관계는 우호적 인 것에서 완전히 악랄한 것까지 모든 종류의 방식으로 끝납니다. 하지만 상관 없습니다 이별의 원인 , 만약 너라면 아르 전 애인과 의사 소통을 할 때는 품위와 상호 존중을 바탕으로하는 것이 현명합니다. 물론, 너무나 많은 감정과 짐이 섞여있어서하기 어려울 수 있습니다. 전 파트너와 . 그러나 일부 문구는 다른 문구보다 더 나쁩니다. 관계 및 의사 소통 전문가들에 따르면, 전 애인에게 말할 수있는 최악의 말은 '나는 당신을 정말로 사랑한 적이 없습니다.' 그 이유를 알아 보려면 계속 읽으십시오. 현재 또는 미래의 파트너에게 말하면 안되는 문장은 다음과 같습니다. 침대에서 누군가에게 말할 수있는 최악의 말 .
사실 이건 아니건간에 '정말 사랑한 적 없어'라는 말은 불필요하게 칼을 비틀는 것입니다. 또한 목표가 대신 진행되어야 할 때 기록을 다시 방문합니다. '이 유형의 댓글 자기 의심의 감정을 강화 앞으로의 관계에서 스스로 의문을 갖도록 유도 할 수 있습니다. 카산드라 르 클레어 , 텍사스 주립대 학교 커뮤니케이션학과 선임 강사.
“그들의 안전이나 자아 감각을 약화시키는 말을하는 것은 해롭고 해 롭습니다. '여기에는 다른 사람이 관계에서나 자신 내에서 자신의 의식이 있거나 불안한 주제 나 영역을 언급하는 것이 포함됩니다.'
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그레고리 카닐 라스 , CEO 관계 코칭 사업 Soul 2 Soul은 동의합니다. “누구나 전남편에게 말할 수있는 최악의 두 가지 말은 '나는 당신을 사랑한 적이 없습니다'또는 '우리 관계는 시간 낭비였습니다.'라고 그는 말합니다. '분노로 자주 말하지만, 두 말 모두받는 사람이 듣기에는 매우 고통 스럽습니다.”
예전의 불길과 이야기 할 때 가볍게 밟아야하는 다른 방법을 알고 싶으십니까? 더 많은 전문가의 조언을 읽으시 고,주의가 필요한 플라토닉 관계에 대해서는 다음을 확인하세요. 오랜 친구에게 할 수있는 최악의 말 .
“이제 다른 사람을 사랑 해요.”
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물론 일어날 수밖에 없었습니다. 관계가 끝나면 파트너는 일반적으로 계속 진행합니다. 하지만 항상 같은 일정으로 일어나는 것은 아니며, 전 애인에 대한 새로 찾은 사랑에 대해 찬미하는 것은 불필요하게 상처를줍니다.
“많은 경우에, 당신이 서로에게 맞지 않더라도 한 사람은 여전히 약간의 감정을 가지고 있습니다. 다른 사람을 만난 적이 없다면 특히 그렇습니다.”라고 말합니다. 산드라 글 라반 , Super Sensitive Sandi의 설립자, 사람들이 불안을 줄이고 관리하도록 돕습니다. . “당신이 사랑에 빠졌고 행복하더라도 – 그것은 훌륭합니다 –하지만 당신은 당신의 전남편에게 이것을 말할 필요가 없습니다. 훨씬 더 민감하기 때문에 간단히‘잘하고 있어요’라고 말할 수 있습니다.” 다시 돌아올 때가되었는지 궁금하다면 여기에 데이트 전문가에 따르면 다시 데이트 할 준비가되지 않았다는 신호 .
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'나는 항상 당신과 함께 작동하지 않을 것이라는 것을 알고 있었다.'
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이것은 사실에 대한 진술 일 수도 있고 좌절과 분노의 표현 일 수도 있습니다.하지만 동기와 상관없이 전 애인에게 말해야 할 말은 아닙니다. '당신이 그 관계에서 결코 행복하지 않았던 것을 그 / 그녀에게 말하고 곧 끝이 올 것을 알았다면, 그들은 수치스럽고 열등감을 느끼게 할 것입니다.' 관계 전문가 에이미 올슨 경고합니다. “둘 다 신랄한 역사를 가지고 있지만 이제는 과거입니다.” 새로운 사람과 함께 생활하는 방법에 대한 더 많은 팁은 다음과 같습니다. 전문가들은 결코 끝나지 않는 붉은 깃발 데이트 .
'우리는이 일을 할 수있었습니다.'
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반대로, 과거에 매달리고 싶지는 않습니다. 관계가 끝난 후 . 둘 다 앞으로 나아가고 스스로 행복을 찾고 싶어합니다. 상황이 달라졌거나 달라졌어야했다는 제안은 건강하고 은총을 가지고 나아가는 목표에 거의 도움이되지 않습니다. '그럴 필요가 없을 때 추가적이고 불필요한 갈망과 고통을 느끼는 것은 최적이 아닙니다.' 작가이자 인생 코치 에이단 파크 . “함께 있지 않다면 여러 가지 이유로 함께 있지 않습니다. 감정을 불러 일으키기보다는 인생을 함께 나아가세요.” 그리고 독성 상황에 처한 징후에 대해서는 파트너가 정서적으로 학대 할 수 있다는 신호 .
'나는 지금 훨씬 더 잘하고 있습니다.'
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당신이 지금 잘하고 있다면 훌륭합니다. 하지만 이별 후의 성공을 과시하는 것은 상처에 소금을 붓는 역할을 할뿐입니다… 어쨌든 불명예 스러울 수 있습니다. '당신이 말할 수있는 최악의 것 중 하나는 당신의 예전 생활을 현재의 생활 방식과 비교하는 것입니다.' 대체 건강 전문가 지닌 듀발 . “[이렇게] 무언가를 말하는 것은 양측 모두에게 상처를줍니다. 특히 대화를 가능한 한 빨리 끝내려는 경우 더욱 그렇습니다. 항상 친절하게 지내는 것이 가장 좋습니다.” 더 많은 유용한 정보를받은 편지함으로 바로 전달하려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
