어린이 책에서 '모두 똥'이라고 유명하게 말했듯이 모든 사람이 같은 빈도로 똥을지는 것은 아닙니다. 배변 상태와 발생 빈도는 귀하의 배변에 대해 많은 것을 알려줄 수 있습니다. 소화기 건강 . 화장실에 너무 많이가는 것은 걱정 스럽지만 너무 적게가는 것은 무언가 잘못되었다는 표시 일 수 있습니다. 전문가들에 따르면, 똥이 얼마나 자주 일어나는지에 관해서는 세 가지가 마법의 숫자입니다. 하루에 세 번 이상 또는 일주일에 세 번 미만으로 갈 경우 의사와상의해야합니다. 배변 (또는 배변 부족)이 우려의 원인인지 식별하는 다른 방법에 대해 알아 보려면 계속 읽으십시오. 그리고 더 많은 욕실 행동을 인식하려면 과학에 따르면 소변을 충분히 보지 않으면 이것이 의미하는 바입니다. .
Healthline에 따르면 '정상'으로 간주되는 것은 실제로 사람마다 다를 수 있습니다. 세 배변 하루에서 3 주일까지. ' 이 양보다 많거나 적은 것은 무언가가 꺼져 있다는 신호일 수 있습니다.
내과 의사 에스테반 코삭 , MD, a 의학 작가 및 고문 Symptoms.Care의 경우이 창 밖의 모든 항목을 확인할 가치가 있음을 확인합니다. 주당 3 회 미만의 움직임은 일반적으로 변비로 간주되는 반면, 하루에 3 회 이상의 느슨한 변은 설사로 간주됩니다. 그는 이것이 때때로 일어날 수 있다고 지적하지만, 당신이 지속적으로 너무 자주 또는 너무 적은 배변을 경험한다면, 당신은 당신의 소화기 건강 .
``대부분의 건강한 성인은 어느 시점에서 설사 나 변비를 경험할 수 있지만 배변 습관의 일관된 변화는 항상 의사와상의해야합니다 .``라고 Kosak은 말합니다. '배변이 개인의 정상적인 범위를 벗어 났거나 배변이 시간이 지남에 따라 변했다는 징후가 있는지 살펴보고 의사를 방문 할 때이를 확인하십시오.'
배변의 빈도는주의해야 할 유일한 측면이 아닙니다. 여기에 위장의 다른 위험 신호가 있습니다. 의사를 만나야합니다. 그리고 당신이 당신의 사적인 부분을 잘 관리하고 있는지 확인하려면 이것은 얼마나 자주 속옷을 갈아 입어야 하는가 .
1 밝은 색의 의자
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'변색은 또한 문제의 징후를 제공 할 수도 있고, 먹는 음식을 반영한 것일 수도 있습니다. Leann Poston , MD, Invigor Medical 기부자. 예를 들어 Poston은 '담관의 막힘이나 문제가 밝은 색의 대변을 유발할 수 있습니다.'라고 말합니다. 더 많은 건강 관련 질문에 대해 물어보기가 너무 두려울 수 있습니다. 면도하지 말아야 할 신체 부위 .
2 노란색 스툴
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Harbstreet 방식 , RD, 설립자 스트리트 스마트 영양 ``노란색, 기름진 배변의 의학 용어 인 지속적인 지방변이있는 경우 의사와 상담해야합니다. Mayo Clinic에 따르면 이것은 신체가 뭔가 심각하게 잘못되었다는 미묘한 신호 .
3 피 묻은 대변
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Poston은 '대변의 혈액은 여러 원인에서 발생할 수 있습니다.'라고 말합니다. 그녀는 혈액이 밝은 빨간색 또는 검은 색인지, 전체적으로 또는 표면에만 존재하는지, 그리고 변기에 혈액 방울이 있는지 확인하도록 조언합니다. 이러한 모든 측면을 기록하면 의사가 당면한 문제를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 최신 정보를 얻으려면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
4 묽은 대변
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'설사는 하루에 세 번 이상 발생하는 느슨하거나 묽은 대변으로 정의됩니다.'라고 Poston은 말합니다. '세균, 바이러스 또는 기생충에 의한 감염은 일반적으로 설사의 원인입니다. 음식 과민증이나 마그네슘이 포함 된 약물을 복용하는 것도 설사를 유발할 수 있습니다. ' Poston은 설사가 저절로 사라지는 경우가 많지만 며칠 이상 지속되면 의사를 만나야한다고 말합니다. 위생 측면에서 건강을 유지하고 있는지 확인하려면 이것들은 매일 씻어야하는 유일한 3 가지 신체 부위라고 의사는 말한다. .
