섹스는 기본적으로 심장의 친밀한 형태라는 점을 감안할 때 훌륭한 팀 스포츠는 말할 것도 없습니다! ), 당신은 당신이 당신의 에너지를 절약 할 수 있도록 체육관에 가기 전에 침실 활동을 자제해야한다고 생각할 것입니다. 하지만 새로운 연구 출판 성의학 저널 그것은 단순히 사실이 아니라고 주장합니다.
이 논문의 초록은``성행위가 편안함과 이완 감을 촉진하는 것으로 여겨졌 기 때문에 고대 로마와 그리스로 거슬러 올라가는 운동 경기에서 섹스는 금기시되는 것으로 여겨져왔다.
러닝 머신을 타기 직전에 육체적 인 운동을한다면 그것은 여전히 사실 일 것입니다. 결국 섹스는 당신을 졸리 게 만듭니다. 남자들도 나중에 껴안고 싶어합니다. 하지만 전날 밤에하면 분명합니다.
연구진은 25 세에서 30 세 사이의 건강하고 신체적으로 활동적인 남성 12 명에게 성적 활동에 참여하거나 자제 한 후 12 시간에 하체 근력 운동을 여러 번 완료하도록 요청했습니다. 에 따르면 토드 아스 토리노 이 연구의 공동 저자이자 캘리포니아 주립대 학교 산 마르코스의 운동 과학 교수 인이 연구의 전야 설계는 '일부 운동 선수가 직면 할 수있는 시간 프레임을 모방하기위한 것'이었습니다.
결과는 일부 사람들이 믿는 것처럼 성관계를 갖는 것이 근력을 약화시키지 않는다는 것을 발견했습니다. 특히, 데이터는 성별이 최고 또는 평균 KE 또는 무릎 굴곡 토크에 영향을 미치지 않는다는 것을 보여주었습니다. 이로 인해 연구자들은 '성교는하지 근육의 힘에 큰 영향을 미치지 않으며, 이는 단기간의 고강도 활동 이전에 성행위를 제한 할 필요가 없음을 시사합니다.'라고 결론을 내 렸습니다.
다른 연구와 마찬가지로이 연구에는 한계가 있습니다. 표본 크기는 매우 작았고, 종이는 성행위가 관찰 된 것과는 반대로보고 되었기 때문에 참가자들이 자신의 과제를 완료했는지 여부를 확실히 알 수 없다고 기록했습니다. 아스 토리노도 말했다 남자의 건강 '성관계 전후에 테스토스테론 수치가 변할 수 있다는 생각이 있으며, 이로 인해 기분과 성과 같은 것이 바뀔 수 있습니다.'
그래도이 연구는 Tinder 사용 이유를 설명합니다. 348 % 증가 올해 평창 동계 올림픽에서 올림픽 선수들에게 충분하다면 아마 당신에게도 충분할 것입니다. 그리고 연구 결과에 따르면 잠자리에 들기 전에 TV 프로그램을 보는 것보다 넷플릭스가 당신의 성생활을 죽이고 있다는 것입니다.
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