60대에 시력이 악화되는 것을 느끼셨다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 노화와 관련된 경험은 흔한 일입니다 시력 변화 . 에 따르면 미국 안과 학회 (AAO)에 따르면, 시력을 보존하고 보호하는 가장 좋은 방법 중 하나는 안과의사에게 정기적으로 시력 검사를 받는 것입니다. 그러나 취할 수 있는 조치가 있습니다. ~ 사이 의사는 눈 건강을 향상시키기 위해 방문하며 태양 손상으로부터 보호하는 것이 최우선 과제 중 하나입니다.
'우리가 성숙해짐에 따라 우리의 눈은 태양 손상에 더욱 민감해지기 때문에 태양 보호가 더욱 중요해집니다.'라고 말합니다. 조비 보파라이 , MD, 안과 의사이자 CEO이자 공동 창립자 각막케어 . 60세 이상에 적합한 선글라스를 착용하면 시력을 보호할 수 있습니다.
올바른 모양을 선택하는 것부터 피부색에 딱 맞는 색상을 선택하는 것까지, 60세 이상의 군중은 연령별 스타일 팁의 혜택을 누릴 수 있다고 패션 및 이미지 컨설턴트는 말합니다.
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1 틴트와 자외선 차단을 동일시하지 마세요.
노인들이 선글라스를 선택할 때 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 어두운 색조의 선글라스가 자외선 차단 효과가 충분하다고 가정하는 것입니다.
'UV는 색조가 아닙니다. UV 차단은 투명할 수 있습니다.'라고 말합니다. 브리짓 앤더슨 , OD는 검안사이자 콘텐츠 크리에이터로 활동하고 있는 브리짓 안과 의사 소셜 미디어에서. '여러분 중 일부는 일반 투명 안경에 자외선 차단 기능이 있을 수 있지만, 많은 사람들은 자외선 차단 기능이 없는 슈퍼 착색 선글라스를 갖고 있을 것입니다.'라고 그녀는 최근 말했습니다. 틱톡 게시물 .
Anderson은 UV 차단 기능 없이 착색 렌즈를 착용하면 동공이 확장되어 더 많은 UV 광선이 들어오기 때문에 이것이 눈에 해로울 수 있다고 설명합니다. '잘못된 선글라스를 착용하면 실제로 선글라스를 전혀 착용하지 않는 것보다 눈에 더 많은 손상을 입힐 수 있습니다'라고 그녀는 경고합니다.
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2 색상을 고려하십시오.
패션 스타일리스트 그리고 이미지 컨설턴트 엘리자베스 코식 다음에는 머리 색깔이나 피부색의 최근 변화를 고려하여 안경테의 색상을 고려하고 싶다고 말합니다.
'선글라스를 선택할 때 가장 눈에 띄는 효과를 얻으려면 프레임과 헤어 컬러를 조화롭게 선택하세요.'라고 그녀는 말합니다. '검은 머리는 어둡거나 금속 프레임에 가장 잘 어울리고, 밝은 머리는 투명하거나 밝은 프레임에 가장 좋습니다. 언더톤도 고려하세요. 따뜻한 피부 톤은 금색에, 차가운 피부색은 은색이나 청회색에 매치하세요.'
삼 당신의 완벽한 모양을 찾아보세요.
완벽한 모양의 선글라스를 찾을 때 먼저 얼굴 모양을 생각해야 한다고 Kosich는 말합니다. 그리고 명심하세요: 10년 전에는 당신의 얼굴 모양에 효과가 있었던 것이 업데이트가 필요할 수도 있습니다. '선글라스는 얼굴형을 보완하는 것이 아니라 보완해야 합니다'라고 스타일리스트는 말합니다. 최고의 삶.
'얼굴이 둥글다면 모서리가 사각형인 얇은 와이어 프레임을 선택하여 모든 둥글림의 균형을 맞춰야 합니다. 직사각형 얼굴은 너비와 곡선을 추가하기 위해 타원형 프레임을 착용해야 하며, 정사각형 얼굴은 모든 각도를 부드럽게 하기 위해 둥근 프레임을 선택해야 합니다. 하트와 다이아몬드 모양은 모서리가 둥글게 처리된 프레임에 잘 어울리고, 타원형 얼굴은 어떤 옷이든 잘 어울립니다.'라고 그녀는 말합니다.
Kosich는 자신이 어떤 진술을 하고 있는지 알고 있는 한 어떤 연령대에서든 진술하는 것을 두려워해서는 안 된다고 덧붙입니다. '무엇보다도 선글라스가 보내는 메시지를 아십시오. 사각형의 날카로운 모서리가 있는 프레임은 힘과 권위를 전달하는 반면, 반대되는 선은 접근하기 쉽고 신뢰할 수 있는 부드러운 이미지를 투사합니다.'라고 그녀는 말합니다.
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4 반사 방지 코팅이나 편광 렌즈를 고려하십시오.
AAO에 따르면, 많은 노인, 특히 연령 관련 황반변성(AMD)이 있는 노인은 눈부심과 밝은 빛에 대한 민감도가 높아질 수 있습니다. 반사 방지 코팅이 된 선글라스를 구입하면 눈부심을 줄여 시력을 보호하고 보존할 수 있습니다.
Boparai는 양면에 반사 방지 코팅이 되어 있는 제품을 구매할 것을 권장합니다. '이는 렌즈 뒷면에서 반사되는 눈부심을 최소화하여 편안함과 시력 선명도를 향상시킵니다.'라고 그는 말합니다.
'마찬가지로 편광 렌즈는 안경을 통해 들어오는 빛의 양을 줄여 물이나 포장 도로와 같은 반사 표면에서 나오는 눈부심을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 편광 렌즈를 착용하면 선명도와 가시성이 향상되는 데 도움이 될 수 있습니다.'라고 AAO는 말합니다.
5 그리고 광변색 렌즈를 고려해 보세요.
이미 처방된 안경을 착용하고 있다면 밝은 날을 위해 두 번째 안경을 가져가는 것을 기억하는 것이 번거로울 수 있습니다. 사람들은 또한 자외선 차단이 얼마나 필요한지 과소평가하는 경향이 있으며, 착용을 소홀히 합니다. 흐린 날에는 선글라스 , 보호가 여전히 필요한 경우.
Boparai는 선글라스의 이중초점 또는 누진 렌즈가 추측을 없애는 편리한 옵션이 될 수 있다고 말합니다. '빛의 변화에 적응하여 야외에서는 자외선을 차단하고 실내에서는 편안함을 제공하는 광변색 렌즈를 고려해보세요.'라고 그는 권장합니다.
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6 처방전을 명심하세요.
어떤 경우에는 처방전의 세부사항이 선택한 프레임에 영향을 미침 , Anderson은 다른 비디오에서 말합니다. 그녀는 처방전이 4 이상이거나 마이너스라면; 누진, 이중초점, 삼중초점 렌즈가 필요한 경우; 또는 양쪽 눈의 처방이 매우 다른 경우 처방이 크게 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들어, 그녀는 도수가 높은 사람들은 더 두껍고 무거운 렌즈에 대응하기 위해 더 작은 안경테를 선택하기를 원할 수 있다고 설명합니다. '프레임이 클수록 더 많은 문제나 부정적인 측면이 생길 수 있습니다. 프레임이 클수록 가장자리는 더 두꺼워지고… 무거워질 것입니다.' 그녀는 이 경우 더 큰 프레임을 사용하면 '벌레 눈이 확대된 콜라병 모양'이 될 수 있다고 경고합니다.
그녀는 특정 처방이 처방 선글라스 구매에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 의사와 상담할 것을 권장합니다.
7 적합한 프레임 크기를 찾으십시오.
올바른 크기의 프레임을 선택하는 것은 선글라스가 외모를 압도하는 것이 아니라 더욱 돋보이게 하는 또 다른 방법입니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'얼굴에 꼭 맞는지 확인하세요'라고 말합니다. 레지날드 퍼거슨 , 남성 패션 컨설턴트이자 뉴욕 패션 괴짜 . '너비는 관자놀이를 넘어서는 안 됩니다'라고 그는 말합니다.
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8 선글라스에만 의존하지 마세요.
선글라스는 눈을 보호하는 데 탁월한 도구이지만 전문가들은 자외선 차단을 위해 선글라스에만 의존하지 않는 것이 중요하다고 말합니다.
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엘리자베스 샤니카 에스파레즈 , MD, 안과 의사이자 의료 망막 전문의 , 또한 챙이 넓은 모자를 착용하고 피크 시간대에는 햇빛을 피할 것을 권장합니다. 그녀는 햇빛에 노출되면 백내장이 발생하거나 눈 렌즈가 흐려질 위험이 크게 높아질 수 있다고 지적합니다.
AAO는 '60세 이상의 사람들은 일반적으로 렌즈가 약간 흐려지기 시작합니다. 그러나 시력 문제는 몇 년이 지나서야 발생합니다'라고 지적합니다.
9 항상 라벨을 확인하세요.
안경의 눈에 보이는 특징으로 자외선 차단 여부를 측정할 수 없기 때문에 항상 라벨을 확인하여 안전성을 평가하는 것이 중요합니다. Boparai에 따르면 선글라스 라벨에는 'UVA/UVB 보호' 또는 '100% UV 흡수' 기능이 있다고 표시되어 있어야 합니다.
'이것은 백내장, 황반 변성 및 기타 눈 문제를 일으킬 수 있는 유해한 광선으로부터 눈을 보호합니다'라고 그는 말합니다. 최고의 삶.
10 할인 상자에서 물러나십시오.
안과 전문의에 따르면 마이아이닥터(MyEyeDr.) , 값싼 물건을 피하고 사내 검안사가 있는 신뢰할 수 있는 안과 진료 제공업체로부터 선글라스를 구입하는 것도 가장 좋습니다. 그들은 구입한 선글라스가 시력 관리 요구 사항을 충족시키지 못하는 경우 몇 달러를 절약하는 것이 결코 가치가 없다고 지적합니다.
Boparai는 '저렴한 거래를 위해 품질을 희생하지 마십시오'라고 동의합니다. '적절한 자외선 차단 기능과 내구성이 뛰어난 소재를 갖춘 고품질 선글라스에 투자하세요. 당신의 눈은 그만한 가치가 있습니다!'
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로렌 그레이 Lauren Gray는 뉴욕에 거주하는 작가, 편집자 및 컨설턴트입니다. 읽다 더
