피부 문제가 발생하면 매우 실망 스러울 수 있습니다. 그만큼 마지막 당신이 원하는 것은 발진, 확인되지 않은 붉은 융기 또는 여드름을 다뤄야하는 것입니다. 그러나 당신의 몸은 스릴 때문에 당신의 하루를 망치는 것이 아닙니다. 일반적으로 당신에게 말하려는 무언가가 있으며 당신은 항상 그것이 말하는 것을 들어야합니다. 갑자기 건조하고 벗겨 지거나 이상한 색의 패치가 눈에 띄든간에, 피부가 알려 주려는 17 가지 건강 비밀이 있습니다.
1 눈 주위에 황색 침전물 = 높은 콜레스테롤
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눈 주위 또는 코 근처에 노란색 침전물이 나타나는 것을 발견하면 xanthelasma라는 상태를 다루고있을 수 있습니다. 피부 아래의 부드러운 융기는 실제로 콜레스테롤로 채워진 플라크입니다. 하버드 의과 대학 . 암이 아니지만 아르 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 문제를 일으킬 수 있음을 알려줍니다.
2 건조하고 벗겨지는 피부 = 갑상선 기능 저하증
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매우 건조하고 벗겨지는 피부를 겪고 있는데 그 이유를 알 수 없다면 갑상선 기능 저하증의 증상 일 수 있습니다. 이는 갑상선이 충분한 호르몬을 생산하지 못할 때 발생하는 상태 일 수 있습니다. 메이요 클리닉 . ``신진 대사가 느려지면 피부의 천연 보습제 인 땀을 줄여 피부가 건조 해지고 벗겨지고 손톱이 부서 질 수 있습니다. 하버드 의과 대학 .
3 노란색 범프 = 당뇨병
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당뇨병으로 인한 많은 증상이 있지만 피부 문제는 질병의 첫 번째 징후 중 하나입니다. 미국 당뇨병 협회 . 당신이 알아 차릴 수있는 한 가지는 팔, 다리, 발, 손 및 뒤의 eruptive xanthomatosis라고 불리는 단단한 노란색 융기입니다.
4 턱 여드름 = 유제품이 많은 식단
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지속적으로 턱과 턱선을 따라 튀어 나온다면 식단에서 유제품을 빼야 할 때입니다. 유명 미용사에 따르면 르네 룰로 , 이러한 고통스러운 결점은 일반적으로 유제품에 의해 연료가 공급 될 수있는 신체의 호르몬 불균형으로 인한 것입니다.
'대부분의 젖소는 성장 호르몬을 투여받습니다. 따라서 우유, 치즈 및 요구르트의 섭취는 내인성 호르몬에 영향을 미칩니다. 이들은 피부의 기름 생성을 유발하는 호르몬을 모방하여 여드름 과정을 시작합니다. 그녀의 웹 사이트 . 그래서 몸이 소화 할 수있는 것보다 더 많은 유제품을 섭취하면 턱과 턱선의 피부 아래에있는 딱딱하고 고통스러운 돌기를 통해 배설 될 수 있습니다. '
5 많은 주름 = 설탕이 많은 식단
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얼굴에 주름이 점점 더 많이 생기는 것을 보면 모든 것을 달콤하게 사랑했기 때문일 수 있습니다. 에 따르면 미국 피부과 아카데미 , 설탕이 과도하게 함유 된 식단은 일반적으로 조기 노화에 기여합니다. 그러니 너무 늦기 전에 그 단 것을 최대한 빨리 없애고 대신 간식을 위해 과일을 가져 가십시오.
6 벗겨진 두피 = 아연 또는 비타민 B 결핍
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두피가 벗겨지는 (지루성 피부염으로 알려짐)을 경험할 수있는 한 가지 이유는 실제로 영양 결핍 때문입니다. 2015 년에 발표 된 연구에 따르면 Journal of Clinical and Investigative Dermatology 아연, 비타민 B6, 비타민 B3 및 비타민 B2가 부족하면 가려운 피부 문제를 유발할 수 있습니다.
7 쉬운 멍 = 비타민 C 결핍
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어디서 구했는지 기억 나지 않든 쉽게 멍이 드는 것은 비타민 C 결핍의 신호일 수 있습니다. ``비타민 C는 타박상을 유발하는 영향을 견디는 피부와 혈관의 능력에 영향을 미치는 콜라겐 및 기타 화합물의 합성에 필수적입니다. Dr. 앤드류 웨일 , 통합 의학 전문가이자 애리조나 주 피닉스에있는 Weil Lifestyle의 설립자입니다.
8 튀어 나온 정맥 = 혈액 순환 불량
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종종 다리에 보라색 또는 파란색의 불룩한 정맥으로 나타나는 정맥류 또는 거미 정맥은 일반적으로 나이 또는 임신으로 인한 혈류 변화로 인해 순환계 문제의 결과입니다. 그것들을 제거하는 유일한 방법은 혈액 순환과 근육의 긴장을 개선하는 것입니다. 메이요 클리닉 .
9 갈색 얼굴 패치 = 호르몬 변화
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기미는 남성보다 여성에게 더 흔한 피부 문제로 얼굴에 갈색 반점이 나타나게합니다. 그것은 일반적으로 임신, 피임약 또는 호르몬 대체 약으로 인한 호르몬 변화에 의해 유발됩니다. 미국 피부과 아카데미 .
10 갈라진 입술 모서리 = 철분 결핍
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각 질염은 입가의 염증으로 균열과 딱딱함을 유발합니다. 처음에는 피부가 건조해서 그곳에있는 것처럼 보일지 모르지만, 일반적으로 영양 결핍으로 인해 형성됩니다. 특히 철분이나 비타민 B가 충분하지 않다고 저널에 게재 된 2007 년 연구에 따르면 캐나다 가정의 .
11 허벅지 충돌 = 비타민 A 결핍
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허벅지 윗부분이나 팔 뒤쪽에 혹이있는 것을 발견했다면, 삶에 비타민 A가 조금 더 필요할 수 있습니다. 씁니다 Rouleau. 당근, 고구마, 호박, 멜론, 시금치, 케일에서 비타민 A를 찾을 수 있습니다.
12 솟아 오른 붉은 반점 = 건선
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피부에 붉은 비늘 모양의 패치가 나타나는 것은 종종 스트레스 나 감기에 의해 유발되는 만성 면역 매개 질환 인 건선의 징후 일 수 있습니다. 그러나 그것이 전부는 아닙니다. '건선은 당뇨병, 심장병, 복부 비만 및 우울증과 같은 다른 건강 상태와도 관련이있을 수 있습니다. Kellie Reed 박사 , 텍사스 오스틴에있는 Sanova Dermatology의 보드 인증 피부과 전문의입니다.
13 눈 밑 주머니 = 수분 보유
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눈 밑이 붓거나 붓는 데는 몇 가지 이유가 있지만 주요 원인 중 하나는 쉬운 해결책이 있습니다. 너무 많은 소금 섭취를 중단하는 것입니다. 나트륨을 줄이면 문제를 일으키는 체액 저류를 없앨 수 있습니다. 메이요 클리닉 .
14 패치 변경 = 피부암
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누구나 가끔씩 피부에 이상한 자국이 생깁니다. 그러나 특히 색상, 크기 또는 모양이 변하는 것을 발견 한 경우 유타 대학교 의사 통계를 보는 것이 좋습니다. 피부암의 징후 일 수 있으며 조기에 검사를받을수록 좋습니다.
15 피부 황변 = 간 질환
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간 질환의 가장 잘 알려진 징후 중 하나는 간 담즙에서 발견되는 화합물 인 빌리루빈이 너무 많이 함유 된 혈액으로 인한 피부와 눈의 황변입니다. 피부가 노랗게 변하는 것을 발견하면 즉시 의사를 만나십시오. 메이요 클리닉 .
16 발 발진 = C 형 간염
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족부 발진은 흔합니다. 특히 마당에서 맨발로 걸어 다니거나 체육관에서 샤워를하는 경향이있는 경우 특히 그렇습니다. 하지만 발진이 사라지지 않고 관절통과 열이있는 경우 바이러스에 의한 간 감염인 C 형 간염의 징후 일 수 있습니다. 미국 피부과 아카데미 .
17 지속적인 홍조 = Rosacea
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항상 얼굴이 붉어지는 것처럼 보이면 주사비가 문제 일 수 있습니다. 에 따르면 클리블랜드 클리닉 ,이 피부 상태는 일반적으로 코, 턱, 뺨 및 이마에 분홍색 색조가있는 것처럼 보입니다. 치료 받기를 기다리지 마십시오. 치료를 받으면 상태가 악화되어 얼굴의 일부가 부어 오른 것처럼 보일 수 있습니다. 그리고 그림처럼 완벽한 피부를 가질 수있는 더 많은 방법을 알아 보려면 피부를 노화시키는 20 가지 세안 습관 .
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