전환 작업을 하고 있는 경우 당신의 옷장 겨울철에는 몸을 따뜻하게 해줄 코트와 스웨터가 가장 고민이 되실텐데요. 하지만 마우리시오 가르시아 , MD, 정형 외과 의사 Hyper Arch Motion 신발의 선임 프로젝트 매니저인 그는 이렇게 말합니다. 최고의 삶 추운 계절에도 적절한 신발은 '중요'합니다.
Garcia가 설명했듯이 저온, 습기, 미끄러운 표면과 같은 겨울 요소는 발을 제대로 보호하지 않으면 '경미한 불편함부터 심각한 부상까지' 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.
이를 염두에 두고 우리는 가르시아와 두 사람 모두와 이야기를 나눴습니다. 카메론 베넷 , 발병 전문의 및 이사 마이 패밀리 족병학 , 연말을 맞이하면서 전문가들이 무엇을 피하게 될지 알아보세요. 그들이 겨울에 절대 신지 않을 신발 8켤레를 알아보려면 계속 읽어보세요.
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1 로퍼
로퍼는 가을 룩에 아주 패셔너블한 선택이 되었습니다. 하지만 가르시아는 이 신발이 겨울이 오면 꼭 챙기고 싶은 신발이라고 말합니다. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'스타일리쉬하고 편안하지만 로퍼는 얇은 밑창으로 디자인되는 경우가 많으며 춥고 습한 날에는 최소한의 단열 기능만 제공합니다.'라고 그는 설명합니다.
2 얇은 캔버스 스니커즈
얇은 캔버스 운동화는 편안함을 느낄 수 있지만 양말이 아무리 두꺼워도 춥고 습한 날에는 아무 소용이 없습니다.
'얇은 캔버스 운동화는 방수 기능이 부족한 경향이 있고 원단의 보온성 부족으로 인해 겨울철에 착용하면 발이 젖어 매우 빨리 차가워질 수 있습니다.'라고 Garcia는 말합니다.
삼 작년 슬리퍼
겨울 동안 집 안에서 신는 신발은 밖에 나가는 신발만큼 중요합니다. 따라서 작년 슬리퍼에 발을 넣기 전에 다시 한 번 생각하라고 베넷은 경고합니다.
'일반적으로 사람들은 슬리퍼를 신을 때 양말을 신지 않습니다. 이로 인해 죽은 피부, 땀, 박테리아 및 곰팡이가 슬리퍼 내부에 축적될 수 있습니다'라고 그는 설명하며 이것이 감염으로 이어질 수 있다고 덧붙였습니다.
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4 오픈 슈즈
당신이있는 곳이 조금이라도 추워지면 '열린 신발을 피하는 것은 말할 나위도 없을 것입니다'라고 Bennet은 말합니다. 하지만 양말을 신든 안 신든 상관없이 겨울 동안 슬리퍼, 슬라이드, 샌들을 신는 사람이 여전히 얼마나 많은지 놀라실 것입니다.
'발가락과 사지가 비바람에 노출되면 동상이나 더 심각한 동상을 비롯한 문제가 발생할 수 있습니다.'라고 그는 경고합니다.
5 플랫 발레 슈즈
베넷에 따르면 겨울에는 발레 플랫도 피해야 한다고 합니다. “이 신발은 아치 부분에서 안정성이 부족하고 발을 지탱하지 못하는 경향이 있습니다.”라고 그는 말합니다. '바닥이 매끄러우면 젖어 있거나 얼음이 있는 표면에서 미끄러질 위험도 높아집니다.'
6 하이힐
하이힐은 베넷이 사람들에게 일년 중 어느 시점에도 신도록 권하지 않는 신발 유형 중 하나입니다.
'따뜻한 계절에는 단검이나 힐을 추천하지 않는 것과 같은 이유로 겨울철에는 더욱 권장하지 않습니다.'라고 그는 말합니다. 겨울에 가장 우려되는 요소 중 하나는 이러한 신발이 '크게 열려서 발과 발가락이 외부 요인에 노출되는' 경향이 있다는 것입니다.
가르시아는 또한 하이힐을 신으면 '견인력과 안정성이 부족'해 겨울 동안 더욱 위험해질 수 있다고 경고합니다. '불균일한 체중 분포와 작은 접촉면은 미끄러짐, 낙상, 발목 염좌 또는 기타 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다.'라고 그는 덧붙입니다.
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7 메쉬 러너
겨울에도 운동하려면 어떤 신발을 신는지 세심한 주의를 기울여야 합니다. 베넷에 따르면 메쉬 소재로 만든 러너가 있는 경우 다시 따뜻해질 때까지 기다렸다가 사용하는 것이 좋습니다.
'대부분의 러너와 운동화는 메쉬 갑피로 발등과 발가락을 덮도록 설계되었습니다. 이는 운동할 때 공기 흐름을 허용하기 위한 것입니다.'라고 그는 설명합니다. '그러나 추위와 습기가 신발 내부와 발에 들어갈 수도 있습니다.'
8 낡은 신발
어떤 사람들에게는 새 신발을 사는 것이 경솔하게 느껴질 수 있습니다. 하지만 그 낡은 신발은 ~ 아니다 Garcia는 '낡거나 손상된 신발은 얼음이나 미끄러운 표면에서 안정성을 유지하는 데 필요한 견인력을 제공할 수 없으며 넘어질 때 부상을 입을 수 있습니다.'라고 경고합니다.
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칼리 콜먼 Kali Coleman은 Best Life의 수석 편집자입니다. 그녀의 주요 초점은 뉴스를 다루는 것인데, 독자들에게 현재 진행 중인 코로나19 팬데믹에 대한 정보와 최신 소매점 폐쇄에 대한 최신 정보를 자주 제공합니다. 읽다 더
