파트너에게 알리지 않고 선호하는 성별의 사람과 연결 한 적이 있습니까? 아니면 동료와 사무실에 대한 지속적인 농담을 공유 했습니까? 그렇다면 한때 단순히 '무해한 유혹'으로 간주되었던 것이 이제는 '마이크로 치팅'이라고 불리기 때문에주의해야합니다.
심리학자, Barbara Greenberg 박사 정의 된 '마이크로 치팅' CBS로 '속임수에 대한 정의에 맞지 않는 일련의 작은 행동'으로.
호주 심리학자 인 멜라니 실링은 최근 그만큼 데일리 메일 마이크로 부정 행위의 몇 가지 예와 귀하 또는 귀하의 파트너가 그 행위를하고 있다고 의심되는 경우주의해야 할 몇 가지 위험 신호 :
'소셜 미디어에서 다른 사람과 비밀리에 연결하거나, 사적인 농담을 공유하거나, 파트너와의 관계의 진지함을 경시하거나, 휴대폰의 코드 아래에 이름을 입력하면 마이크로 부정 행위를 할 수 있습니다. 주의해야 할 다른 사항은 파트너가 사적인 대화 나 온라인 채팅을하고있는 경우, 방에 들어갈 때 빠르게 종료되는 경우 또는 기념일이나 기타 중요한 공유되고 친밀한 이벤트를 표시하기 위해 전남편에게 연락하는 경우입니다. …. [당신의 파트너]가 당신에게서 그들의 관계를 은폐하기 시작하거나 그것에 대해 당신에게 거짓말을한다면, 그들의 연결의 적절성을 고려하기 시작하십시오. 이를 마이크로 치팅으로 정의하는 것은 커뮤니케이션에 수반되는 비밀과 속임수입니다. '
그린버그는 '우정과 마이크로 부정 행위의 차이점은 일반적으로 우정은 비밀로 유지되지 않지만 누군가와 이야기하고 비밀로 유지하면 정의를 충족하기 시작한다는 것입니다. 마이크로 부정 행위의. '
당신은 그것이 어떻게 관계를 위태롭게 하는가? 전문가들에 따르면, '마이크로 치팅'은 본격적인 사건으로 들어가는 관문이 될 수 있습니다. '아마도 더 관련이있는 것은 그 행동이 얼마나 습관적인지입니다. 연쇄적인 마이크로 사기꾼은 부부가 서로 의사 소통을함으로써 일회성 행동이 아니라 일회성 행동이 아니기 때문에 파트너에게 더 많은 부담을 줄 수 있습니다. GoodHousekeeping.com에 말했다 .
그러나 실제 속임수로 진행되지 않더라도 '마이크로 속임수'는 질투와 불신을 낳을 수 있습니다. 이는 가장 큰 관계를 죽이는 두 가지 요인입니다.
'마이크로 부정 행위는 일반적으로 파트너에게 이상한 일이 일어나고 있다는 신호를 보내는 태도와 행동의 변화를 일으 킵니다.'Tina B. Tessina, PhD, (일명 'Dr. Romance') 심리 치료사이자 저자 커플이 되어도 여전히 자유 로워지는 방법 4 판 , 말했다 GoodHousekeeping.com . 궁극적으로 이것은 자신의 행동과 파트너에 대한 생각에 영향을 미칠 수있는 질투와 죄책감을 유발합니다. 열린 의사 소통이 없다면 (가장 중요한 것은 신뢰) 관계가 장기적으로 어려움을 겪을 수 있습니다. '
위의 행동 대부분이 질투를 유발하고, 많은 경우 파트너 간의 심각한 논쟁을 불러 일으키는 것은 사실입니다. 정직과 의사 소통이 건강한 관계의 기초임을 .
하지만 트위터의 많은 사람들은이 유행하는 새 용어가 문제가 아니라고 주장하고 있습니다. '저는 이성애자들이 성별이 아닌 사람들과 의미있는 관계를 맺지 않기로 결정한 이성애자들이 SO [중요한 타인]에 대한 감정을 대체 할 것이라는 두려움 때문에'마이크로 치팅 '대화에 실망하지 않습니다. '기자 케이시 퀸란 .썼다 .
관계 밖에서 선호하는 섹스에 대한 마이크로 부정 행위와 수용 가능한 행동을 구별하기 위해 Dr. Schilling은 당신의 직감을 신뢰하라고 제안합니다. '당신은 이유가있는 직관을 가지고 있으며, 일이 옳지 않을 때 알려줍니다. 일이 합쳐지지 않는다면, 당신의 파트너가 거짓말을하고, 그들이 특이한 방식으로 행동하고 있다면, 그것을 알리십시오. '라고 그녀는 말했다. 여기서 핵심은 주관적이고 감정적이기보다는 객관적이고 합리적이어야한다는 것입니다. 공허한 비난과 모욕은 당신을 아무데도 얻지 못할 것입니다. '
아마도 무언가가 '미시적 부정 행위'인지 아닌지에 대해 논쟁하는 대신 우리는 단순히 친절하고 배려하며 우리가 대우 받고 싶은대로 서로를 대하도록 노력해야합니다. 그것이 일어나지 않는다면, 당신이나 당신의 파트너의 행동이 위의 범주에 속하는지 여부에 관계없이 대화가 이루어져야합니다.
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