600 만 그러나 매년 우울증 진단을받습니다. 그러나 약물 남용 및 정신 건강 서비스국에서 수집 한 최근 통계에 따르면이 수치는 실제로 훨씬 더 높을 수 있습니다. 통계에 따르면 남성은 여성보다 우울증을 신고 할 가능성이 훨씬 적으며 전문적인 도움을 구할 가능성도 훨씬 적습니다. 더욱 냉정 함 : 우울증에 시달리는 남성은 여성보다 4 배 더 자주 자살합니다.
5 월이 공식적으로 정신 건강 교육의 달이기 때문에, 우리는 용감하게 성별로 계급을 꺾고 과거에 우울증에 대해 개방 한 유명하고 성공적인 남성 몇 명을 축하하기로 결정했습니다. 그것을 극복하십시오. 따라서 우울증의 교활한 영향이 삶에 들어오고 있다고 느끼는 경우 (피곤하고 짜증이 나고 대부분 무관심한 경우) 혼자가 아니라는 점을 알아 두십시오. 즉시 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 증상을 더 잘 관리 할 수 있다면 다음과 같습니다. 블루스와 싸우기 위해 사용할 수있는 몇 가지 약물없는 방법.
1 존 햄
AMC
그만큼 미친 남자 스타는 10 살 때 어머니를 위암으로 잃은 것으로 유명하고 아버지는 불과 10 년 후입니다. 수년에 걸쳐 Hamm은 만성 우울증에 대해 여러 번 공개했습니다.
그것을 이기기 위해 Hamm은 강력한 친구 지원 시스템에 의존했으며 영국의 관찰자 : '잠시 동안 치료와 항우울제를했는데 도움이되었습니다. 치료가하는 일입니다. 그것은 당신이 당신 자신의 헛소리에 너무나도 길을 잃었을 때 당신에게 또 다른 관점을 제공합니다. 도움이됩니다. 그리고 솔직히? 항우울제가 도움이됩니다! '나는 아침에 일어나고 싶어요, 오후 4 시까 지 자고 싶지 않아요. 나는 일어나서 내 일을하고 일하러 가고 싶다 ... '자동 계량기를 리셋하고 엔진을 시동하라!' Jon Hamm에 대한 자세한 내용은 최고의 삶 회견.
2 브루스 스프링스틴
The Boss는 그의 정액 앨범 작업을하면서 80 년대 초에 우울증을 겪었습니다. 네브래스카, 한 친구이자 전기 작가에 따르면 자살을하기도했습니다. '제 문제는 마약만큼 분명하지 않았습니다.'Springsteen은 회상했습니다. 뉴요커. ' 저의 경우는 달랐고 더 조용했습니다. 문제만큼이나 더 조용했습니다. 모든 예술가들에게 역사의 뿌리와 자기 혐오 때문에 무대에서 일어나는 자기 말살을 향한 엄청난 추진력이 있습니다. '
다행스럽게도 Springsteen의 친구이자 매니저 인 Jon Landau는 그를 치료사와 연결 시켰으며 그의 아내 인 Patti Scialfa는이를 회복에 기인했습니다. '그는 자신을보고 싸울 수있었습니다.'라고 그녀는 말했습니다.
3 크리스 에반스
만화책 팬들에게는 놀라 울 수도 있지만 캡틴 아메리카 역을 맡은 남자는 특히 자신의 마블 블록버스터 중 한 명에 대한 홍보 임무를 맡을 때 우울증과 불안으로 고생하고 있습니다. '저는 ... 특히 이와 같은 영화를 홍보 할 때 불안감에 시달립니다. 내가하는 일을하는 삶, 대중의 눈에 띄는 것은 스트레스가 많은 환경입니다. 그러니 가서 불안을 유발하는 것들에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. '라고 Evans는 말했습니다. ShortList 잡지 . 요즘 그는 정신 건강을 증진시키기 위해 불교를 묵상하고 공부합니다. 그리고 Evans의 체육관 팁 중 일부는 다음과 같습니다. 근육 형성의 비밀.
4 록
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그만큼 Baywatch 스타는 20 대 초반에 우울증과 싸웠습니다. 축구 경력 막 다른 골목에 부딪 혔습니다. '우울증과 함께 당신이 깨달을 수있는 가장 중요한 것 중 하나는 당신이 혼자가 아니라는 것을 발견했습니다. 오프라 윈프리 네트워크 . 앞으로 나아 가기 위해서는 '당신의 고통의 반대편에 좋은 것이 있다는 믿음을 가져야한다'고 그는 말합니다.
5 해리 왕자
모두가 좋아하는 낭만적 인 왕자 그의 어머니 다이애나 비가 교통 사고로 비극적으로 사망했을 때 겨우 12 살이었습니다. 최근 공개 된 것처럼 그는 거의 20 년 동안 자신의 슬픔을 처리하는 데 어려움을 겪고 있습니다. 심지어 여러 차례 신경 쇠약에 가까워 질 것 같은 느낌이 들었습니다. 그가 말했듯이 텔레그래프, 그는 결국 권투뿐만 아니라 대화 요법에서 출구를 찾았습니다. 요즘 그는 자신의 이야기를 정신 건강에 대한 인식을 옹호하는 데 사용했습니다.
6 짐 캐리
2004 년 CBS 프로필에서 유명한 코미디언은 자신의 직업 생활의 여러 지점에서 우울증을 다룬다는 사실을 인정하고 Prozac에 한동안 갔다고 밝혔는데, 이는 '잠시 동안 잼에서 벗어나는 데 도움이되었을 수 있습니다. ' 오늘날 캐리는 정신 건강을 강화하기 위해 초월 적 명상으로 맹세합니다.
7 브래드 피트
1990 년대에 피트는 지구상에서 가장 큰 별이었을 것입니다. 그러나 그의 번성하는 경력과 전 세계적인 숭배는 우울증의 고통으로부터 그를 보호 할 수 없었습니다. '나는 너무 많은 마약을 피우고 있었다… 나는 매일 밤 똑같은 일을하고 있었고, 똑같은 일과로 나 자신을 무감각하게 자고 있었다.'라고 그는 말했다. 그만큼 할리우드 리포터.
피트는 여행이 그의 삶에 도움이되는 힘으로 꼽았습니다. 특히 카사 블랑카로의 여행은 그가 전에 본 적이 없다고 말한 극도의 가난에 눈을 뜨게함으로써 그의 관점을 넓혔습니다. 오늘날 피트는 특히 최근 이혼 한 상황에서 자신의 정신 건강을 유지하는 데 집중하고 있습니다. 그가 말했듯이 GQ 스타일 : '방금 치료를 시작했습니다. 나는 그것을 좋아한다. 나는 그것을 좋아한다. 나는 올바른 치료사를 찾기 위해 두 명의 치료사를 거쳐 갔다. ' 그는 또한 술을 끊었습니다.
8 잭 그레인 케
2006 년 Greinke는 Kansas City Royals의 유망한 젊은 투수였습니다. 그러나 그는 고등학교 때부터 사회적 불안으로 고통 받았고, 프로에 도달했을 때 그의 불안이 너무 심해서 야구를 거의 그만 둘 뻔했다. 대신 Royals는 Greinke를 장애인 명단에 올려 놓고 치료사를 방문하여 Zoloft를 복용하기 시작했습니다. 그는 야구로 돌아 왔고 2009 년 캔자스 시티와 함께 아메리칸 리그 사이영 상을 수상하기도했습니다. 그는 계속해서 Zoloft를 차지하고 있습니다. 그리고 말한다 , '약은 역사상 가장 위대한 것입니다. . . 놀랍다. 전에 알고 있었으면 좋았을 텐데. '
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