일반적으로 자기애 주의자 또는 적어도 자기애 성향을 나타내는 사람을 발견하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 결국, 그것은 진정한 심리적 장애입니다. 미국 정신과 협회 '만연한 웅장 함 패턴, 지속적인 감탄의 욕구, 공감 부족'으로 정의된다. 2016 년 커버 스토리에 따르면, 자기애 적 성격 장애 또는 NPD는 인구의 약 1 %에 영향을 미칩니다. 오늘날의 심리학 .
야생에서 자기애 주의자를 식별하려면 그들과의 거의 모든 대화를 가로채는 사람을 찾으십시오. 또는 전혀 만들지 않는 것 같은 친구 당신의 문제를 이해하려는 노력 . 둘 다 NPD를 가진 사람을 분류하는 데 사용되는 특성을 보여줍니다.
미셸의 성경적 의미
그러나 렌즈를 직접 켜는 것은 조금 더 어려울 수 있습니다. 결국, 개인의 나쁜 행동에 눈을 멀게하는 것은 인간의 본성이며, 이는 특히 자기애 주의자들에게 해당됩니다. 이를 위해 우리는 정신 건강 전문가들로부터 곧바로 모든 죽은 경품과 진실한 자기애 주의자들이 정기적으로 보여주는 이야기 징후를 모았습니다.
1 당신은 카리스마가 있습니다.
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자기애 주의자들은 동료 및 파트너와 진정한 연결을 형성하기 위해 고군분투하지만 '그들은 카리스마 있고 종종 꽤 똑똑하고 매력적이며 매우 매력적 일 수 있습니다. 라 마니 두르 바 술라 , PhD, 자격증을 소지 한 임상 심리학자. 궁극적으로 보살 피고 카리스마 넘치는 개인과 기만적으로 매력적인 개인을 구분하는 것은 그들이 예의를 유지하는지 아니면 듣지 않고 공감이 부족한 사람으로 천천히 넘어가 느냐입니다.
2 당신은 관심의 중심이되어 번성합니다.
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심리 치료사에 따르면주의를 기울여야 할 필요성은 어린 시절에서 비롯된 것 같습니다. 킴벌리 허 쉔슨 .'개인이 지나치게 애지중지하거나 지나치게 비판을 받았다면 불안감으로 고생하고있을 수 있습니다. 낮은 자존감 또는 질투 '라고 그녀는 말합니다. '이러한 감정과 싸우기 위해 그들은 기분이 나아지기 위해 받침대에 [자신을] 올려 놓을 수 있습니다.'
3 경계를 인식하지 못합니다.
당신이 자기애 주의자라면, 당신이 인식하는 유일한 경계는 당신 자신입니다. 어떤 경우에는 사람의 경계를 인식하지 못할 수도 있고, 다른 경우에는 알고 있지만 경계를 넘을 수 있다는 사실은 신경 쓰지 않습니다.에 따르면 PsychCentral , 자기애 주의자들은 종종 비난으로 경계를 설정하는 데 반응합니다. 예를 들어, 다른 사람의 바람을 존중하고 내버려 두는 대신 계속해서 '왜'를 묻습니다.
'자아 도취 주의자들은 상황을 조작하고 경계를 위반하기 때문에 신뢰가 문제가됩니다.'Hershenson이 말합니다. '커뮤니케이션과 신뢰는 건강한 관계 , 그리고 자기애 주의자에게는 거의 불가능합니다. '
사람들의 이름이 들어간 노래
4 당신은 듣지 않습니다.
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잘 듣지 않는 것은 그 자체로 형편없는 특성이지만 대화를 통제하려는 경향과 결합하면 나르시시스트의 행동 특성을 나타냅니다.
'당신은 건강에 대한 두려움에 대해 누군가와 이야기 할 수 있으며 대화는 [자아 도취 주의자의] 다가오는 휴가로 이동합니다.'Hershenson이 말합니다. '대화는 항상 일방적이고 그들에 대한 대화이기 때문에 나르시시스트와 의미있는 관계를 갖는 것은 어렵다.'
5 다른 사람을 부끄럽게 할 필요성을 느낍니다.
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PsychCentral은 다음과 같이보고합니다.실제로 자기애 주의자들 타인을 통제하기 위해 수치심을 사용하다 그들을 펀치로 이기고 당황을 피하는 방법으로.그러나 데보라 세라니 , Adelphi University의 PsyD 교수는 자기애 주의자의 목표는 항상 자신의 필요를 충족시키기 위해 다른 사람들을 유동적으로 공급하는 것이라고 말합니다.'그래서 이것을하기 위해 자기애 주의자들은 그들의 환경과 그들의 관계에 대해 큰 통제력을 발휘합니다.'라고 그녀는 말합니다. '한 일의 대부분은 지적이고 계산되고, 계획되고, 잘 연습 된 것입니다.'
6 그리고 당신의 실패에 대해 그들을 비난하십시오.
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확실히, 아무도 좋아요 실패하거나 실수를합니다. 그러나 자기애 주의자들은 특히 자아 멍이 드는 사건에 민감합니다. 사실, 그들의 자아 감각을 위협하는 모든 것은 제거되어야한다고 Serani는 말합니다. '그만큼자기애 주의자는 거부, 편향 및 비난 전환과 같은 기술을 사용할 것입니다. '대부분의 자기애 주의자들은 이중 대화에 매우 능숙하며 비난을 자신과 당신에게 비난하는 올바른 방법을 찾을 수 있습니다.'
7 당신은 원한을 품고 있습니다.
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어떤 사람들은 원한을 품는 것이 예술이며 자기애 주의자에게는 그것이 사실 일 수 있다고 주장합니다.'나르시시즘을 가진 개인은 일반적으로 침묵의 대우 또는 분노를 사용하여 자신의 감각에 대한 위협에 반응합니다.'라고 Serani는 말합니다. '그들은 실수를 할 수없고 소유하지 않을 것이기 때문에, 원한은 옹호와 정당성에 대한 그들의 필요를 붙잡는 방법으로 봉사합니다.'
8 당신은 웅장한 성공과 완벽에 대한 환상을 자주 가지고 있습니다.
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Serani는 자기애 주의자가 입은 피해는 자기 감각이 응집력으로 발전하지 않는 삶에서 아주 어린 시절에 발생한다고 말합니다.'자아 도취 주의자는 이러한 결함을 알고 있으므로 최고에 대한 꿈, 환상 또는 열망은 완전한 , 병적 결함을 치료하기를 간절히 바라고 있습니다.
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9 도전하는 친구가 없습니다.
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피상적 인 우정은 자기애 주의자들의 표준입니다. 실제로 Serani는 이것이 그들이 관리 할 수있는 유일한 우정 유형이라고 말합니다.``자아 도취가있는 사람은 깊이 있고 배려심 있고 사려 깊은 관계를 잘 용납하지 않습니다. '공감과 연민은 나르시시즘을 가진 사람에게서 발견되는 특성이 아니기 때문입니다.'
10 귀하는 자격이 있습니다.
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특별한 치료는 유일한 치료법입니다. 그들이 믿어얻어야한다.Serani에 따르면 너무 많은 자격은 특히 다른 사람의 필요를 고려하지 않고 자신과 관련된 것만을 고려하는 나르시시즘의 특히 병리학 적 긴장을 만듭니다.
11 당신은 다른 사람보다 우월하다고 느낍니다.
종종 자기애 주의자들 자신이 위 또는 더 나은 것으로 간주 친구, 직장 동료, 가족 등 주변 사람들보다 하지만이 우월감은 가면에 지나지 않습니다. 오늘날의 심리학 보고서 . 레온 F. 셀처 , PhD, 블로그 작성자 자아에 대한 진화 나르시시스트의 웅장한 자존감은 일반적으로 실제의 아름다움, 탁월함 또는 성취 수준을 훨씬 뛰어 넘는다고 말합니다.
12 공감이 부족합니다.
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에 공감 부족 Seltzer에 따르면 자기애 주의자의 가장 식별 가능한 특성 중 하나입니다.'그들은 말 그대로 다른 사람의 고통을 느끼지 못하고 그들에 대한 진정한 동정심을 가지고 행동 할 수 없습니다.'라고 그는 말합니다.
13 당신은 지나치게 경쟁적입니다.
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건전한 경쟁 성격도 있지만 자기애 주의자들은 상황을 극도로 가져갑니다.셀처는``다른 사람의 비판과 수치심 때문에 우리가 충분히 좋은지 의문을 갖게되면 다른 사람보다 기분이 나아질 수있는 일을함으로써 이러한 인식 된 결함을 과도하게 보상 할 수 있습니다. '그러므로 우리는 우리가 정말 그들만큼 좋은지 의문을 제기합니다.'
14 그리고 지나치게 방어 적입니다.
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셀처는“그들의 과장되었지만 연약한 자아를 보호하기 위해 너무 많은 것을 필요로하는 [자아 도취 주의자]의] 항상 경계하는 방어 시스템을 시작하기가 매우 쉬울 수 있습니다. '어려운 상황에서 그들의 생존은 옳고 정당한가에 달려있는 반면, 실수를 인정하거나 (또는 겸손하게) 실수를 인정하는 것 (또는 그 문제에 대해'죄송합니다 '라는 말을하는 것-은 어려운 것 같습니다. 그들에게는 불가능합니다. '
15 당신은 화를내는 경향이 있습니다.
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자기애 주의자와 경계 성 인격 장애 환자 모두 통제 할 수없는 분노에 시달립니다.
'분노와 분노의 감정이 그토록 일반적으로 표현되는 이유는 바로 그 아래에 숨어있는 훨씬 더 고통스러운 불안 또는 수치심 관련 감정을 외부화하기 때문입니다.'라고 Seltzer는 설명합니다. '과거의 상처 나 굴욕감을 느끼거나 다시 느끼기 직전에있을 때, 그에 따른 분노는 이러한 원치 않는 감정을 다른 사람에게 편리하게'이전 '시킵니다.'
누군가가 총으로 나를 쫓는 꿈
16 당신은 심각한 불안감에 시달립니다.
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자기애 주의자들은 항상 다른 사람들로부터 칭찬과 칭찬을 구합니다. 결혼 및 가족 치료사로서 마르 갈리스 피엘 스타드 '그들은 조롱, 거부 또는 잘못을 끊임없이 두려워합니다. 자기애 주의자들은 자신의 불완전 함을보고 판단하거나 거부 할까봐 두려워하기 때문에 진정한 친밀감이나 취약성을 두려워합니다. 자기애 주의자들은 자신의 부끄러운 불완전 함을 깊이 미워하고 거부하기 때문에 아무리 안심해도 차이가 나는 것 같지 않습니다. '
17 당신은 다른 사람들과 잘 일하지 못합니다.
팀에서 일하기 위해서는 팀원들과 공감할 수 있어야하고 모든 사람의 최선의 이익을 염두에 두어야합니다. '자아 도취 주의자가 당신의 감정을 이해하거나, 포기하거나, 그가 당신의 이익을 위해 원하는 것을 포기할 것이라고 기대하지 마십시오.'라고 Fjelstad는 말합니다. '그건 소용 없어.'
