이 글을 읽으면서 당신의 심장에서 피가 솟아 오르고 있습니다. 몸 전체에. 한 손목 안쪽에 손가락을 대면 심장에서 정맥을 통해 흐르는 혈액의 맥박을 느낄 수 있습니다. 그러나 얼마나 많은 피가 몸을 통해 이동하고 있으며 얼마나 빠르고 멀리 이동합니까? 이러한 모든 질문에 대한 답은 실제로 매우 놀랍습니다. 여러분이 상상할 수있는 것보다 훨씬 더 빠르게 이동하는 피가 훨씬 더 많습니다. 당신의 마음에 대한 다른 어떤 점이 매력적이라고 생각합니까? 그 사실은 어떻습니까? 깨진 마음은 진짜입니다 아니면 당신의 심장이 실제로 당신의 몸 밖에서 (잠시 동안) 살아남을 수 있습니까? 당신의 마음에 대한 더 놀라운 사실을 읽으십시오. 티커를 위해 중단해야 할 사항은 다음을 확인하세요. 당신의 마음을 파괴하는 20 가지 최악의 습관 .
1 평균 일생 동안 인간의 심장은 25 억 번 뛰고 있습니다.
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그건 1 년에 3,500 만 비트 , 하루 10 만 비트, 시간당 4,167 비트, 분당 약 70 비트. 이 필수 기관을 위험에 빠뜨리는 당신이하고있는 일들에 대해서는 알지 못하는 사이에 심장 마비의 위험을 높이는 20 가지 방법 .
2 여성의 심장은 남성보다 1 분에 약 8 배 더 뜁니다.
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여성의 심장은 남성의 3 분의 2 정도 크기이고 평균 심장 박동수는 분당 78 회 . 박동 당 혈액을 덜 펌프하는 작은 심장으로 여자의 마음 남성과 동일한 결과를 얻으려면 더 빨리 이길 필요가 있습니다. 태아의 심박수는 훨씬 더 빠릅니다 (분당 약 150 회). 나이가 들어감에 따라 신체 건강에 대해 알아야 할 더 많은 정보를 확인하려면 40 세 이상의 모든 여성이 자신의 건강에 대해 알아야 할 40 가지 .
3 심장은 60,000 마일의 혈관을 통해 혈액을 펌프질합니다.
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그것은 거리의 두 배 이상입니다 지구 주변 . 평균적으로 혈액이 심장에서 동맥, 정맥 및 모세 혈관에 대한 신체의 광범위한 로드맵을 통과하는 데 걸리는 시간은 45 초입니다.
4 심장은 분당 1.5 갤런의 혈액을 펌프질합니다.
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하루 동안, 그것은 약 2,000 갤런 피. 평균 수명 동안 1 백만 배럴에 해당하는 혈액이 신체의 모든 살아있는 조직을 통해 펌핑됩니다. 각막과 연골을 포함하여 혈류가없는 신체 부위는 몇 개뿐입니다. 인체 해부학에 대한 더 놀라운 사실을 확인하려면 자신의 몸에 대해 몰랐던 놀라운 사실 33 가지 .
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5 성인의 심장은 두 손을 모은 크기 정도입니다.
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그리고 아이의 심장은 주먹을 움켜 쥔 정도의 크기입니다.푸른 고래의 심장은 대략 기름 통 , 무게는 약 400 파운드로 세계에서 가장 큽니다. 지구상에서 가장 작은 심장은 요정 파리 길이가 0.2mm에 불과합니다.
6 그리고 무게는 1 파운드 미만입니다.
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이것은 일반적으로 남성과 여성 모두에게 해당됩니다. 그러나 평균적으로 남성의 심장은 일반적으로 여성의 심장보다 2 온스 더 무겁습니다. . 당신의 심장이 얼마나 무겁고 여전히 '정상'으로 간주 될 수 있는지 알고 싶으십니까? 이 도구 사용 Northwestern Medical School에서 제공합니다.
자신을 더 멋지게 만드는 방법
7 심장 박동을 구성하는 소리를 'lub'및 'dub'라고합니다.
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이러한 이중 박동은 실제로 심장의 4 개의 판막이 심장주기 (1 개의 심장 박동) 동안 연속적으로 닫히기 때문에 발생합니다. 모든 사람이 lub-dub 리듬을 가지고있는 것은 아닙니다. 심장 잡음 다른 심장 상태는 다른 소리를 생성 할 수 있습니다. 그리고 당신의 몸이 문제가 있다는 것을 어떻게 알 수 있는지 알아 보려면 당신의 심장이 당신을 보내려고하는 30 가지 경고 신호 .
8 심장 박동은 약 0.8 초 동안 지속됩니다.
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각 비트는 다음으로 구성됩니다. 두 사이클 : 심장이 수축하여 혈액을 폐, 기관 및 기타 신체 시스템으로 펌핑 한 다음 즉시 확장하여 다시 재충전합니다. 1 초도 안되는 동안 많은 작업입니다.
9 웃음은 마음에 좋습니다.
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당신이 웃을 때, 당신은 증가합니다 혈류 당신의 심장에, 혈액 순환을 개선하고 심장병 위험 감소 . 웃음은 또한 혈압을 낮추고 염증을 줄이며 면역 체계를 강화하며 심지어 칼로리를 태운다 .
10 섹스는 당신의 마음에도 좋습니다.
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웃음처럼 섹스는 건강한 운동 — 심장을 강화하고 혈압을 낮추며 심장 질환의 위험을 줄입니다. 연구에 따르면 활동적이고 충만한 성생활을하는 사람들은 심장 마비를 경험할 가능성이 적고 심장 사건 이후 더 오래 살 가능성이 더 높습니다. 더 많은 도움이되는 정보를 원하시면 일일 뉴스 레터에 가입하세요 .
11 재채기는 심장을 멈추게하지 않습니다.
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재채기를하면 가슴 근육이 조여지고 심장으로가는 혈류가 일시적으로 감소하여 그에 따라 리듬이 조정됩니다. 재채기 직후에는 눈에 띄는 지연 심장의 다음 박동 전에 그 박동이 평소보다 더 강하게 느껴질 수 있지만 대중적인 믿음에도 불구하고 심장은 사실은 구타를 멈췄다.
12 심장은 몸 밖에서 계속 뛰고 있습니다.
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각 심장 박동은 뇌 신호 또는 기타 외부 트리거가 아닌 심장 자체 내에서 시작됩니다. 적절한 산소가 공급되면 심장은 계속 이길 수있다 몸에서 분리 된 후에도. 그리고 적절한 온도 (차가운 온도)에 보관하면 인간의 심장은 자체적으로 최대 4 시간까지 생존 할 수 있습니다.
13 적포도주는 심장에 좋을 수 있습니다.
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적포도주의 항산화 제는 '좋은 콜레스테롤'수치를 높이고 콜레스테롤 축적을 방지 할 수 있습니다. 레스베라트롤 포도 껍질에서 나오는은 또한 혈전을 예방하는 데 도움이됩니다. 땅콩, 블루 베리, 크랜베리와 같은 다른 식품에도 심장 건강에 좋은 레스베라트롤이 포함되어 있습니다.
14 초콜릿은 또한 심장 건강에 좋습니다.
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특히 적어도 70 %의 코코아 인 다크 초콜릿. 이것의 항산화 제가 풍부 , 어느 혈압을 낮추다 및 염증, 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 그러나 적당히 먹는 것이 중요합니다. 초콜릿을 너무 많이 섭취하면 어떤 이점보다 더 중요합니다.
15 음악은 당신의 시세를 조율 할 수 있습니다.
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듣기 편안한 음악 혈압과 심박수를 낮추는 동시에 불안 완화 . 일부 연구에서는 심혈 관계의 일부를 보았습니다. 동기화 특정 음악으로.
16 하트는 실제로 하트 모양이 아닙니다.
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오늘 우리가 인식하는 하트 모양은 수천년 전 , 대부분의 경우 인간의 마음과 관련이없는 담쟁이 또는 무화과 잎을 나타냅니다. 그러나 역사를 통틀어이 잎은 우리 마음의 모습을 묘사하는데도 사용되었으며,이 모양이 어떻게 장기를 표현하게되었는지에 대한 하나의 이론입니다.
17 당신의 심장은 가슴 중앙에 있습니다.
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국가와 충성의 맹세와 같은 애국적인 전시를하는 동안 오른손을 왼쪽 가슴 위에 두는 미국의 전통에도 불구하고, 실제로 인간의 마음은 가슴 중앙에 더 가깝게 앉습니다. , 바로 폐 사이. 왼쪽 폐는 공간을 확보하기 위해 오른쪽보다 약간 작습니다.
18 Atrium은 라틴어로 '현관'을 의미하며 심실은 '작은 배'로 번역됩니다.
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그만큼 아트리움 혈액이 들어가는 심장의 윗방을 구성합니다. 좌심방은 산소가 공급 된 혈액을 받고 오른쪽은 산소가 제거 된 혈액을 공급받습니다. 그만큼 심실 우리 몸 전체에 혈액이 계속 흐르도록하는 심장의 아래쪽 방을 구성합니다. 두 심실 모두 같은 양의 혈액을 펌핑하지만 오른쪽은 왼쪽의 1/3 두께입니다.
19 당신의 혀는 심장 건강의 지표가 될 수 있습니다.
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에 건강한 혀 일반적으로 옅은 흰색 코팅으로 옅은 빨간색입니다. 그러나 심장병이있는 사람은 종종 눈에 띄게 붉은 혀 특히 뒤쪽으로 노랗게 코팅되어 있습니다. 열악한 구강 위생과 심장병과 같은 심장 합병증 사이에도 상관 관계가 있습니다.
차라리 실생활에서
20 다른 요일보다 월요일에 더 많은 심장 마비가 발생합니다.
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이것은 우리가 주말 밤에 늦게 자고 다음날 잠을자는 경향 때문일 수 있습니다. 신체의 일주기 리듬 . 알람 시계가 울릴 때 월요일 아침 , 신체가 더 일찍 일어나도록 강요되어 혈압, 염증 및 신경계의 변화를 유발할 수 있습니다. 이는 심장 마비의 모든 위험 요소입니다.
21 크리스마스 이브에 다른 날짜보다 더 많은 심장 마비가 발생합니다.
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오후 10시 정확히는. 휴일의 스트레스, 계절적 우울증, 추운 기온은 모두 혈압을 높이고 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 너무 많은 사람들이 37 % 더 가능성 크리스마스 이브에 심장 마비를 앓는 것은 크리스마스와 새해 전날이 이어집니다.
22 심장 마비 증상은 남녀마다 매우 다를 수 있습니다.
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가슴 압박은 심장 질환 이전에 남녀 모두가 흔히 경험하는 증상이지만 일부 여성은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다. 더 미묘한 지표 , 호흡 곤란, 현기증, 배압 및 극심한 피로와 같은. 종종 이러한 증상은 독감이나 기타 생명을 위협하지 않는 상태로 인해 여성이 적절한 치료를받지 못하게 할 수 있습니다.
23 부서진 마음은 진짜입니다.
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'스트레스 유발 성 심근 병증'이라고도하는 실연 증후군 감정적으로 스트레스를받는 사건으로 인해 발생할 수있는 일시적인 심장 상태입니다. 증상은 종종 갑작스런 가슴 통증을 포함하여 심장 마비와 유사하지만 심장 동맥의 물리적 막힘은 없습니다. 그리고 여자는 더 가능성이 상심 증후군을 경험하는 남성보다
