는 경우, 이는 귀하 (또는 자녀)가 탈출구를 찾고 있다는 신호일 수 있습니다. 로렌스는 '이 사람 또는 부부는 편부모의 역할을 시험하려고하거나, 다른 부모가 대부분의 날 어디에도 없기 때문에 선택의 여지가 없습니다.'라고 말합니다.
12. 그들은 진심으로 당신에게 키스하지 않습니다
'그들은 키스에 립 서비스를 지불 할 수 있습니다. 빠른 펙이나 키스에 대한 비인격적인 시도이지만 예전과 같지 않고 그 경험에 열정이 없다면 열정도 당신의 관계에서 빨려 나갑니다.'라고 Sedacca는 설명합니다. . '낭만적 인 의미에서 당신은 더 이상 소울 메이트가 아니라 룸메이트입니다.'
13. 살이 쪘다
네 진짜로 요. '체중의 변화 (위 또는 아래)는 종종 정서적 조절 장애를 나타낼 수 있습니다.'라고 Limongello는 설명합니다. '당신의 옷이 예전 방식에 맞지 않는다는 것을 알게된다면, 당신의 전반적인 웰빙과 당신의 현재 생활 상황, 특히 당신의 관계에 대한 전반적인 만족도에 대해 스스로 확인하는 좋은 시간이 될 것입니다.'
14. 혼자서 함께 시간을 보내지 않는다
'아마도 당신의 관계가 한동안 악화되었고 당신은 두 사람 만 함께 시간을 거의 보내지 않는다는 것을 인식 할 수 있습니다. 이것은 당신의 관계가 좋은 위치에 있지 않다는 신호일 수 있습니다. '라고 Tcharkhoutian은 말합니다. '한때 나눈 친밀감과 유대감이 이제는 서로 친구와의 시간이나 혼자만의 시간으로 가득 차 있다면, 당신의 관계는 다른 방향으로 향할 수 있으며 욕망이 아닌 편리함이 아닌 관계 일뿐입니다.'
15. 당신은 그들의 강점보다 그들의 결점을 더 자주 발견합니다
당신이 누군가와 사랑에 빠졌을 때, 당신은 나쁜 것보다 그들에게서 좋은 것을 더 쉽게 보는 경향이 있습니다. ``처음에 파트너에게 관심을 갖게 한 모든 긍정적 인 특성을 잃어 버리면 상황이 남쪽으로 향하고 있다는 신호일 수 있습니다 .``라고 Bergstein은 말합니다. '파트너의 결점 만보고 있다는 것이 항상 분명한 것은 아니지만, 친구에게 파트너에 대해 말하는 방식은 분명한 신호입니다. 파트너에 대해 긍정적 인 말을하기 위해 고군분투하고 있고 상대방에게 말을 잘 못하거나 나쁜 말을한다면 관계를 끝낼 때일 것입니다. '
16. 당신은 더 이상 미래에 대해 이야기하지 않습니다.
'로맨스의 진통에 빠진 커플들은 열정적으로 미래에 대해 토론합니다.' 카멜 존스 , 성관계 상담사. 그들은 직업의 다음 단계, 그들이 살고 싶은 곳, 자녀를 갖고 싶은지 여부와 같은 것들을 정기적으로 논의합니다. '미래를 바라 보는 것은 관계'생명 적 신호 '입니다. 미래에 대한 이야기가 사라질 때, 이것은 일반적으로 관계가 남쪽으로 향하고 있음을 나타냅니다. '
17. 성생활에 문제가 있습니다.
침실의 변화가 항상 관계 사형 선고는 아니지만 다른 요인과 결합하면 무언가가 옳지 않다는 것을 의미 할 수 있습니다. 아마도 '당신은 더 이상 섹스를하지 않고 있고, 그것에 대해 생각하는 것조차 두려워 할 것입니다. 섹스는 단순한 육체적 성교 그 이상이기 때문입니다. '라고 Baechle은 지적합니다. '파트너가 서로에게 취약하고 감정적으로 개방 될 수있게 해주는데, 이는 모든 관계의 토대가됩니다.'
18. 머리카락이 빠진다
공정하게 말하면, 이는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있지만 관계가 끝났음을 의미 할 수 있으며 이로 인해 이익보다 더 많은 해를 끼칠 수 있다는 신호일 수 있습니다. '연구에 따르면 탈모가 스트레스 수준 상승의 주요 지표가 될 수 있습니다.'라고 Limongello는 말합니다. '사람들은 여러 가지 이유로 머리카락을 잃을 수 있습니다. 문제가있는 관계는 분명히 그들 중 하나 일 수 있습니다. 탈모를 경험하고 있다면 라이프 스타일의 모든 측면을 평가하는 것이 매우 좋은 생각이 될 수 있습니다. '
19. 당신은 그룹 데이트 만 할 것입니다.
관계가 끝난 더 미묘한 신호 중 하나이지만, ' 그룹 날짜 일대일 데이트 비용으로 위험한 수준의 정서적 거리를 나타내며 귀하 또는 귀하의 파트너가 관계를 단계적으로 없애고 싶다는 신호 일 수 있습니다 .``라고 Jones는 말합니다. '다른 커플과 외출하는 것은 즐겁고 건강한 활동이 될 수 있지만, 전통적인 데이트를 완전히 대체한다면 관계에 치명적이다.'
20. 당신의 직감은 당신에게 뭔가 이상하다고 말하고 있습니다.
Milrad는 '당신의 신체는 뇌가 인식하기 훨씬 전에 무언가 꺼져 있다는 것을 등록 할 수 있습니다. '아무 일도 일어나지 않았고 아무 말도하지 않았는데도 상대방의 기분이나 몸짓으로 느낄 수있다. 그러나 당신은 무언가를 집어 들고 두 사람 사이에 무언가가 일어나고 있다는 직감이나 직감이 있습니다. ' 장기적으로는 그 목소리를 듣고 그것을 억 누르는 것보다 그것에 대해 뭔가를하는 것이 아마도 더 나을 것입니다.
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