우리 대부분이 CEO가 아니라는 점을 감안할 때 지구상에서 가장 영향력있는 사람들이 평균적인 하루를 보내는 방법에 항상 매료되었습니다. 자, 감사합니다 월요일에 발표 된 연구에 하버드 비즈니스 리뷰, 우리는 마침내 알고 있습니다.
2006 년 하버드 교수들은 마이클 포터 과 니틴 노리아 , 27 명의 CEO (25 명은 남성, 2 명은 여성)가 실제로 시간을 어떻게 활용하는지 추적했습니다. 이 연구는 3 개월 동안 하루 24 시간, 주 7 일 15 분 단위로 데이터를 수집하는 인상적인 세부 사항이었습니다. 총 60,000 시간이 넘는 시간을 모아 연구자들은 이러한 개인들이 건강한 일과 삶의 균형을 유지하는 방법, 사무실에서 보내는 시간, 제한된 시간을 최대한 활용하는 방법에 대한 구체적인 관찰을 할 수있었습니다.
따라서 언젠가 CEO가되고 싶거나 단순히 실제 강국만큼 효과적으로 시간을 관리하고 싶다면 아래에서 가장 중요한 내용을 읽어보십시오. 성공의 비결을 더 알아 보려면 높은 사무실 바닥에서 작업하는 것이 의사 결정에 영향을 미치는 이유 .
1 그들은 평범한 노동자보다 더 많이 일한다
평균적으로 CEO의 근무 시간은 주당 약 9.7 시간으로, 주당 약 48.5 시간으로 전국 평균 주당 44 시간보다 약간 높은 수준입니다. 그러나주의 할 점은 CEO는 평범한 직원처럼 '출근하고 퇴근'하지 않는다는 것입니다. 주말에는 평균 3.9 시간, 휴가 일에는 평균 2.4 시간을 투자했습니다.
2 그들은 일과 삶의 균형을 잘 유지한다
많은 시간처럼 들리지만, 흩어져 있기 때문에 CEO들은 일주일에 평균 62.5 시간 만 일했고 실제로 여가 활동과 가족의 즐거움을 위해 많은 시간을 남깁니다. 실제로이 연구에서 관찰 된 상위 계층의 일과 삶의 균형은 일과 시간의 약 31 %, 출퇴근 시간의 10 %, 개인 활동에 25 %를 썼기 때문에 상당히 괜찮은 것으로 나타났습니다.
'우리는 CEO가 깨어 있고 일하지 않는 시간의 25 % (하루에 약 6 시간)에 특별한주의를 기울였습니다.' '일반적으로 그들은 그 시간의 절반을 가족과 함께 보냈고 대부분은 이에 대해 매우 훈련받는 법을 배웠습니다. 대부분은 TV 시청과 즐거움을위한 독서부터 사진과 같은 취미에 이르기까지 모든 것을 포함하는 다운 타임으로 인해 최소 몇 시간 (하루 평균 2.1 시간)을 발견했습니다. ' 균형을 찾는 데 도움이 필요하면 놓치지 마세요. 완벽한 일과 삶의 균형을위한 50 가지 비밀.
3 그들은 거의 최적의 수면을 얻습니다.
Shutterstock
하룻밤 평균 6.9 시간으로 CEO들은 매일 밤 취해야 할 권장 수면량보다 한 시간 밖에되지 않았습니다. 그들은 또한 운동을 위해 하루에 약 45 분을 계획합니다. 시간 제약을 감안할 때 그리 나쁘지는 않지만 제안 된 8 시간의 수면 매일 밤은 다음 날의 에너지 수준을 높이고 체육관에서 유산소 능력을 향상시키는 것으로 입증되었습니다.
또 다른 최근 연구에 따르면 규칙적으로 운동하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 돈을 벌어 . 수면과 운동도 장수를위한 5 가지 가장 중요한 습관 중 2 가지 , 특히 하나가 다른 하나에게 큰 혜택을주기 때문에 시간을내는 것이 좋습니다.
4 그들은 하루 일정을 잡는다
같은 영화 덕분에 월스트리트 , 보통 CEO의 날은 행동으로 가득 찬 방해로 가득 차서 전화를 받고 개인 비서에게 '펠릭스에게 전화해서 지금 당장 만나야한다고 말해!'라고 말하고 싶을 수도 있습니다.
여자에게 하는 가장 이상한 말
진실은 언제나처럼 약간 더 진부합니다. CEO의 하루 중 약 75 %가 계획되었으며, 갑자기 나타나서 처리해야하는 일에 25 % 만 지출했습니다. 예상치 못한 상황을 예상하기위한 몇 가지 유용한 정보를 확인하려면 8 CEO가 입증 한 탄력성 빌더 .
5 대부분의 작업에는 사람을 대하는 것이 포함됩니다.
좋은 CEO는 본질적으로 회사 전체의 관리자이기 때문에 최고의 CEO 중 일부는 직원들과 좋은 관계를 유지하는 것으로 알려져 있습니다. 실제로이 연구에 따르면 하루 중 25 %는 사업부 검토와 같은 기능적 활동에, 16 %는 조직 및 문화에, 21 %는 전략에 집중하는 것으로 나타났습니다.
고정 관념에도 불구하고 하루 중 일부만이 전문성 개발, 인수 합병, 운영 계획 및 위기 관리에 전념합니다. 하루의 대부분 (25 %)은 사람과 관계에 소비됩니다. 그러나 리뷰의 공통 주제는 균형의 필요성입니다.
'동료들과 충분한 시간을 보내지 않는 CEO는 고립되고 연락이 안되는 것처럼 보이지만, 직접적인 의사 결정에 너무 많은 시간을 할애하는 사람은 마이크로 관리자로 간주되어 직원들의 이니셔티브를 약화시킬 위험이 있습니다.
6 그들은 많은 회의에 간다
Shutterstock
이것은지지하는 고정 관념 중 하나입니다. CEO의 업무 시간 중 72 %는 회의에 소요되었으며, 그 중 많은 시간이 필요한 시간보다 더 길었습니다.
``스탠다드 '회의 시간을 단축하기 위해 재검토해야합니다. 이렇게하면 CEO의 효율성이 크게 향상 될 수 있습니다. 우리의보고에서 CEO들은 1 시간 회의가 종종 30 분, 심지어 15 분으로 단축 될 수 있다고 고백했습니다. 일을 간소화하는 또 다른 좋은 방법은 회의 규범을 재설정하는 것입니다. 모든 회의에는 명확한 의제가 있어야하며 반복을 최소화하려면 참석자들이 준비를해야합니다. ' 또한 한 CEO는 직원이 일대일 시간을 요구할 때 '원하는 것이 무엇이든 절반으로 줄이십시오'라는 조언을 받았습니다.
7 그들은 직접 대면하는 것을 선호한다
시간이 소중하고 기술로 인해 회의를 예약하지 않고도 사람들과 훨씬 쉽게 연락 할 수 있지만 CEO는 커뮤니케이션의 61 %가 대면, 24 %는 전자, 15 %는 전화 나 이메일로 이루어 졌다고 말했습니다. .
'대면 상호 작용은 CEO가 영향력을 행사하고, 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 배우고, 진행해야하는 여러 의제를 전진하도록 위임 할 수있는 가장 좋은 방법입니다. 또한 CEO는 긴밀하게 협력하는 사람들을 가장 잘 지원하고지도 할 수 있습니다.
에 기술 중독의 시대 , 특히 염두에 두어야 할 사항입니다!
8 그들은 혼자 시간을 사용합니다
'사무실에있는 시간은 쉽게 갉아 먹는다는 점을 감안할 때 사무실 밖에서 혼자 시간을 보내는 것이 특히 유익합니다.' ``사무실과의 접촉을 벗어난 장거리 여행은 종종 비판적 사고 시간을 제공하며 많은 CEO들은 그것을 맹세합니다. 이를 활용하려면 CEO는 측근과 함께 여행하는 것을 피해야합니다. ' 효과적인 시간 관리에 대한 자세한 내용은 매일 생산성을 두 배로 늘리는 CEO Strauss Zelnick의 비결 .
9 그들은 사무실 밖에서 일한다
Shutterstock
데이터에 따르면 CEO는 업무 시간의 약 47 % 만 사무실에서 보냈으며, 이는 절반 이상이 현장이나 집에서 일한다는 것을 의미합니다. 그것은 좋은 것입니다. 사무실 밖에서 일 (특히 집에서) 많은 재정적, 심리적 혜택이 있습니다.
10 그들은 돈보다 시간을 더 중요시한다
Shutterstock
CEO가 돈에 집착한다고 생각할 수도 있지만 실제로는 '조직의 다른 누구보다 [CEO]가 하나의 자원에 대한 극심한 부족에 직면하고 있습니다. 그 자원은 시각,' 기록 된 종이. 사실, 당신이 얼마나 많은 책임을 가지고 있는지를 알고 있고, 그 모든 것을 다룰 시간이 충분하지 않다고 느끼는 느낌이 바로 많은 임원들이 자신의 목숨을 앗아 가게 만드는 스트레스와 불안으로 이어집니다. 자세히 읽을 수 있습니다. CEO 자살 : 금융 외상 후 스트레스 장애의 증가) .
따라서 시간을 가장 귀중한 자원으로보고 효과적으로 사용할 수 있다면 가장 건강하고 행복하며 생산적인 삶을 살 수 있습니다.
최고의 삶을 사는 것에 대한 더 놀라운 비밀을 발견하기 위해 여기를 클릭하세요 무료 일일 뉴스 레터에 가입하세요!
