할리우드 감독 케빈 스미스가 엄청난 51 파운드를 잃은 방법은 다음과 같습니다.

2 월 25 일 케빈 스미스 , 48 세는 '미망인'이라고도 알려진 위독한 상태 인 왼쪽 전방 하행 동맥이 100 % 막힌 상태로 병원으로 급히 이송되었습니다. 항상 무거웠 던 저명한 영화 감독은 심장 마비 이전에 이미 약 90 파운드를 감량했지만, 그의 의사들은 그에게 더 많이, 빨리 감량해야한다고 말했습니다. 그리고 그는 들었습니다.

나는 오늘 저녁에 킬러 스탠드 업 스페셜을하려고했지만 너무 멀리 갔을지도 모른다. 첫 공연이 끝나고 좀 구역질이 났어요. 조금 토했지만 도움이되지 않는 것 같았습니다. 그런 다음 땀을 흘리기 시작했고 가슴이 무거워졌습니다. 내가 엄청난 심장 마비를 앓은 것으로 밝혀졌습니다. #glendale 병원에서 제 생명을 구한 의사는 제 LAD 동맥이 100 % 막혔다 고 말했습니다. 내가 병원에가는 두 번째 쇼를 취소하지 않았다면 의사는 내가 오늘 밤 죽었을 것이라고 말했다. 지금은 아직 지상에 있습니다! 그러나 이것이 제가이 위기 동안 제 자신에 대해 배운 것입니다. 죽음은 항상 제가 인생에서 가장 두려웠 던 것입니다. 때가되었을 때, 나는 내가 존엄하게 죽을 수있을 거라고는 상상도 못 했어요 – 나는 아버지 (대단한 심장 마비로 목숨을 잃은)처럼 비명을 지르며 죽을 것이라고 생각했습니다. 그러나 그들이 내 사타구니를 자르고 스텐트를 치명적인 과부 제작자에게 끼워 넣을 때도 나는 평온함으로 가득 차 있었다. 저는 위대한 삶을 살았습니다. 저를 개인으로 키워 주신 부모님들의 사랑을 받았습니다. 저는 모든 종류의 미디어, 놀라운 친구, 세계 최고의 아내, 나를 아빠로 만든 놀라운 딸에서 이상하고 멋진 경력을 쌓았습니다. 하지만 무한을 쳐다 보면서 상대적으로 만족 스러웠다는 것을 깨달았습니다. 예, 저없이 진행되는 삶을 그리워 할 것입니다. 필멸의 코일을 풀기 전에는 #jayandsilentbobreboot를 만들지 못할 것이라는 생각이 들었습니다. 그러나 일반적으로 말해서, 이것이 될 거라면 나는 끝까지 괜찮 았습니다. 멋진 일을 많이하게되었고 모험도 많이 했어요. 드디어 돈을내는 것에 대해 어떻게 엉망이 될 수 있겠어요. 하지만 글렌 데일 병원의 좋은 사람들은 저를 고쳐 줄 다른 계획과 전문 지식을 가지고있었습니다. 완전히 낯선 사람들이 오늘 밤 내 목숨을 구했습니다 (구급차를 불렀던 내 친구 @jordanmonsanto 및 @iamemilydawn도 마찬가지입니다). 이것은 모두 신화의 일부이며, 생활 방식의 변화에 ​​직면하게 될 것이라고 확신합니다 (비건 채식을 할 때가되었습니다). 하지만이 게시물의 요점은 내가 오늘 밤 가장 큰 두려움에 직면했음을 알리는 것입니다. 그리고 내가 항상 상상했던 것만 큼 나쁘지는 않았습니다. 나는 내 인생이 끝나는 것을 원하지 않지만 그것이 끝나면 불평 할 수 없다. 그런 선물이었습니다. # 케빈 스미스

공유 한 소식 케빈 스미스 (@thatkevinsmith) 2018 년 2 월 26 일 오전 1:41 PST

일요일에 Smith는 Instagram을 방문하여 훨씬 더 얇은 새 프레임을 축하했습니다.

'이 안녕하세요. 대사는 제가 51 파운드를 잃었다 고 발표하게되어 기쁩니다. '6 개월 전 지금부터 전날 밤에 앓 았던 심장 마비에서 회복하면서 병원에 입원했습니다. 일주일 후 의사에게 갔을 때 그녀는 '지금 당신이 할 수있는 최선의 방법은 50 파운드를 줄이는 것'이라고 말했습니다. 반년 후, 나는 의사의 지시를 따랐다 고보고 할 수 있습니다. 나는 256에서 시작했고 지금은 205입니다. 이것은 내가 고등학교 이후로 가장 가벼운 것입니다! '

'이제 내 희망은 천천히 10을 더 잃을 수 있다는 것입니다. # 체중 감시자 내 출생 체중 195로 내려 가라! ' 그는 농담했다.

이 @weightwatchers 대사는 제가 51 파운드를 잃었다는 것을 발표하게되어 기쁩니다! 6 개월 전 지금부터 전날 밤에 앓 았던 심장 마비에서 회복하면서 병원에 입원했습니다. 일주일 후 의사에게 갔을 때 그녀는 '지금 당신이 할 수있는 최선의 방법은 50 파운드를 줄이는 것'이라고 말했습니다. 반년 후, 저는 의사의 지시를 따랐다 고보고 할 수 있습니다. 저는 256에서 시작했고 지금은 205입니다. 이것은 제가 고등학교 이후로 가장 가벼운 것입니다! 이제 내 희망은 #weightwatchers로 천천히 10을 더 잃고 출생 체중이 195로 내려갈 수 있다는 것입니다! 하지만 지금은이 두툼한 이정표에 도달 한 것이 너무나 기쁩니다! 나는 그의 책 #presto에 대한 #pennjillette, 그의 감자 기근을 시작하게 해준 @raycronise, 그리고 #weightwatchers의 좋은 사람들에게 나의 식사를 쉽게 추적하고 제어 할 수있게 해주는 앱 기반 프로그램에 감사하고 싶습니다! 그리고 저는 제 아이 @harleyquinnsmith에게 감사하고 싶습니다. 저보다 앞서이 육류가없는 / 우유가없는 은하를 탐험 한 작은 비건 우주 비행사입니다. 다시는 병원 내부를보고 싶지 않았기 때문에 단순히 키드를 복사했습니다. 따라서 이것은 식단이 아닙니다. 이러한 결과는 식물성 식품만을 섭취하는 전체적인 라이프 스타일 변화에서 비롯되었습니다 (내가 채소를 싫어하기 때문에 힘들다). 하지만 대부분은 여러분 모두에게도 감사하고 싶습니다. 친절하고 격려적인 말에 감사드립니다. 긍정적 인 피드백의 힘을 결코 과소 평가하지 마십시오. 여러분은 제가 더 나아 보이거나 더 건강해 졌다고 말하면서 제가 그것을 고수하는 데 도움이되었습니다. 격려하는 말은 누군가의 삶에 정말로 변화를 줄 수 있으며 당신의 칭찬은 나를 계속 유지했습니다! 그리고 내가 어디로 갔는지보세요! #KevinSmith #WWambassador #WWFreestyle #WWFamily #WWBros # 체중 감량 #WWCommunity #ad * 체중 감시자 프로그램을 따르는 사람들은 주당 1-2 파운드의 감량을 예상 할 수 있습니다.

공유 한 소식 케빈 스미스 (@thatkevinsmith) 2018 년 8 월 26 일 오후 12:56 PDT

스미스는 계속해서 감사했습니다. 펜 질레트 , 최근 그의 책에서 자신의 인상적인 체중 감량을 기록한 미국 마술사 곧! , 및 레이 크로 니즈 , NASA 과학자는 Jillette가 체중 감량의 상당 부분을 인정한 영양 및 체중 감량 전문가가되었습니다. Cronise는 2 주 동안 먹을 것을 한 가지만 골라 현재의 음식과의 관계를 중단하도록 격려했고 Jillette는 감자를 선택했습니다. 스미스도이 계획을 시도한 것 같다. '감자 기근을 시작하게 해준'크로 니즈에게 감사를 표했다. 버터 또는 사워 크림까지!).

그는 또한 '내 식사를 쉽게 추적하고 제어 할 수있는 앱 기반 프로그램'에 대해 Weight Watchers에게 감사를 표했습니다.

같은 친구, 다른 날. 왼쪽 사진은 거의 10 년 전 Zack & Miri 시사회에서 가져온 것입니다. 오른쪽 그림은 몇 분 전입니다. 저는 어제 맨해튼에있었습니다. 놀라운 다양한 음식과 식사 옵션으로 전설적인 도시였습니다. 이곳에서 매일 밤 이곳에서 평생 식사를 할 수 있고 같은 식당에서 두 번 식사를 할 필요가 없었습니다. 훌륭한 음식의 땅입니다.하지만 저는 다이어트 중입니다. 그래서 어젯밤에 갔던 @amc_tv 이벤트에서 그들이 놀라운 버터 크림 케이크처럼 보이는 것을 제공했지만, 나는 탐닉하지 않았습니다. 그리고 다음 번에 내가들이 마시던 나이든 내가들이 마셨을 식사를 쳐다 봐야 할 때, 나는 내가 통제하고 통제하에있는이 두 이미지를 볼 것이다. 내 엄마가 아닌 접시에 케이크를 보관하는 데 도움이 될 것입니다. #KevinSmith #FitterButBitter # 다이어트

공유 한 소식 케빈 스미스 (@thatkevinsmith) 2018 년 4 월 18 일 오전 11:15 PDT

마지막으로 그는 19 살 된 딸에게 감사를 표했습니다. 할리 퀸 , 그에게 건강 해지는 데 필요한 영감을주었습니다.

'고기도없고 우유도없는이 은하계를 먼저 탐험 한 비건 채식 우주 비행사가 모범을 보였습니다. 다시는 병원 내부를보고 싶지 않았기 때문에 단순히 키드를 복사했습니다. 그래서 이것은 식단이 아니 었습니다. 이러한 결과는 오직 식물성 식품만을 먹는 삶의 전체적인 변화에서 비롯된 것입니다 (나는 야채를 싫어하기 때문에 힘들다). '

저와 저의 유일한 태어난 아이 @harleyquinnsmith의 해피 아버지의 날! @crossroadskitchen에서 가족 비건 브런치를 먹었고 저는 새로운 #badnewsbears 문장 (@jeffquigley & @jimedelston 제작)을 입어야했습니다. # 케빈 스미스 # 할리퀸 스미스 # 아버지 날

공유 한 소식 케빈 스미스 (@thatkevinsmith) 2018 년 6 월 17 일 오후 2:08 PDT

그는 또한 팬들에게 '친절하고 격려적인 말에 대해 외쳤다. 긍정적 인 피드백의 힘을 결코 과소 평가하지 마십시오. 여러분은 제가 더 나아 보이거나 더 건강해 졌다고 말하면서 제가 그것을 고수하는 데 도움이되었습니다. 격려적인 말은 누군가의 삶에 정말로 변화를 가져올 수 있으며 당신의 칭찬은 저를 계속 유지 시켰습니다! ' 그리고 그가 옳습니다. 연구에 따르면 Instagram에서 체중 감량 목표를 발표하면 실제로 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. .

과거와 현재의 광범위한 Jorts 세계. 몇 년 전, 파파 라조가 내 가장 무거운 옷을 입고 내 왼쪽에 악명 높은 샷을 찍었습니다. 오른쪽 사진은 오늘 같은 주유소에서 찍은 것입니다. 나는 심장 마비 후 쏘라고 들었던 목표 무게에 매우 가깝습니다. 그래서 내 지구를 재구성 한 @weightwatchers, #pennjillette, @raycronise 및 @veggiegrill에게 큰 감사를 전합니다! #KevinSmith #wwambassador #wwfreestyle #vegan # 체중 감량 # 체중 감시자 * 체중 감시자 프로그램을 따르는 사람들은 주당 1-2lbs를 감량 할 수 있습니다.

공유 한 소식 케빈 스미스 (@thatkevinsmith) 2018 년 8 월 4 일 오후 5:07 PDT

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