적극적인 스킨케어 루틴 이는 전반적인 건강과 웰빙에 중요할 뿐만 아니라 노화의 징후를 예방하는 데에도 중요합니다. 그러나 특정 지점에 도달하면 예방보다는 주름 및 기타 골치 아픈 노화 징후를 줄이는 것이 더 중요합니다. 다행스럽게도 잔주름, 탄력, 건조함, 고르지 못한 피부톤 등 노년기에 나타나는 피부 문제를 해결하는 데 사용할 수 있는 접근 방식이 많이 있습니다. 수치스미타(티아) 폴 , MD, 보드 인증 피부과 전문의 캘리포니아에서. 안에 씨족. 2023년 틱톡 영상 , Paul은 50대를 위한 5단계 루틴을 공유하고 몇 년 더 젊어 보이는 데 도움이 될 수 있는 제품과 관행을 추천합니다. 그녀의 단계별 지침을 읽어보세요.
지팡이 3개 예 또는 아니오
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1 순한 클렌저로 시작해 보세요.
Paul은 순한 클렌저로 얼굴을 씻는 것으로 아침 루틴을 시작할 것을 권장합니다.
'피부의 천연 오일을 벗겨내지 않는 클렌저로 부드러운 클렌징부터 시작하세요.'라고 그녀는 CeraVe의 수분 클렌저를 제안합니다.
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2 이후 세럼을 발라주세요.
다음 단계는 '불균일한 피부 톤을 위한' 비타민 C가 함유된 세럼입니다. Paul은 La Roche-Posay 비타민 C 세럼을 제안하면서 말했습니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
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클리블랜드 클리닉에 따르면, 비타민 C '피부의 태양 반점과 기타 어두운 반점을 희미하게'하여 피부 톤을 개선합니다. 보너스로, 비타민 C는 피부의 콜라겐 생성을 보호하고 증가시키는 등 다른 노화 방지 효과도 나타내는 것으로 나타났습니다.
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삼 후속 조치로 보습제를 바르십시오.
다음 단계는 보습제이지만 Paul에 따르면 올바른 종류를 선택하는 것이 '핵심'입니다.
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그녀는 Lancôme Rénergie HPN 300-Peptide Cream을 언급하며 “이 제품에는 콜라겐 생성을 자극하여 잔주름과 탄력 손실을 돕는 펩타이드가 들어있습니다.”라고 말합니다.
Paul은 또한 히알루론산이 함유된 보습제가 당신이 경험하는 건조함을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다.
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4 아이크림도 잊지 마세요.
Paul은 또한 눈 주위의 건조한 부분을 완화하는 데 도움이 되는 아이 크림 사용을 권장합니다. 폴은 50대에게 로레알 파리 리바이탈리프트 히알루론산 + 카페인 하이드레이팅 아이 세럼을 사용할 것을 제안합니다.
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다음을 사용할 수도 있습니다. 아이 크림 밤 시간에. 저녁에 사용할 때는 보습 후 마지막 단계로 사용하라고 Paul은 제안합니다.
5 항상 자외선 차단제를 바르십시오.
폴의 5단계 아침 스킨케어 루틴의 마지막 단계는 무엇일까요? 자외선 차단제와 그 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 50대에도 믿을 수 있는 브랜드를 찾고 있다면 폴이 추천하는 슈퍼구프! 눈에 보이지 않는 자외선 차단제와 제품을 얼굴뿐만 아니라 귀, 목, 가슴, 손에도 발라야 한다고 명시되어 있습니다.
자외선 차단제를 얼마나 사용해야 하는지 궁금하신가요? Paul은 별도의 동영상에서 자외선 차단제를 발라야 한다고 언급하면서 이에 대해서도 설명합니다. 두 손가락 얼굴 양쪽에 사용하세요. 하루 종일 다시 적용하는 것도 좋은 생각이라고 그녀는 말합니다.
애비 라인하르트 Abby Reinhard는 선임 편집자입니다. 최고의 삶 , 매일 뉴스를 다루고 독자들에게 최신 스타일 조언, 여행지 및 할리우드 사건에 대한 최신 정보를 제공합니다. 읽다 더
